![香葱焖带鱼的做法 教您煎出完美无暇的带鱼——香葱焖带鱼 香葱焖带鱼怎么做]( "香葱焖带鱼的做法 教您煎出完美无暇的带鱼——香葱焖带鱼 香葱焖带鱼怎么做")
- “带鱼怎么煎既不粘锅又不碎呢？相信很多人的回答是：买个不粘锅，或者将带鱼提前腌制一下，或者裹上一层淀粉，或者裹上一层蛋液，再或者是在煎锅倒入油之前用一块姜擦擦锅......等等之类的方法。那这样一来不仅浪费钱又浪费材料了吗？！菁厨今天给大家推荐的是既简单又不费什么材料就能...
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![酱焖带鱼的做法 - 酱焖带鱼怎么做]( "酱焖带鱼的做法 - 酱焖带鱼怎么做")
- “【酱焖带鱼】的酱料可以按照自己的口味喜爱选择，郫县豆瓣酱、黄豆酱、甜面酱，农家酱等等都可以，并且也可以选择几种酱料搭配调制成复合酱料。因为带鱼的肉质较厚，所以提前腌渍入底味的过程不可少。”食材明细主料带鱼（1条）辅料葱（适量）面粉（适量）姜（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（5克）白糖...
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![海带鱼香焖饭的做法 - 海带鱼香焖饭怎么做]( "海带鱼香焖饭的做法 - 海带鱼香焖饭怎么做")
- “海带鱼香焖饭开始时我就纠结该叫啥名字好呢，打开饭盖时那味道就是海风扑面呀;之前我曾做过两个叫海风的小吃，所以心里就好想就叫做海风焖饭，不过最后还是决定用材料做菜名，直接点，一看就知道是什么焖的饭......”食材明细主料丝苗米（适量）银鱼干（适量）虾米（适量）香菜（适量）姜丝（适量）...
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![香葱焖黄鱼的做法 - 香葱焖黄鱼怎么做]( "香葱焖黄鱼的做法 - 香葱焖黄鱼怎么做")
- 食材明细主料黄鱼（适量）辅料小香葱（适量）米辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）味精（适量）老抽（适量）耗油（适量）原味（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香葱焖黄鱼的做法步骤1、准备好材料。2、我是在超市买的冰冻黄鱼，先把黄鱼室温解冻，用剪刀把鱼肚剪开，去内脏，鱼鳃。鱼全身均匀抹上盐。3、把配料切...
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![红焖带鱼的做法 - 红焖带鱼怎么做]( "红焖带鱼的做法 - 红焖带鱼怎么做")
- “带鱼为一种高脂鱼类，含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2和烟酸、钙、磷、铁、碘等成分，具有补脾益气、润肤养发、利于大脑发育的功效。”食材明细主料带鱼中段（1000g）辅料葱姜蒜（适量）调料盐（5g）胡椒粉（5g）料酒（30ml）白糖（20g）老抽（15ml）生抽（15ml）蚝油（20g）八角（2颗）大料（适量）咸鲜（口味）焖（工艺...
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![葱香带鱼的做法 营养美味-----葱香带鱼 葱香带鱼怎么做]( "葱香带鱼的做法 营养美味-----葱香带鱼 葱香带鱼怎么做")
- “昨天第一次用，对胖子锅的脾气还不了解，温度调高了，有点糊，但味道很棒,今天又做了带鱼，做的时候就注意了很多，将温度也调低了一些，最后出来的效果就好多了哟。不知道大家是不是觉得飞利浦的这款炸锅，外形特别可爱，反正第一眼就把我秒啦。是我喜欢的白色，好可爱，因为美所以更爱美，给...
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![香焖带鱼的做法 - 香焖带鱼怎么做]( "香焖带鱼的做法 - 香焖带鱼怎么做")
- “本来打算今天做巴沙鱼，女儿喜欢吃，发现还有一条带鱼，好久没吃了，临时改主意，就吃它吧😁”食材明细主料带鱼（1条）淀粉（适量）辅料油（适量）大蒜（2瓣）水（适量）生抽（适量）蚝油（适量）白糖（1匙）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香焖带鱼的做法步骤1、带鱼解冻，洗净切段2、沥水后裹上一层薄薄的淀粉3...
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![焖带鱼的做法 - 焖带鱼怎么做]( "焖带鱼的做法 - 焖带鱼怎么做")
- 食材明细主料带鱼（500克）辅料花生油（1勺）蚝油（一勺）酱油（一勺）料酒（一勺）老抽（半勺）花椒（少许）大料（少许）胡椒粉（少许）白糖（半勺）盐（少许）大葱（少许）姜（少许）小葱（少许）米醋（一勺）蒜片（少许）干辣椒（2个）咸香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）焖带鱼的做法步骤1、带鱼清洗干净2、带鱼切段，放入花椒.葱.姜.料酒.胡...
