![健康的清蒸蜂蜜山药如何做好吃又美味]( "健康的清蒸蜂蜜山药如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟清蒸蜂蜜山药其实就是很健康的一道菜，想必大家都知道这里面的食材都是很健康的食材，而且不说食材有多么的健康，制作方法也是很健康的，蒸菜是很营养的一种制作的方法，所以大家很有必要尝试一下这道菜，而且制作起...
- 4808
![健康饮食—山药与水果、蜂蜜的最佳搭档如何做好吃又美味]( "健康饮食—山药与水果、蜂蜜的最佳搭档如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料山药：1根猕猴桃：2个水蜜桃：1个土蜂蜜：20牛奶：半袋辅料具体步骤1.洗山药，去掉外皮的泥土，然后去掉山药的外皮2.猕猴桃、水蜜桃剥皮、去核、切块3.山药切成薄片，放入锅中蒸30分钟至容易捣碎4.蒸好的上药捣碎至...
- 25773
![蜂蜜枸杞桂花山药的做法 - 蜂蜜枸杞桂花山药怎么做]( "蜂蜜枸杞桂花山药的做法 - 蜂蜜枸杞桂花山药怎么做")
- 食材明细主料山药（250g）辅料糖桂花（50g）蜂蜜（10g）枸杞子（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜枸杞桂花山药的做法步骤1、山药洗净2、蜂蜜、糖桂花3、枸杞4、将削好的山药，上锅蒸15分钟5、枸杞清水浸泡6、蒸好的山药入保鲜袋擀成山药泥7、枸杞切碎，与糖桂花、蜂蜜加一点纯净...
- 14451
![蜂蜜冰糖蒸山楂的做法 - 蜂蜜冰糖蒸山楂怎么做]( "蜂蜜冰糖蒸山楂的做法 - 蜂蜜冰糖蒸山楂怎么做")
- “记得舌尖上的中国里有一句话，我们一生都在追寻儿时熟悉的味道。记得每到秋天妈妈总是去买山楂，然后给我和姐姐弟弟熬山楂酱。小时候总是在承受关爱和索取爱，长大结婚后才发现这些爱的珍贵，曾经抱怨妈妈逼着我吃饭，现在却总是怀念有妈妈做饭的日子是多么幸福。。。”食材明细...
- 9375
![蜂蜜蒸山药的正宗做法你都会了吗？]( "蜂蜜蒸山药的正宗做法你都会了吗？")
- 相信大家都有听说过这样一道菜吧，那就是蜂蜜蒸山药，许多人都没有想到蜂蜜居然还能够和山药一起做成美食，其实这道菜是我们生活中比较常见的，准确的来说它还是属于一道甜品呢，而且这道菜的营养可以说是非常丰富的，下面小编给大家介绍一下它的做法。一、蜂蜜蒸山药的做法食材：蜂蜜...
- 2097
![蜂蜜山药羹如何做好吃又美味]( "蜂蜜山药羹如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料山药：一小根蜂蜜：适量辅料具体步骤1.先将去皮的山药洗净，（在菜市买的时候就叫老板帮忙去皮），用淡盐水稍泡几分钟。2.将泡好的山药放入搅拌机中打成山药泥。3.取锅一只，加入适量的清水。待水烧开后，慢慢的把山...
- 11325
![清蒸山药肉丸子的做法 一口一颗清蒸山药肉丸子 清蒸山药肉丸子怎么做]( "清蒸山药肉丸子的做法 一口一颗清蒸山药肉丸子 清蒸山药肉丸子怎么做")
- “如果你曾经吃过手工肉丸子，你一定会觉得为什么猪肉能有这样的味道。特别的Q弹，就像我现在在回忆的时候口水都在分泌，就算我的大脑已经记不清它的味道，但是我的舌头还记得。但是有一点，手工肉丸要好吃一定要不断地去砸肉糜，这才是最重要。emmmm，但是平时我比较懒，所以并不想每次...
- 3820
![蜂蜜与山药怎么制作才好吃]( "蜂蜜与山药怎么制作才好吃")
- 大家都知道蜂蜜是有美容养颜的功效的，因此蜂蜜在我们日常生活中是非常的受欢迎的哦。而且蜂蜜还可以润润嗓子哦，是非常适合一些需要长期大力度的使用嗓子的人群了。山药众所周营养价值是很高的，那么蜂蜜和山药会擦出怎样的火花呢？一、蜂蜜与山药怎么制作才好吃1.准备好食材：山...
