![蒜香银耳的做法 - 蒜香银耳怎么做]( "蒜香银耳的做法 - 蒜香银耳怎么做")
- “银耳是美容养颜的佳品，常处理成炖品甜点，如果有些腻味了，不妨改炖为炒，用大蒜粒爆香，同样也能可口美味哟！！成品口感糯中有脆，蒜香袭人，是一道清爽有营养的小菜。”食材明细主料泡发银耳（适量）鸡肉丁（适量）荷兰豆（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）淀粉（适量）蒜瓣（适量）鸡精（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工...
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![香菇银耳土鸡汤的做法 - 香菇银耳土鸡汤怎么做]( "香菇银耳土鸡汤的做法 - 香菇银耳土鸡汤怎么做")
- “一只土鸡一锅汤，鲜美不过如此！”食材明细主料土鸡（一只）银耳（一朵）香菇（200克）辅料盐（适量）枸杞（一把）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇银耳土鸡汤的做法步骤1、土鸡斩成块，焯水备用2、用温水洗净焯过水的鸡块表面，扔进砂锅，加适量的温水，没过鸡肉表面，大火烧开，小火慢炖一个小时3、...
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![香菇银耳毛豆米的做法 - 香菇银耳毛豆米怎么做]( "香菇银耳毛豆米的做法 - 香菇银耳毛豆米怎么做")
- “天热，做菜有时候对人也是一种考验。家里有一小节胡萝卜，扔了可惜，单单同菌类炒，似乎单调了些。早晨买菜的时候看到毛豆，扒开一个看了下，不是十分的新鲜，有点老，因为是经过冷藏的，所以保鲜度还是有的。”食材明细主料毛豆米（50g）干香菇（2个）黑木耳（8g）辅料胡萝卜（适量）配料橄榄油（适量）盐（适...
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![香蕉银耳羹的做法 - 香蕉银耳羹怎么做]( "香蕉银耳羹的做法 - 香蕉银耳羹怎么做")
- “香蕉银耳搭配一起非常营养，每天一碗，美容养颜，排毒瘦身😄”食材明细主料香蕉（一根）银耳（半朵）辅料红枣（适量）冰糖（适量）清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉银耳羹的做法步骤1、银耳提前泡好洗净，红枣洗净2、冰糖3、香蕉切块4、锅内加水，放入冰糖.红枣.银耳5、烧开以后，煮3...
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![香蕉百合银耳羹的做法 - 香蕉百合银耳羹怎么做]( "香蕉百合银耳羹的做法 - 香蕉百合银耳羹怎么做")
- “香蕉百合银耳羹具有生津润肺，清热去火，滋补养颜的营养功效。香蕉是人们喜爱的水果之一，欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。香蕉具有清热，生津止渴，润肺滑肠的功效；银耳是一种含粗纤维的减肥食品。营养价值也很高。银耳的粗纤维有...
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![椰香紫薯银耳羹的做法 - 椰香紫薯银耳羹怎么做]( "椰香紫薯银耳羹的做法 - 椰香紫薯银耳羹怎么做")
- 食材明细主料紫薯（适量）银耳（适量）辅料椰子粉（1包）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）椰香紫薯银耳羹的做法步骤1、银耳用冷水泡软。2、紫薯洗净去皮，切块。3、将泡好的银耳的根切掉。4、银耳撕成小朵，和紫薯放入电压力锅中。5、加入适量水。6、按“蹄筋”键，煮熟。7、电压力锅排气...
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![莴苣银耳炒香肠的做法 - 莴苣银耳炒香肠怎么做]( "莴苣银耳炒香肠的做法 - 莴苣银耳炒香肠怎么做")
- 食材明细主料莴苣（2根）自制香肠（2根）泡发银耳（50克）香菇（2朵）辅料食用油（2勺）食用盐（半勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）葱（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莴苣银耳炒香肠的做法步骤1、准备食材：莴苣，香菇，香肠，银耳，葱姜末。2、香菇切片，火腿肠切片。3、莴苣去皮，对半切开切斜刀。4、锅中烧...
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![蒜香长豆木耳的做法 蒜香~长豆木耳 蒜香长豆木耳怎么做]( "蒜香长豆木耳的做法 蒜香~长豆木耳 蒜香长豆木耳怎么做")
- “木耳黑色去粉尘，佳品哦，再配上绿绿的长豆也是一道不错的菜，我自创的哦，大家可以尝试着坐下很简单哦”食材明细主料长豆（200克）木耳（10克）辅料盐（少许）酱油（少许）蒜（3瓣）姜（少许）油（适量）香油（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香长豆木耳的做法步骤1、准备好的食材2、锅里放油，放入蒜...
