![水芹菜炒鸡丝的做法 “春食野菜”水芹菜炒鸡丝 水芹菜炒鸡丝怎么做]( "水芹菜炒鸡丝的做法 “春食野菜”水芹菜炒鸡丝 水芹菜炒鸡丝怎么做")
- 食材明细主料水芹（400g）鸡胸肉（150g）辅料油（适量）盐（适量）料酒（3g）淀粉（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）水芹菜炒鸡丝的做法步骤1、准备食材。2、鸡胸肉切丝，放入盐，料酒，淀粉腌制15分钟。3、芹菜去老叶洗净切段。4、锅中热油放入鸡丝翻炒至8分熟。5、放入水芹菜大火翻炒2分钟。6、...
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![素炒芹菜丝的做法 - 素炒芹菜丝怎么做]( "素炒芹菜丝的做法 - 素炒芹菜丝怎么做")
- 食材明细主料芹菜（适量）辅料葱（适量）盐（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒芹菜丝的做法步骤1、芹菜洗净切丝，葱切段。2、锅中放油烧热放入葱爆香。3、放入芹菜翻炒。4、加少许水。5、炒至汤汁收尽放盐和生抽拌匀关火。...
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![笋丝炒芹菜的做法 - 笋丝炒芹菜怎么做]( "笋丝炒芹菜的做法 - 笋丝炒芹菜怎么做")
- 食材明细主料芹菜（305克）笋丝（100克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）笋丝炒芹菜的做法步骤1、食材：芹菜、熟笋丝。2、将芹菜去根洗净，捞出。3、放在案板上切成段。4、起锅倒油烧热，下入切好的芹菜和熟笋丝翻炒翻炒。5、然后，加适量的盐。6、加适量的味精。7...
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![水芹百叶炒肉丝的做法 - 水芹百叶炒肉丝怎么做]( "水芹百叶炒肉丝的做法 - 水芹百叶炒肉丝怎么做")
- “很喜欢吃水芹，炒炒也很方便，水芹具有清热解毒，利尿，止血之功效，百叶属于豆制品，钙含量很丰富，加上营养丰富的精肉，这是一盘很营养健康的快手菜。”食材明细主料水芹（1把）厚百叶（1张）精肉（1块）辅料盐（适量）白糖（少许）料酒（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水芹百叶...
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![水炒芹菜的做法 - 水炒芹菜怎么做]( "水炒芹菜的做法 - 水炒芹菜怎么做")
- “我的瘦身炒菜。越嫩的芹菜水炒了越好吃。”食材明细主料芹菜（180g）辅料清水（40g）调料食盐（半克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水炒芹菜的做法步骤1、买了一捆芹菜，将近4斤。北方就这样，商家不给你少买菜的机会，买就一捆，不买拉倒。2、摘洗干净，嫩心叶子保留。3、切段。4、锅烧...
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![芹菜鸡肉丝的做法 - 芹菜鸡肉丝怎么做]( "芹菜鸡肉丝的做法 - 芹菜鸡肉丝怎么做")
- “芹菜是日常蔬菜，含有大量的粗纤维，而且清热利湿，平肝健胃，安神降压，所以较宜常食这样的绿色蔬菜。（百度）芹菜性微寒，味甘苦，无毒，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁等，叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，具有降血压、降血脂、防治动脉粥样...
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![野生水芹炒肉丝的做法 - 野生水芹炒肉丝怎么做]( "野生水芹炒肉丝的做法 - 野生水芹炒肉丝怎么做")
- “每年的三四月份，是野菜盛产的时候，适当的多吃一点野菜，对身体有很好的保健作用。野生水芹菜是一种多年生草本植物，生长在沼泽地或湿地，有强烈的芹菜香味。水芹菜又叫河芹，根以上茎呈浅红色，叶先于茎生长，茎空心，嫩茎及叶柄供作蔬菜食用。水芹菜有清热解毒、润肺、健脾和胃、消食...
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![肉丝炒水芹的做法 - 肉丝炒水芹怎么做]( "肉丝炒水芹的做法 - 肉丝炒水芹怎么做")
- 食材明细主料咸肉（适量）辅料水芹（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒水芹的做法步骤1、原料。2、咸肉切丝，水芹切丝备用。3、热锅冷油。4、倒入肉丝煸炒。5、倒入芹菜继续炒，加盐炒至断生，出锅前加适量味精提味。6、成品。...
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![鸡蛋炒芹菜海带丝的做法 - 鸡蛋炒芹菜海带丝怎么做]( "鸡蛋炒芹菜海带丝的做法 - 鸡蛋炒芹菜海带丝怎么做")
- “简单家常小炒，清淡开胃，美味营养，简单易学！”食材明细主料鸡蛋（3个）海带丝（适量）芹菜（适量）辅料油（适量）葱（适量）十三香（适量）酱油（适量）耗油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒芹菜海带丝的做法步骤1、成品图！2、芹菜适量，切好！3、锅里适量水，焯一下，捞出备用！4、锅里...
