![少油版藕带炒芹菜如何做好吃又美味]( "少油版藕带炒芹菜如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料藕带：3根(约250g)辅料芹菜：适量具体步骤1.将藕带洗净，表皮难以洗净的部分用小刀轻轻刮除，将藕带斜切成段用流动水冲洗干净后浸水(以免氧化变色)备用；将蒜去皮切末、生姜切末，干红椒去蒂去籽后剪成圆圈状备...
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![带豆炒莲藕的做法 - 带豆炒莲藕怎么做]( "带豆炒莲藕的做法 - 带豆炒莲藕怎么做")
- 食材明细主料带豆（105克）莲藕（200克）辅料郫县豆瓣酱（适量）配料生抽（适量）香醋（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）带豆炒莲藕的做法步骤1、材料：带豆（已摘洗）、莲藕（已清洗去皮切片）、郫县豆瓣酱2、烧锅倒油烧热，下入摘洗好的带豆翻炒翻炒。3、随后，合入切好的...
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![清炒藕带的做法 - 清炒藕带怎么做]( "清炒藕带的做法 - 清炒藕带怎么做")
- 食材明细主料藕带（500g）辅料生姜（适量）大蒜（适量）红椒（适量）青椒（适量）白醋（1匙）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒藕带的做法步骤1、准备所需食材。2、藕带切段洗净沥干水份备用。3、热锅加油放入生姜大蒜青红辣椒炒香。4、倒入藕带翻炒断生。5、加盐白醋鸡精调味...
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![简单版 - 酱油藕带如何做好吃又美味]( "简单版 - 酱油藕带如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料藕带：200辅料油：适量盐：适量味精：2具体步骤1.把藕带倒入锅里。2.加入油，酱油。3.加入盐。4.加入鸡精。5.炒一下。6.炒熟以后就可以吃了。烹饪技巧喜欢辣的可以加辣椒。...
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![[简单版]清炒藕带如何做好吃又美味]( "[简单版]清炒藕带如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕带：300辅料油：适量盐：适量红椒：适量香葱：适量具体步骤1.藕带2.斜切成段3.切好的藕带在水中清洗几遍（有时藕带的孔里有泥）4.小葱切段红椒切成小片5.热锅下油6.下藕带炒一下后放盐7.放红椒和香葱8.炒匀即可...
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![糖醋藕带的做法 - 糖醋藕带怎么做]( "糖醋藕带的做法 - 糖醋藕带怎么做")
- 食材明细主料藕带（300克）辅料圆青椒（1/3个）调料盐（半匙）糖（一匙）醋（一勺）鸡精（半匙）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋藕带的做法步骤1、藕带洗干净切段浸入清水中防止氧化变黑。青椒切丝。2、炒之前捞出沥干。3、热油锅，倒入藕带翻炒。加入半碗清水，加入盐，糖，醋，鸡精调味。4、汁水快...
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![泡椒藕带的做法 - 泡椒藕带怎么做]( "泡椒藕带的做法 - 泡椒藕带怎么做")
- “一定要尝尝这“泡椒藕带”，用泡椒做菜是川菜的传统，而藕带是时令性很强的蔬菜，现在是最鲜嫩的时候，经过泡椒汁泡过的藕带，酸咸可口，非常爽脆。我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，每日更新美食制作，在制作过程中有任何疑问都可以咨询”食材明细主料藕带（120g...
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![炒藕带的做法 - 炒藕带怎么做]( "炒藕带的做法 - 炒藕带怎么做")
- “在饭店吃过这道菜，酸爽脆甜！念念不忘，所以网购了一件藕带，由于天气炎热，从北方到南方颜色已经不是很软白了，但口感还是不错的。”食材明细主料藕带（300g）辅料蒜蓉（适量）蚝油（1勺）盐（适量）调料陈醋（1勺）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒藕带的做法步骤1、网购的藕肠，品相一般。2、斜切...
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![三椒藕带的做法 - 三椒藕带怎么做]( "三椒藕带的做法 - 三椒藕带怎么做")
- 食材明细主料藕带（适量）辅料泡椒（适量）小红辣椒（适量）小青辣椒（适量）调料姜（适量）蒜（适量）盐（适量）味精（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三椒藕带的做法步骤1、准备好食材。2、热油放调料翻炒爆香。3、然后加入藕带。4、翻炒一会儿。5、3-4分钟加入适量盐和味精。6、翻炒片刻出锅...
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![杭椒炒藕带的做法 - 杭椒炒藕带怎么做]( "杭椒炒藕带的做法 - 杭椒炒藕带怎么做")
- “湖北人都特别喜爱吃藕带，就算它比肉还贵，也要买回来尝尝。藕带即可炒、拌、煎、蒸、炸、熘皆可，成菜的藕带细脆无筋，清香浓郁，嫩、雅、朴、鲜、香、辣、爽，怎么形容它都不过分。有时很庆幸自己生活在千湖之省的湖北，可以享用如此美味。藕带最为有名的是清炒藕带和酸辣藕带这两...
