![牛油果乳酸菌的做法 - 牛油果乳酸菌怎么做]( "牛油果乳酸菌的做法 - 牛油果乳酸菌怎么做")
- “牛油果的食用功效1、降低胆固醇：油酸是酪梨所含的一种单元不饱和脂肪，可代替膳食中的饱和脂肪，降低胆固醇水平。2、美容护肤：牛油果富含维生素E及胡萝卜素等，因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。3、预防婴儿血管畸形：酪梨是叶酸的良好来源，能预防胎儿出现先天性神经管缺陷。...
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![乳酸菌有什么营养呢 - 怎么制作乳酸菌饮料]( "乳酸菌有什么营养呢 - 怎么制作乳酸菌饮料")
- 大家经常看电视广告说什么乳酸菌之类，说十分有营养，可以促进肠道作用，还能补充营养。但是大家喜欢乳酸菌，并不是因为营养，而是乳酸菌的酸酸甜甜的口感。大家肯定十分好奇什么是乳酸菌，乳酸菌饮料又是什么，乳酸菌到底有什么好处呢？一、乳酸菌饮料的制作方法首先，将牛乳和水1:7-10的...
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![西柚乳酸菌的做法 夏季潮流饮品，西柚乳酸菌的做法 西柚乳酸菌怎么做]( "西柚乳酸菌的做法 夏季潮流饮品，西柚乳酸菌的做法 西柚乳酸菌怎么做")
- “今天分享一道夏季潮流饮品，西柚乳酸菌的做法。”食材明细主料饮爆点冷链西柚汁（20ml）饮爆点浓缩乳酸菌（50ml）金狐四季春茶汤（150ml）西柚片（1片）辅料饮用水（50ml）冰块（200g）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西柚乳酸菌的做法步骤1、加入浓缩乳酸菌。2、冷链西柚汁。3、倒入直饮水...
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![莓莓乳酸菌的做法 - 莓莓乳酸菌怎么做]( "莓莓乳酸菌的做法 - 莓莓乳酸菌怎么做")
- “hi,小可爱们，有没有想我呀，我终于回来啦。忙碌一段时间后，终于要回归原来的轨道啦，春天感觉到了尾巴，你发现它了吗？我们今天来一杯莓莓乳酸菌，一起来感受春天的脚步。”食材明细主料冰清茉莉茶汤（180ml）饮爆点冰糖桨（25ml）草莓酱（30g）新鲜草莓（2颗）乳酸菌（40ml）椰果（50g）辅料冰块（250g）其他（...
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![乳酸菌芒果杯的做法 - 乳酸菌芒果杯怎么做]( "乳酸菌芒果杯的做法 - 乳酸菌芒果杯怎么做")
- “下午茶来一款：乳酸菌芒果杯，美美的口感，你一定会喜欢。”食材明细主料芒果（一个）辅料乳酸菌饮品（一瓶）果味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）乳酸菌芒果杯的做法步骤1、芒果洗净备用。2、乳酸菌饮品备用。3、芒果去皮改刀。4、放入杯底。5、加入乳酸菌饮品。6、用搅拌机或料理机...
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![牛油果泡酸奶的做法 - 牛油果泡酸奶怎么做]( "牛油果泡酸奶的做法 - 牛油果泡酸奶怎么做")
- 食材明细主料牛油果（1个）辅料酸奶（1杯）甜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果泡酸奶的做法步骤1、准备好食材备用。2、牛油果洗净，对半切开。3、中间核挖出4、牛油果用刀划开。5、倒上酸奶即可。6、成品图。...
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![牛油果酸奶冰棒的做法 高冷牛油果怎样吃够时尚--牛油果酸奶冰棒 牛油果酸奶冰棒怎么做]( "牛油果酸奶冰棒的做法 高冷牛油果怎样吃够时尚--牛油果酸奶冰棒 牛油果酸奶冰棒怎么做")
- “牛油果又叫鳄梨（唉，说什么好呢，牛油果这名字就够不招人喜欢的了，鳄梨又算什么），在世界百科全书中被列为营养最丰富的水果，它主要产自墨西哥和中美洲地区。因切开后口感好像牛油一般细腻，所以被称为“牛油果”。牛油果在中国已经很多年了，但我从来对它都是避之不及，做为一种水果，居...
