![意式西葫芦干酪烘蛋的做法 意式西葫芦干酪烘蛋－zucchini and - ricotta frittata 意式西葫芦干酪烘蛋怎么做]( "意式西葫芦干酪烘蛋的做法 意式西葫芦干酪烘蛋－zucchini and - ricotta frittata 意式西葫芦干酪烘蛋怎么做")
- “意式烘蛋－frittata和美式煎蛋类似但有不同。美式煎蛋一般在平底锅煎制而成。而意式烘蛋是先在平底锅上煎到半熟后再放入烤箱中烤制。至于烘蛋里面放什么馅料，都看自己的！我因为没有可以直接放进烤箱的平底锅，所以就省略了煎制这一步骤，直接放进了烤箱烤制。馅料也是使用了最...
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![鸡蛋干炒西葫芦 的做法 【宁波】鸡蛋干炒西葫芦 鸡蛋干炒西葫芦 怎么做]( "鸡蛋干炒西葫芦 的做法 【宁波】鸡蛋干炒西葫芦 鸡蛋干炒西葫芦 怎么做")
- “这是一道非常简单并适合上班族的快手菜，做法简单，熟的速度也很快，从开始准备到最后上桌，也就十几分钟的事儿~”食材明细主料鸡蛋干（120克）西葫芦（150克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋干炒西葫芦的做法步骤1、食材：鸡蛋干、茭白（已清洗切片）2、将鸡蛋干...
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![羊奶酪烤西葫芦的做法 - 羊奶酪烤西葫芦怎么做]( "羊奶酪烤西葫芦的做法 - 羊奶酪烤西葫芦怎么做")
- “最近看了一个纪录片，专门介绍法国羊奶酪的制作加工。看后非常想尝试一下用羊奶酪做菜。现在正值春季，正是羊奶酪味到最佳时，故买了进口的羊奶酪试着做了这道又简单、又美味、而且还很健康的羊奶酪烤西葫芦。没有更多的佐料，就吃西葫芦和奶酪的原汁原味，真的是很美妙！”食材明...
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![西葫芦炒豆干的做法 “妈妈的味道”西葫芦炒豆干 西葫芦炒豆干怎么做]( "西葫芦炒豆干的做法 “妈妈的味道”西葫芦炒豆干 西葫芦炒豆干怎么做")
- “多花一点小心思，素菜也能吃起来比肉香，不到10分钟就可以上桌。”食材明细主料西葫芦（1个）豆干（200g）辅料油（1g）盐（1g）小米椒（2个）蒜（2g）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西葫芦炒豆干的做法步骤1、准备好食材。2、西葫芦切好。3、豆干切好。4、锅内热油爆香蒜。5、加入西葫芦翻炒。6...
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![土耳其式西葫芦蛋饼的做法 - 土耳其式西葫芦蛋饼怎么做]( "土耳其式西葫芦蛋饼的做法 - 土耳其式西葫芦蛋饼怎么做")
- “西葫芦蛋饼是土餐中开胃的一个凉菜。土耳其人还喜欢食用时在蛋饼上浇上些蒜茸原味酸奶（yogurt）。这道菜蛋香浓郁、口感嫩滑，是我吃了一口就爱上的土耳其菜。”食材明细主料西葫芦（4个中等个头）小葱（4根）鸡蛋（2个）香菜（半把）莳萝（半把）面粉（4汤勺）发酵粉（半小勺）辅料盐（适量）胡椒粉（少许）辣椒...
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![西葫芦蛋饼的做法 - 西葫芦蛋饼怎么做]( "西葫芦蛋饼的做法 - 西葫芦蛋饼怎么做")
- “西葫芦蛋饼适合宝宝的辅食，当早餐也是不错的选择，老少皆宜。”食材明细主料西葫芦（50g）鸡蛋（1个）面粉（60g）辅料盐（少许）水（适量）花生油（适量）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西葫芦蛋饼的做法步骤1、准备材料。2、西葫芦切成末，鸡蛋打碗中，搅匀。3、加入面粉、适量的水调成厚一点的糊...
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![浓浓奶酪香 - 意式焗牛肉西葫芦如何做好吃又美味]( "浓浓奶酪香 - 意式焗牛肉西葫芦如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西葫芦：400牛肉：150马苏里拉奶酪：100洋葱：20辅料大蒜：3-4瓣罗勒：3盐：3黑胡椒粉：3具体步骤1.西葫芦洗净后切成小丁；牛肉切成小碎段；洋葱和大蒜切成小粒；奶酪刨成丝。2.炒锅中倒入少许油，待油温六成热时倒入洋葱和...