- 11829
![山药水果蜂蜜沙拉的做法 健康饮食—山药与水果、蜂蜜的最佳搭档 山药水果蜂蜜沙拉怎么做]( "山药水果蜂蜜沙拉的做法 健康饮食—山药与水果、蜂蜜的最佳搭档 山药水果蜂蜜沙拉怎么做")
- “俗话说：“春困、秋乏”。进入初秋，最意疲劳，天气早晚温差较大，易感冒、易上火。但是身体健康最重要，又不能不补充营养。下面交大家一道甜点，属于温补型，既能补充身体所需营养，又不会担心上火，美了自己的嘴！准备食材：山药1根、猕猴桃2个、水蜜桃1个、土蜂蜜20克、牛奶半袋步骤：1.洗...
- 27211
![清蒸山药排骨的做法 - 清蒸山药排骨怎么做]( "清蒸山药排骨的做法 - 清蒸山药排骨怎么做")
- “简单寻常的调味品，不寻常的滋味。”食材明细主料山药（一斤）排骨（一斤半）辅料葱（若干）姜（若干）香菜（若干）配料盐（一勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）清蒸山药排骨的做法步骤1、过程中没有拍照，不好意思喽。喜欢蒸排骨，软烂，且清香。因为老公和儿子的脾都比较虚，山药恰好补脾。2、排骨...
- 18716
![清蒸麻山药的做法 - 清蒸麻山药怎么做]( "清蒸麻山药的做法 - 清蒸麻山药怎么做")
- 食材明细主料麻山药（适量）辅料白糖（2勺）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸麻山药的做法步骤1、麻山药去皮切段。2、放蒸屉上大火蒸15分钟。3、装盘。4、撒上白糖即可。...
- 28620
![火龙果清蒸山药的做法 - 火龙果清蒸山药怎么做]( "火龙果清蒸山药的做法 - 火龙果清蒸山药怎么做")
- “因为这段时间总感冒，没什么胃口，所以选择了最简单的清蒸做法。这种吃法口感软烂，也适合慢性病，如高血压、胃病等患者食用。红心火龙果是火龙果里的稀少品种,它的果实中富含了一种特殊的成分——花青素，热量低，甜度好，而且能够改善肠胃功能。含有的花青素还能够抗氧化和衰老，是...
- 6999
![蜂蜜山药青红丝的做法 荆条蜂蜜山药青红丝 蜂蜜山药青红丝怎么做]( "蜂蜜山药青红丝的做法 荆条蜂蜜山药青红丝 蜂蜜山药青红丝怎么做")
- “荆条蜂蜜味甘、性凉。浅琥珀色，透明度较低，气味清香，口感甜润、微酸，易结晶，结晶细腻呈乳白色，久置色泽加重。美容、健体、润燥、祛风解毒、润畅通便、促进消化助吸收、开胃健脾、调理肠胃、益气补中、发汗散热、散寒清目。对于气血不足、伤风头痛、目赤、失眠者具有很好的调...
- 2141
![清蒸山药肉丸的做法 - 清蒸山药肉丸怎么做]( "清蒸山药肉丸的做法 - 清蒸山药肉丸怎么做")
- “其实对肉丸子并不感兴趣。只是因为它跟山药扯上了关系，才忍不住想要尝试一下清蒸肉丸。制作并不复杂，买现成的肉糜比自己剁肉更加省事。减了些酱油，有盐就已经足够。不知道蛋清比较少，还是搅得不够，丸子并没有想象中的嫩滑。虽然肉肉比较多，依然能够明显感觉到山药的粉面。还...
- 15245
![蜂蜜山药糕的做法 - 蜂蜜山药糕怎么做]( "蜂蜜山药糕的做法 - 蜂蜜山药糕怎么做")
- “小朋友吃山药是非常好的，非常有营养具有益胃健脾，助消化的功效…加入蜂蜜，增加口感的同时还具有降火润肠的作用哦！”食材明细主料山药（适量）红枣（适量）葡萄干（适量）豆沙（适量）辅料蜂蜜（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜山药糕的做法步骤1、山药蒸熟捣碎。2、将剁碎的红枣碎...
- 24796
![蜂蜜双色山药的做法 【北京】蜂蜜双色山药 蜂蜜双色山药怎么做]( "蜂蜜双色山药的做法 【北京】蜂蜜双色山药 蜂蜜双色山药怎么做")
- “冬季吃山药正是当季，山药的好处多多，可以说老少皆宜。山药药膳同食，为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者食用。冬季干燥，寒冷，对肺部和喉咙的伤害比较大，人们很容易会喉咙干燥甚至疼痛，山药含有皂甙、黏液质，这两种成分都有润滑，滋润的作用，所以可益肺气，养肺阴，治疗...
- 21965
![清蒸山药的做法 香甜绵软——清蒸山药 清蒸山药怎么做]( "清蒸山药的做法 香甜绵软——清蒸山药 清蒸山药怎么做")
- 食材明细主料山药（600克）辅料白糖（50克）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）清蒸山药的做法步骤1、山药洗净去皮。2、切成一公分的片。3、放入盘中。4、锅里放足够得凉水，大火烧开放入山药。5、大火蒸30分钟。6、取出来稍晾。7、撒上白糖，即可享用。...