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![牛油果雪梨酸奶的做法 牛油果、雪梨、酸奶配一脸 牛油果雪梨酸奶怎么做]( "牛油果雪梨酸奶的做法 牛油果、雪梨、酸奶配一脸 牛油果雪梨酸奶怎么做")
- “牛油果含脂肪量这么高的水果也竟然是可以减肥的？什么食物能不能减肥主要还是量的问题，如果拿牛油果当做零食来吃，那绝对会胖，但是如果那牛油果去代替原来需要摄入的脂肪就可以有减肥的效果了，一个牛油果的脂肪已经满足一天的人体所需，也就是说不再需要摄入其他油脂了。但是牛...
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![超柔软的乳酸菌奶油吐司的做法 超柔软的乳酸菌奶油吐司，比棉花还柔软哟！ 超柔软的乳酸菌奶油吐司怎么做]( "超柔软的乳酸菌奶油吐司的做法 超柔软的乳酸菌奶油吐司，比棉花还柔软哟！ 超柔软的乳酸菌奶油吐司怎么做")
- “今天把吐司内的一部分牛奶替换成了乳酸菌，结果吐司格外的柔软细腻，真真的有点出乎意料！简单的三股麻花辫子造型，是不是也有点萌萌哒！”食材明细主料金山日式吐司粉（300g）奶粉（10g）乳酸菌（90g）淡奶油（30g）蛋白液（50g）牛奶（70g）细砂糖（40g）黄油（20g）辅料耐高糖酵母（3g）盐（1g）奶香（口味）烘焙（工艺）数小...
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![果蔬乳酸的做法 - 果蔬乳酸怎么做]( "果蔬乳酸的做法 - 果蔬乳酸怎么做")
- “饮品上新“果蔬乳酸”让你的奶茶店更清新~轻餐老师刚研发一款新品，足以用颜值和口味，打动消费者的心和胃，你，不准备Copy一下吗？青瓜与乳酸菌珠联璧合，刷新舌尖的记忆！”食材明细主料青瓜汁（25ml）果糖（20ml）乳酸菌（15ml）原味酸奶（60ml）辅料冰块（至标准线）冰水（225ml）奶香（口味）其他（工艺）十分钟...
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![牛油果乳酪面包的做法 - 牛油果乳酪面包怎么做]( "牛油果乳酪面包的做法 - 牛油果乳酪面包怎么做")
- “乳酪面包自面世以来就很火爆，原因自然是好吃啦。今天咱就自己做乳酪面包，本来是应该用奶油奶酪的，但是我打开了一大盒淡奶油没有用完，就先消耗它吧，做一款淡奶油加牛油果版的乳酪面包。牛油果营养丰富，被誉为深林奶油，用它代替部分奶酪是即美味又营养，还不用担心食用过多的奶酪...
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![牛油果清汁酸奶的做法 - 牛油果清汁酸奶怎么做]( "牛油果清汁酸奶的做法 - 牛油果清汁酸奶怎么做")
- 食材明细主料牛油果（半个）辅料酸奶（适量）大麦若叶（1袋）麦片（适量）原味（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛油果清汁酸奶的做法步骤1、挑牛油果的小贴士。2、酸奶任何牌子都可以，大麦若叶一袋。3、牛油果切片然后贴在被子最下端，紧贴杯壁。4、倒入酸奶。5、把酸奶和大麦若叶、牛油果放入...