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![香蕉圆子银耳羹的做法 - 香蕉圆子银耳羹怎么做]( "香蕉圆子银耳羹的做法 - 香蕉圆子银耳羹怎么做")
- “银耳羹是一道传统药膳，属于粤菜系。浓甜润滑，美味可口。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。”食材明细主料银耳（200克）香蕉（1根）小圆子（100克）红枣（6颗）辅料冰糖（50g）枸杞（6颗）酸甜...
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![香梨银耳羹的做法 - 香梨银耳羹怎么做]( "香梨银耳羹的做法 - 香梨银耳羹怎么做")
- “过年了，一不小心买了好多库尔勒香梨，小小的梨子又脆又甜，一次可以吃好几个～想了想怎么能够多吃一些，突然想起尝试一下用香梨做银耳羹，为了和老爸争抢厨房，这次使用高压锅来做。”食材明细主料香梨（5个）大枣（3颗）冰糖（5颗）银耳（一碗）辅料金银花（3g）花茶（2g）玫瑰（5颗）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时...
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![椰香银耳冰露的做法 - 椰香银耳冰露怎么做]( "椰香银耳冰露的做法 - 椰香银耳冰露怎么做")
- “一朵干银耳做出来的银耳汤好多，估计我可以做出来几个美食。”食材明细主料银耳（1朵）椰子粉（50g）辅料纯净水（若干）酸奶麦片（小许）矿泉水（80g）调料冰糖（20g）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）椰香银耳冰露的做法步骤1、银耳泡发洗净。2、撕成小块放纯净水。3、放冰糖。4、入高压锅。...
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![银耳拌香梨的做法 - 银耳拌香梨怎么做]( "银耳拌香梨的做法 - 银耳拌香梨怎么做")
- 食材明细主料银耳（适量）香梨（适量）鸭梨（适量）猕猴桃（适量）橙子（适量）辅料蜂蜜（适量）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）银耳拌香梨的做法步骤1、看看原料吧2、干银耳泡发备用。3、泡好的银耳放开水中焯熟后，过凉开水备用。4、用猕猴桃和橙子摆出花边。5、香梨和鸭梨去皮备用。6、将香梨...
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![蒜蓉银耳蒸虾的做法 - 蒜蓉银耳蒸虾怎么做]( "蒜蓉银耳蒸虾的做法 - 蒜蓉银耳蒸虾怎么做")
- “银耳的吃法很多，最好的办法来说可以蒸煮，煮成汤羹来用，也可以再凉拌用，这样煮成汤羹有利于消化吸收。具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。平时我们做的最多就是把银耳炖成甜汤喝，今天我把它和大虾、蒜蓉一起蒸熟了，大虾的鲜味、蒜蓉的香味都渗透下来，脆口的咸鲜味银耳很好...
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![青笋银耳炒香肠的做法 - 青笋银耳炒香肠怎么做]( "青笋银耳炒香肠的做法 - 青笋银耳炒香肠怎么做")
- “营养又爽口的家常小炒！”食材明细主料青笋（半根）香肠（两根）泡发银耳（80克）辅料盐（三分之一茶匙）鸡粉（适量）姜（四片）料酒（少许）小米辣（三个）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青笋银耳炒香肠的做法步骤1、准备食材（忘记拍姜和小米辣了）2、姜切片小米辣切片，香肠切片，青笋切菱形银耳洗净折成小...
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![银耳汤的做法 银耳汤(银耳羹) 银耳汤怎么做]( "银耳汤的做法 银耳汤(银耳羹) 银耳汤怎么做")
- “银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维，当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平，还能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用，常吃还可以丰胸喔。...
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![青蒜香菇炒银杏的做法 青蒜香菇炒银杏（白果） 青蒜香菇炒银杏怎么做]( "青蒜香菇炒银杏的做法 青蒜香菇炒银杏（白果） 青蒜香菇炒银杏怎么做")
- 食材明细主料银杏（适量）辅料植物油（适量）姜片（适量）青蒜（适量（蒜苗））咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青蒜香菇炒银杏的做法步骤1、主料：银杏、香菇2、调料：姜片、青蒜（蒜苗）、盐、水淀粉3、爆香姜、青蒜4、放入银杏翻炒5、放入香菇翻炒6、加调料调味出锅7、装盘上桌...
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![金银蒜香蒸马头鱼的做法 金银蒜香蒸马头鱼🐠 金银蒜香蒸马头鱼怎么做]( "金银蒜香蒸马头鱼的做法 金银蒜香蒸马头鱼🐠 金银蒜香蒸马头鱼怎么做")
- “马头鱼是海鱼，很鲜美的！但是很少新鲜的，一般都是冰鲜－☞就是捞起来马上用冰雪藏。很多人都用煎的，因为觉得冰鲜过的海产肉质没有新鲜的紧实和鲜味，那，不妨试试我的做法吧！”食材明细主料马头鱼（三条）辅料蒜头（五瓣）盐（适量）蒸鱼豉油（少量）油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）金银蒜...