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![爆炒藕带的做法 青嫩鲜香 - 爆炒藕带 爆炒藕带怎么做]( "爆炒藕带的做法 青嫩鲜香 - 爆炒藕带 爆炒藕带怎么做")
- “夏日来临爆炒藕带清热解酒是端午节来临的必备美食”食材明细主料藕带（350克）辅料青椒（30克）红椒（15克）生姜（少许）蒜子（少许）色拉油（30克）鸡精（少许）盐（少许）白醋（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒藕带的做法步骤1、藕带清洗干净斜刀切成段青红辣椒切成片生姜蒜子切碎2、色拉油...
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![酸辣藕带的做法 - 酸辣藕带怎么做]( "酸辣藕带的做法 - 酸辣藕带怎么做")
- 食材明细主料藕带（300克）辅料辣椒（5个）大蒜（4粒）调料盐（1小勺）味达美清香米醋（2小勺）味达美臻品蚝油（1中勺）味达美初榨炒菜香生抽（1中勺）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸辣藕带的做法步骤1、准备食材。2、藕带切斜段。3、辣椒切小段，大蒜切小块。4、锅里烧开水，加入1小勺味达美清香米...
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![藕带肉丝的做法 - 藕带肉丝怎么做]( "藕带肉丝的做法 - 藕带肉丝怎么做")
- “年休时做的菜！”食材明细主料藕带（300g）里脊肉（200g）小米椒（2个）蒜头（1个）生姜（小块）辅料盐（小半勺）生抽（1小勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）藕带肉丝的做法步骤1、藕带泡在水里用钢丝球或海绵擦来回一擦就干净了。2、用刀拍一下斜切成段（粗的拍一下炒的时候好入味）3、佐料都切好待...
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![凉拌藕带的做法 - 凉拌藕带怎么做]( "凉拌藕带的做法 - 凉拌藕带怎么做")
- 食材明细主料藕带（一斤）辅料蒜头（4粒）青线椒（2条）香菜（一根）小米辣（3个）调料盐（适量）糖（适量）白醋（适量）生抽（适量）芝麻油（适量）花生油（适量）酸辣（口味）腌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌藕带的做法步骤1、藕带清洗干净，切成约3厘米长的斜刀块。2、放入大碗中，加一点点盐和一勺白醋，加清水浸泡10分钟，可以...
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![醋泡藕带的做法 - 醋泡藕带怎么做]( "醋泡藕带的做法 - 醋泡藕带怎么做")
- 食材明细主料藕带（适量）辅料蒜片（适量）小米辣（8个）花椒粒（1勺）调料盐（适量）白醋（适量）白糖（适量）酸辣（口味）拌（工艺）一天（耗时）简单（难度）醋泡藕带的做法步骤1、网购的，不够胖啊。2、切段，清水煮开后放入切好的藕段掉水三十秒捞出备用。3、冰水中加入所有调料，慢慢调到自己喜欢的程度。4、把捞出来...
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![辣炒藕带的做法 - 辣炒藕带怎么做]( "辣炒藕带的做法 - 辣炒藕带怎么做")
- “通常藕带常见的做法有炒和泡，泡椒藕带比新鲜的藕带口感更加脆嫩，夏天吃的时候放冰箱里冰一下更美味，炒着吃也是饭店里经常见到的一种做法，加点肉片，加点辣椒，炒的香香嫩嫩的，一份要卖上好几十块，在家做能实惠不少，我们今天的这种做法不但超级下饭，而且过程还十分简单，喜欢吃藕带的...
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![麻辣藕带的做法 - 麻辣藕带怎么做]( "麻辣藕带的做法 - 麻辣藕带怎么做")
- 食材明细主料藕带（适量）辅料干辣椒（适量）花椒（适量）姜丝（适量）蒜（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻辣藕带的做法步骤1、热油放调料爆香。2、然后放入藕带翻炒。3、翻炒片刻加入适量盐和味精调味。4、然后翻炒片刻。5、出锅啦！...
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![藕带炒香肠的做法 - 藕带炒香肠怎么做]( "藕带炒香肠的做法 - 藕带炒香肠怎么做")
- “藕带，就是莲的幼嫩根状茎，由根状茎顶端的一个节间和顶芽组成。它其实是还没有成形的藕，也是最嫩的藕。含有大量的单宁酸和丰富的植物纤维、维生素B12。碳水化合物和脂肪的含量比较低，具有清热凉血、通便止泻、健脾开胃、益血生肌、止血散瘀、可以增强人体免疫力作用。药用...
