![#爱美食#地骨皮猪骨汤如何做好吃又美味]( "#爱美食#地骨皮猪骨汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料地骨皮：50玉米：1根红萝卜：1根蜜枣：2颗猪骨头：500陈皮：5辅料盐：适量具体步骤1.地骨皮与陈皮，洗净。2.放入砂锅中，加入清水。3.猪骨头入锅中焯去血污，洗净备用。4.玉米，红萝卜改刀。5.加入砂锅中。6.放两颗蜜枣。7....
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![地骨皮是什么 - 有什么作用]( "地骨皮是什么 - 有什么作用")
- 地骨皮是什么，可能很多朋友都不太知道，其实这是一种中草药，对人体的健康起着很重要的作用，那么，地骨皮的作用都有哪些呢，下文简单介绍了几种，可以降低血脂、降低血压、抑制细菌等，具有比较好的功效和作用，但也要注意不能够过量食用。一、地骨皮是什么地骨皮，别名枸杞皮，为茄科、枸杞...
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![地骨皮的功效与作用有哪些]( "地骨皮的功效与作用有哪些")
- 地骨皮是什么?估计很多人和我一样第一次听到地骨皮这个名词的时候都会一脸茫然。地骨皮，别名又叫枸杞皮，是一种枸杞属植物，可以入药，有退热除蒸的功效。地骨皮分布范围比较广，在我国的东北、山西和陕西等地方都有比较多的野生地骨皮。地骨皮的功效与作用有很多，对我们的身体也...
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![鸡骨草熟地炖筒骨汤的做法 - 鸡骨草熟地炖筒骨汤怎么做]( "鸡骨草熟地炖筒骨汤的做法 - 鸡骨草熟地炖筒骨汤怎么做")
- “为爱而炖。”食材明细主料猪筒子骨（1个）辅料鸡骨草（适量）熟地黄（1个）生姜（3片）枸杞（6粒）原味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡骨草熟地炖筒骨汤的做法步骤1、将洗净的猪骨和生姜片放入高压锅中，倒入适量的清水没过猪骨即可。2、将鸡骨草洗干净。3、准备好熟地和枸杞一同放入锅内，上...
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![肉丝地皮菜的做法 - 肉丝地皮菜怎么做]( "肉丝地皮菜的做法 - 肉丝地皮菜怎么做")
- “地皮菜又名地木耳，天仙菜等。一般生长在阴暗潮湿的地方，不仅营养丰富，还有很多药用作用。具有养肝，清热、明目排毒之效。小时候在田间地头树林之处均可采到新鲜的地皮菜。”食材明细主料地皮菜（200克）肉丝（50克）蒜头（2个）笋干（10克）料酒（2ml）生抽（2ml）盐（2克）油（25ml）红椒（1段）辅料香葱（1段）咸...
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![辣炒地皮菜的做法 - 辣炒地皮菜怎么做]( "辣炒地皮菜的做法 - 辣炒地皮菜怎么做")
- 食材明细主料地皮（500g）辅料辣椒（适量）葱（适量）盐（适量）食用油（适量）生姜（适量）大蒜末（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒地皮菜的做法步骤1、地皮清洗干净，这个特别难洗。😓2、锅里烧水焯一下水备用。3、准备好辣椒大蒜末生姜末。4、锅里倒油小火炒香大蒜末。5、倒入地皮翻炒...
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![地瓜梗炖排骨的做法 - 地瓜梗炖排骨怎么做]( "地瓜梗炖排骨的做法 - 地瓜梗炖排骨怎么做")
- 食材明细主料排骨（500克）辅料地瓜梗（300克）莲藕（50克）油菜（50克）配料大料（2粒）大葱（适量）生姜（适量）白糖（两小勺）盐（两小勺）料酒（适量）酱油（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）地瓜梗炖排骨的做法步骤1、地瓜梗在凉水中侵泡至少1小时，因为上班的缘故我是一早出门前泡上晚上回家做饭刚好用的，...
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![地瓜牛骨汤面的做法 - 地瓜牛骨汤面怎么做]( "地瓜牛骨汤面的做法 - 地瓜牛骨汤面怎么做")
- “在我的老家的地瓜粉干这一主食，丢一块砖在人群里，砸到的估计都会说吃过。但是家里没有粉干了，于是我用牛骨汤面来配煮，没想到味儿还是那么的好。朋友们家里有地瓜的可以试一下哦。”食材明细主料牛骨汤面（2包）地瓜（1个）辅料细盐（适量）肉末（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）地...
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![地狱排骨煲的做法 - 地狱排骨煲怎么做]( "地狱排骨煲的做法 - 地狱排骨煲怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）胡萝卜（适量）洋葱（适量）香菇（适量）鹌鹑蛋（适量）玉米（适量）辅料葱（适量）八角（适量）桂皮（适量）冰糖（适量）啤酒（2罐）料酒（适量）生抽（适量）蜂蜜（适量）番茄酱（适量）胡椒粉（适量）甜面酱（适量）老抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）豆瓣酱（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）地狱排骨煲的做...
