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煎蛋丝瓜粉肠瘦肉汤的家常做法的优选知识

煎蛋丝瓜粉肠瘦肉汤的做法 - 煎蛋丝瓜粉肠瘦肉汤怎么做
  • 煎蛋丝瓜粉肠瘦肉汤的做法 - 煎蛋丝瓜粉肠瘦肉汤怎么做

  • “菜,肉,汤三者组合,清淡,营养又好喝。”食材明细主料丝瓜(一条)鸡蛋(一个)粉肠(适量)瘦肉(适量)辅料姜丝(少许)调料油(少许)盐(少许)生粉(少许)胡椒粉(少许)米酒(少许)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)煎蛋丝瓜粉肠瘦肉汤的做法步骤1、准备好食材:如图所示。2、丝瓜改刀切滚刀块,切点姜丝。3、瘦...
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瘦肉粉肠马蹄汤的做法 儿子的早餐--瘦肉粉肠马蹄汤 瘦肉粉肠马蹄汤怎么做
  • 瘦肉粉肠马蹄汤的做法 儿子的早餐--瘦肉粉肠马蹄汤 瘦肉粉肠马蹄汤怎么做

  • “马蹄皮薄肉嫩,清甜无渣,爽脆可口,生食熟食均可,有清热润肺、生津消滞、舒肝明目和利气通化。煲靓汤时加入几只马蹄,以增加汤的清甜之味”食材明细主料瘦肉(250克)粉肠(250克)辅料马蹄(适量)配料盐(适量)生姜(几片)咸甜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)瘦肉粉肠马蹄汤的做法步骤1、粉肠洗...
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瘦肉肠粉的做法 - 瘦肉肠粉怎么做
  • 瘦肉肠粉的做法 - 瘦肉肠粉怎么做

  • “广式粉肠,广东这边最经典的早餐之一,小孩子老人特别喜欢,超级柔软可口。蒸出来的早餐营养、简单又健康。”食材明细主料肠粉专用粉(100g)清水(250g)瘦肉(40g)辅料酱油(适量)花生油(适量)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)瘦肉肠粉的做法步骤1、超市可以买到肠粉专用粉,有配方。一般是...
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丝瓜煎蛋汤的做法 - 丝瓜煎蛋汤怎么做
  • 丝瓜煎蛋汤的做法 - 丝瓜煎蛋汤怎么做

  • “清甜的丝瓜,搭配来自贵州的五谷蛋煎蛋,这一道丝瓜煎蛋汤最是清热解暑。”食材明细主料嫩丝瓜(300g)五谷蛋(2个)调料油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)丝瓜煎蛋汤的做法步骤1、丝瓜削皮切滚刀块。2、将鸡蛋煎制两面金黄。3、切好的丝瓜加油翻炒半熟状态...
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金针瘦肉粉丝汤的做法 - 金针瘦肉粉丝汤怎么做
  • 金针瘦肉粉丝汤的做法 - 金针瘦肉粉丝汤怎么做

  • 食材明细主料瘦肉(适量)金针菜(适量)粉丝(适量)辅料姜(适量)葱(适量)配料盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)生粉(适量)胡椒粉(适量)鸡粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)金针瘦肉粉丝汤的做法步骤1、瘦肉切片放生粉、生抽、料酒、盐及少许油爪匀略腌备用。2、金什菜摘净硬蒂泡发洗净飞水备用...
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煎蛋丝瓜汤的做法 - 煎蛋丝瓜汤怎么做
  • 煎蛋丝瓜汤的做法 - 煎蛋丝瓜汤怎么做

  • “炎炎夏季,各种瓜清凉解暑,营养又健康。”食材明细主料丝瓜(2根)鸡蛋(3个)辅料清水(100克)食用油(1汤匙)调料食盐(1克)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)煎蛋丝瓜汤的做法步骤1、丝瓜。2、去皮洗净。3、切片。4、鸡蛋洗净。5、打碗里。6、热锅冷油。7、油热倒入蛋液。8、煎熟,放一边...
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煎蛋粉肠瘦肉枸杞叶汤的做法 - 煎蛋粉肠瘦肉枸杞叶汤怎么做
  • 煎蛋粉肠瘦肉枸杞叶汤的做法 - 煎蛋粉肠瘦肉枸杞叶汤怎么做

