![香酥核桃的做法 - 香酥核桃怎么做]( "香酥核桃的做法 - 香酥核桃怎么做")
- “这是一款用核桃碎制作的小点心，适合想让头发更黑亮、头脑更聪明的小盆友！这款点心又甜香又酥脆，把核桃的涩味掩盖得很好，连一向不喜欢吃核桃的我都觉得好吃！”食材明细主料核桃仁（60克）辅料黄油（60克）糖粉（15克）盐（1/8匙）低筋粉（80克）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香酥核桃的做法...
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![西芹核桃的做法 - 西芹核桃怎么做]( "西芹核桃的做法 - 西芹核桃怎么做")
- 食材明细主料西芹（一根）红椒（一个）核桃仁（80克）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹核桃的做法步骤1、准备原料食材2、西芹、红椒洗净，切块3、将核桃仁用小火炒熟4、分别将西芹、红椒焯水。焯好水的西芹、红椒，过冷水，捞出，待用；炒好的核桃仁，待用5、将西芹，红椒，核桃仁放入碗中，加入...
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![大枣核桃吐司的做法 - 大枣核桃吐司怎么做]( "大枣核桃吐司的做法 - 大枣核桃吐司怎么做")
- “孩子午餐和晚餐都在学校解决，早餐在家吃，所用我要变着花样为他准备好营养均衡的早餐，主食+牛奶+水果+鸡蛋+坚果。今天我向大家推荐一款养血益智的大枣核桃吐司面包。大枣多糖是大枣中重要的活性物质，其有明显的补体活性和促进淋巴细胞增殖作用，可提高机体免疫力。含有充足的...
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![核桃香煸苦瓜的做法 - 核桃香煸苦瓜怎么做]( "核桃香煸苦瓜的做法 - 核桃香煸苦瓜怎么做")
- “坚果做菜很美味，核桃香煸苦瓜不但核桃酥香，苦瓜脆爽，而且充满麻辣味，让人一吃就停不了口。苦瓜属于药中蔬菜，它具有降血糖、抗肿瘤、抗病毒、抗菌、促进免疫力等作用，还可用于防治中暑、痢疾、恶疮、赤眼疼痛等作用。核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些...
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![黑芝麻核桃吐司的做法 适合秋冬健康养生--黑芝麻核桃吐司（吐司之旅5） 黑芝麻核桃吐司怎么做]( "黑芝麻核桃吐司的做法 适合秋冬健康养生--黑芝麻核桃吐司（吐司之旅5） 黑芝麻核桃吐司怎么做")
- 食材明细主料高粉（250克）黑芝麻核桃粉（34克）酵母（4克）辅料白糖（10克）牛奶（100克）水（60克）盐（5克）黄油（20克）奶香（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）高级（难度）黑芝麻核桃吐司的做法步骤1、准备材料。2、除黄油外所有材料混合后揉至扩展阶段。3、加入黄油。4、揉至完全阶段。5、盖盖放到烤箱中，加一碗热...
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![松仁核桃马芬的做法 - 松仁核桃马芬怎么做]( "松仁核桃马芬的做法 - 松仁核桃马芬怎么做")
- “补脑益智。脑细胞由60%的不饱和脂肪酸和35%的蛋白质构成。因此，对于大脑的发育来说，需要的第一营养成分是不饱和脂肪酸。坚果类食物中含有大量的不饱和脂肪酸，还含有15%~20%的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。坚果中对大脑神经细...
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![花生核桃玛芬杯的做法 黄油对抗战-改良花生核桃玛芬杯 花生核桃玛芬杯怎么做]( "花生核桃玛芬杯的做法 黄油对抗战-改良花生核桃玛芬杯 花生核桃玛芬杯怎么做")
- “买不到黄油也好，怕吃植物黄油不健康也罢。不用黄油能不能做出美味蛋糕？以上的分量，如果掌握好，可以做12杯，我家烤箱小，这样正好两次完成。而且我做了几次，每次都很成功，所以说这种小蛋糕，即使不太会做点心的人也很好上手哟~”食材明细主料低粉（200克）奶粉（50克）泡打粉（半勺）牛奶（150克）...
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![红枣核桃糖的做法 - 红枣核桃糖怎么做]( "红枣核桃糖的做法 - 红枣核桃糖怎么做")
- “这个糖第一次吃是同事给我的，在淘宝上买的。红枣的味道加上核桃很浓郁。于是回家想自己做做看，吃起来更安心和健康。中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸...
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![核桃葡萄干曲奇的做法 低脂低糖---核桃葡萄干曲奇 核桃葡萄干曲奇怎么做]( "核桃葡萄干曲奇的做法 低脂低糖---核桃葡萄干曲奇 核桃葡萄干曲奇怎么做")
- “核桃葡萄干曲奇饼和大多数曲奇饼干一样香甜酥脆，除此之外它还含有丰富的营养，又不用担心一块饼干的摄入会带来XX卡路里。之所以说这款曲奇健康，是因为较传统曲奇中面粉、黄油和糖的比例相比下明显减少了黄油、糖的使用量，对于平时嗜甜的人来说足够了。”食材明细主料低粉（25...
