![莲子猪肚汤的做法 初秋润肺不能错过的一道汤——【莲子猪肚汤】 莲子猪肚汤怎么做]( "莲子猪肚汤的做法 初秋润肺不能错过的一道汤——【莲子猪肚汤】 莲子猪肚汤怎么做")
- “在潮汕地区，猪肚是非常抢手的食材，价格还挺贵，通常是猪肉、排骨的好几倍，即使这么贵还常常供不应求，于是在广东周边工作的潮汕人，回家前总喜欢买上一些猪肚带回去，自己吃的同时还分给亲戚朋友们。对于我这个在来深圳前包括猪肚在内一切猪下水都不沾的人来说，一度非常不理解。直...
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![猪肚莲子汤的功效]( "猪肚莲子汤的功效")
- 猪肚莲子汤具有补虚损、健脾胃的功效，是极佳的滋补品。为了让广大读者更好地了解猪肚莲子汤的功效，小编特意整理了猪肚莲子汤的做法分享给大家，希望可以帮助到喜欢吃猪肚莲子汤的朋友们，有兴趣的千万不要错过了。一、猪肚莲子汤的功效莲子猪肚汤的汤汁鲜美、猪肚爽脆，美味的同...
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![猪肚莲子汤的做法 【猪肚莲子汤】 猪肚莲子汤怎么做]( "猪肚莲子汤的做法 【猪肚莲子汤】 猪肚莲子汤怎么做")
- 食材明细主料莲子（适量）猪肚（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪肚莲子汤的做法步骤1、莲子，猪肚。2、猪肚切条。3、烧开水下入猪肚煮五分钟。4、煮至汤白。5、猪肚捞出，过凉水装盘。6、高压锅放适量清水，下入猪肚，莲子。7、高压锅压开冒气后转中火十五...
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![猪肚莲藕汤的做法 - 猪肚莲藕汤怎么做]( "猪肚莲藕汤的做法 - 猪肚莲藕汤怎么做")
- “莲藕清甜，清火助排毒。猪肚清甘，能补血健脾胃。”食材明细主料猪肚（1个）莲藕（2段）辅料盐（1勺）蒜（3颗）姜（1大块）食用油（适量）面粉（适量）花椒（几颗）红枣（几颗）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪肚莲藕汤的做法步骤1、猪肚用面粉多清洗几遍（带上一次性手套，这样手不沾味）。2、用刀刮掉上面的粘...
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![猪肚莲子炖鸡汤的做法 - 猪肚莲子炖鸡汤怎么做]( "猪肚莲子炖鸡汤的做法 - 猪肚莲子炖鸡汤怎么做")
- “这是一道营养美味汤，营养丰富，汤汁鲜美，太适合寒冷冬季滋补啦！”食材明细主料老母鸡（半只）猪肚（半个）莲子（适量）辅料姜片（两片）调料盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）猪肚莲子炖鸡汤的做法步骤1、老母鸡清洗干净，剁成大块备好。2、猪肚清洗干净加料...
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![莲子薏米猪肚汤的做法 - 莲子薏米猪肚汤怎么做]( "莲子薏米猪肚汤的做法 - 莲子薏米猪肚汤怎么做")
- 食材明细主料猪肚（1个）辅料莲子（50克）薏米（50克）胡椒（3克）红枣（10棵）姜（适量）（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）未知（难度）莲子薏米猪肚汤的做法步骤1、将新鲜猪肚洗净2、猪肚汆水，再过凉水清洗3、将猪肚切好4、将所有食材清洗干净5、将3入砂锅大火烧开，转小火煲1.5小时，放入4再煲30分钟，放少许...
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![温补莲子猪肚汤的做法 - 温补莲子猪肚汤怎么做]( "温补莲子猪肚汤的做法 - 温补莲子猪肚汤怎么做")
- 食材明细主料猪肚（适量）莲子（适量）枸杞（适量）党参（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）温补莲子猪肚汤的做法步骤1、新鲜猪肚一个2、材料3、用盐，酷、面粉抓洗两次，开水煮一下，看，头那里有白白的一层，要去掉喔。4、洗好，切块，放入莲子、党参、枸杞，加水炖。5、我炖一个半小...
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![润肺猪肺汤的做法 - 润肺猪肺汤怎么做]( "润肺猪肺汤的做法 - 润肺猪肺汤怎么做")
- “毒物满街跑的时代，来一碗汤润润肺。”食材明细主料猪肺（半个）白萝卜（一个）辅料冰糖（适量）川芎（5g）姜（4-5片）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）润肺猪肺汤的做法步骤1、材料（忘了拍川芎）2、猪肺洗净，切大块，放入锅中，加水煮沸3、沸腾了，捞出猪肺，再在水龙头下冲洗干净，汤水倒掉4、白萝卜去...
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![薏米莲子猪肚汤的做法 - 薏米莲子猪肚汤怎么做]( "薏米莲子猪肚汤的做法 - 薏米莲子猪肚汤怎么做")
- 食材明细主料猪肚（适量）莲子（适量）薏米（适量）枸杞（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）薏米莲子猪肚汤的做法步骤1、薏米莲子冷水泡发，姜蒜清洗待用。2、猪肚清洗干净焯水切成条。3、猪肚、莲子、薏米、姜、蒜放入电饭煲中，加足量水、料酒烧煮一...
