![冬笋炒肉片的做法 - 冬笋炒肉片怎么做]( "冬笋炒肉片的做法 - 冬笋炒肉片怎么做")
- 食材明细主料冬笋（1个）瘦肉（200g）木耳（8朵）辅料油（少许）盐（少许）料酒（少许）生抽（少许）葱（少许）鸡精（少许）糖（少许）淀粉（少许）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬笋炒肉片的做法步骤1、备好的食材。2、冬笋去除外皮。3、切片。4、泡发好的木耳洗净撕成小朵，猪肉切片码浆，放入少许盐，料...
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![冬笋炒肉片的做法 餐桌小炒菜--冬笋炒肉片 冬笋炒肉片怎么做]( "冬笋炒肉片的做法 餐桌小炒菜--冬笋炒肉片 冬笋炒肉片怎么做")
- “在笋儿还未破土而出之时，趁着肥嫩之际，掘土掏吧，^_^土下的笋披着嫩黄的外衣，轻轻一拨就露出白白的身体啦，这时候给点肉片和蒜叶，那味道不是一点点的鲜美呀”食材明细主料冬笋（1-2个）辅料肉片（适量）青蒜（若干）青椒（2个）配料食盐（适量）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬笋炒肉片...
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![冬笋佛手瓜炒肉片的做法 - 冬笋佛手瓜炒肉片怎么做]( "冬笋佛手瓜炒肉片的做法 - 冬笋佛手瓜炒肉片怎么做")
- 食材明细主料里脊肉（适量）冬笋（适量）佛手瓜（适量）辅料葱（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）冬笋佛手瓜炒肉片的做法步骤1、里脊肉切薄片，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。2、冬笋焯水后切片、佛手瓜去皮去核切片，葱切段。3...
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![家常冬笋炒肉片如何做好吃又美味]( "家常冬笋炒肉片如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料瘦肉：200冬笋：500香菇：6个辅料盐：适量白胡椒粉：少许玉米油：1汤匙大蒜：2瓣葱：2根蚝油：适量淀粉：适量具体步骤1.冬笋去外皮，锅中加水没过冬笋，加盐煮10分钟。2.将煮好的冬笋切片，香菇切小块，葱切葱花，大蒜切片。3.瘦肉...
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![口蘑冬笋炒鸡片的做法 - 口蘑冬笋炒鸡片怎么做]( "口蘑冬笋炒鸡片的做法 - 口蘑冬笋炒鸡片怎么做")
- 食材明细主料口蘑（半斤）鸡胸（1块）辅料冬笋（1块）调料盐（1勺）淀粉（2勺）料酒（20ml）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）口蘑冬笋炒鸡片的做法步骤1、鸡胸，口蘑，冬笋切片，冬笋焯水去除草酸。2、鸡胸放盐，料酒腌制15分钟。3、锅中放油，大火滑炒鸡片至变色。4、鸡片捞出。5、锅中放油，放冬笋，口蘑片...
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![冬笋炒鸡片的做法 - 冬笋炒鸡片怎么做]( "冬笋炒鸡片的做法 - 冬笋炒鸡片怎么做")
- 食材明细主料鸡胸（1块）冬笋（150g）辅料木耳（适量）胡萝卜（少半根）调料生抽（10ml）蚝油（2勺）白糖（3g）料酒（20ml）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬笋炒鸡片的做法步骤1、冬笋准备木耳泡发鸡胸胡萝卜洗净。2、鸡胸切片放淀粉，盐抓匀腌制十分钟，胡萝卜去皮切片，冬笋切片。3、锅中烧水煮冬笋和木...
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![冬笋炒肉的做法 家常健康的冬笋炒肉 冬笋炒肉怎么做]( "冬笋炒肉的做法 家常健康的冬笋炒肉 冬笋炒肉怎么做")
- “在超市里看到袋装冬笋，觉得粉白的，很好看，就买了回去给爸妈炒冬笋吃(*^__^*)嘻嘻……味道还不错噢~希望你们也喜欢~冬笋营养价值很高，含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，既有助于消化，有能预防便秘和结肠癌的发生(*^__...
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![冬笋肉片打卤面的做法 - 冬笋肉片打卤面怎么做]( "冬笋肉片打卤面的做法 - 冬笋肉片打卤面怎么做")
- 食材明细主料里脊肉（适量）冬笋（适量）香菇（适量）豆干（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）冬笋肉片打卤面的做法步骤1、里脊肉切片，两面撒淀粉，用肉锤敲打成薄片。2、切成小块。3、香菇切片，豆干、洋葱切丝。4、冬笋切片。5、锅中放油，放入笋片和洋葱...
