![黑芝麻粉黄豆粉糊的做法 - 黑芝麻粉黄豆粉糊怎么做]( "黑芝麻粉黄豆粉糊的做法 - 黑芝麻粉黄豆粉糊怎么做")
- 食材明细主料黑芝麻粉（适量）黄豆粉（适量）白糖（适量）辅料开水（适量）甜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑芝麻粉黄豆粉糊的做法步骤1、碗中放入一勺熟黄豆粉。2、加一点温开水冲开。3、放一勺黑芝麻粉。4、加适量开水。5、用勺子搅拌均匀即可。...
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![黑豆赤豆芝麻糊的做法 - 黑豆赤豆芝麻糊怎么做]( "黑豆赤豆芝麻糊的做法 - 黑豆赤豆芝麻糊怎么做")
- “黑豆味甘，性温，有补肾滋阴，补血明目，除湿利水，润肤乌发之功效。芝麻有润肠通便，补肺益气，助脾长肌，通血脉，润肌肤，滋补肝肾，益阴润燥等功效。赤豆补益脾胃，清热解毒。黑米滋阴补肾，健身暖胃，明目活血，清肝润肠。此四料皆对生发乌发有效，可治脱发，早白发等症。常吃此糊，可使头发亮丽。”食...
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![豆香黑芝麻糊的做法 - 豆香黑芝麻糊怎么做]( "豆香黑芝麻糊的做法 - 豆香黑芝麻糊怎么做")
- 食材明细主料黑豆（适量）黑米（适量）熟黑芝麻（适量）辅料糯米（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆香黑芝麻糊的做法步骤1、准备黑豆，黑米，糯米，熟的黑芝麻。2、把黑豆，黑米糯米淘洗干净，和黑芝麻（熟的不用再去清洗了）一起放入豆浆机中。3、启动倍浓豆浆功能。4、完成后无需过滤。5...
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![黑米黑豆芝麻糊的做法 - 黑米黑豆芝麻糊怎么做]( "黑米黑豆芝麻糊的做法 - 黑米黑豆芝麻糊怎么做")
- 食材明细主料黑米（50克）黑豆（30克）黑芝麻（一小把）熟糯米（一小把）辅料灰枣（8个）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑米黑豆芝麻糊的做法步骤1、黑米黑豆洗净，头天晚上泡好，放冰箱冷藏。2、红枣洗净去核剪成粒，放冰箱冷藏。3、三种食材连汤带渣都倒入破壁料理机中，放一小把黑芝麻。4、...
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![黑豆黑芝麻米糊的做法 - 黑豆黑芝麻米糊怎么做]( "黑豆黑芝麻米糊的做法 - 黑豆黑芝麻米糊怎么做")
- “香滑好喝还营养，天冷了，喝碗全身暖暖的。”食材明细主料黑豆（1把）花生（少许）黑芝麻（少许）五常米（少许）红枣（6粒）辅料冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑豆黑芝麻米糊的做法步骤1、黑豆，花生提前泡1晚上2、黑芝麻3、五常米4、红枣去核5、冰糖6、把所以食材洗净放入破壁机...
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![黑豆黑芝麻糊的做法 - 黑豆黑芝麻糊怎么做]( "黑豆黑芝麻糊的做法 - 黑豆黑芝麻糊怎么做")
- “用三种黑色食材打出来的米糊，带有黑芝麻的香味口感不错呦，现在人工作和生活压力都大，好多人很年轻就有白头发，可以多吃黑豆黑米黑芝麻这些食物可以减少白发的滋生，口感也是超级棒，赶紧试试吧”食材明细主料黑芝麻（适量）黑豆（适量）黑米（适量）辅料冰糖（适量）水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小...
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![黑芝麻藕粉的做法 - 黑芝麻藕粉怎么做]( "黑芝麻藕粉的做法 - 黑芝麻藕粉怎么做")
- 食材明细主料藕粉（适量）辅料黑芝麻粉（适量）枸杞（适量）水（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑芝麻藕粉的做法步骤1、材料如下。2、加入适量清水。3、融化好。4、放入锅中。5、不停搅拌。6、煮熟。7、碗里放入枸杞和黑芝麻粉。8、加入藕粉。9、加入适量蜂蜜搅拌均匀...
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![豆浆黑芝麻糊的做法 - 豆浆黑芝麻糊怎么做]( "豆浆黑芝麻糊的做法 - 豆浆黑芝麻糊怎么做")
- “过年前买的黑芝麻粉还有蛮多的，得想办法尽快解决掉。其实这不是纯的芝麻粉，里面还加了核桃、山药、冰糖一起打成的粉。因为我老妈嫌粉打得不够细，所以平时也很少去吃它，今天早上想着把它加到豆浆里应该不错。一来可以消灭囤货，二来还增加了营养，岂不一举两得。”食材明细主料...
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![黑芝麻糊的做法 豆浆机版黑芝麻糊 黑芝麻糊怎么做]( "黑芝麻糊的做法 豆浆机版黑芝麻糊 黑芝麻糊怎么做")
- 食材明细主料大米（50克）糯米（50克）黑芝麻（30克）水（900毫升）糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑芝麻糊的做法步骤1、准备材料。2、材料泡水过夜。3、入料理机加水启动米糊程序，一碗浓浓的黑芝麻糊……...