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![醋焖带鱼的做法 - 醋焖带鱼怎么做]( "醋焖带鱼的做法 - 醋焖带鱼怎么做")
- “分享一道醋焖带鱼，最适合秋冬进补，肉嫩鲜香，酸甜可口，开胃下饭，上桌几分钟就光盘。全家人就爱这一口，一次多做点，少了不够吃。”食材明细主料带鱼（400g）辅料油（适量）盐（适量）葱段（适量）姜片（适量）蒜（适量）酱油（适量）醋（适量）料酒（适量）糖（适量）花椒粒（适量）酸甜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）醋焖带鱼...
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![家焖带鱼的做法 - 家焖带鱼怎么做]( "家焖带鱼的做法 - 家焖带鱼怎么做")
- “带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用。经常食用带鱼，具有补益五脏的功效。带鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。...
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![洋葱带鱼的做法 - 洋葱带鱼怎么做]( "洋葱带鱼的做法 - 洋葱带鱼怎么做")
- “买回带鱼，想起在一本杂志上看到过白萝卜带鱼的菜，想试一试，做来尝尝。无奈家里没有现成的白萝卜，逐将白萝卜改为了洋葱。洋葱搭配带鱼，这初次尝试的菜品无论是味道还是营养及功效都很不错。”食材明细主料带鱼（600g）洋葱（80g）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）白糖（适量）醋（适量）葱（...
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![蒜香豆豉焖带鱼的做法 - 蒜香豆豉焖带鱼怎么做]( "蒜香豆豉焖带鱼的做法 - 蒜香豆豉焖带鱼怎么做")
- “豆香味浓，做法简单，美味下饭菜。”食材明细主料带鱼（500克）豆豉（适量）辅料蒜头（适量）姜（少许）脆皮炸粉（少许）调料油（适量）酱油（适量）糖（少许）胡椒粉（少许）蒜香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜香豆豉焖带鱼的做法步骤1、备好食材：如图。2、准备适量的脆皮炸粉。3、葱姜蒜切好备用。4、带鱼处...
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![葱油带鱼的做法 【东北】葱油带鱼 葱油带鱼怎么做]( "葱油带鱼的做法 【东北】葱油带鱼 葱油带鱼怎么做")
- “带鱼的通常做法是煎、炸、烧多一些。其实只要自己喜欢，任何一款菜肴都可以变换方法试一试，“烹调”的概念就是烹熟调味，熟和调味相辅相成，缺一不可。这道“葱油带鱼”就是用清蒸的方法把带鱼蒸熟，然后用味极鲜调味，最后浇葱油而成。”食材明细主料带鱼（500克）辅料油（适量）盐（适量）...
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![蒜香焖带鱼的做法 - 蒜香焖带鱼怎么做]( "蒜香焖带鱼的做法 - 蒜香焖带鱼怎么做")
- 食材明细主料带鱼（适量）辅料蒜蓉辣酱（1勺）花生油（2勺）料酒（1匙）淀粉（1勺）调料葱姜蒜（适量）花椒粒（适量）生抽（1匙）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香焖带鱼的做法步骤1、带鱼处理干净，葱姜蒜切碎。2、带鱼放料酒，淀粉抓匀。3、炒锅放油烧热，放入带鱼中火煎。4、煎至带鱼断生捞出来备用。5...
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![豆豉焖带鱼的做法 家常菜~豆豉焖带鱼 豆豉焖带鱼怎么做]( "豆豉焖带鱼的做法 家常菜~豆豉焖带鱼 豆豉焖带鱼怎么做")
- 食材明细主料带鱼（适量）豆豉（适量）辅料蚝油（适量）姜（适量）葱（适量）配料盐（适量）花生油（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆豉焖带鱼的做法步骤1、带鱼洗净，切成段，放少许盐腌10分钟。2、放少许的油，把带鱼煎黄。3、煎黄的带鱼，翻到另一面。4、第二面煎好了，立刻放蚝油、酱油、...
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![葱香带鱼汤的做法 【葱香带鱼汤】滋补好营养 葱香带鱼汤怎么做]( "葱香带鱼汤的做法 【葱香带鱼汤】滋补好营养 葱香带鱼汤怎么做")
- “冬季是盛产带鱼的季节。带鱼肉多且细，脂肪较多且集中于体外层，味鲜美，刺较少，但腹部有游离的小刺。带鱼性温、味甘、咸，归肝、脾经。有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。本来是想拿来煎了再焖，可想想太麻烦了，天又冷，直接水煮吧，还有鱼汤喝。”食材明细主...
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![葱油带鱼的做法 - 葱油带鱼怎么做]( "葱油带鱼的做法 - 葱油带鱼怎么做")
- “葱油看似平平无奇，却总能为食物增色。面条里加点它，已经格外诱人，同肉类搭配，更是能完美提鲜增香～”食材明细主料带鱼（1条）植物油（4勺）葱花（2勺）辅料姜（2片）盐（1/2匙）料酒（1勺）蒸鱼豉油（1勺）咸鲜（口味）煎（工艺）数小时（耗时）简单（难度）葱油带鱼的做法步骤1、带鱼去掉内脏，切除鱼头，然后切段2、带鱼加...