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![红糖核桃面包的做法 完全天然酵母发酵 – 超有弹性的红糖核桃面包 红糖核桃面包怎么做]( "红糖核桃面包的做法 完全天然酵母发酵 – 超有弹性的红糖核桃面包 红糖核桃面包怎么做")
- “我还是回到我的1:1天然酵母了，还是更喜欢这个。用天然酵母，完全不加酵母来发酵，需要非常多的时间和耐心。但是我一再一再要说的是，这份耐心完全是值得的，因为面包的口感绝对会不一样。看看这个面包，表面看特大一个，霸气笨重。实际上切开来，是个特别有弹性的柔软的面包。切的片...
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![仿蛋糕核桃吐司的做法 - 仿蛋糕核桃吐司怎么做]( "仿蛋糕核桃吐司的做法 - 仿蛋糕核桃吐司怎么做")
- “核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收，因此，可作为高血压、动脉硬化患者的滋补品。此外，这些油脂还可供给大脑基质的需要。核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食有益于脑的营养补充，有健脑益智作用。同...
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![葡萄干核桃马芬的做法 葡萄干核桃纸杯马芬 葡萄干核桃马芬怎么做]( "葡萄干核桃马芬的做法 葡萄干核桃纸杯马芬 葡萄干核桃马芬怎么做")
- 食材明细主料黄油（100g）低筋面粉（200g）红糖（80g）鸡蛋（2枚）牛奶（100ml）辅料葡萄干（40g）核桃碎（40g）朗姆酒（30ml）泡打粉（5g）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）葡萄干核桃马芬的做法步骤1、用朗姆酒将葡萄干浸软2、黄油室温放置软化，用打蛋器打发3、分次加入红糖打发4、分次加入鸡蛋牛奶，搅拌均...
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![核桃塔的做法 - 核桃塔怎么做]( "核桃塔的做法 - 核桃塔怎么做")
- “核桃补脑又养颜，对头发也很好，常吃有益哦。”食材明细主料低筋面粉（300克）黄油（30克）白糖（20克）鸡蛋（1个）盐（3克）辅料核桃仁（300克）奶粉（10克）红糖（20克）牛奶（250ml）奶香（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）核桃塔的做法步骤1、准备塔皮材料。2、黄油小火加热至融化。3、分次加入糖。4、加入盐...
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![核桃吐司的做法 一键搞定浓香柔软的核桃吐司 核桃吐司怎么做]( "核桃吐司的做法 一键搞定浓香柔软的核桃吐司 核桃吐司怎么做")
- “最近喜欢用面包机做面包了，面包机做面包省事又省力，省去手工揉面的工序，一键就可以搞定香浓柔软的吐司。吐司里加入的核桃仁，大大提升了吐司的营养成分，核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。经...
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![核桃馅饼的做法 - 核桃馅饼怎么做]( "核桃馅饼的做法 - 核桃馅饼怎么做")
- 食材明细主料核桃（适量）面粉（适量）辅料红糖（适量）黄油（适量）鸡蛋（适量）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）核桃馅饼的做法步骤1、1:烤箱预热到350度。2:结合所有材料拌匀。3:在预热烤箱内烤18分钟。2、1杯切碎的核桃1/2杯面粉1杯红糖2/3杯黄油2鸡蛋3、1杯切碎的核桃1/2杯面粉1杯红糖...
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![乌鸡核桃山药粥的做法 - 乌鸡核桃山药粥怎么做]( "乌鸡核桃山药粥的做法 - 乌鸡核桃山药粥怎么做")
- “《本草纲目》认为乌鸡有补虚劳羸弱，治消渴，益产妇，治妇人崩中带下及一些虚损诸病的功用。乌鸡是药食同源的保健佳品，食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效，对治疗女性体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白...
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![香橙核桃蛋糕的做法 - 香橙核桃蛋糕怎么做]( "香橙核桃蛋糕的做法 - 香橙核桃蛋糕怎么做")
- 食材明细主料低粉（200克）辅料鸡蛋（2个）玉米油（100克）热水（120g）泡打粉（5g）核桃仁（50g）配料细砂糖（50克）盐（1g）橙味菓珍（25g）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香橙核桃蛋糕的做法步骤1、核桃仁掰成小块，菓珍用热水冲泡放温。2、全蛋加糖、盐用打蛋器打匀，加入玉米油打至顺滑，加入冲泡好的菓...