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![黄豆粉芝麻饼干的做法 - 黄豆粉芝麻饼干怎么做]( "黄豆粉芝麻饼干的做法 - 黄豆粉芝麻饼干怎么做")
- “黄豆粉做豆乳盒子清淡利口，用来做饼干酥酥脆脆，还有浓浓的豆香，黄豆芝麻饼干可以说是既营养又快手”食材明细主料高筋粉（50g）低筋粉（50g）熟黄豆粉（50g）黄油（45g）细砂糖（30克）鸡蛋（1颗）辅料白芝麻（20g）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黄豆粉芝麻饼干的做法步骤1、食材称量备好2、黄油...
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![黑芝麻糊豆花的做法 【黑芝麻糊豆花】 黑芝麻糊豆花怎么做]( "黑芝麻糊豆花的做法 【黑芝麻糊豆花】 黑芝麻糊豆花怎么做")
- 食材明细主料黄豆（一小碗）内酯（一小勺）黑芝麻糊（一小碗）杏仁片（适量）甜味（口味）调味（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑芝麻糊豆花的做法步骤1、将黄豆浸泡一晚上。2、将泡黄豆洗干净，倒入九阳豆浆机，添加适量水，插上电源，按五谷豆浆键。3、听到蜂鸣声后拔掉电源。将豆渣过滤。4、过滤好的豆浆冷...
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![黑芝麻糊粉 - 自制即食黑芝麻糊粉]( "黑芝麻糊粉 - 自制即食黑芝麻糊粉")
- “补血、补气、补肾、补这、补那，凡正黑芝麻就是一个劲的补，凡正我继续消耗我家的黑芝麻，这款既食黑芝麻粉从制做到结速满屋子的芝麻香味，用了炒香的黑芝麻、炒香的糯米粉和炒香的黑米还有冰糖。总之这种货真价实、营养美味的东东只有亲自做出来才是最放心的！”食材明细主料黑...
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![黑芝麻糊的做法 醇香黑芝麻糊 黑芝麻糊怎么做]( "黑芝麻糊的做法 醇香黑芝麻糊 黑芝麻糊怎么做")
- “80年代经典广告南方黑芝麻糊一出，可是馋坏了不少人，一妇人在街上吆喝着芝麻糊，那香浓的黑芝麻糊，以及其香味，吸引了不少的顾客，尤其是一个孩子，喝完之后还要把碗舔舔干净。虽然这只是广告创意，但也体现了黑芝麻糊的诱人之处。黑芝麻糊不但是香醇可口，而且从养生的角度也是非常好...
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![黑芝麻糊的做法 【湖南】黑芝麻糊 黑芝麻糊怎么做]( "黑芝麻糊的做法 【湖南】黑芝麻糊 黑芝麻糊怎么做")
- “最爱的是妈妈做的黑芝麻糊。小时候，每天早晨都是被妈妈做的那碗香喷喷的黑芝麻糊“叫”起来的。为了让我们姐妹多补钙，妈妈特意种了一些黑芝麻。从种到收割到晒干到碾芝麻，妈妈都是亲力亲为，吃着妈妈做的美食，我们感受到了妈妈对我们浓浓的爱。如今我也是孩子妈了，我也要把这...
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![黑芝麻黑豆黑米糊的做法 - 黑芝麻黑豆黑米糊怎么做]( "黑芝麻黑豆黑米糊的做法 - 黑芝麻黑豆黑米糊怎么做")
- “提到食物补钙，是不是就想到牛奶和鸡蛋了？其实黑芝麻的钙含量远高于前两者，每百克黑芝麻中含钙接近800毫克，而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右，所以黑芝麻才是补钙佳品。黑芝麻中富含天然维生素E，其含量高居植物性食物之首，维生素E是良好的抗氧化剂，适当的补充能起到润肤养颜的...
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![黑芝麻核桃黑豆糊的做法 - 黑芝麻核桃黑豆糊怎么做]( "黑芝麻核桃黑豆糊的做法 - 黑芝麻核桃黑豆糊怎么做")
- “黑芝麻、黑豆和核桃都是营养价值很高的食材，将它们一起做成米糊喝，营养很是全面哦，而且还好吸收呢！”食材明细主料黑芝麻（适量）黑豆（适量）核桃仁（适量）辅料水（适量）配料白糖（适量）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑芝麻核桃黑豆糊的做法步骤1、黑芝麻洗干净备用2、黑豆适量洗干净...
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![芝麻糊豆浆冻的做法 芝麻糊豆浆冻&黑芝麻糊 芝麻糊豆浆冻怎么做]( "芝麻糊豆浆冻的做法 芝麻糊豆浆冻&黑芝麻糊 芝麻糊豆浆冻怎么做")
- 食材明细主料熟黑芝麻（适量）豆浆（1袋）牛奶（200ML）冰糖（适量）鱼胶粉（8克）甜味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芝麻糊豆浆冻的做法步骤1、准备材料。2、熟芝麻放到料理机中。3、打成粉状。4、鱼胶粉提前用少许水化开静置5分钟。5、牛奶中加入冰糖（白糖也可以）用小火煮至冰糖化开。6、加...