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![乳酸菌蛋黄土豆泥的做法 - 乳酸菌蛋黄土豆泥怎么做]( "乳酸菌蛋黄土豆泥的做法 - 乳酸菌蛋黄土豆泥怎么做")
- “谁说孩子不爱吃蛋黄就没有办法？只需要一款蒸煮搅拌一体的辅食机，一种宝宝爱吃的食物，加上她不爱吃的食材，轻松搞定你头疼的问题”食材明细主料土豆（1/2个）鸡蛋（2个）辅料乳酸菌（1瓶）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）乳酸菌蛋黄土豆泥的做法步骤1、食材准备好。2、土豆对半切开。3...
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![乳木果和牛油果的区别 - 人们经常把乳木果和牛油果相混淆]( "乳木果和牛油果的区别 - 人们经常把乳木果和牛油果相混淆")
- 在化妆领域，经常有人把乳木果和牛油果相混淆。其实，这并不怪他们，早在国家药监局2014版《已使用化妆品原料名称目录》中，国家相关部门就把乳木果错成牛油果，并错误到底：在正规化妆品成分中，找不到“乳木果油”。虽然，药监局可能不是第一个把乳木果错成牛油果的，但这个锅，他们得背（因...
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![清炒红乳牛肝菌的做法 - 清炒红乳牛肝菌怎么做]( "清炒红乳牛肝菌的做法 - 清炒红乳牛肝菌怎么做")
- “红乳牛肝菌是牛肝菌的一种，味道醇香，肉质滑嫩，颜色看上去颇似牛肝，但味道比牛肝要好吃多啦，哈哈。因其是野生的菌类，营养价值也是极高的。”食材明细主料红乳牛肝菌（50g）牛高汤（200g）辅料青菜（150g）配料盐（适量）特级酱油（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒红乳牛肝...
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![摇摇西柚乳酸菌的做法 西柚饮品做法：摇摇西柚乳酸菌的做法 摇摇西柚乳酸菌怎么做]( "摇摇西柚乳酸菌的做法 西柚饮品做法：摇摇西柚乳酸菌的做法 摇摇西柚乳酸菌怎么做")
- “西柚，据说五个女生中，就会有一个女生喜欢哦~今天就给大家介绍一款西柚饮品的做法，摇摇西柚乳酸菌的做法~”食材明细主料饮爆点冷链西柚汁（20ml）饮爆点浓缩乳酸菌（50ml）饮用水（50ml）金狐四季春茶汤（150ml）西柚片（1片）辅料饮爆点冰糖浆（30ml）冰块（200g）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度...
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![乳酸菌冰皮月饼的做法 菌小宝100种吃法第22期｜ - 乳酸菌冰皮月饼 乳酸菌冰皮月饼怎么做]( "乳酸菌冰皮月饼的做法 菌小宝100种吃法第22期｜ - 乳酸菌冰皮月饼 乳酸菌冰皮月饼怎么做")
- “万物皆可菌小宝吃好喝好没烦恼”食材明细主料菌小宝（18g）冰皮预拌粉（200g）豆沙（30g）莲蓉（20g）熟面粉（10g）甜味（口味）半小时（耗时）普通（难度）乳酸菌冰皮月饼的做法步骤1、将200g的冰皮预调粉倒入容器中，按1：1加入沸水搅拌均匀；将其冷却到45°后加入菌小宝奶粉建议10g~20g；再次搅拌均匀。2、...
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![牛油果酸奶昔的做法 - 牛油果酸奶昔怎么做]( "牛油果酸奶昔的做法 - 牛油果酸奶昔怎么做")
- “这个牛油果酸奶昔口感特别棒，而且还简单容易操作，喜欢的话不妨一试哦！”食材明细主料牛油果（1个）香蕉（1个）浓稠酸奶（200ml）辅料蓝莓（适量）草莓（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果酸奶昔的做法步骤1、准备食材2、牛油果切开去核3、去核的牛油果用勺子挖出果肉放入料理机...