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![琥珀核桃的做法 自制健康小零食——【琥珀核桃】 琥珀核桃怎么做]( "琥珀核桃的做法 自制健康小零食——【琥珀核桃】 琥珀核桃怎么做")
- “吃核桃能健脑，这个地球人都知道。核桃在国外，人称“大力士食品”、“营养丰富的坚果”、“益智果”。核桃可以生吃，可以煮着吃，炒菜时加入几颗核桃也很不错。【琥珀核桃】最常见的做法是油炸，我这款是非油炸，烤箱版的，做法既简单又好吃。每到周末都会钻进厨房给女儿最几款她喜...
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![焦糖核桃的做法 轻松几步制作--美味焦糖核桃 焦糖核桃怎么做]( "焦糖核桃的做法 轻松几步制作--美味焦糖核桃 焦糖核桃怎么做")
- “夏天眼看就到了，又到了各种干果长虫子，发霉的时候了。在我们家某种东西没有的时候，就特别想吃，买回来一般吃一次，就没下文了，等再想起它的时候，已经过了保质期，该进垃圾桶了。真是心疼！我现在是痛下决心，改掉这样的不良习惯，只要买回来的东西，都要变着法的把它消灭掉，决不能便宜了垃...
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![核桃麦片吐司的做法 - 核桃麦片吐司怎么做]( "核桃麦片吐司的做法 - 核桃麦片吐司怎么做")
- “非常好吃的一款吐司面包，自家生产，核桃多多放，料足味美，配一杯牛奶或豆浆，在加一个煎蛋，几个小番茄，绝对营养好早餐，让你一上午精神充沛！”食材明细主料即食燕麦片（20克）高筋粉（250克）辅料水（50克）细砂糖（20克）奶粉（20克）酵母（1小勺）粗砂糖（10克）核桃末（25克）配料红糖（20克）盐（1/2小勺）无盐黄油（20克）...
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![牛油核桃酥的做法 - 牛油核桃酥怎么做]( "牛油核桃酥的做法 - 牛油核桃酥怎么做")
- “核桃样子不好看，可吃了好处多啊！核桃不仅是最好的健脑物，又是神经衰弱的治疗剂。用它来做酥饼，虽然外貌平平，但是实在啊，这点更为重要。牛油核桃酥，酥酥的，松松的，下午茶佳品！”食材明细主料低粉（200克）糖（100克）黄油（100克）苏打粉（1克）泡打粉（2克）蛋黄（2个）辅料核桃（适量）原味（口味）烘焙（工艺）一小...
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![核桃海苔饼干的做法 - 核桃海苔饼干怎么做]( "核桃海苔饼干的做法 - 核桃海苔饼干怎么做")
- “方子来自君之，略有改动。前两天做了一款黑芝麻的，感觉味道不错，但是家里没有黑芝麻了，就改成核桃了。”食材明细主料低粉（100g）黄油（50g）辅料核桃碎（20g）海苔（1片2.8g）全蛋液（25g）配料盐（2g）泡打粉（1/4小勺）咸鲜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）核桃海苔饼干的做法步骤1、原料图2、海苔剪碎...
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![自制核桃酸奶的做法 自制核桃酸奶--孕妈咪加餐饮品 自制核桃酸奶怎么做]( "自制核桃酸奶的做法 自制核桃酸奶--孕妈咪加餐饮品 自制核桃酸奶怎么做")
- 食材明细主料牛奶（500g）辅料纯酸奶（30g）配料核桃（适量）蜂蜜（适量）奶香（口味）调味（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制核桃酸奶的做法步骤1、将酸奶机刷洗干净，倒入牛奶2、加入酸奶盖上盖子3、放入酸奶机中，在机体中加入适量温水，插上电源发酵6--8小时4、做好的酸奶5、舀入杯子中，加入蜂蜜调味6...
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![核桃巧克力戚风蛋糕的做法 核桃巧克力戚风小蛋糕 核桃巧克力戚风蛋糕怎么做]( "核桃巧克力戚风蛋糕的做法 核桃巧克力戚风小蛋糕 核桃巧克力戚风蛋糕怎么做")
- “戚风蛋糕轻柔细绵，最受欢迎~~因为要带了去出游，为了方便携带所以做成小杯的巧克力和核桃的搭配堪称绝妙、、、”食材明细主料低粉（25克）可可粉（10克）辅料色拉油（20克）蛋（2个）牛奶（20克）糖（30克）核桃仁（15克）甜味（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）核桃巧克力戚风蛋糕的做法步骤1、分离蛋白...
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![核桃黄豆豆浆的做法 - 核桃黄豆豆浆怎么做]( "核桃黄豆豆浆的做法 - 核桃黄豆豆浆怎么做")
- 食材明细主料黄豆（适量）辅料核桃（适量）白糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）核桃黄豆豆浆的做法步骤1、我的黄豆泡了一夜了。2、还有核桃也泡上，掰成小粒的。3、豆浆机里放水，把黄豆核桃都放进去4、按五谷豆浆。二十分钟搞定。小窍门豆浆打好之后，过滤后的豆渣留好哦。等...
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美味库