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![榨菜丝芹菜炒小素鸡的做法 - 榨菜丝芹菜炒小素鸡怎么做]( "榨菜丝芹菜炒小素鸡的做法 - 榨菜丝芹菜炒小素鸡怎么做")
- 食材明细主料小素鸡（135克）芹菜（140克）榨菜丝（80克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜丝芹菜炒小素鸡的做法步骤1、食材：小素鸡、芹菜（已去根洗净切段）、榨菜丝。2、将小素鸡放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的芹菜翻炒一下。4、接着，合入切好的...
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![水芹菜千张炒肉丝的做法 - 水芹菜千张炒肉丝怎么做]( "水芹菜千张炒肉丝的做法 - 水芹菜千张炒肉丝怎么做")
- “水芹菜，也叫野芹菜、沟芹菜等，就是市场上的南方“小芹菜”。这种芹菜的茎比较细，形状短小，有着很浓郁的芹菜香味，用它入菜可以压盖住其它食物腥的味道，能在料理中起到提味的作用。这水芹菜两块钱一把，可别看它不起眼，它具有平肝降压、镇定安神、利尿消肿、增强食欲、降血糖、辅...
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![芹菜炒鸡丝的做法 - 芹菜炒鸡丝怎么做]( "芹菜炒鸡丝的做法 - 芹菜炒鸡丝怎么做")
- 食材明细主料芹菜（1棵）鸡胸（1块）辅料葱（适量）姜（适量）调料生抽（20ml）料酒（10ml）白糖（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒鸡丝的做法步骤1、芹菜洗净切斜刀，鸡胸切丝放生抽，料酒腌制10分钟。2、锅中放油爆香葱姜。3、放鸡丝炒变色。4、放芹菜炒断生，加调料炒匀。5、盛出。...
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![芹菜丝炒豆丝的做法 - 芹菜丝炒豆丝怎么做]( "芹菜丝炒豆丝的做法 - 芹菜丝炒豆丝怎么做")
- “把豆干切成细细的丝，试过没有？这样，豆干变豆丝，还是用芹菜来炒，配上红椒，一盘色彩诱人，清淡营养的下饭菜就此诞生了。”食材明细主料豆干（适量）芹菜（适量）辅料红尖椒（适量）配料盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜丝炒豆丝的做法步骤1、豆干横片成三片，切成细丝。2、入沸水中...
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![芹菜炒鳝丝的做法 - 芹菜炒鳝丝怎么做]( "芹菜炒鳝丝的做法 - 芹菜炒鳝丝怎么做")
- 食材明细主料芹菜（180克）鳝丝（200克）辅料胡萝卜丝（适量）料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芹菜炒鳝丝的做法步骤1、食材：芹菜。2、鳝丝（已洗净）。3、胡萝卜丝。4、将香芹去根、去叶洗净。5、放在案板上切成段，待用。6、将已洗净的鳝丝放在案板上切成段。7、...
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![芹菜炒肚丝的做法 - 芹菜炒肚丝怎么做]( "芹菜炒肚丝的做法 - 芹菜炒肚丝怎么做")
- “冰箱里还有上次没用完的猪肚，家里买了芹菜，就来个芹菜肚丝吧。”食材明细主料猪肚（半个）芹菜（四棵）辅料小辣椒（2个）姜（适量）蒜（适量）配料油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒肚丝的做法步骤1、猪肚洗净，用水煮开，芹菜洗衣净，切段2、猪肚放到卤水中煮熟，我用的...
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![水芹菜炒牛肉丝的做法 - 水芹菜炒牛肉丝怎么做]( "水芹菜炒牛肉丝的做法 - 水芹菜炒牛肉丝怎么做")
- “水芹菜有种特殊的香气，是我很喜欢那味道，用它来炒牛肉丝是非常不错的下饭菜。先将牛肉逆着纹路切成细丝，加入盐、生抽等调味料抓匀，再分次加入适量的水，让牛肉吃饱水，腌制10分钟，这样就能保证炒出来的牛肉丝更鲜嫩，也让这道菜成功了一半。记得放入锅中大火爆炒，牛肉丝变色后放入...
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![芹菜鸡丝的做法 - 芹菜鸡丝怎么做]( "芹菜鸡丝的做法 - 芹菜鸡丝怎么做")
- 食材明细主料鸡脯肉（1块）西芹（1根）辅料红辣椒（适量）配料蒜（适量）胡椒粉（适量）生粉（适量）料酒（适量）油盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芹菜鸡丝的做法步骤1、将鸡脯肉，西芹和红辣椒分别切成细丝；2、将鸡丝中放入适量的生粉，花椒粉，料酒和盐，搅拌均匀，腌制一下；3、烧锅开水，将腌好的鸡丝...