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![香菇冬笋炒肉片如何做好吃又美味]( "香菇冬笋炒肉片如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料冬笋：250猪腿肉：100鲜香菇：100辅料油：适量料酒：料酒生粉：适量生姜：适量蚝油：适量盐：适量小葱：适量具体步骤1.准备香菇和冬笋2.猪肉洗净后切片，加入料酒，盐和生粉抓匀腌制2小时3.香菇洗净后切片，冬笋去壳去老根后切...
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![蘑菇冬笋炒肉片的做法 - 蘑菇冬笋炒肉片怎么做]( "蘑菇冬笋炒肉片的做法 - 蘑菇冬笋炒肉片怎么做")
- 食材明细主料里脊肉（适量）冬笋（适量）蘑菇（适量）葱（适量）淀粉（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蘑菇冬笋炒肉片的做法步骤1、蘑菇切片、冬笋焯水后切片，里脊肉切片加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。2、锅中放油，下入肉片翻炒变色盛岀。3...
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![冬笋炒肉的做法 - 冬笋炒肉怎么做]( "冬笋炒肉的做法 - 冬笋炒肉怎么做")
- 食材明细主料冬笋（适量）猪肉（适量）辅料蒜苗（适量）辣椒（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬笋炒肉的做法步骤1、食材清洗备用。2、冬笋焯水清洗备用。3、锅中热油煸炒猪肉，加入蒜末辣椒生抽翻炒均匀。4、倒入冬笋翻炒。5、加入青蒜。6、加入盐蚝油翻炒均匀即可。7、装盘。...
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![鸡片炒冬笋的做法 - 鸡片炒冬笋怎么做]( "鸡片炒冬笋的做法 - 鸡片炒冬笋怎么做")
- 食材明细主料鸡小胸（150g）笋（150g）辅料胡萝卜（半根）木耳（适量）淀粉（10g）调料生抽（15ml）白糖（10g）料酒（20ml）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡片炒冬笋的做法步骤1、春笋取出，鸡小胸洗净木耳泡发，胡萝卜准备。2、胡萝卜去皮切片，冬笋切片，木耳掰小块，鸡小胸切成鸡柳。3、锅中放水，倒入春笋，大...
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![农家冬笋炒肉片如何做好吃又美味]( "农家冬笋炒肉片如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料五花肉：500冬笋：1000辅料青椒：100大蒜：适量盐：适量啤酒：适量花椒：适量姜：适量蒜头：适量油：适量生抽：适量具体步骤1.五花肉切片。2.冬笋去皮后先用沸水焯一下，然后盛出过凉水切片。3.锅中放少量的油放入五花肉片小...
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![冬笋炒肚片的做法 - 冬笋炒肚片怎么做]( "冬笋炒肚片的做法 - 冬笋炒肚片怎么做")
- “年前无锡的朋友送了一个无锡某老字号的年夜饭礼盒，年夜饭上吃了点冷菜，还剩下好几袋卤菜没吃。今天外面天气还是不好，所以不想出门买菜，家里有点冬笋和胡萝卜，所以拿了礼盒里的一袋卤猪肚，把它们一起炒了。其实这卤猪肚开袋即食的，只是无锡的卤菜你懂的，老公和女儿都嫌太甜了，都...
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![木耳冬笋炒鸡片的做法 - 木耳冬笋炒鸡片怎么做]( "木耳冬笋炒鸡片的做法 - 木耳冬笋炒鸡片怎么做")
- “今天就将木耳和冬笋与鸡脯肉搭配在一起炒。冬笋富含多种蛋白质和氨基酸，搭配各种肉类烹饪，不但味道更鲜美，还能清热解腻；同时它富含膳食纤维，有助消化，因此有着“吃一餐笋，刮三天油”的说法；而木耳呢，山珍之一，常吃能补铁补血，让你肌肤红润；还能润肺止咳、降压、抗癌、降血糖、延缓...
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![冬笋肉片的做法 - 冬笋肉片怎么做]( "冬笋肉片的做法 - 冬笋肉片怎么做")
- “笋有很高的营养价值的。冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素，能促进肠道蠕动，既有助于消化，有能预防便秘和结肠癌的发生。冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品，对肥胖症...
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![酸菜冬笋炒肉片的做法 - 酸菜冬笋炒肉片怎么做]( "酸菜冬笋炒肉片的做法 - 酸菜冬笋炒肉片怎么做")
- 食材明细主料冬笋（500克）辅料酸咸菜（三片）瘦肉（100克）配料老抽（少量）盐（少量）蚝油（少量）玉米油（适中）蒜头（适量）原味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸菜冬笋炒肉片的做法步骤1、冬笋去皮洗干净2、切薄片3、蒜头拍碎，酸咸菜清清干净切丝。瘦肉切片拌上点油盐生抽腌上待用4、油至热锅放蒜米和...
