![红烧瘦肉的做法 - 红烧瘦肉怎么做]( "红烧瘦肉的做法 - 红烧瘦肉怎么做")
- “孩子、老公都不爱吃五花肉的红烧肉，觉得太肥了，这道瘦肉版的就是为他们开创的，不肥不柴，每次一大盘都不够他们吃的。”食材明细主料猪前夹肉（适量）辅料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）咸香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红烧瘦肉的做法步骤1、瘦肉和肥肉分开，瘦肉切块。2、肥肉和瘦肉...
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![西红柿瘦肉汤的做法 - 西红柿瘦肉汤怎么做]( "西红柿瘦肉汤的做法 - 西红柿瘦肉汤怎么做")
- “一份让你开胃的！做法很简单，西红柿2个！瘦肉二两”食材明细主料瘦肉（200g）西红柿（个）辅料盐（适当）花椒（适当）青椒（个）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西红柿瘦肉汤的做法步骤1、选好肉切小块2、西红柿切块3、把肉炒锅里，加入西红柿煮半干！加入味道即可...
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![红烧瘦肉卤鸡蛋的做法 - 红烧瘦肉卤鸡蛋怎么做]( "红烧瘦肉卤鸡蛋的做法 - 红烧瘦肉卤鸡蛋怎么做")
- “今天和老公去体检，抽了血得补补，回到家看冰箱还有块瘦肉，想想还是做点红烧肉吧，老公最近减肥五花肉太肥他不愿意吃都买精肉，肉搭配既营养也不浪费汤汁😝😊”食材明细主料瘦肉（适量）鸡蛋（九个）辅料葱（适量）生姜（适量）大蒜（一头）冰糖（适量）五香粉（适量）料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）鸡精（适...
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![瘦肉烧腐竹木耳的做法 - 瘦肉烧腐竹木耳怎么做]( "瘦肉烧腐竹木耳的做法 - 瘦肉烧腐竹木耳怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（适量）腐竹（适量）黑木耳（少许）胡萝卜（少许）辅料姜（少许）蒜（少许）调料油（少许）酱油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉烧腐竹木耳的做法步骤1、泡好的腐竹，黑木耳。2、胡萝卜，瘦肉，姜片，蒜片。3、热锅放油，下瘦肉大炒翻炒。4、炒至变色后放入胡萝卜，姜，蒜片继续炒香。5...
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![瘦肉烧春笋的做法 - 瘦肉烧春笋怎么做]( "瘦肉烧春笋的做法 - 瘦肉烧春笋怎么做")
- “马上就是夏季了。又吃一次春笋，南方的笋子估计长得很高了。东北这边市场还有出售的呐。做一道老家的菜，怀念下老母亲，老母亲生前牙口不怎么好，但是很爱吃笋之类的菜。每年都会买一些炖肉吃，喜欢笋的味道。每逢看这菜都会想起老母亲。一直感恩母亲的教诲和培养。人不能忘本要...
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![无油瘦肉版红烧肉的做法 - 无油瘦肉版红烧肉怎么做]( "无油瘦肉版红烧肉的做法 - 无油瘦肉版红烧肉怎么做")
- “爱美的我，唯独有一点不能吃肥肉，可是特别爱吃红烧肉，所以我改良了红烧肉，做出这款无油瘦肉版红烧肉，保证你大口吃肉，不怕胖，喜欢的看看，爱吃肥肉的也可以用这个方法制作，主要就是少油：”食材明细主料猪肉（1000克）辅料冰糖（50克）红烧酱油（5克）盐（1小勺）鸡精（1克）桂皮（1块）葱姜（5克）花椒（2.5克）八角...
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![瘦肉猪红粥的做法 - 瘦肉猪红粥怎么做]( "瘦肉猪红粥的做法 - 瘦肉猪红粥怎么做")
- 食材明细主料珍珠米（小半杯）瘦肉（适量）猪红（适量）辅料姜（少许）葱花（少许）调料油（少许）盐（少许）酱油（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）瘦肉猪红粥的做法步骤1、瘦肉切片放酱油，胡椒粉，生粉，油抓匀腌制一会儿，猪红改刀切小块，切点姜丝备用。2、小半杯珍珠米洗干净。3、...