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![蒜焖带鱼的做法 - 蒜焖带鱼怎么做]( "蒜焖带鱼的做法 - 蒜焖带鱼怎么做")
- 食材明细主料带鱼（500g）辅料大蒜（50g）葱（适量）姜片（适量）大料（3个）料酒（适量）醋（10克）生抽（5克）盐（3克）鸡精（3克）白糖（15克）清水（适量）蒜香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜焖带鱼的做法步骤1、将带鱼去头去内脏，切成4-5厘米的段加葱姜、料酒腌制去腥味，撒上少许的面粉裹匀2、将带鱼段过油炸至表面焦...
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![酥焖带鱼的做法 - 酥焖带鱼怎么做]( "酥焖带鱼的做法 - 酥焖带鱼怎么做")
- 食材明细主料带鱼（适量）调料花椒（适量）八角（1个）桂皮（少许）酱油（适量）生抽（适量）辣椒酱（适量）葱姜（适量）醋（适量）咸香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酥焖带鱼的做法步骤1、带鱼处理干净，用厨房纸巾擦干水分。2、平底锅烧热，倒油，放入带鱼煎至两面金黄。3、煎好的带鱼放入高压锅中。4、加入葱，姜，...
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![葱烧带鱼的做法 - 葱烧带鱼怎么做]( "葱烧带鱼的做法 - 葱烧带鱼怎么做")
- “带鱼的做法没有什么难度，煎、炸、烧怎么做都好吃。这道“葱烧带鱼”就是一种复合做法，先把带鱼煎香，然后用大葱烧制，烧熟后去掉葱段不要，只把带鱼装盘就OK了。”食材明细主料带鱼（1条）辅料油（20克）盐（6克）白糖（2克）料酒（10克）醋（10克）生抽（15克）葱（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）葱...
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![葱炸带鱼的做法 - 葱炸带鱼怎么做]( "葱炸带鱼的做法 - 葱炸带鱼怎么做")
- 食材明细主料带鱼（200g）辅料细葱（50g）配料生抽（2汤匙）鸡粉（1/3茶匙）砂糖（1/2汤匙）美极鲜味汁（1茶匙）生姜（1/2茶匙）蒜仔（3粒）原味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）葱炸带鱼的做法步骤1、带鱼切段备用2、葱姜蒜老抽生抽，美极，鸡粉砂糖放在面盆里搅拌均匀，再放入带鱼段腌制20分钟3、将飞利浦AirFry...
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![葱焗带鱼的做法 - 葱焗带鱼怎么做]( "葱焗带鱼的做法 - 葱焗带鱼怎么做")
- “海鱼是我家常吃的鱼，各种做法都吃过，最爱吃还是干煎后放入红葱头焗几分钟，这样葱香味能渗透到鱼肉里，鱼肉带着微微的焦香味，非常美味！”食材明细主料带鱼（500克）红葱头（3个）辅料盐（4克）油（适量）酱油（1汤匙）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）葱焗带鱼的做法步骤1、带鱼去除内脏、洗净斩...
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![葱香烤带鱼的做法 - 葱香烤带鱼怎么做]( "葱香烤带鱼的做法 - 葱香烤带鱼怎么做")
- “煎带鱼总是煎破皮，卖相全无~~抹姜片、裹淀粉等太麻烦，不如用烤的吧，不用油且无油烟，多健康~~”食材明细主料带鱼（500g）葱（3颗）姜（5g）辅料盐（1/4茶匙）生抽（1汤匙）料酒（1汤匙）白糖（1/2茶匙）老抽（少许）咸鲜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）葱香烤带鱼的做法步骤1、材料准备好2、带鱼洗净控干水分3...
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![焖烧带鱼的做法 - 焖烧带鱼怎么做]( "焖烧带鱼的做法 - 焖烧带鱼怎么做")
- 食材明细主料带鱼（2条）葱（一段）姜（3片）蒜（4颗）辅料生抽（2匙）料酒（1匙）醋（1匙）花椒（适量）大料酒（适量）辣椒（适量）盐（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）焖烧带鱼的做法步骤1、带鱼切断，撒上淀粉，拌匀。炒锅上火加热倒入油，将带鱼炸成金黄色，出锅。2、锅内留一点底油，放入葱姜蒜辣椒，花椒，大...
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![葱香带鱼的做法 - 葱香带鱼怎么做]( "葱香带鱼的做法 - 葱香带鱼怎么做")
- 食材明细主料带鱼（3条）辅料泡椒（两个）配料大葱（适量）生姜（适量）酱油（适量）料酒（适量）八角（一个）醋（适量）葱香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）葱香带鱼的做法步骤1、此道菜的材料。2、大葱切段备用。3、泡椒也切成段备用。4、生姜切成片状。5、冷锅凉油加热到适合温度，改小火稍停一会。6、在...
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