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![韩式香炒西葫芦的做法 - 韩式香炒西葫芦怎么做]( "韩式香炒西葫芦的做法 - 韩式香炒西葫芦怎么做")
- “韩式的香炒西葫芦和中餐的做法有点不太一样，用的是韩式调料中特有的虾酱，清爽又不失独特的滋味。”食材明细主料西葫芦（1个）洋葱（1/4个）红辣椒（1个）蒜末（2勺）辅料虾酱（1勺）香油（1勺）芝麻（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韩式香炒西葫芦的做法步骤1、所需食材。2、西葫芦（角瓜）对半...
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![西葫芦烘蛋如何做好吃又美味]( "西葫芦烘蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料西葫芦：半个鸡蛋：3个牛奶：70ml辅料盐：少许甜椒：切几条就OK食用油：少许葱花：少许具体步骤1.把西葫芦擦成最细的细丝，撒一点盐，抓匀。西葫芦出水后把水倒掉。2.鸡蛋打散后，加入适量盐，然后倒入牛奶，搅匀3.平底锅倒少许...
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![鲜虾西葫芦意面的做法 - 鲜虾西葫芦意面怎么做]( "鲜虾西葫芦意面的做法 - 鲜虾西葫芦意面怎么做")
- 食材明细主料意面spaghetti1号（适量）鲜虾（适量）西葫芦（适量）辅料芦笋（适量）蒜（适量）配料橄榄油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜虾西葫芦意面的做法步骤1、全部材料2、煮面至芯软即可——1号面中火4.5分钟，煮面时放盐少许以便入味3、其他材料处理如图——鲜虾芦笋切块...
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![干贝西葫芦的做法 - 干贝西葫芦怎么做]( "干贝西葫芦的做法 - 干贝西葫芦怎么做")
- “气候宜人的春天来了，对于大鱼大肉已经有些抗拒的胃口，渴望着既清淡又好吃的蔬菜，可是无奈家里还有一个嗜肉族，所以一般还是不能省略排骨之类的大荤菜，只能尽量用润物细无声的渗透法，慢慢去纠正那个嗜肉的胃口，比如说这道干贝西葫芦，正是既清淡又鲜美，正时候春天胃口的佳肴！”食材...
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![干贝烧西葫芦的做法 - 干贝烧西葫芦怎么做]( "干贝烧西葫芦的做法 - 干贝烧西葫芦怎么做")
- “干贝即扇贝的干制品，其味道、色泽、形态与海参、鲍鱼不相上下。古人曰：“食后三日，犹觉鸡虾乏味。”可见干贝之鲜美非同一般。”食材明细主料干贝（30克）西葫芦（1个）枸杞（5克）辅料蚝油（1勺）姜丝（5克）葱花（5克）料酒（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干贝烧西葫芦的做法步骤1、西葫芦...
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![韩式西葫芦饼的做法 - 韩式西葫芦饼怎么做]( "韩式西葫芦饼的做法 - 韩式西葫芦饼怎么做")
- “上次juju给大家分享了做韩式海鲜葱饼的做法~，那西葫芦饼也是最常见的韩式饼之一，做法和所需要的食材比海鲜葱饼还简单，所以是最适合初学者的一道韩式家常菜。juju记得上中学的时候在妈妈常读的一本韩国女性杂志里发现这道西葫芦饼的做法，照片实在诱人所以还专门试做了一下，...
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![干锅西葫芦的做法 - 干锅西葫芦怎么做]( "干锅西葫芦的做法 - 干锅西葫芦怎么做")
- “干锅菜很下饭噢～”食材明细主料西葫芦（1个）木耳（1小把）辅料葱姜蒜（适量）干辣椒（2个）调料蚝油（1勺）蒸鱼豉油（1勺）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干锅西葫芦的做法步骤1、1个西葫芦西葫芦去皮去芯，切成长条，用1小勺盐腌5分钟后，洗净沥干；1小把木耳提前泡发洗净沥干。2、50克猪肉（五花肉...
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![蛋煎西葫芦的做法 - 蛋煎西葫芦怎么做]( "蛋煎西葫芦的做法 - 蛋煎西葫芦怎么做")
- “秋膘贴多了，来一点清新的蔬菜解腻吧。”食材明细主料西葫芦（1个）鸡蛋（2个）辅料淀粉（3匙）调料颜（适量）五香粉（少许）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋煎西葫芦的做法步骤1、将西葫芦切片，鸡蛋与淀粉调匀。2、调匀的蛋液加入适量盐，和少许五香粉，一定是少许，不要抢了西葫芦的清爽味道...
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![西葫芦炒鸡蛋干的做法 - 西葫芦炒鸡蛋干怎么做]( "西葫芦炒鸡蛋干的做法 - 西葫芦炒鸡蛋干怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（适量）鸡蛋干（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒鸡蛋干的做法步骤1、西葫芦洗净切去两头蒂，切片。2、鸡蛋干撕开包装在自来水下冲一下切片。3、锅中放油烧热，放入西葫芦翻炒。4、西葫芦炒至微软放一小勺生抽。5、放...
