![洋葱炒黄鳝的做法 - 洋葱炒黄鳝怎么做]( "洋葱炒黄鳝的做法 - 洋葱炒黄鳝怎么做")
- “黄鳝用洋葱炒，可以盖住腥味，它两搭配营养价值也比较高，吃起来味道不错，你也试试吧！”食材明细主料黄鳝（适量）洋葱（适量）青椒（3只）小米椒（6只）辅料生抽（适量）耗油（适量）老抽（几滴）盐（适量）油（适量）料酒（适量）生姜大蒜子（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱炒黄鳝的做法步骤1、黄鳝。2、洋葱...
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![食欲满满的洋葱炒黄鳝如何做好吃又美味]( "食欲满满的洋葱炒黄鳝如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料大蒜头：10洋葱：50黄鳝：500辅料料酒：适量酱油：适量油：适量盐：适量姜片：适量具体步骤1.黄鳝去肠切段。2.锅内倒油，倒入黄鳝翻炒，加入酱油上色。3.蒜头剥好。4.加入水和蒜头炖煮。5.洋葱切丝。6.十五分钟后，待蒜头...
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![洋葱烧鳝筒的做法 - 洋葱烧鳝筒怎么做]( "洋葱烧鳝筒的做法 - 洋葱烧鳝筒怎么做")
- “近代医学研究表明，洋葱中含有微量元素硒。硒是一种抗氧化剂，它的特殊作用是能使人体产生大量谷胱甘肽，谷胱甘肽的生理作用是输送氧气供细胞呼吸，人体内硒含量增加，癌症发生率就会大大下降。所以，洋葱又是一种保健食品。洋葱还具有降血糖作用，因洋葱中含有与降血糖药甲磺丁脉相...
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![洋葱炒鳝丝的做法 苏菜—洋葱炒鳝丝 洋葱炒鳝丝怎么做]( "洋葱炒鳝丝的做法 苏菜—洋葱炒鳝丝 洋葱炒鳝丝怎么做")
- “在农历二十四节气中的小暑前后，黄鳝体壮肥硕，肉质鲜美，是小暑这个节气的当季美食。故我国民间有“小暑黄鳝赛人参”之说法。”食材明细主料鳝丝（500克）洋葱（半个）辅料辣椒（一个）生姜（适量）葱（适量）色拉油（适量）生抽（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱炒鳝丝的...
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![洋葱烧黄鳝的做法 - 洋葱烧黄鳝怎么做]( "洋葱烧黄鳝的做法 - 洋葱烧黄鳝怎么做")
- 食材明细主料黄鳝（500g）洋葱（1个）辅料蒜瓣（10个）水（300g）调料油（20g）盐（3g）糖（15g）黑胡椒粉（2g）老抽（10g）生抽（20g）料酒（20g）蒜香（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）洋葱烧黄鳝的做法步骤1、先把黄鳝，剖肚，去掉内脏，剁成连接的小段。2、把黄鳝放入盆中，加入开水，泡出粘液（黄鳝表面的粘液，也可以不泡，我个人喜...
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![洋葱茭白炒鳝丝的做法 - 洋葱茭白炒鳝丝怎么做]( "洋葱茭白炒鳝丝的做法 - 洋葱茭白炒鳝丝怎么做")
- 食材明细主料洋葱（半个）茭白（一根）鳝丝（145克）辅料料酒（少许）生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱茭白炒鳝丝的做法步骤1、材料：茭白、洋葱2、鳝丝（已去内脏洗净）3、将茭白剥壳清洗一下。4、放在案板上切成粗一点的丝，待用。5、将洋葱清洗一下。6、放在案板...
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![大葱爆黄鳝的做法 - 大葱爆黄鳝怎么做]( "大葱爆黄鳝的做法 - 大葱爆黄鳝怎么做")
- “郁闷啊，这个菜谱发了三次都发布了，这是第四次了”食材明细主料黄鳝（500克）辅料大葱（一根）小辣椒（适量）蒜头（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）红糖（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大葱爆黄鳝的做法步骤1、黄鳝叫小贩帮忙杀好，拿回家洗净血水2、大葱一根，小辣椒，蒜头3、烧一锅开水放进...
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![洋葱鳝丝的做法 - 洋葱鳝丝怎么做]( "洋葱鳝丝的做法 - 洋葱鳝丝怎么做")
- “鳝丝的做法有多种，这道洋葱鳝丝是我们这儿一道很经典的做法，一改江浙菜清爽淡雅的做法，炒得时候配以浓油赤酱，咸鲜入味而受人喜爱。”食材明细主料鳝丝（400克）辅料洋葱（1个）生抽（2勺）老抽（1勺）白砂糖（适量）油（适量）料酒（适量）姜（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）洋葱鳝丝的做...
