![紫苏牛肉的做法 - 紫苏牛肉怎么做]( "紫苏牛肉的做法 - 紫苏牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛腱子肉（250g）紫苏（200g）辅料辣椒（适量）姜丝（20g）蒜米（20g）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫苏牛肉的做法步骤1、备好图中材料。2、如图切配好备用。3、牛肉放入油，蚝油，适量姜丝，搅拌均匀腌制10分钟。4、锅内下油，油温6层热，放入牛肉翻炒。5、翻炒变色捞起备用。6、另...
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![什锦紫苏卷的做法 什锦紫苏卷——紫苏系列2 什锦紫苏卷怎么做]( "什锦紫苏卷的做法 什锦紫苏卷——紫苏系列2 什锦紫苏卷怎么做")
- 食材明细主料紫苏叶（10片）辅料火腿（2片）绿豆芽（100克）尖椒（2个）青、红彩椒（各1个）洋葱（1个）胡萝卜（1根）金针菇（50克）配料盐（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）什锦紫苏卷的做法步骤1、材料：紫苏叶10片，火腿2片，绿豆芽，100克，尖椒2个，青红彩椒2个、洋葱1颗，胡萝卜1根，金针菇50克。调...
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![紫苏烧肉豆角的做法 - 紫苏烧肉豆角怎么做]( "紫苏烧肉豆角的做法 - 紫苏烧肉豆角怎么做")
- “今天买了本地豆角，本地人叫肉豆也叫白豆角。”食材明细主料肉豆角（适量）紫苏（适量）辅料蒜末（少许）调料油（适量）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫苏烧肉豆角的做法步骤1、准备:肉豆角，紫苏泡洗干净。2、地豆角折成段。3、紫苏改刀切碎，备点蒜末。4、热锅放油下蒜末炒香。5...
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![紫苏炒鸡蛋的做法 紫苏炒鸡蛋——【紫苏系列4】 紫苏炒鸡蛋怎么做]( "紫苏炒鸡蛋的做法 紫苏炒鸡蛋——【紫苏系列4】 紫苏炒鸡蛋怎么做")
- “紫苏是一种保健菜品，有芳香清甘之味，具有散寒解表，宣肺止咳，理气和中，安胎，解毒的食疗作用。玉食开发出紫苏的系列做法，希望大家喜欢。”食材明细主料紫苏叶（50克）鸡蛋（2-3枚）辅料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫苏炒鸡蛋的做法步骤1、紫苏叶50克，鸡蛋2-3枚，盐、...
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![我家的紫苏炒牛肉如何做好吃又美味]( "我家的紫苏炒牛肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料牛里脊肉（：400g紫苏（：4-5枝）酸辣椒（：3个）或野山椒（10个）姜丝：（两片量）蒜茸（：3瓣量）盐（：1小匙）酱油（：2匙）料酒（：1匙）白糖（：1小匙）麻油（：1小匙）生粉（：1匙）小苏打粉（：1小匙）蚝油（：1匙）辅料具体步骤1.将牛肉横着纹路切成薄片，放入姜丝、盐、酱油、料酒...
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![紫苏香焖鸭肉的做法 - 紫苏香焖鸭肉怎么做]( "紫苏香焖鸭肉的做法 - 紫苏香焖鸭肉怎么做")
- 食材明细主料鸭肉（半只）辅料紫苏（适量）蒜头（适量）小辣椒（1个）冰糖（1小块）生抽（2小匙）蚝油（2匙）料油（1匙）姜（1块）微辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫苏香焖鸭肉的做法步骤1、准备好食材并清洗干净。半只鸭切块，姜切条、蒜切丁、小辣椒切丁、冰糖、紫苏。2、锅内热油加入蒜，小辣椒炒香，再加紫苏...
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![干锅紫苏牛蛙的做法 - 干锅紫苏牛蛙怎么做]( "干锅紫苏牛蛙的做法 - 干锅紫苏牛蛙怎么做")
- 食材明细主料牛蛙（5个）辅料紫苏酱（适量）面粉（适量）调料葱段（10g）糖（5g）蚝油（15ml）酱油（10ml）微辣（口味）干锅（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）干锅紫苏牛蛙的做法步骤1、牛蛙去皮洗。2、砍块。3、放适量面粉。4、拌匀。5、炸牛蛙。6、锅里放适量油，放紫苏酱（紫苏酱做法菜谱有）。7、放牛蛙葱段酱油蚝油...
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![紫苏焖鸭肉的做法 - 紫苏焖鸭肉怎么做]( "紫苏焖鸭肉的做法 - 紫苏焖鸭肉怎么做")
- “选用新鲜紫苏，新鲜鸭肉”食材明细主料鸭肉（500克）辅料紫苏（适量）米酒（适量）盐（1汤匙）生抽（适量）姜（适量）大蒜（适量）原味（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）紫苏焖鸭肉的做法步骤1、紫苏适量，一定要新鲜的，市场有卖2、将紫苏叶摘下，叶茎分离。就要叶子，不要茎。3、鸭肉焯下水，我买回来的时候已经...
