![素炒紫薯藤的做法 - 素炒紫薯藤怎么做]( "素炒紫薯藤的做法 - 素炒紫薯藤怎么做")
- 食材明细主料紫薯藤（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）糖（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒紫薯藤的做法步骤1、原料。2、去皮备用。3、青椒切丝和紫薯藤洗净。4、热锅冷油。5、倒入紫薯藤。6、翻炒均匀。7、放盐糖味精煸炒断生出锅。...
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![清炒番薯藤的做法 - 清炒番薯藤怎么做]( "清炒番薯藤的做法 - 清炒番薯藤怎么做")
- “二大爷老是夜不归宿的，天天小鲜肉，今天终于腻了，要吃点粗的说，大爷兴高采烈的下午提前溜号去菜场，今天给二大爷烧个番薯藤（也有叫帝王菜的，明明是喂猪的番薯藤嘛）讨下二大爷欢心，晚上会给我留门。二大爷，二大爷，你大爷喊你回家吃饭了”食材明细主料番薯藤（一束）辅料辣椒（两只）蒜（适量）油...
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![素炒番薯藤如何做好吃又美味]( "素炒番薯藤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟番薯真的是一个很好的食材，吃法多种多样，今天要介绍的就是很常见的素炒番薯藤，我吃这道菜是妈妈做的，刚开始我都没有吃这道菜，因为不知道是什么做的，也不知道是怎么炒的，后来妈妈告诉我后，也就尝了尝，也就喜欢吃了...
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![腐竹炒番薯藤的做法 - 腐竹炒番薯藤怎么做]( "腐竹炒番薯藤的做法 - 腐竹炒番薯藤怎么做")
- 食材明细主料番薯藤（425克）腐竹（45克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）腐竹炒番薯藤的做法步骤1、食材：番薯藤、腐竹（已泡发）2、将番薯藤折成段抽去筋清洗一下捞出，待用。3、将已泡发的腐竹放在案板上切段。4、烧锅倒油烧热，下入番薯藤和切好的腐竹翻炒翻炒。5...
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![简单炒红薯藤的做法 - 简单炒红薯藤怎么做]( "简单炒红薯藤的做法 - 简单炒红薯藤怎么做")
- “红薯藤很好吃，就是撕红薯皮很难撕~”食材明细主料红薯藤（适量）大蒜粒（4个）小红椒（4个）辅料盐（适量）生抽（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）简单炒红薯藤的做法步骤1、撕红薯藤皮，从叶子往下撕。在掐成小段，还可以撕红薯藤的皮撕得干净些。2、洗净，滤水。3、准备大蒜粒4个，小红椒4...
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![清炒红薯藤的做法 - 清炒红薯藤怎么做]( "清炒红薯藤的做法 - 清炒红薯藤怎么做")
- 食材明细主料红薯藤（一把）大蒜（适量）辅料玉米油（10毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清炒红薯藤的做法步骤1、红薯藤洗干净大蒜剥好。2、锅烧热，倒入玉米油，大火快速倒入红薯藤煸炒。3、红薯藤快熟的时候加入少许盐。炒均匀4、入盘。开吃。5、成品。...
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![小炒红薯藤的做法 - 小炒红薯藤怎么做]( "小炒红薯藤的做法 - 小炒红薯藤怎么做")
- “自己种的红薯藤，很好养活的，在小区大树底下埋的红薯发的。这个红薯藤的味道也是极好的，营养也很高。”食材明细主料红薯藤（500克）辅料肉丝（50克）青椒（2个）蒜瓣（5个）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）小炒红薯藤的做法步骤1、这是紫薯藤2、这是黄心薯的藤3、红薯藤的尖很嫩不用撕皮...
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![肉沫番薯藤小炒的做法 - 肉沫番薯藤小炒怎么做]( "肉沫番薯藤小炒的做法 - 肉沫番薯藤小炒怎么做")
- “番薯藤在农村呆过的人都非常熟悉，那是养猪农户家必种的，春季种下去，秋季准能大丰收，地上地下的都能吃，在番薯藤还嫩的时候，采上一把，不用费啥材料，不用费啥心思，在锅里随便炒炒，便是一道无污染的健康蔬菜。”食材明细主料番薯藤（适量）瘦肉（适量）辅料红椒（适量）配料蒜头（适量）盐（适量）味精（适...
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![黄焖鸡的做法最正宗的做法 - 最正宗的味道]( "黄焖鸡的做法最正宗的做法 - 最正宗的味道")
- 我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?接下来就由小编为大家讲述一下黄焖鸡的做法最正宗的做...