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![喝乳酸菌会胖吗 - 哪些食物当中含有乳酸菌]( "喝乳酸菌会胖吗 - 哪些食物当中含有乳酸菌")
- 现在的人都非常注重自己的身材，也非常注重自己的健康，吃每一种食物的话都希望能够对我们的身体是有益处的，不会让我们的身体偏胖。那喝乳酸菌会变胖吗？平时我们在超市经常会看到一些乳酸饮品和一些酸奶饮品，那这些食物当中都含有乳酸菌，今天我们就一起来了解一下。喝乳酸菌会胖...
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![摇摇奇异乳酸的做法 奇异果乳酸菌饮品：摇摇奇异乳酸的做法 摇摇奇异乳酸怎么做]( "摇摇奇异乳酸的做法 奇异果乳酸菌饮品：摇摇奇异乳酸的做法 摇摇奇异乳酸怎么做")
- “完美融合了草莓、香蕉、菠萝三种口味的水果之王——奇异果，怎么做饮料呢？”食材明细主料饮爆点浓缩乳酸菌（50ml）奇异果肉（60g）辅料饮爆点冰糖浆（25ml）冰水（220ml）冰块（150g）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）摇摇奇异乳酸的做法步骤1、加入冰块。2、浓缩乳酸菌。3、奇异果肉。4、...
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![桑葚果酸乳的做法 水果茶|桑葚果酸乳 桑葚果酸乳怎么做]( "桑葚果酸乳的做法 水果茶|桑葚果酸乳 桑葚果酸乳怎么做")
- “疫情过后，“食品健康”再次被划上着重号。乳酸菌自带的健康属性和酸甜口感，备受人们青睐。今日给大家分享水果茶-“桑葚果酸乳”，乳酸菌搭配酸甜可口的桑葚果，高颜值外加清爽解腻的口感赢得了诸多消费者的喜爱！”食材明细主料葚果酱（40g）乳酸菌（25g）冰块（200g）辅料脆波波（1勺）冰水（30...
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![牛油果酸奶的做法 - 牛油果酸奶怎么做]( "牛油果酸奶的做法 - 牛油果酸奶怎么做")
- “颜色果绿，顺滑香浓，牛油果口感浓郁，好吃。牛油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等矿物质的含量也很高。丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，是人类不饱和脂肪酸的理想补充来源之一，为高能低糖水果。具有降低血糖、保护心血管、美容养颜、改善便秘的功效...
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![牛油果奶油酸奶的做法 - 牛油果奶油酸奶怎么做]( "牛油果奶油酸奶的做法 - 牛油果奶油酸奶怎么做")
- “天冷了，需要增加些能量，来吧，芝士就是力量，在自制的酸奶中加上牛油果奶油，这样不仅好吃，而且有能量，吃了不怕冷。今天的酸奶是用ACA的烤箱做的，利用烤箱的发酵功能，一次可以做的比较多，适合像我们这样的大家庭。而人口少的，则可以一次多做点放入冰箱冷藏，一周内就可以有自制的酸奶...
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![酸奶牛油果的做法 - 酸奶牛油果怎么做]( "酸奶牛油果的做法 - 酸奶牛油果怎么做")
- “牛油果标榜绿色健康，“森林黄油”“大自然的蛋黄酱”“植物界的奶酪”“儿童成长必备”一个个高大上的头衔说的就是牛油果。但是单吃它就挺难吃的，我们要怎么做呢？来一杯酸奶，就会很不一样。现在就试试吧”食材明细主料牛奶（120ml）佳乐椰浆（10ml）饮爆点冰糖浆（15ml）牛油果肉（40g）紫...
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![牛油果益生菌的做法 - 牛油果益生菌怎么做]( "牛油果益生菌的做法 - 牛油果益生菌怎么做")
- “牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸，营养丰富，但这牛油果的口味不是很好，有一些油腻感，还带有一点异味，很多人都不喜欢吃，而益生菌饮料比较甜，可以完全改善口味。”食材明细主料益生菌饮料（300毫升）辅料牛油果（1个）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果益生菌的做法步骤1、准备食...
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