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![香辣银耳的做法 - 香辣银耳怎么做]( "香辣银耳的做法 - 香辣银耳怎么做")
- 食材明细主料银耳（适量）辅料黄瓜（适量）辣椒粉（适量）白芝麻（适量）盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣银耳的做法步骤1、银耳泡发焯水备用。2、加入黄瓜片。3、加小葱段和香菜。4、加蒜末。5、碗中加入白芝麻和辣椒面。6、浇上热油拌匀。7、放上辣椒油。8...
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![鲜银耳香梨羹的做法 - 鲜银耳香梨羹怎么做]( "鲜银耳香梨羹的做法 - 鲜银耳香梨羹怎么做")
- “现在正是鲜银耳上市的季节，价格也不贵，用来炖汤羹，滋补润肺，加上小香梨和枸杞，清淡可口。”食材明细主料鲜银耳（一朵）库勒尔香梨（四个）辅料冰糖（3粒）枸杞（适量）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜银耳香梨羹的做法步骤1、香梨仔细清洗干净，切成小块。2、鲜银耳冲洗干净摘成小朵，和梨...
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![椰香银耳羹的做法 - 椰香银耳羹怎么做]( "椰香银耳羹的做法 - 椰香银耳羹怎么做")
- “用美粒兑的harthsun珐琅铸铁锅，导热保温效果好，炖煮汤羹比普通的煮锅节省时间。”食材明细主料银耳（2朵）椰果罐头（1听）辅料椰子粉（1勺）果味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）椰香银耳羹的做法步骤1、银耳用凉水泡发。2、银耳去蒂撕成小朵。3、锅中放适量的水，放入银耳。4、盖上锅盖，...
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![酒香银耳羹的做法 - 酒香银耳羹怎么做]( "酒香银耳羹的做法 - 酒香银耳羹怎么做")
- “养颜美容...”食材明细主料银耳（2个）酒酿（10匙）粳米（1勺）辅料水（50ml）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）未知（难度）酒香银耳羹的做法步骤1、银耳2、米～3、多功能豆浆机4、银耳泡发，撕小朵5、酒酿准备好...6、打米糊...7、成品^_^...
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![蒜香蒸银鲳鱼的做法 - 蒜香蒸银鲳鱼怎么做]( "蒜香蒸银鲳鱼的做法 - 蒜香蒸银鲳鱼怎么做")
- 食材明细主料银鲳鱼（四条）辅料姜末（适量）蒜末（适量）调料花生油（适量）胡椒粉（少许）生抽（少许）葱香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜香蒸银鲳鱼的做法步骤1、准备:银鲳鱼四条。2、处理好清洗干净划上花刀，摆入盘里。3、放上姜片，撒点胡椒粉去腥增香。4、入开水锅大火蒸12分钟。5、时间到了...
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![香梨红薯银耳汤的做法 水果入汤羹——香梨红薯银耳汤 香梨红薯银耳汤怎么做]( "香梨红薯银耳汤的做法 水果入汤羹——香梨红薯银耳汤 香梨红薯银耳汤怎么做")
- “水果入羹汤，香梨的雪白，红枣的红，黄心红薯的黄，浓浓的桂花香味，滑润的银耳，秋冬滋阴润燥的一款汤。”食材明细主料银耳汤（适量）黄心红薯（适量）红枣（适量）香梨（2个）辅料干桂花（适量）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香梨红薯银耳汤的做法步骤1、炖好的银耳汤一碗。2、香梨和黄...
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![蒜香金包银的做法 - 蒜香金包银怎么做]( "蒜香金包银的做法 - 蒜香金包银怎么做")
- 食材明细主料米饭（适量）鸡蛋（适量）辅料鸡油（适量）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香金包银的做法步骤1、米饭。2、放入鸡蛋。3、拌匀。4、蒜苗洗净。5、切碎。6、锅子烧热放入米饭翻炒。7、加多一勺鸡油。8、炒到米饭跳舞放入蒜苗。9、加入适量盐调味即可。10、装盘...
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![粽香银耳粥的做法 - 粽香银耳粥怎么做]( "粽香银耳粥的做法 - 粽香银耳粥怎么做")
- “这个粥是为了清理冰箱的存货，把粽子用来煮粥，煮出来的粥粽子的清香味很浓”食材明细主料粽子（4个）辅料银耳（适量）阿胶蜜枣（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）粽香银耳粥的做法步骤1、准备所需要的食材。2、银耳用水泡发。3、泡发的银耳洗净，放入砂锅中，加入适量的清水。4、...
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美味库