  • “快手汤品。”食材明细主料枸杞叶(适量)粉肠(适量)瘦肉(适量)鸡蛋(一个)辅料姜丝(少许)调料油(少许)盐(少许)胡椒粉(少许)米酒(少许)生粉(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)煎蛋粉肠瘦肉枸杞叶汤的做法步骤1、自己种的枸杞叶泡洗一下。2、鸡蛋,粉肠瘦肉洗干净后改刀切好,切点姜丝。3、粉...
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瘦肉丝瓜汤的做法 - 瘦肉丝瓜汤怎么做
  • 瘦肉丝瓜汤的做法 - 瘦肉丝瓜汤怎么做

  • 食材明细主料瘦肉(100g)丝瓜(2条)辅料水(1000毫升)调料盐(适量)油(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)瘦肉丝瓜汤的做法步骤1、1000毫升水烧开,放瘦肉丝瓜下去煮。2、煮熟调味。3、成品。...
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丝瓜粉丝蛋汤的做法 - 丝瓜粉丝蛋汤怎么做
  • 丝瓜粉丝蛋汤的做法 - 丝瓜粉丝蛋汤怎么做

  • “我家院子有无花果和柿子,每到果子成熟,我都给对门阿姨送点过去。前几天拿了无花果给她,估计阿姨过意不去,她家院子里的丝瓜长大,给我拿几个过来。”食材明细主料丝瓜(2个)粉丝(1把)鸡蛋(2个)清水(500克)调料食盐(1.5克)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)丝瓜粉丝蛋汤的做法步骤1、粉丝...
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丝瓜瘦肉汤的做法 - 丝瓜瘦肉汤怎么做
  • 丝瓜瘦肉汤的做法 - 丝瓜瘦肉汤怎么做

  • “丝瓜有清凉、利尿、活血、通经、解毒的效果,立夏后可多吃。”食材明细主料瘦肉(500g)丝瓜(一条)辅料虫草花(30g)姜(两片)调料盐(适量)咸甜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)丝瓜瘦肉汤的做法步骤1、丝瓜削皮切成滚刀状,切两片姜。2、瘦肉切好,加油盐酱油腌制一下。3、虫草花加入水中煮开...
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丝瓜瘦肉汤面的做法 - 丝瓜瘦肉汤面怎么做
  • 丝瓜瘦肉汤面的做法 - 丝瓜瘦肉汤面怎么做

  • 食材明细主料丝瓜(一根)猪肉(适量)面条(适量)辅料葱末(适量)蒜末(适量)调料玉米油(适量)生抽(适量)盐(适量)牛肉粉(适量)咸香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)丝瓜瘦肉汤面的做法步骤1、蒜末,丝瓜切好。2、猪肉切好,放盐、蚝油、生抽玉米淀粉,拌匀备用。3、葱末切好。4、锅内放油烧热,下入蒜末炒香...
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丝瓜瘦肉蛋汤的做法 - 丝瓜瘦肉蛋汤怎么做
  • 丝瓜瘦肉蛋汤的做法 - 丝瓜瘦肉蛋汤怎么做

  • 食材明细主料丝瓜(2条)瘦肉(50克)鸡蛋(2个)辅料姜丝(2克)食盐(2克)鱼露(1克)花生油(2克)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)丝瓜瘦肉蛋汤的做法步骤1、水开后把丝瓜倒进去煮2、两分钟后把瘦肉也放进去3、鸡蛋淋进入4、把所有配料放下去调味即可5、好啰!清清甜甜的丝瓜汤煮好了!...
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鸡蛋瘦肉丝瓜汤的做法 - 鸡蛋瘦肉丝瓜汤怎么做
  • 鸡蛋瘦肉丝瓜汤的做法 - 鸡蛋瘦肉丝瓜汤怎么做