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![陈皮莲子猪肚汤的做法 - 陈皮莲子猪肚汤怎么做]( "陈皮莲子猪肚汤的做法 - 陈皮莲子猪肚汤怎么做")
- “莲子既是一种食材，也是一味药材，每年莲子上市的时候，猫都会买一些回家煲汤煲糖水之类的，它有降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效，对于睡眠不好的人，可起到辅助作用。猪肚含有蛋白质、脂肪、无机盐类等营养物质，具有补虚损、健脾胃的功效，莲子具有健脾益气的功效。本汤...
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![猪肚莲子鸡汤的做法 - 猪肚莲子鸡汤怎么做]( "猪肚莲子鸡汤的做法 - 猪肚莲子鸡汤怎么做")
- 食材明细主料猪肚（一副）鸡（半只）辅料莲子（50g）枸杞子（15g）调料盐（适量）鸡精（少许）清水（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）猪肚莲子鸡汤的做法步骤1、猪肚和鸡处理干净。2、准备适量的莲子和枸杞。3、猪肚冷水入锅，放入姜片和料酒，焯水8分钟。4、时间到捞出。5、再次处理干净。6、切...
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![莲子猪肚汤的做法 妈妈的味道：莲子猪肚汤 莲子猪肚汤怎么做]( "莲子猪肚汤的做法 妈妈的味道：莲子猪肚汤 莲子猪肚汤怎么做")
- “因为喜欢猪肚~每次回家时，妈妈总会提前买好猪肚，等我回来吃~对我而言，猪肚汤，不仅仅是一份，还有家的味道，妈妈的味道~我家的猪肚汤，做法简单，能让我自己动手做，还够让我自我满足了~”食材明细主料猪肚（1个）莲子（150G）花生（100G）辅料生姜（1块）配料生盐（1.5茶匙）鸡精（半茶匙）地瓜粉（适量）醋（适量）...
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![猴头菇莲子猪肚汤的做法 - 猴头菇莲子猪肚汤怎么做]( "猴头菇莲子猪肚汤的做法 - 猴头菇莲子猪肚汤怎么做")
- “春节前从姐妹那淘来猴头菇，确实很好料，用来炖猪肚，绝对是养胃佳品。”食材明细主料猪肚（200克）猴头菇（2个）莲子（20/30个）辅料枸杞（10克）姜（1块）胡椒粒（5克）料酒（2勺）盐（2勺）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）猴头菇莲子猪肚汤的做法步骤1、猪肚处理好切长条状备用（因为猪肚是婆婆处理好滴，所...
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![莲子猪肚汤的做法 - 莲子猪肚汤怎么做]( "莲子猪肚汤的做法 - 莲子猪肚汤怎么做")
- “今天做的这道莲子猪肚汤，我和家人都特别喜欢。莲子能清热降火，特别是对于心火旺盛的人尤其有效，经常吃莲子能降心火、清心安神，还能有效的调理口舌生疮。莲子还能降血压，促进睡眠等等。莲子还善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐。莲子没有任何的副作用，一般的人都...
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![薏米百合莲子汤的做法 秋季滋阴润肺之薏米百合莲子汤 薏米百合莲子汤怎么做]( "薏米百合莲子汤的做法 秋季滋阴润肺之薏米百合莲子汤 薏米百合莲子汤怎么做")
- 食材明细主料薏米（少许）百合（少许）莲子（少许）辅料冰糖（少许）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）薏米百合莲子汤的做法步骤1、放入适量百合莲子2、放入薏米适量，再放入大块冰糖，都看个人口味的！3、时间不要煮的太久要不然容易没有水...
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![猪肚莲子汤的做法 猪肚莲子汤，胃不好可常常喝 猪肚莲子汤怎么做]( "猪肚莲子汤的做法 猪肚莲子汤，胃不好可常常喝 猪肚莲子汤怎么做")
- “市场上买肉，看到有猪肚，买了一个回家，好久没有吃了，煲个汤。最喜欢胡椒猪肚汤，暖暖的喝了很舒服，除了胡椒，还喜欢放点莲子，小火慢慢的煲两小时，猪肚已经软烂，汤也很鲜美，加一点儿盐就可以喝了。用猪肚煲汤并不复杂，只是总是不想动手洗猪肚，有没有这种感觉呢。事实上清洗猪肚并不复杂...
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![猪肚山药莲子汤的做法 - 猪肚山药莲子汤怎么做]( "猪肚山药莲子汤的做法 - 猪肚山药莲子汤怎么做")
- 食材明细主料猪肚（1个）山药（500g）莲子（50g）枸杞子（15g）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）猪肚山药莲子汤的做法步骤1、猪肚用盐和面粉抓洗干净，彻底清洗干净后焯水。2、焯过水后，用刀刮去猪肚表面的白苔，再清洗干净。3、切成长块。4、准备山药，莲子和枸...