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![红烧肉的做法 好吃不油腻------红烧肉 红烧肉怎么做]( "红烧肉的做法 好吃不油腻------红烧肉 红烧肉怎么做")
- 食材明细主料猪五花肉（适量）辅料盐（适量）冰糖（适量）八角（适量）草果（适量）小茴香（适量）姜（适量）生抽（适量）料酒（适量）鸡精（适量）老抽（适量）芝麻（适量）咸甜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红烧肉的做法步骤1、材料，姜切片2、五花肉洗净，入沸水中焯水，煮至没有血水，取出控水3、五花肉切成块4、锅中入少许油...
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![瘦肉红曲汤的做法 - 瘦肉红曲汤怎么做]( "瘦肉红曲汤的做法 - 瘦肉红曲汤怎么做")
- “红曲即是一种地道药材,又是一味绝美食材,药食两用,应用领域非常广阔。主要功效：调节血脂、降低胆固醇、降血压、降血糖;预防心脑血管疾病。改善中风后遗症;治疗脂肪肝、酒精肝、预防治疗骨质疏松、促进骨折修复;健脾、养胃、消食;抗氧化、抗疲劳、抗癌、提高免疫力;防治...
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![滑油红烧瘦肉的做法 - 滑油红烧瘦肉怎么做]( "滑油红烧瘦肉的做法 - 滑油红烧瘦肉怎么做")
- “进入社会的我们，在这个大千世界里，经历了不同的经历，接触了不同的人和事，有过成功的喜悦，也有过失败的忧愁。锻炼了每个人的意志，学会了珍惜，改变了心中的看法与感想。在认识了许多的人，经历了许多的事后方才明白，这个世界上没有什么不可以改变的人和事。因此说，世上没有什么不可...
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![红烧肉的做法 瘦肉版的红烧肉，不爱吃肥肉的童鞋可以看看啊 红烧肉怎么做]( "红烧肉的做法 瘦肉版的红烧肉，不爱吃肥肉的童鞋可以看看啊 红烧肉怎么做")
- “我家老公很喜欢吃红烧肉，但是每次都把肥的捡出来剩下，真的是很浪费，也很不环保啊，所以我也是尝试了好多次，终于找到了解决的办法了，既不会浪费，又可以让老公吃到美味的红烧肉啊，我做红烧肉的方法也很简单，先是把肉切成两厘米左右的方块，然后在锅里焯下血水，然后再起炒锅，加入水，老抽...
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![红烧肉的做法 红烧肉好吃的五个关键 红烧肉怎么做]( "红烧肉的做法 红烧肉好吃的五个关键 红烧肉怎么做")
- “小时候有太多太多自己无法接受甚至是厌恶的食物，但在长大后，它们当中的许多却成为如今的大爱。真的是很奇妙，象红烧肉就曾经是一道让我望之色变的东西，忘了在何时又是出于什么原因促使我去学做这道菜，继而慢慢喜欢上它。虽然现在流行低脂的食品，讲究健康的饮食，寒冷的冬天绝对...
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![瘦肉烧鲜南瓜的做法 - 瘦肉烧鲜南瓜怎么做]( "瘦肉烧鲜南瓜的做法 - 瘦肉烧鲜南瓜怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（适量）南瓜（适量）辅料盐（适量）油（适量）味精（适量）生抽（适量）微辣（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）瘦肉烧鲜南瓜的做法步骤1、嫩南瓜，猪肉。2、备好的南瓜切片，肉切丝。3、锅里放辣椒油下入猪肉片炒匀。4、翻炒片刻，再倒进南瓜片。5、加盐将南瓜炒熟。6、再放点味精提鲜。7...
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![红枣瘦肉水的做法 - 红枣瘦肉水怎么做]( "红枣瘦肉水的做法 - 红枣瘦肉水怎么做")
- 食材明细主料红枣（适量）瘦肉（适量）辅料纯净水（适量）调料姜（适量）盐（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣瘦肉水的做法步骤1、瘦肉。2、剁成泥。3、放入砂锅中。4、加适量纯净水浸20分钟。5、红枣去核切片。6、放入锅中。7、大火煮沸后转小火煮20分钟。8、调味即可享受。9、...
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![红烧肉的做法 五窍门做出肥而不腻、瘦而不柴的红烧肉——家常红烧肉 红烧肉怎么做]( "红烧肉的做法 五窍门做出肥而不腻、瘦而不柴的红烧肉——家常红烧肉 红烧肉怎么做")
- “说起红烧肉没有几个不爱吃的，但要做出肥而不腻、瘦而不柴、满口溢香的红烧肉还需要掌握以下五点小窍门：1、凉水下锅放入五花肉可以将血水煮出并去腥味（香料辅助去腥），用凉水煮出的五花肉口感不会发柴。2、五花肉必须放凉才切块，这样炒糖色的时候不容易溅油。3、炒好的五花肉...