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![洋葱炒鳝丝的做法 - 洋葱炒鳝丝怎么做]( "洋葱炒鳝丝的做法 - 洋葱炒鳝丝怎么做")
- “洋葱炒鳝丝加点“”香菇”味道超级好吃”食材明细主料鳝丝（300g）洋葱（1个）香菇（8朵）辅料葱（适量）姜（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）白糖（适量）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）洋葱炒鳝丝的做法步骤1、准备好食材，洋葱和香菇切丝，姜切丝。2、鳝丝切段用料酒，胡...
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![青椒洋葱炒黄鳝的做法 - 青椒洋葱炒黄鳝怎么做]( "青椒洋葱炒黄鳝的做法 - 青椒洋葱炒黄鳝怎么做")
- 食材明细主料黄鳝（适量）洋葱（适量）青椒（适量）辅料油（适量）生抽（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青椒洋葱炒黄鳝的做法步骤1、青椒切丝。2、洋葱切丝。3、黄鳝切丝。4、锅中放入适量油煸炒黄鳝。5、加入料酒去腥煸炒均匀。6、放入青椒和洋葱。7、加入适量生抽调味翻...
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![鳝片炒洋葱的做法 经典的家常菜——鳝片炒洋葱 鳝片炒洋葱怎么做]( "鳝片炒洋葱的做法 经典的家常菜——鳝片炒洋葱 鳝片炒洋葱怎么做")
- “老妈今天早上买了几条小鳝鱼，真的很小，烧汤，那么小的鳝鱼有点小家子气。怎么煮好呢？居然被我在厨房的角落里找到了几个洋葱，哈哈。记得小时候洋葱鳝丝可是老爸的拿手菜啊，没有鳝丝，鳝片也一样。”食材明细主料鳝片（250克）洋葱（1颗）辅料葱头（半个）配料食用油（适量）盐（适量）糖（适量）生抽（适量...
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![家常菜洋葱爆黄鳝如何做好吃又美味]( "家常菜洋葱爆黄鳝如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:25分钟这道洋葱爆黄鳝是一道特别好吃的美食，黄鳝不仅是一种特别好吃的食材，而且它的头、皮、血、肉都有非常高的药用价值，黄鳝能补血、补气、消炎、消毒还有很多很多功效。这道美食在很多的餐馆里都有卖这道美食，有...
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![洋葱炒黄瓜的做法 - 洋葱炒黄瓜怎么做]( "洋葱炒黄瓜的做法 - 洋葱炒黄瓜怎么做")
- 食材明细主料洋葱（1个）黄瓜（2根）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）洋葱炒黄瓜的做法步骤1、食材：洋葱、黄瓜。2、将洋葱和黄瓜一起清洗清洗捞出。3、将黄瓜去皮放在案板上切成片。4、将洋葱放在案板上切开。5、起锅倒油烧热，下入切好的洋葱翻炒翻炒...
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![秘制辣椒洋葱炒黄鳝如何做好吃又美味]( "秘制辣椒洋葱炒黄鳝如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料焯熟的黄鳝：400辣椒：六个洋葱：一个辅料生姜：一块色拉油：适量黄酒：少许盐：少许六月鲜酱油：少许醋：少量糖：适量具体步骤1.辣椒、洋葱剥好洗净，切丝备用，生姜切片2.焯熟的黄鳝择去肚肠，洗净，切3-4公分长的段3.锅内放入色拉...
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![洋葱爆鳝片的做法 - 洋葱爆鳝片怎么做]( "洋葱爆鳝片的做法 - 洋葱爆鳝片怎么做")
- “鳝鱼好美味呀，其含有丰富的DHA和卵磷脂，是而且是脑细胞不可缺少的营养。经常摄取卵磷脂，记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。鳝鱼还含有的维生素A量高。维生素A可以增进视力，促进皮膜的新陈代谢。但有皮肤病的人尽量忌食！”食材明细主料黄鳝（适量）洋葱（适量）辅料...
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![洋葱青椒炒鳝丝的做法 - 洋葱青椒炒鳝丝怎么做]( "洋葱青椒炒鳝丝的做法 - 洋葱青椒炒鳝丝怎么做")
- 食材明细主料洋葱（75克）青椒（70克）鳝丝（275克）辅料料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱青椒炒鳝丝的做法步骤1、材料：青椒、洋葱、鳝丝（已清洗）2、将青椒切开去蒂去籽清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、将洋葱清洗一下。5、放在案板上切开，待...