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![秋季润肺滋阴梨子汤的做法 - 秋季润肺滋阴梨子汤怎么做]( "秋季润肺滋阴梨子汤的做法 - 秋季润肺滋阴梨子汤怎么做")
- “雪梨水分大，性略寒，可以生津润燥，清热化痰。”食材明细主料雪梨（2个）辅料银耳（适量）桃胶（适量）莲子（适量）冰糖（适量）其他（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）秋季润肺滋阴梨子汤的做法步骤1、准备雪梨两个，桃胶适量2、银耳泡发好洗净3、所有材料放入炖锅加水，按煲汤就行4、2小时左右就可以喝...
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![银耳莲子润肺汤的做法 - 银耳莲子润肺汤怎么做]( "银耳莲子润肺汤的做法 - 银耳莲子润肺汤怎么做")
- “银耳含有丰富的膳食纤维，润肺美肤，莲子补脾，脾虚者宜多食用，枸杞补肝肾，对视力也有好处，红枣补血益气，这道甜汤，非常适合女性食用。”食材明细主料银耳（四分之一朵）莲子（一小把）枸杞（若干）红枣（四个）辅料水（四碗）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）银耳莲子润肺汤的做法步骤1、准备好所有...
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![银耳润肺汤的做法 秋季滋阴润肺—银耳润肺汤 银耳润肺汤怎么做]( "银耳润肺汤的做法 秋季滋阴润肺—银耳润肺汤 银耳润肺汤怎么做")
- “秋季滋阴润肺少不了银耳哦”食材明细主料银耳（适量）大枣（适量）梨汁（适量）辅料糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）银耳润肺汤的做法步骤1、首先必须准备好大颗大颗的冰糖，这里我选择了非常好吃的黄糖2、然后呢就是把上好的银耳，一朵一朵的，给他放在水里面让他浸泡一会儿3、...
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![秋季润肺莲藕排骨汤的做法 秋季润肺～莲藕排骨汤 秋季润肺莲藕排骨汤怎么做]( "秋季润肺莲藕排骨汤的做法 秋季润肺～莲藕排骨汤 秋季润肺莲藕排骨汤怎么做")
- “俗话说:荷莲一身宝，秋藕最补人。莲藕营养丰富，不管是煲汤还是炒着吃都很美味...”食材明细主料排骨（600克）莲藕（1节）辅料葱（3根）姜（4片）料酒（2茶匙）盐（适量）鸡精（1小勺）原味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋季润肺莲藕排骨汤的做法步骤1、准备好食材2、莲藕去皮洗净3、切成滚刀备用4、烧...
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![养生猪肚莲子汤的做法 - 养生猪肚莲子汤怎么做]( "养生猪肚莲子汤的做法 - 养生猪肚莲子汤怎么做")
- “说到以猪肚为原料的各种菜品，怎么少的了一道汤品呢!今天，就给大家分享一道营养价值极高的汤——养生猪肚莲子汤。猪肚能健脾胃，补气养血，莲子更是富含多种有益于身体健康的元素，能安神静心，两者搭配一起炖煮出来的汤品，老少皆宜。”食材明细主料猪肚（1个）辅料莲子（适量）红枣（8个）枸...
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![罗汉笋煨猪肚的做法 秋季滋阴润肺靓汤----罗汉笋煨猪肚 罗汉笋煨猪肚怎么做]( "罗汉笋煨猪肚的做法 秋季滋阴润肺靓汤----罗汉笋煨猪肚 罗汉笋煨猪肚怎么做")
- “秋冬季是养护阴气的时节，在饮食方面防燥养阴，滋阴润肺为准绳。可以多煲一些这方面的汤羹，给家人一份健康的饮食，增强身体的免疫力。今天是一道生津养胃，滋阴润肺的靓汤---罗汉笋煨猪肚。罗汉笋也叫玉竹和有健脾养胃，补虚功效的猪肚在一起可以起到很好的滋阴润燥的功效。”食...
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![莲子胡椒猪肚汤的做法 - 莲子胡椒猪肚汤怎么做]( "莲子胡椒猪肚汤的做法 - 莲子胡椒猪肚汤怎么做")
- 食材明细主料猪肚（适量）莲子（适量）辅料枸杞（适量）胡椒粒（适量）调料盐（适量）玉米淀粉（适量）白醋（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲子胡椒猪肚汤的做法步骤1、莲子提前用清水泡发一下去芯备用。2、猪肚加入少许白醋，玉米淀粉，将两面抓洗几次，清洗干净，去除多余的油脂。3、洗净的猪肚...
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![猪肚莲子汤的做法 - 猪肚莲子汤怎么做]( "猪肚莲子汤的做法 - 猪肚莲子汤怎么做")
- 食材明细主料猪肚（1个）猪骨（180g）辅料莲子（40g）红枣（6粒）调料盐（适量）胡椒粉（适量）鸡粉（少许）清水（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）猪肚莲子汤的做法步骤1、猪肚处理干净，搭上猪骨，汤汁更香浓。2、猪肚、猪骨下锅焯水两分钟。3、捞起后再次清洗处理干净。4、猪肚切成小块。5、准备适...
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美味库