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![水芹炒藕丝的做法 - 水芹炒藕丝怎么做]( "水芹炒藕丝的做法 - 水芹炒藕丝怎么做")
- “水芹即芹菜，南方的芹菜叫水芹，北方的芹菜称作旱芹。芹菜的营养价值很高。100克芹菜中含蛋白质2.2克，钙8.5毫克，磷61毫克，铁8.5毫克，其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍，铁含量为蕃茄的20倍左右，芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等，对人体健康都十分有益。并且芹菜叶茎中含...
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![芹菜鸡心丝的做法 - 芹菜鸡心丝怎么做]( "芹菜鸡心丝的做法 - 芹菜鸡心丝怎么做")
- “快手家常小炒”食材明细主料芹菜（适量）鸡心（适量）辅料豆干（适量）胡萝卜丝（适量）小米椒（适量）黑胡椒粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜鸡心丝的做法步骤1、准备食材。重点说下鸡心处理，冬天天冷，鸡心里会有淤血，要处理干净。鸡心比较腥，我提前腌制了一下，用的蚝油和黑胡椒粉...
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![芹菜丝炒肉的做法 美味的芹菜丝炒肉 芹菜丝炒肉怎么做]( "芹菜丝炒肉的做法 美味的芹菜丝炒肉 芹菜丝炒肉怎么做")
- 食材明细主料芹菜（250克）猪肉（200克）辅料色拉油（适量）配料盐（适量）葱（适量）酱油（少量）白米醋（三滴）料酒（适量）鸡精（少量）清水（半小碗）蒜（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芹菜丝炒肉的做法步骤1、将芹菜切成细丝，要小心手呀。2、将葱姜蒜切细丝待用。3、把猪肉切丝。4、起锅倒入色拉...
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![芹菜千叶豆腐炒鸡丝的做法 - 芹菜千叶豆腐炒鸡丝怎么做]( "芹菜千叶豆腐炒鸡丝的做法 - 芹菜千叶豆腐炒鸡丝怎么做")
- “天气太热，不想做大菜，这道简单、快手又健康的菜肴就更受欢迎，搭配了鸡丝和芹菜，夏天流汗太多，消耗太大，也要适量补充些蛋白质，鸡肉就是不错的选择；而芹菜富含粗纤维，对于降压效果明显。千页豆腐丝与它们搭配在一起炒，不但营养互补，而且清爽开胃，千页豆腐丝独特的口感与芹菜的爽脆完...
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![肉丝炒芹菜的做法 - 肉丝炒芹菜怎么做]( "肉丝炒芹菜的做法 - 肉丝炒芹菜怎么做")
- 食材明细主料芹菜（适量）猪肉（适量）辅料淀粉（适量）调料玉米油（适量）胡椒粉（适量）生抽（1勺）甜面酱（1勺）盐（适量）料酒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒芹菜的做法步骤1、芹菜洗净切好。2、猪肉切丝，放胡椒粉、料酒、盐、淀粉、玉米油拌匀腌制10分钟。3、葱、姜...
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![芹菜炒干丝的做法 - 芹菜炒干丝怎么做]( "芹菜炒干丝的做法 - 芹菜炒干丝怎么做")
- 食材明细主料芹菜（适量）干丝（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芹菜炒干丝的做法步骤1、芹菜洗净切段。2、干丝焯水。3、锅中放入适量油烧热后放入芹菜和干丝。4、大火翻炒至变色。5、放入盐和生抽调味翻炒片刻即可。6、装盘。...
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![洋葱芹菜炒鸡丝的做法 - 洋葱芹菜炒鸡丝怎么做]( "洋葱芹菜炒鸡丝的做法 - 洋葱芹菜炒鸡丝怎么做")
- “鸡丝滑嫩，洋葱香芹菜脆。”食材明细主料鸡肉（200g）芹菜（50g）洋葱（50g）辅料植物油（10g）红辣椒（3个）姜（3块）蒜（2颗）盐（5g）蚝油（1勺）老抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）洋葱芹菜炒鸡丝的做法步骤1、清爽不油腻。2、食材准备好。3、鸡肉去骨切细丝用料酒、蚝油、盐腌渍十分钟。。4、洋...
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![芹菜炒双丝的做法 - 芹菜炒双丝怎么做]( "芹菜炒双丝的做法 - 芹菜炒双丝怎么做")
- 食材明细主料芹菜（300g）辅料酱肉（100g）豆腐干（两块）配料油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒双丝的做法步骤1、芹菜洗净切段，酱肉和豆腐干切丝备用2、热锅热油，下酱肉丝，炒至出油出香味3、放入芹菜丝翻炒4、炒到芹菜7分熟的时候放豆腐干丝翻炒2分钟5、最...
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