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![黄豆黑芝麻米糊的做法 - 黄豆黑芝麻米糊怎么做]( "黄豆黑芝麻米糊的做法 - 黄豆黑芝麻米糊怎么做")
- 食材明细主料黄豆（0.75杯）大米（0.25杯）黑芝麻（适量）辅料清水（1200ml）调料冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）一天（耗时）普通（难度）黄豆黑芝麻米糊的做法步骤1、黄豆提前一晚洗净泡发。2、大米淘洗干净。3、黄豆大米和清水放入破壁机，加黑芝麻和冰糖。4、按豆浆键打30分钟。5、倒出来，凉一凉再喝...
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![黑芝麻糊的做法 豆浆机做黑芝麻糊 黑芝麻糊怎么做]( "黑芝麻糊的做法 豆浆机做黑芝麻糊 黑芝麻糊怎么做")
- “外面买的食物不放心吃吧？外面买的黑芝麻糊，里面真的有黑芝麻吗？有多少呢？有没有添加物质？因为不放心，所以自己做…..豆浆机版的黑芝麻糊出炉咯…省心省力还美味，完全秒杀市售黑芝麻糊啊..”食材明细主料大米（适量）熟黑芝麻（适量）辅料清水（适量）配料白糖（适量）微辣（口味）其他（工艺）廿分钟（耗...
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![黑芝麻豌豆糊的做法 - 黑芝麻豌豆糊怎么做]( "黑芝麻豌豆糊的做法 - 黑芝麻豌豆糊怎么做")
- “第一次黑芝麻与豌豆搭配在一起，黑芝麻是整粒，豌豆加工熟用搅拌器打成糊，软中有硬的口感很不错，加一点点白糖，香中有甜，味道也很好。得益于两种利好食材的组合，这道美味的营养很丰富，食疗功效很显著。”食材明细主料豌豆（300g）辅料黑芝麻（适量）白糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普...
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![黑米黑豆黑芝麻米糊的做法 - 黑米黑豆黑芝麻米糊怎么做]( "黑米黑豆黑芝麻米糊的做法 - 黑米黑豆黑芝麻米糊怎么做")
- 食材明细主料黑豆（适量）黑米（适量）黑芝麻（适量）花生（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑米黑豆黑芝麻米糊的做法步骤1、黑米、黑豆、黑芝麻、花生。2、黑米、黑豆和花生提前一晚清洗浸泡。3、全部食材放入破壁机中，加适量水启动滋补糊程序。4、香滑米糊喝起。...
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![黑豆芝麻米糊的做法 - 黑豆芝麻米糊怎么做]( "黑豆芝麻米糊的做法 - 黑豆芝麻米糊怎么做")
- “营养美味米糊，口感细腻香甜，搭配早餐棒极了！”食材明细主料黑豆（适量）黑米（适量）糯米（适量）黑芝麻（适量）辅料纯净水（适量）冰糖（少许）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑豆芝麻米糊的做法步骤1、备好食材：如图。2、把碗里的食材洗净加水放冰箱冷藏一夜备用。3、把泡好的食材放入破壁...
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![黑白奶粉芝麻糊的做法 - 黑白奶粉芝麻糊怎么做]( "黑白奶粉芝麻糊的做法 - 黑白奶粉芝麻糊怎么做")
- “这个做给小朋友吃特别有营养！”食材明细主料黑白芝麻（10克）糯米粉（3匙）白糖（4匙）奶粉（2匙）辅料红枣（1个）水（300ml）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑白奶粉芝麻糊的做法步骤1、奶粉！2、奶粉！3、把炒熟的黑白芝麻放到料理机！4、把炒熟的黑白芝麻打成粉！5、把打成粉的黑白芝麻倒入锅里！6...
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![芝麻黑豆粉的做法 - 芝麻黑豆粉怎么做]( "芝麻黑豆粉的做法 - 芝麻黑豆粉怎么做")
- “芝麻核桃粉，冬季必备~益脑黑发~”食材明细主料芝麻（200g）核桃（200g）五香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芝麻黑豆粉的做法步骤1、先把芝麻在筛子里晒一下，把杂质去掉。把芝麻淘洗干净，手势要轻，不能用力搅拌，那样营养也会流失掉。可以放在阳光下晒干后炒，或者直接炒也可以。2、开始...
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![黑芝麻糊粉吐司的做法 - 黑芝麻糊粉吐司怎么做]( "黑芝麻糊粉吐司的做法 - 黑芝麻糊粉吐司怎么做")
- “黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效，被视为滋补圣品，具有保健功效。前几天买了一袋黑芝麻糊粉，就用它来做面包了，不用炒也不用研磨，比较省事。”食材明细主料面粉（260g）奶粉（40g）玉米油（35g）绵白糖（40g）辅料黑芝麻糊粉（70g）盐（2g）酵母粉（4g）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时...
- 2004
美味库