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![洋葱鳝丝如何做好吃又美味]( "洋葱鳝丝如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鳝丝：300洋葱：1个辅料生抽：适量料酒：适量老抽：适量糖：适量具体步骤1.鳝丝洗净后切小段，洋葱切小片2.锅内热油，下入洋葱翻炒3.倒入洋葱4.继续翻炒5.加入调料，翻炒后准备起锅烹饪技巧切洋葱在水中完成，这样不会流...
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![家常菜洋葱炒黄鳝如何做好吃又美味]( "家常菜洋葱炒黄鳝如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料洋葱：1个黄鳝：500辅料盐：适量鸡精：适量油：适量料酒：适量生姜：适量具体步骤1.切好洋葱，生姜2.黄鳝剪成小段3.油锅烧热先下生姜4.再下黄鳝大火爆炒，倒料酒，盖上盖5.5分钟后再下洋葱翻炒6.炒至洋葱变软出香味，加适...
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![洋葱黄瓜炒蛋的做法 - 洋葱黄瓜炒蛋怎么做]( "洋葱黄瓜炒蛋的做法 - 洋葱黄瓜炒蛋怎么做")
- 食材明细主料洋葱（适量）黄瓜（适量）鸡蛋（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱黄瓜炒蛋的做法步骤1、洋葱、黄瓜清洗。2、改刀切好。3、鸡蛋2只磕在碗中，加盐、料酒、少许水打散。4、锅中放油烧热，倒入蛋液炒凝固盛岀。5、锅中放油，下入洋葱黄瓜翻炒...
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![爆炒洋葱鳝鱼如何做好吃又美味]( "爆炒洋葱鳝鱼如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟鳝鱼是一种没有鱼鳞的生物，很多人都觉得它滑滑的，向蛇一样，抓也抓不住很害怕也很少买这个鱼来吃，其实，鳝鱼有很高的营养价值，鳝鱼很补血，特别适合女士吃，今天推荐的是爆炒洋葱鳝鱼，如果不敢自己动手的女士，可以在市...
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![葱蒜烧黄鳝的做法 - 葱蒜烧黄鳝怎么做]( "葱蒜烧黄鳝的做法 - 葱蒜烧黄鳝怎么做")
- “小暑黄鳝赛人参”食材明细主料黄鳝（400）辅料米酒（适量）大葱（100克）大蒜头（2头）生抽（适量）小米椒（适量）老抽（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）葱蒜烧黄鳝的做法步骤1、主料2、切好3、黄鳝4、切好5、大葱烧出葱油，滤掉大葱，留下葱油6、将五花肉煸出油脂7、加入黄鳝，翻炒后加入啤酒8...
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![茭白青椒洋葱炒鳝片的做法 茭白青椒洋葱炒鳝片（丝） 茭白青椒洋葱炒鳝片怎么做]( "茭白青椒洋葱炒鳝片的做法 茭白青椒洋葱炒鳝片（丝） 茭白青椒洋葱炒鳝片怎么做")
- 食材明细主料黄鳝（适量）茭白条（适量）辅料洋葱条（适量）青椒条（适量）红椒条（适量）黄椒条（适量）胡萝卜条（适量）姜丁（适量）蒜丁（适量）原味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茭白青椒洋葱炒鳝片的做法步骤1、黄鳝，茭白段，蒜丁和姜丁，黑红黄椒段，胡萝卜段。2、黄鳝开水烫10秒，切段去骨头切丝。3、起锅开水...
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![好吃的洋葱爆黄鳝如何做好吃又美味]( "好吃的洋葱爆黄鳝如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鳝鱼在夏季和秋季吃最好，这是民间民间流传下来的老话了，老话必有其道理。中医上说鳝鱼能补虚，强劲骨，除风湿，因此其功效也可见一斑了。这不夏天就要到了，正是到了吃鳝鱼的时候。大家就可以在家里做这这个洋葱爆...
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![美味洋葱爆黄鳝如何做好吃又美味]( "美味洋葱爆黄鳝如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟黄鳝富含蛋白质，有提高免疫力的作用，有利于生长发育。其肉质很是鲜美细滑，加之洋葱与其爆炒，香甜的口感与气味盖住了黄鳝些许的鱼类味道。而且洋葱中含有微量元素硒，硒是一种抗氧化剂，有增强细胞的活力和代谢能...
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![口感极佳的洋葱炒黄鳝如何做好吃又美味]( "口感极佳的洋葱炒黄鳝如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄鳝：400洋葱：1个辅料姜：适量辣椒：适量酱油：适量盐：适量味精：适量葱：2根蒜：适量蚝油：适量料酒：适量具体步骤1.黄鳝切片，准备好辣椒，姜，蒜备用2.洋葱一个切丝3.锅内热油，放入姜蒜辣椒爆香4.倒入黄鳝洋葱大火炒5.倒入...
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