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![紫藤花汤的做法 - 紫藤花汤怎么做]( "紫藤花汤的做法 - 紫藤花汤怎么做")
- “这个季节正是紫藤花开的时候，闻上去很是清香，做了碗紫藤花汤，儿子超喜欢。”食材明细主料紫藤花（200g）面粉（80g）粉条（30g）辅料盐（1匙）鸡蛋（1个）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫藤花汤的做法步骤1、将紫藤花洗净控干。2、控干水分的紫藤花加少许的盐、面粉拌匀，待用。3、炒锅放油...
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![红薯藤炒牛肉的做法 - 红薯藤炒牛肉怎么做]( "红薯藤炒牛肉的做法 - 红薯藤炒牛肉怎么做")
- “这道菜是老公的创意，我查找了一下相关资料，这两者搭配能增强机体抗病能力。红薯藤是蔬菜皇后,含有非常丰富的维生素,是营养价值很高的蔬菜,经常食用能增强人体的免疫能力。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，中医认为，牛肉有补中益气...
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![清炒薯藤尖的做法 - 清炒薯藤尖怎么做]( "清炒薯藤尖的做法 - 清炒薯藤尖怎么做")
- “我妈回老家去，掐了一把薯藤尖，习惯把叶子蒸了配着蒜汁吃，这次没有蒸，看那嫩尖尖挺好，只接炒了，这小菜，炒出来真不错，比那个空心菜还要好吃呢。”食材明细主料薯藤尖（适量）辅料大蒜（适量）红辣椒（适量）配料盐（适量）生抽（适量）糖（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒薯藤尖的做法步骤1...
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![猪油炒红薯藤的做法 - 猪油炒红薯藤怎么做]( "猪油炒红薯藤的做法 - 猪油炒红薯藤怎么做")
- “红薯藤在乡下都没人吃的，在城里有时候卖五六块一把，我今天2块钱买了一把，刚好一盘，用猪油炒出味道来了，叶子柔柔的口感特别好，你们赶紧也试试吧！”食材明细主料红薯藤（一把）猪油（适量）辅料大蒜子（适量）食用盐（适量）鸡精（适量）食用油（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猪油炒红薯藤的...
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![蒜蓉炒薯藤的做法 - 蒜蓉炒薯藤怎么做]( "蒜蓉炒薯藤的做法 - 蒜蓉炒薯藤怎么做")
- “番薯藤、番薯叶也叫红薯叶、红薯藤，农村用它喂猪，而在城市里，这道充满乡土味的菜却十分受欢迎，甚至酒楼饭店也有这一道菜。番薯藤叶有丰富的粗纤维，增强肠胃蠕动力的作用，利便排毒，富含维生素C、铁、钙、磷等矿物元素,番薯叶中还含有黄酮类化合物,具有抗氧化、提高人体抗病能...
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![炒红薯藤的做法 - 炒红薯藤怎么做]( "炒红薯藤的做法 - 炒红薯藤怎么做")
- 食材明细主料红薯藤（30颗）蒜（1颗）辅料盐（1勺）红剁椒（1勺）原味（口味）未知（难度）炒红薯藤的做法步骤1、红薯藤洗净去丝蒜切碎2、凉油下锅烧热倒入红薯藤翻炒3、加盐和剁椒继续翻炒均匀或可添加少许鸡精出锅...
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![爆炒红薯藤的做法 - 爆炒红薯藤怎么做]( "爆炒红薯藤的做法 - 爆炒红薯藤怎么做")
- 食材明细主料红薯藤（1斤）辅料盐（适量）油（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）干辣椒（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒红薯藤的做法步骤1、红薯藤去除老茎和老叶，留尖较嫩部分。2、将嫩尖洗干净。3、姜、蒜、花椒、干辣椒洗净切片放小碗备用。4、锅中放油烧热。5、放入小...
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![正宗的紫薯粉条是什么颜色]( "正宗的紫薯粉条是什么颜色")
- 干燥的为黑紫色，煮熟后是蓝色，若制作过程中加入了醋则为偏红色。正宗的紫薯粉条由纯正的紫薯制成，常用于吃火锅、炖菜、焖菜、凉菜，也可在汤中添加，耐煮耐泡，筋道可口。无论是何种做法，下锅之前最好先用冷水进行浸泡30分钟左右，然后下锅炖煮5-10分钟左右。...