  • “清甜的汤品”食材明细主料丝瓜(一条)鸡蛋(一个)瘦肉(少许)辅料蒜末(少许)葱花(少许)调料油(少许)盐(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋瘦肉丝瓜汤的做法步骤1、准备食材:丝瓜,鸡蛋,瘦肉,蒜头。2、丝瓜削皮,切滚刀块,剁点蒜末,瘦肉切片放点盐抓匀。3、热锅放油,下鸡蛋煎熟备用。4、...
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紫菜丝瓜瘦肉汤的做法 - 紫菜丝瓜瘦肉汤怎么做
  • 紫菜丝瓜瘦肉汤的做法 - 紫菜丝瓜瘦肉汤怎么做

  • “蛋白质是生命的基础,各种组织器官都由蛋白质构成,因此选择高蛋白食物是非常重要的。瘦肉中除了70%左右的水分外,大部分是蛋白质。蛋白质的组成同人体肌肉蛋白质相似。猪肉蛋白质中的必需氨基酸的含量及利用率与鸡蛋的蛋白质差不多。所以一般人每天吃100——200克瘦肉应该就...
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粉肠瘦肉西洋菜汤的做法 - 粉肠瘦肉西洋菜汤怎么做
  • 粉肠瘦肉西洋菜汤的做法 - 粉肠瘦肉西洋菜汤怎么做

  • 食材明细主料西洋菜(适量)粉肠(适量)瘦肉(适量)辅料姜(适量)配料盐(适量)白酒(三滴)花生油(适量)胡椒粉(少量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)粉肠瘦肉西洋菜汤的做法步骤1、粉肠用盐抓三次,把姜切碎后,挤出姜汁与酒、姜渣一起腌粉肠、腌5分钟,洗净即可。2、西洋菜把头切掉,然后放在水里泡5...
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虾皮粉丝瘦肉汤的做法 快手虾皮粉丝瘦肉汤 虾皮粉丝瘦肉汤怎么做
  • 虾皮粉丝瘦肉汤的做法 快手虾皮粉丝瘦肉汤 虾皮粉丝瘦肉汤怎么做

  • “鲜到没朋友的快手虾皮粉丝瘦肉汤,喝一口就忘不掉的味道。”食材明细主料瘦肉(适量)虾皮(适量)绿豆粉丝(一扎)胡萝卜(半条)辅料生姜片(3片)白胡椒粉(少许)食用油(少许)食用盐(少许)淀粉(少许)原味(口味)未知(难度)虾皮粉丝瘦肉汤的做法步骤1、准备好以上食材,瘦肉用食用油,食用盐,淀粉腌制十分钟左...
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猪肝瘦肉粉肠丝瓜汤的做法 - 猪肝瘦肉粉肠丝瓜汤怎么做
  • 猪肝瘦肉粉肠丝瓜汤的做法 - 猪肝瘦肉粉肠丝瓜汤怎么做

  • “清爽的快手汤,口感清淡很适合夏天喝的汤。”食材明细主料丝瓜(一条)瘦肉(适量)粉肠(适量)辅料姜丝(少许)蒜末(少许)葱花(少许)调料油(适量)盐(适量)腌料胡椒粉(适量)米酒(适量)生粉(适量)花生油(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)猪肝瘦肉粉肠丝瓜汤的做法步骤1、准备:丝瓜,削皮后清洗干净切...
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猪肝粉肠瘦肉汤的做法 - 猪肝粉肠瘦肉汤怎么做
  • 猪肝粉肠瘦肉汤的做法 - 猪肝粉肠瘦肉汤怎么做

  • “很鲜美的营养汤。”食材明细主料猪肝(适量)粉肠(适量)瘦肉(适量)辅料姜丝(少许)葱花(少许)调料油(少许)盐(少许)米酒(少许)胡椒粉(少许)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)猪肝粉肠瘦肉汤的做法步骤1、食材泡洗干净。2、食材都切好如图。3、小汤锅水煮开放猪肝焯水30秒(能有效去腥,汤色也更...
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粉肠瘦肉枸杞叶汤的做法 - 粉肠瘦肉枸杞叶汤怎么做
  • 粉肠瘦肉枸杞叶汤的做法 - 粉肠瘦肉枸杞叶汤怎么做