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![熟地生地龙骨汤的做法 - 熟地生地龙骨汤怎么做]( "熟地生地龙骨汤的做法 - 熟地生地龙骨汤怎么做")
- “这个汤主要是，清热解毒，皮肤粗糙、热气、长痘痘的人可多饮用。生地，又名生地黄，为玄参科植物地黄或怀庆地黄的根;性寒味甘、苦;归心、肝肺经，具有清热凉血的功效。熟地，又名熟地黄，为玄参科植物地黄或怀庆地黄的根;性微温，味甘;归肝、肾经，具有补血生津、滋肾养肝等功效”食材明...
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![地皮菜水饺的做法 山西地皮菜水饺 地皮菜水饺怎么做]( "地皮菜水饺的做法 山西地皮菜水饺 地皮菜水饺怎么做")
- “儿子喜欢吃素馅饺子，刚吃了菠菜鸡蛋馅的，这次就变着花样做点地皮菜馅的，地皮菜在山西老家叫地番菜，只有夏天下午过后草丛里捡的，去年老家妈妈晒干了给我邮寄了些，一直当宝贝慢慢品尝，还剩下一小把，这次就用来做饺子吃吧😊”食材明细主料地皮菜（适量）鸡蛋（三个）豆腐（一斤）大蒜（适量）面粉...
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![地皮菜的做法]( "地皮菜的做法")
- 煎炸蒸煮，天下菜谱无奇不有，不过但是在今天呢，小编还是要准备在这里推荐一道家常美食——地皮菜。这种美食想必很多小伙伴都没听说过吧~~其实做法很简便，而且香浓味美，绝对是小伙伴们用餐时不可或缺的一道选择哦！现在的你是不是口水直流三千尺了呢？那么，一起开始探寻地皮菜的做法...
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![地皮鸭血汤的做法 - 地皮鸭血汤怎么做]( "地皮鸭血汤的做法 - 地皮鸭血汤怎么做")
- 食材明细主料地皮（适量）辅料鸭血（适量）韭菜（适量）调料盐（适量）味精（适量）白胡椒粉（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）地皮鸭血汤的做法步骤1、原料。2、锅中煮水，水开备用。3、倒入鸭血。4、倒入地皮菜。5、加韭菜，白胡椒粉，盐，味精调味。...
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![网红地狱排骨的做法 - 网红地狱排骨怎么做]( "网红地狱排骨的做法 - 网红地狱排骨怎么做")
- “这道排骨呢，其实就是采用先腌制，再炸，再红烧的方式。因为她腌制的时候呢，配了番茄酱和蜂蜜，所以我们在配菜的选择上学呢，略微有一点甜味的玉米以及胡萝卜。整个口感非常的清新好吃。”食材明细主料排骨（二斤）玉米（二个）香菇（5个）胡萝卜（一根）大蒜（5瓣）花椒（10颗）八角（二个）大葱（一根）香叶（适量...
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![凉拌地皮菜的做法 - 凉拌地皮菜怎么做]( "凉拌地皮菜的做法 - 凉拌地皮菜怎么做")
- “呵呵，很多朋友们都不知道地皮菜是什么东西吧，其实我也不知道为什么这样叫，这个菜吃起来跟海带丝是一个味道，只不过更薄更嫩些。想要做凉拌海带丝的也可以用这个做法哦！”食材明细主料干地皮菜（两小把）辅料蒜（3瓣）配料辣椒油（适量）盐（适量）味精（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）...
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![生熟地扇骨汤的做法 清热解毒 --- 生熟地扇骨汤 生熟地扇骨汤怎么做]( "生熟地扇骨汤的做法 清热解毒 --- 生熟地扇骨汤 生熟地扇骨汤怎么做")
- “生地，又名生地黄，为玄参科植物地黄或怀庆地黄的根；性寒味甘、苦；归心、肝肺经，具有清热凉血的功效。熟地，又名熟地黄，为玄参科植物地黄或怀庆地黄的根；性微温，味甘；归肝、肾经，具有补血生津、滋肾养肝等功效。喝了这个汤，不但能清热解毒，而且长痘痘的人更可多饮用哟。”食材明细主料...
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![虾仁地皮菜汤的做法 野菜香，虾仁地皮菜汤 虾仁地皮菜汤怎么做]( "虾仁地皮菜汤的做法 野菜香，虾仁地皮菜汤 虾仁地皮菜汤怎么做")
- “地皮菜：又名地耳、地衣、地木耳、地皮菌、雷公菌、地软儿、地瓜皮等，是真菌和藻类的结合体，一般生长在阴暗潮湿的地方，暗黑色，有点象泡软的黑木耳。地皮菜富含蛋白质、多种维生素和磷、锌、钙等矿物质，以色列魏茨曼研究的科学家研究发现，地皮菜所含的一种成分可以抑制人大脑中...