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![紫苏牛蛙的做法 - 紫苏牛蛙怎么做]( "紫苏牛蛙的做法 - 紫苏牛蛙怎么做")
- 食材明细主料牛蛙（6只）辅料紫苏（适量）洋葱（适量）蒜头（适量）黄姜（适量）指天椒（适量）干红辣椒（适量）青红辣椒（适量）西芹（适量）调料玉米油（适量）豆瓣酱（适量）盐（适量）蚝油（适量）糖（适量）生粉（适量）啤酒（适量）香辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫苏牛蛙的做法步骤1、牛蛙洗干净，剁小块备用，用蚝油，盐，糖，生粉搅拌均...
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![紫苏牛蛙豆皮的做法 - 紫苏牛蛙豆皮怎么做]( "紫苏牛蛙豆皮的做法 - 紫苏牛蛙豆皮怎么做")
- 食材明细主料紫苏叶（适量）牛蛙（适量）豆皮（适量）辅料姜（适量）大葱（适量）干辣椒（几个）花椒（一把）调料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（少量）胡椒粉（少量）麻辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫苏牛蛙豆皮的做法步骤1、紫苏叶洗净，备用。2、牛蛙洗净，控水，大葱切碎，姜切片，放入牛蛙腿中，再放入少量的盐、...
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![紫苏炒鸡肉的做法 - 紫苏炒鸡肉怎么做]( "紫苏炒鸡肉的做法 - 紫苏炒鸡肉怎么做")
- “今年母亲节，临时决定回了娘家，在那之前很长一段时间，基本处于加班状态，一个人几个晚上加班到凌晨三四点，熬过了，觉得特别累，也特别😣。现在还记得母亲节那天是周日，早上起来单曲循环《一晃就老了》，后来忍无可忍，等中午小孩下课叫了个车就回去了。娘家就一个小时的路程，从我们这边...
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![紫苏鸭的做法 - 紫苏鸭怎么做]( "紫苏鸭的做法 - 紫苏鸭怎么做")
- 食材明细主料鸭肉（半只）辅料紫苏（适量）姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）糖（适量）白酒（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫苏鸭的做法步骤1、紫苏切小块。2、切点姜蒜。3、锅里热油爆香姜蒜，倒入鸭肉大火翻炒出油。4、加入盐，酱油，耗油，糖翻炒均匀。5、再加白酒，紫...
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![紫苏粥的做法 - 紫苏粥怎么做]( "紫苏粥的做法 - 紫苏粥怎么做")
- “功效：可解表散寒、行气宽中，适用于外感风寒所致的恶寒、发热、头痛身痛、鼻塞无汗、脘腹胀满、恶心呕吐、妊娠呕吐等。”食材明细主料紫苏叶（10g）大米（100g）辅料水（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫苏粥的做法步骤1、准备好的食材待备用。2、紫苏叶子洗净后浸泡5...
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![紫苏肉丝炒白瓜的做法 - 紫苏肉丝炒白瓜怎么做]( "紫苏肉丝炒白瓜的做法 - 紫苏肉丝炒白瓜怎么做")
- 食材明细主料白瓜（适量）瘦肉（适量）紫苏（适量）辅料姜（适量）大蒜（适量）生粉（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫苏肉丝炒白瓜的做法步骤1、瘦肉切丝。2、加入适量生抽生粉盐胡椒粉拌匀。3、拌匀。4、紫苏香菜切碎。5、白瓜切片。6、锅子烧热放入肉丝...
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![紫苏浸牛肉的做法 - 紫苏浸牛肉怎么做]( "紫苏浸牛肉的做法 - 紫苏浸牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛肉（150克）紫苏（50克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）紫苏浸牛肉的做法步骤1、材料备好。2、牛肉洗净切成薄片，用生抽、香油腌制半小时，紫苏洗净摘片待用。3、锅下适量水烧开，放入紫苏。4、待紫苏烧开后，加入牛肉、盐、鸡精调...
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![家常版紫苏牛肉如何做好吃又美味]( "家常版紫苏牛肉如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料牛肉：三两辅料紫苏：一两红辣椒：三颗蒜米：少许盐，耗油，糖，淀粉：少许具体步骤1.牛肉切好加入少许糖，淀粉，油腌制十分钟2.辣椒，蒜米切丁下热油爆香，下腌制好的牛肉中火爆炒，下蚝油，八成熟时下切丝紫菜，下盐，出锅...
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![山药紫苏牛肉卷如何做好吃又美味]( "山药紫苏牛肉卷如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料山药：200公克牛肉片：100公克绿紫苏：10片盐：少许太白粉：适量沙拉油：1大匙胡椒粉：少许梅肉酱：2大匙柴鱼片：5公克味醂：1小匙柠檬汁：1小匙辅料具体步骤1.将山药切成5～6公分的长段，去皮后，再切成粗条状。2.牛肉片撒上少许的...