- 16829
![蜂蜜山药的做法 - 蜂蜜山药怎么做]( "蜂蜜山药的做法 - 蜂蜜山药怎么做")
- “山药是常用的药材和食材，有健脾补肺、益胃补肾等功效。山药中含有黏蛋白，淀粉酶，游离氨基酸等物质，经常食用可以健脾养胃，有助于脾胃消化吸收，可用于治疗脾胃虚弱，腹泻等病症。山药还有润滑滋润的作用，可用于咳嗽喘息、遗精早泄，也可以用于女性带下白浊。山药还可以降低血糖，因此...
- 27680
![蜂蜜紫薯山药糕的做法 - 蜂蜜紫薯山药糕怎么做]( "蜂蜜紫薯山药糕的做法 - 蜂蜜紫薯山药糕怎么做")
- “紫薯和铁棍山药一样，都是粉质比较重的家伙，把它们联合起来做成紫薯山药糕，白色与紫色相互映衬，想来很是不错。为了改善口感，分别在两种泥里加入蜂蜜和少许油。用结晶的蜂蜜，以免过于薯泥过于湿润，不好成型。想得挺好，没想到紫薯比山药更噎人。同样的比例，山药泥已经很柔软，而紫薯...
- 26509
![蜂蜜山药到底怎么做才好吃]( "蜂蜜山药到底怎么做才好吃")
- 相信有很多人都知道蜂蜜山药吧，是很多人生活中必不可少离不开的东西。蜂蜜山药有人知道，但它的营养价值呢?了解这个的人应该是少之又少，喜欢它也可能只是因为它的口感。今天小编就来给大家介绍一下蜂蜜山药的制作方法吧，下面就让我们一起来看看吧!一、蜂蜜山药制作方法1.准备...
- 28210
![清蒸山药的做法 #团圆饭#清蒸山药 清蒸山药怎么做]( "清蒸山药的做法 #团圆饭#清蒸山药 清蒸山药怎么做")
- “绵软甘糯，营养健康😊”食材明细主料铁棍山药（适量）红枣（适量）辅料白糖（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸山药的做法步骤1、山药适量。2、削去外皮。3、冲洗干净，切成四指宽段。4、红枣适量，洗净。5、放蒸锅里。6、上屉蒸二十五分。取出装盘。根据自己喜好，蘸白糖食用。...
- 10768
![蜂蜜紫薯山药卷的做法 - 蜂蜜紫薯山药卷怎么做]( "蜂蜜紫薯山药卷的做法 - 蜂蜜紫薯山药卷怎么做")
- “忽然发现，山药做的小食似乎大多都是甜点。有没有不甜的点心？关于山药？想要寻找关于山药的别样小食，却忽然有了新的灵光。但，依然是甜食。紫薯与山药的搭配，换一种形式出现，虽然依旧是甜点，但对于卷卷的想象，让人忍不住有动手的欲望。那么，就再甜一次。刚好看到一档节目中说道，紫薯...
- 24120
![美味的蜂蜜蒸山药如何做好吃又美味]( "美味的蜂蜜蒸山药如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟最近很多人都给我说胃不好，然后就不知道在吃的上面有什么讲究，那么我现在就来告诉大家，如果你胃不好的话就可以做一道蜂蜜蒸山药出来吃，这个有健脾开胃的功效，而且蜂蜜在我们心里口碑很好的，然后就是山药，山药本...
- 6254
![蜂蜜桂花山药糕的做法 - 蜂蜜桂花山药糕怎么做]( "蜂蜜桂花山药糕的做法 - 蜂蜜桂花山药糕怎么做")
- “铁棍山药，粉质比较重，用来做山药糕再合适不过。曾经用本地野生山药做糕，蒸熟捣泥却稀软无比，最后只能靠加熟面粉帮助成型。那时候不太明白，为什么这山药没法成型？后来才明白，原来，山药与山药有不同。屯了好些铁棍山药。忽然又有了做山药糕的念头，最简单的蜂蜜桂花山药糕。蒸熟，过...
- 24253
![蜂蜜双色山药的做法 - 蜂蜜双色山药怎么做]( "蜂蜜双色山药的做法 - 蜂蜜双色山药怎么做")
- “铁棍山药是不错的山药，虽细脱皮麻烦点，可是口感比较好。据说山药具有多种维生素与氨基酸，还有补钙与养颜的作用。最简单的吃法就是蒸了吃。为了挑起自己的食欲，我尝试用了色，当然这是天然杨梅做成的汁，另一种颜色着色没有成功。冷藏后淋上蜂蜜，算是一道凉菜。”食材明细主料...
- 12632
美味库