  • 食材明细主料枸杞叶(适量)粉肠(适量)瘦肉(适量)辅料枸杞子(少许)姜丝(少许)调料油(少许)盐(少许)胡椒粉(少许)酱油(少许)糖(少许)米酒(少许)生粉(少许)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)粉肠瘦肉枸杞叶汤的做法步骤1、自己种的枸杞叶,摘好清洗干净。2、粉肠,瘦肉用盐面粉抓洗干净。3、粉肠,瘦肉分别...
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竹笙瘦肉丝瓜汤的做法 - 竹笙瘦肉丝瓜汤怎么做
  • 竹笙瘦肉丝瓜汤的做法 - 竹笙瘦肉丝瓜汤怎么做

  • “清甜”食材明细主料竹笙(适量)瘦肉(适量)丝瓜(适量)辅料盐(适量)油(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)竹笙瘦肉丝瓜汤的做法步骤1、竹笙先泡20分钟2、剪掉根部小白圈,在剪成小节3、竹笙挤干水放入锅中煮15分钟放入瘦肉,丝瓜等待丝瓜熟后就可以起锅了4、完成...
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粉肠瘦肉冬瓜汤的做法 - 粉肠瘦肉冬瓜汤怎么做
  • 粉肠瘦肉冬瓜汤的做法 - 粉肠瘦肉冬瓜汤怎么做

  • “快手汤品。”食材明细主料冬瓜(适量)粉肠(适量)瘦肉(适量)辅料姜丝(少许)调料油(少许)盐(少许)酱油(少许)胡椒粉(少许)生粉(少许)米酒(少许)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)粉肠瘦肉冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜切片,备点姜丝。2、粉肠,瘦肉,放酱油,胡椒粉,姜汁,生粉,米酒抓匀腌制15分钟。3、锅中添...
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家常丝瓜瘦肉汤的做法 - 家常丝瓜瘦肉汤怎么做
  • 家常丝瓜瘦肉汤的做法 - 家常丝瓜瘦肉汤怎么做

  • “丝瓜中含的维生素B1防止皮肤老化,维生素C能增白皮肤等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩。故丝瓜汁有“美人水”之称。”食材明细主料丝瓜(适量)瘦肉(适量)辅料盐(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)家常丝瓜瘦肉汤的做法步骤1、丝瓜洗净,切块2、将丝瓜倒入煮沸的...
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瘦肉猪肝丝瓜汤的做法 - 瘦肉猪肝丝瓜汤怎么做
  • 瘦肉猪肝丝瓜汤的做法 - 瘦肉猪肝丝瓜汤怎么做

  • 食材明细主料瘦肉(150g)猪肝(适量)辅料丝瓜(400g)水(2000毫升)调料猪油(适量)盐(少量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)瘦肉猪肝丝瓜汤的做法步骤1、水煮开放瘦肉。2、丝瓜。3、再次煮开放猪肝。4、猪肝放下去煮一分钟调味(切得很薄的话,30秒关火调味)。5、成品。...
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猪肝瘦肉粉肠冬瓜汤的做法 - 猪肝瘦肉粉肠冬瓜汤怎么做
  • 猪肝瘦肉粉肠冬瓜汤的做法 - 猪肝瘦肉粉肠冬瓜汤怎么做

  • 食材明细主料冬瓜(600g)猪肝(120g)瘦肉(120g)粉肠(120g)辅料姜丝(适量)调料盐(适量)油(适量)淀粉(适量)胡椒粉(1匙)料酒(1匙)鸡精(少许)原味(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)猪肝瘦肉粉肠冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜一块。2、削皮切块。3、冬瓜放入汤锅,加适量的水,大火煮开,转中小火炖15分钟。4、接下来...
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瘦肉粉肠汤河粉的做法 - 瘦肉粉肠汤河粉怎么做
  • 瘦肉粉肠汤河粉的做法 - 瘦肉粉肠汤河粉怎么做

  • 食材明细主料河粉(200克)粉肠(适量)瘦肉(适量)辅料姜丝(少许)葱花(少许)金蒜(少许)腌料盐(少许)胡椒粉(少许)生粉(少许)花生油(少许)米酒(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)瘦肉粉肠汤河粉的做法步骤1、备:河粉,葱花,生菜。2、瘦肉,粉肠用盐抓洗干净后改刀切好,放腌料和姜丝抓匀腌制10分钟。3...
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