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![地皮包子的做法 ＃春食野菜香＃地皮包子 地皮包子怎么做]( "地皮包子的做法 ＃春食野菜香＃地皮包子 地皮包子怎么做")
- 食材明细主料韭菜（250克）鸡蛋（5个）地皮（250克）辅料生抽（2勺）蚝油（1勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）地皮包子的做法步骤1、半斤韭菜2、地皮，反复洗，去掉泥沙。3、土鸡蛋，五个，炒熟后再加少许虾皮。4、生抽两勺，耗油一勺，搅拌均匀。5、上锅15分钟。...
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![韭香地皮菜的做法 ＃春食野菜香＃韭香地皮菜 韭香地皮菜怎么做]( "韭香地皮菜的做法 ＃春食野菜香＃韭香地皮菜 韭香地皮菜怎么做")
- “听许多老人讲，这个“野菜”六七十年代许多人都吃过，饥荒时代，是啥能吃就吃的，不能吃的也都吃了，以前吃它，纯粹是因为穷。它的学名是普通念珠藻，别名地木耳、地皮菜、地软、地踏菜等，是真菌和藻类的结合体，一般生长在阴暗潮湿的地方，暗黑色，有点象泡软的黑木耳，研究表明，普通念珠藻含...
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![排骨炖熟地的做法 - 排骨炖熟地怎么做]( "排骨炖熟地的做法 - 排骨炖熟地怎么做")
- “熟地炖排骨有补气血和通便的作用。”食材明细主料排骨（200克）辅料熟地（60克）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨炖熟地的做法步骤1、备好食材2、熟地洗干净泡软3、排骨放入砂锅加水煮开4、舀去血泡5、放入熟地炖6、先大火烧开10分钟在中火炖30分钟7、出锅小窍门熟地也可...
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![地皮炒蛋的做法 - 地皮炒蛋怎么做]( "地皮炒蛋的做法 - 地皮炒蛋怎么做")
- 食材明细主料地皮（300g）辅料鸡蛋（2个）辣椒（2个）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）地皮炒蛋的做法步骤1、地皮清洗干净，锅里烧开水烫一下。2、沥干水。3、锅里热油煎蛋。4、锅里留点油炒辣椒地皮。5、加入鸡蛋翻炒均匀，加盐调味即可。6、装盘。...
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![炒地皮菜的做法 - 炒地皮菜怎么做]( "炒地皮菜的做法 - 炒地皮菜怎么做")
- 食材明细主料地皮菜（适量）瘦肉（适量）辅料辣椒（适量）韭菜（适量）大蒜（适量）生姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒地皮菜的做法步骤1、地皮菜清洗干净后放入锅中焯水。2、沥干水备用。3、准备配料。4、锅中倒入油炒香蒜末姜末。5、加入瘦肉辣椒。6、倒入地皮菜翻炒。7、加入韭...
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![鸡蛋地皮的做法 - 鸡蛋地皮怎么做]( "鸡蛋地皮的做法 - 鸡蛋地皮怎么做")
- “嬷嬷带来的野菜，小时候的食物，利用假期自己尝试一下。”食材明细主料地皮（适量）鸡蛋（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）鸡蛋地皮的做法步骤1、成品图2、地皮适量，泡发洗净3、锅内加入油，烧热后倒入地皮，翻炒4、加入蛋液，让其混合，自然加热变熟5、适当翻炒，加入盐、孜然调味，即...
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![生地豆腐龙骨汤的做法 生地麦冬豆腐龙骨汤 生地豆腐龙骨汤怎么做]( "生地豆腐龙骨汤的做法 生地麦冬豆腐龙骨汤 生地豆腐龙骨汤怎么做")
- 食材明细主料龙骨（200g）豆腐（250g）辅料生地（适量）麦冬（适量）配料姜（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）生地豆腐龙骨汤的做法步骤1、原料图，龙骨已焯水备用。2、豆腐洗净切大块。3、所有材料一起放放砂锅，一次性加足水。4、中火煲开后，再小火煲一个半钟，放盐即可。...
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![清炒地皮菜的做法 - 清炒地皮菜怎么做]( "清炒地皮菜的做法 - 清炒地皮菜怎么做")
- “春天就是好，各种野菜都陆续可以吃了，这两天阴雨绵绵的，正是吃地皮菜的好时候。不过真心难挑拣，好吃不怕麻烦！”食材明细主料地皮菜（适量）大蒜梗（两个）野山椒（少许）剁椒（少许）辅料盐（适量）糖（少许）鸡精（少许）蒸鱼豉油（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒地皮菜的做法步骤1、原料：地皮...
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