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![冬笋木耳炒肉片的做法 - 冬笋木耳炒肉片怎么做]( "冬笋木耳炒肉片的做法 - 冬笋木耳炒肉片怎么做")
- “微辣，咸鲜，冬笋脆嫩，肉片滑嫩。”食材明细主料冬笋（一个）黑木耳（适量）猪里脊肉（适量）辅料花生油（适量）姜蒜（适量）小米椒（一个）花椒（适量）盐（适量）生抽（适量）生粉（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬笋木耳炒肉片的做法步骤1、冬笋切薄片。2、开水焯一下捞出。3、木耳也焯一...
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![冬笋青椒炒肉片的做法 - 冬笋青椒炒肉片怎么做]( "冬笋青椒炒肉片的做法 - 冬笋青椒炒肉片怎么做")
- 食材明细主料冬笋（适量）青椒（适量）瘦肉（适量）淀粉（适量）辅料盐（适量）油（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）冬笋青椒炒肉片的做法步骤1、瘦肉切片，加盐料酒生抽淀粉拌匀腌制10分钟2、冬笋焯水后切片，青椒切片3、锅中放油烧五成热，下入肉片翻炒4、放入冬笋片翻炒5、...
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![榨菜冬笋炒肉片的做法 榨菜冬笋炒肉片胡萝卜 榨菜冬笋炒肉片怎么做]( "榨菜冬笋炒肉片的做法 榨菜冬笋炒肉片胡萝卜 榨菜冬笋炒肉片怎么做")
- “榨菜的成分主要是蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等，它有“天然味精”之称，富含产生鲜味的化学成分，经腌制发酵后，其味更浓；榨菜能健脾开胃、补气添精、增食助神功效。一般人群均可食用”食材明细主料榨菜（一个）冬笋（一个）辅料肉片（少许）胡萝卜（一根）配料植物油（一勺）料酒（少许）食盐...
- 18306
![西兰花冬笋豆干炒肉片的做法 - 西兰花冬笋豆干炒肉片怎么做]( "西兰花冬笋豆干炒肉片的做法 - 西兰花冬笋豆干炒肉片怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（适量）冬笋（适量）豆干（适量）胡萝卜（适量）西兰花（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西兰花冬笋豆干炒肉片的做法步骤1、冬笋剥壳对半切开，冷水下锅焯水3分钟捞出。2、冬笋、豆干、胡萝卜切片。3、西兰花掰成小朵，放...
- 11851
![冬笋荸荠炒肉片的做法 - 冬笋荸荠炒肉片怎么做]( "冬笋荸荠炒肉片的做法 - 冬笋荸荠炒肉片怎么做")
- “这个季节的冬笋是最鲜嫩的，荸荠也爽脆多汁，搭配着肉片一起炒，味道好极了。”食材明细主料里脊肉（适量）冬笋（适量）荸荠（适量）葱（适量）淀粉（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）冬笋荸荠炒肉片的做法步骤1、食材准备，冬笋去壳焯水捞出，荸荠去皮洗净...
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![冬笋炒黑鱼片的做法 - 冬笋炒黑鱼片怎么做]( "冬笋炒黑鱼片的做法 - 冬笋炒黑鱼片怎么做")
- 食材明细主料冬笋（适量）黑鱼肉（适量）红椒（适量）蛋（适量）葱姜（适量）辅料生粉（适量）料酒（适量）胡椒（适量）鸡精（适量）白醋（适量）油盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冬笋炒黑鱼片的做法步骤1、准备好食材待用,鱼片切好.2、冬笋切片,红椒切块,葱切段,姜切粗丝.3、鱼片用清水浸泡去血水.4、...
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![家常菜冬笋炒肉片如何做好吃又美味]( "家常菜冬笋炒肉片如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料冬笋：250猪肉：100辅料油：适量盐：适量葱：50味精：适量生粉：适量酱油：适量具体步骤1.冬笋去壳洗净,切成小片2.猪肉切成小片,把瘦肉用盐和生粉,酱油腓15分钟,肥肉等下用来炼油(在砧板,没拍到)3.葱择洗净,切成段4....
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![茨菰冬笋肉片的做法 - 茨菰冬笋肉片怎么做]( "茨菰冬笋肉片的做法 - 茨菰冬笋肉片怎么做")
- “茨菰又名慈姑，是低脂肪、高碳水化合物的食品，其碳水化合物的含量高于莲藕和荸荠，仅次于芡实。慈姑每年处暑开始种植，元旦春节期间收获上市，为冬春补缺蔬菜种类之一，其营养价值较高。慈姑主要成份为淀粉、蛋白质和多种维生素，富含铁、钙、锌、磷、硼等多种活性物所需的微量无素...
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美味库