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![紫藤花炒蛋的做法 - 紫藤花炒蛋怎么做]( "紫藤花炒蛋的做法 - 紫藤花炒蛋怎么做")
- “春天花花吃起来😋😋”食材明细主料鸡蛋（适量）紫藤花（适量）辅料葱（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫藤花炒蛋的做法步骤1、摘取新鲜的紫藤花。2、去掉花梗。3、洗净花蕾和花瓣。4、沥去水分。5、锅中放水烧开，放入紫藤花焯水半分钟，捞出过凉挤...
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![清炒番薯藤的做法 另类素菜--清炒番薯藤 清炒番薯藤怎么做]( "清炒番薯藤的做法 另类素菜--清炒番薯藤 清炒番薯藤怎么做")
- “这道菜从小我就非常爱吃，那个时候夏末就几乎每天吃，那个时候还是小女孩，很喜欢在妈妈去皮的时候用这个拿来做耳环，做项链，挂在耳朵上一晃一晃，嘿嘿！我小时候很爱臭美哦！今天这个番薯藤是我自己种的哦，嘿嘿，是紫薯藤，最近下雨，藤长得很茂盛，再过2个月我的紫薯就可以收获咯！材料很简单...
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![正宗兰州素凉面的做法 正宗兰州素凉面（面馆版） 正宗兰州素凉面怎么做]( "正宗兰州素凉面的做法 正宗兰州素凉面（面馆版） 正宗兰州素凉面怎么做")
- “兰州凉面誉满西北，小时候，每到初夏时分，兰州大小牛肉面馆纷纷开售凉面，凉面及调料一般都放在一个大玻璃柜中，玻璃柜的一面钉着纱帘干净卫生，顾客便隔着玻璃观赏师傅用一个加长调羹飞快的在已浇上卤的凉面上调入各种调料，有芝麻酱、芥末、蒜汁、辣椒油、醋等，兰州凉面直截了当的...
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![素炒藤藤菜的做法 - 素炒藤藤菜怎么做]( "素炒藤藤菜的做法 - 素炒藤藤菜怎么做")
- 食材明细主料藤藤菜（适量）辅料姜（几片）蒜（几片）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒藤藤菜的做法步骤1、藤藤菜掐断，用盐水泡一会儿。2、捞出来沥干水分。3、热锅烧油，放入姜蒜爆香。4、放入藤藤菜翻炒。5、炒至藤藤菜软了，加盐，鸡精调味即可出锅。6、成品图。小窍...
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![素炒南瓜藤的做法 - 素炒南瓜藤怎么做]( "素炒南瓜藤的做法 - 素炒南瓜藤怎么做")
- 食材明细主料南瓜藤（适量）红椒（适量）辅料大蒜（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒南瓜藤的做法步骤1、原料2、南瓜藤撕丝，掐段。3、热锅冷油4、加蒜片5、倒入南瓜藤，红椒6、加盐，味精调味7、成品。...
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![紫薯素烧麦的做法 - 紫薯素烧麦怎么做]( "紫薯素烧麦的做法 - 紫薯素烧麦怎么做")
- “素食带给你一样的情调”食材明细主料紫薯（适量）鸡蛋（适量）西葫芦（适量）木耳（适量）面（适量）辅料十三香（适量）盐（适量）芝麻（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯素烧麦的做法步骤1、切丝放盐等一会儿沥水2、炒鸡蛋3、蒸上紫薯一会儿和面4、沥水后搅拌一起放十三香盐还有少许生抽和...
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![蒜末炒番薯藤的做法 - 蒜末炒番薯藤怎么做]( "蒜末炒番薯藤的做法 - 蒜末炒番薯藤怎么做")
- 食材明细主料番薯藤（365克）辅料蒜末（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜末炒番薯藤的做法步骤1、材料：番薯藤2、蒜末3、将番薯藤折成段抽去筋清洗一下。4、捞出待用。5、烧锅倒油烧热，下入蒜末炝锅。6、接着，合入清洗好的番薯藤翻炒翻炒至熟。7、然后，加...
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![香干炒番薯藤的做法 - 香干炒番薯藤怎么做]( "香干炒番薯藤的做法 - 香干炒番薯藤怎么做")
- 食材明细主料番薯藤（350克）香干（85克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香干炒番薯藤的做法步骤1、食材：番薯藤、香干2、将番薯藤折成段抽去筋清洗一下捞出，待用。3、将香干放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入番薯藤和切好的香干翻炒翻炒。5、然后，加适量的...
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