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![鸡蛋西葫芦的做法 - 鸡蛋西葫芦怎么做]( "鸡蛋西葫芦的做法 - 鸡蛋西葫芦怎么做")
- “咸淡适中清淡可口”食材明细主料西葫芦（1个）鸡蛋（2个）辅料美极鲜酱油（5克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋西葫芦的做法步骤1、将食材洗净纵向一破四瓣后斜刀切块2、将鸡蛋打入碗中打散3、热锅凉油油温6-7成热时倒入鸡蛋鸡蛋定型后放入西葫芦炒制片刻放入美极鲜酱油翻...
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![西葫芦炒香干的做法 - 西葫芦炒香干怎么做]( "西葫芦炒香干的做法 - 西葫芦炒香干怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（适量）香干（适量）辅料鸡精（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒香干的做法步骤1、西葫芦切片洗净香干切三角状2、锅中倒入油加热倒入香干煸炒3、倒入西葫芦和香干一切煸炒4、最后加入盐鸡精就可...
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![香干炒西葫芦的做法 - 香干炒西葫芦怎么做]( "香干炒西葫芦的做法 - 香干炒西葫芦怎么做")
- “【香干炒西葫芦】简单的家常菜又营养。。。”食材明细主料西葫芦（130克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干炒西葫芦的做法步骤1、食材：西葫芦（已清洗切片）、香干（已切片）2、烧锅倒油烧热，下入切好的西葫芦翻炒一下。3、接着，合入切好的香干，加适量的清水。...
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![干肠炒西葫芦的做法 - 干肠炒西葫芦怎么做]( "干肠炒西葫芦的做法 - 干肠炒西葫芦怎么做")
- “西葫芦，别名茄瓜、熊（雄）瓜、白瓜、小瓜、番瓜、角瓜、荀瓜等。西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质，不含脂肪，还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质，且含钠盐很低。有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效”食材明细主料西葫芦（2个）干肠（100克）辅料油（适量）盐（适量...
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![西葫芦炒鸡蛋的做法 【西葫芦炒鸡蛋】 西葫芦炒鸡蛋怎么做]( "西葫芦炒鸡蛋的做法 【西葫芦炒鸡蛋】 西葫芦炒鸡蛋怎么做")
- “这也是一道非常简单并适合上班族的快手菜，做法简单，熟的速度也很快，从开始准备到最后上桌，也就十几分钟的事儿~西葫芦是一种非常好的食材，中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能，而且它富含蛋白质、矿物质和维生素等物质，不含脂肪，还含有瓜氨酸、腺...
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![西葫芦鸡蛋煎饼韩式的做法 - 西葫芦鸡蛋煎饼韩式怎么做]( "西葫芦鸡蛋煎饼韩式的做法 - 西葫芦鸡蛋煎饼韩式怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西葫芦鸡蛋煎饼韩式的做法步骤1、西葫芦切片用盐水浸泡一会入味2、捞起来沥干水裹上面粉3、最外面裹上鸡蛋液4、小火煎至两面焦黄5、多余的料和成面粉团6、煎成鸡蛋小碎饼7、两道菜相...
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![干煸西葫芦条的做法 - 干煸西葫芦条怎么做]( "干煸西葫芦条的做法 - 干煸西葫芦条怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（适量）面粉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）红辣椒（适量）配料油（适量）盐（适量）味精（适量）芝麻（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）干煸西葫芦条的做法步骤1、西葫芦适量。葱、姜、红辣椒。2、把西葫芦切粗条。3、把葱、姜、干辣椒切丝。4、西葫芦条中撒少许盐，腌渍10分钟。...
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![西葫芦炒蛋的做法 - 西葫芦炒蛋怎么做]( "西葫芦炒蛋的做法 - 西葫芦炒蛋怎么做")
- 食材明细主料西葫芦（一个）蛋（2个）调料油（少量）酱油（少量）盐（少量）蚝油（少量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）西葫芦炒蛋的做法步骤1、煎蛋。2、煎好蛋放西葫芦。3、加少量水焖。4、焖熟调味。5、成品。...
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![意式烘蛋派的做法 意式烘蛋派（Frittata） 意式烘蛋派怎么做]( "意式烘蛋派的做法 意式烘蛋派（Frittata） 意式烘蛋派怎么做")
- “松软美味的咸派”食材明细主料鸡蛋（6颗）西兰花（100g）红甜椒（100g）葱（50g）火腿肠（100g）辅料奶酪碎（50g）配料盐（适量）巴西里（适量）黑胡椒粉（适量）橄榄油（适量）奶香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）意式烘蛋派的做法步骤1、红甜椒、香肠切丁，西兰花切小朵，葱切丝备用2、将鸡蛋与2/3茶匙盐、1茶匙黑...
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