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![紫苏叶卷黑椒牛肉的做法 - 紫苏叶卷黑椒牛肉怎么做]( "紫苏叶卷黑椒牛肉的做法 - 紫苏叶卷黑椒牛肉怎么做")
- “紫苏是一种草本植物，具有特异的芳香。用紫苏将烤肉包起来，然后再吃，这样不仅能解腻，而且会使牛肉肉带上一种特殊的香气。孜然，紫苏，黑椒牛肉的味道混合，别提多好吃啦😋。”食材明细主料黑椒牛排（两片）紫苏叶（适量）辅料烧烤料（适量）玉米油（适量）孜然（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫苏叶...
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![紫苏焖紫茄的做法 - 紫苏焖紫茄怎么做]( "紫苏焖紫茄的做法 - 紫苏焖紫茄怎么做")
- 食材明细主料紫茄（适量）紫苏（适量）西红柿（适量）辅料大蒜（适量）小葱（适量）调料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫苏焖紫茄的做法步骤1、材料如下。2、茄子切斜刀。3、过水取出防锈色。4、紫苏切碎。5、西红柿切块。6、锅子烧热爆香紫苏。7、放入茄子。8、放入西红柿...
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![紫苏肉末豆腐的做法 - 紫苏肉末豆腐怎么做]( "紫苏肉末豆腐的做法 - 紫苏肉末豆腐怎么做")
- “我特别喜欢紫苏的味道，无论是配肉还是配鱼一起做。”食材明细主料豆腐（四块）瘦肉（一块）紫苏（一把）辅料姜（适量）蒜（适量）小辣椒（一个）油（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫苏肉末豆腐的做法步骤1、肉切丁（剁成肉末也会很合适），紫苏摘叶设细条，姜蒜切碎，小米椒切段，喜欢吃辣可...
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![紫苏牛蛙煲的做法 - 紫苏牛蛙煲怎么做]( "紫苏牛蛙煲的做法 - 紫苏牛蛙煲怎么做")
- 食材明细主料牛蛙（6只）配菜香芹（200g）紫苏（50g）彩椒（2颗）熟芝麻（1勺）香料大蒜（8颗）姜（若干片）大葱（若干段）绿麻椒（10g）大料（1颗）香叶（1片）小米辣（8只）杭椒（1根）原味（口味）未知（难度）紫苏牛蛙煲的做法步骤1、处理主材和辅料。处理好的牛蛙切成块，小一点的可以用厨房剪；放料酒、胡椒粉腌制。根据喜好，把彩椒...
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![紫苏培根卷的做法 紫苏培根卷——紫苏系列1 紫苏培根卷怎么做]( "紫苏培根卷的做法 紫苏培根卷——紫苏系列1 紫苏培根卷怎么做")
- “紫苏是一种一年生草本植物。紫苏叶有两种，一种叶背紫色，有芳香清甘之味，具有散寒解表，宣肺止咳，理气和中，安胎，解毒的食疗作用。我们这边的市场不常见，在酒店多是配食刺身、海鲜等食用。别人送给一盒无公害蔬菜，秋葵已经做了炒虾仁。厚厚一叠的紫苏叶，很是新鲜，闻起来一股浓郁的香...
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![韭黄紫苏炒螺肉的做法 - 韭黄紫苏炒螺肉怎么做]( "韭黄紫苏炒螺肉的做法 - 韭黄紫苏炒螺肉怎么做")
- “今早想着中午炒螺肉，于是起床去菜市场买韭菜，结果男友一个劲说想吃韭黄，韭黄也可以一样炒，于是韭菜炒螺肉就这么变成了韭黄炒螺肉。”食材明细主料田螺肉（200克）韭黄（1把）紫苏（1小把）辅料辣椒（5个）生姜（10克）大蒜（4瓣）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭黄紫苏炒螺肉的做法步骤1、将辣...
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![五花肉紫苏包的做法 五花肉紫苏包——紫苏系列6 五花肉紫苏包怎么做]( "五花肉紫苏包的做法 五花肉紫苏包——紫苏系列6 五花肉紫苏包怎么做")
- “紫苏是一种保健菜品，有芳香清甘之味，具有散寒解表，宣肺止咳，理气和中，安胎，解毒的食疗作用。玉食开发出紫苏的系列做法，希望大家喜欢。”食材明细主料五花肉（250克）金针菇（50克）红彩椒（1只）青辣椒（1只）紫苏叶（10片）辅料烤肉酱（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五花肉紫苏包的做法步...
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![家常小炒麻辣紫苏牛肉的做法 - 家常小炒麻辣紫苏牛肉怎么做]( "家常小炒麻辣紫苏牛肉的做法 - 家常小炒麻辣紫苏牛肉怎么做")
- 食材明细主料牛肉（300g）调料花椒（适量）生姜（适量）大蒜（适量）大葱（适量）紫苏（适量）辣椒（适量）麻辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常小炒麻辣紫苏牛肉的做法步骤1、盐、生抽、耗油、油，腌制20分钟左右，我们家不吃鸡精所以没有放，喜欢吃的可以放。2、腌肉的过程中准备配料，生姜，大蒜，辣椒，花椒，干...
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