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![[简单版]酸辣藕带如何做好吃又美味]( "[简单版]酸辣藕带如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕带：250辅料大蒜：适量干辣椒：适量醋：适量油：适量盐：适量具体步骤1.大蒜拍碎2.干辣椒切段3.藕带洗净用手掰断4.热锅中放油5.倒入大蒜和辣椒爆香6.倒入藕带翻炒7.倒入适量盐翻炒8.加适量的醋9.盖上锅盖焖一...
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![清炒藕带丁的做法 - 清炒藕带丁怎么做]( "清炒藕带丁的做法 - 清炒藕带丁怎么做")
- “藕带再吃不了多久就要下市了~~趁着现在赶紧吃哈~~呵呵最近1岁多的宝宝爱上吃这个了，由于还小，磨牙豆还没有长出来~所以只能切成很短的这种小丁~耦带和藕属一种~豆是营养丰富的健康食物，加上脆脆的口感，给宝宝咬咬，也有利于牙齿的生长~”食材明细主料藕带（250g）红椒（半个）辅料大...
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![酸辣藕带的做法 快手菜——酸辣藕带 酸辣藕带怎么做]( "酸辣藕带的做法 快手菜——酸辣藕带 酸辣藕带怎么做")
- “现在这个季节正是吃藕带的好时节，藕带的做法有很多种，但是我个人偏爱做成酸辣藕带，既鲜嫩爽口又开胃下饭！想了解更多图文并茂的美食制作过程，可以关注微信公众号“宁有滋味”，每周都有新菜谱发布哦！”食材明细主料藕带（一把）青椒或红椒（一个）蒜瓣（2-3个）辅料食盐（适量）色拉油（适量）米醋（...
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![藕带怎么做好吃 - 藕带的做法大全]( "藕带怎么做好吃 - 藕带的做法大全")
- 藕带是种植藕时顶上的小芽萌发后剪出的细长的埋在地下的根茎，它最长可如同筷子一样，粗细和手指相差不大，鲜嫩多汁，而且富有营养价值白，在夏天的时候，作为开胃小菜或者下酒菜都是不错的选择呢，那么藕带怎么做好吃？藕带的做法有哪些呢，一起来跟小编看看吧。藕带怎么做好吃一、柠檬香...
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![泡藕带的做法 - 泡藕带怎么做]( "泡藕带的做法 - 泡藕带怎么做")
- 食材明细主料藕带（适量）辅料小米椒（适量）剁椒（适量）白酒（适量）调料盐（适量）白醋（适量）仔姜（适量）大蒜（适量）花椒（适量）冰糖（适量）酸辣（口味）其他（工艺）数天（耗时）简单（难度）泡藕带的做法步骤1、藕带外层刷洗干净，取鲜嫩出切小段。放一小勺盐泡差不多二十分钟。2、用凉白开冲洗干净，晾干！倒入密封罐子里加...
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![藕带炒腊肉的做法 - 藕带炒腊肉怎么做]( "藕带炒腊肉的做法 - 藕带炒腊肉怎么做")
- “初春时节，藕带是一道非常美味新鲜的食材。购买一些泡椒藕带，再加上一些具有陈久留香味道的地道的腊肉，辅助些入口即让人汗流浃背的辣椒，藕带的酸爽，腊肉的腊味，辣椒麻椒的麻辣，带给人不一样的味觉体验。”食材明细主料藕带（500g）腊肉（500g）辅料红辣椒（50g）杭椒（50g）蒜（适量）麻椒（适量）酸辣...
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![小炒藕带的做法 - 小炒藕带怎么做]( "小炒藕带的做法 - 小炒藕带怎么做")
- “藕带，又名藕桩子，是最嫩的藕，微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，是老幼妇孺、体弱者上好的食品和滋补佳珍。”食材明细主料藕带（400g）青椒（1个）红椒（1个）肉丝（100g）辅料生抽（1勺）盐（1.5勺）白醋（1.5勺）白糖（1勺）蚝油（1勺）大蒜子（5个）姜（5片）酸辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）小炒...
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美味库
![[简单版]清炒藕带如何做好吃又美味](https://i1.meiweiku.com/c022ae4975/d327a4/887af20d2415/df7ba2082c1e9d5e040c5d5589c0fafabb4c4c640535fe90a035f97c9edcb408-s.png "[简单版]清炒藕带如何做好吃又美味")
![[简单版]酸辣藕带如何做好吃又美味](https://i1.meiweiku.com/c022ae4975/d327a4/887af20c2516/8973a00e25129a5e0f0a5e0189c3abf1e01e4c6b0232ad9cfe62a22cca89b35d-s.jpg "[简单版]酸辣藕带如何做好吃又美味")