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![红烧肉的做法 好吃不油腻的【红烧肉】 红烧肉怎么做]( "红烧肉的做法 好吃不油腻的【红烧肉】 红烧肉怎么做")
- 食材明细主料五花肉（500）冰糖（6粒）八角（大料）（3粒）桂皮（1小块）姜（20克）葱（1颗）老抽（15克）生抽（15克）料酒（15克）五香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红烧肉的做法步骤1、准备材料2、锅中烧开适量清水，将浸洗好的五花肉放入开水中煮变色，捞出洗净沥干待用。3、将煮好的五花肉切成2厘米左右见方的块...
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![瘦肉红萝卜片的做法 - 瘦肉红萝卜片怎么做]( "瘦肉红萝卜片的做法 - 瘦肉红萝卜片怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（适量）红萝卜（适量）辅料盐（适量）油（适量）辣椒（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）瘦肉红萝卜片的做法步骤1、肉切丝或切片，红萝卜切片。2、先将肥肉煸出油，再放进瘦肉炒匀，3、炒至肉变色，4、倒进红萝卜片，5、炒匀，6、放点盐，7、炒断生，8、放进辣椒丝提...
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![红枣蒸瘦肉的做法 - 红枣蒸瘦肉怎么做]( "红枣蒸瘦肉的做法 - 红枣蒸瘦肉怎么做")
- “这是一道很简单的家常养生菜谱！菜虽然简单，可是吃起来却很美味，而且因为加了红枣杞子和云耳等材料，补血，明晴，通血管，对身体可是大大的好啊！我偶尔会蒸给自己小补一下，哈哈，汤汁给儿子拌饭吃，一举两得啊！”食材明细主料红枣（适量）瘦肉（适量）枸杞子（适量）辅料姜（适量）葱花（适量）生粉（适量）配料油...
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![红烧肉的做法 【红烧肉——梁山好肉】 红烧肉怎么做]( "红烧肉的做法 【红烧肉——梁山好肉】 红烧肉怎么做")
- “红烧肉的功效健脾开胃调理便秘调理五花肉营养丰富，容易吸收，有补充皮肤养分、美容的效果还有一种“素”五花肉，不知听过没有素五花肉主要采用纯天然绿色植物魔芋粉与少量的玉米淀粉、大豆蛋白粉、奶粉加工而成，产品洁白如玉，细腻滑爽，筋韧耐咬，口感似肉非肉，久煮不烂不化，无论做...
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![红烧瘦肉豆腐的做法 - 红烧瘦肉豆腐怎么做]( "红烧瘦肉豆腐的做法 - 红烧瘦肉豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（适量）瘦肉（适量）辅料辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）辣椒粉（适量）味精（适量）胡椒粉（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红烧瘦肉豆腐的做法步骤1、嫩豆腐，瘦肉，青椒。2、备好的豆腐切块，肉切碎，青椒切丝。3、热锅热油依次放进豆腐，。4、再均匀地撒上些盐，煎片刻，煎...
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![红参炖猪瘦肉的做法 - 红参炖猪瘦肉怎么做]( "红参炖猪瘦肉的做法 - 红参炖猪瘦肉怎么做")
- “中医说作为一般的滋补养生选用红参就足够了。此汤补气安神益脑，尤其适合男性和中老年人饮用。做法简单，此次为1人量，可按需求调整。”食材明细主料红参（15g）猪瘦肉（100g）辅料盐（少量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红参炖猪瘦肉的做法步骤1、猪瘦肉洗净，晾干水，剁成肉泥；红参也...
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![红萝卜瘦肉粥的做法 红萝卜瘦肉粥—宝宝营养餐 红萝卜瘦肉粥怎么做]( "红萝卜瘦肉粥的做法 红萝卜瘦肉粥—宝宝营养餐 红萝卜瘦肉粥怎么做")
- 食材明细主料红萝卜（50g）米（50g）瘦肉（100g）辅料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红萝卜瘦肉粥的做法步骤1、切好的瘦肉和红萝卜粒，洗干净的米2、瘦肉放到锅内开水滚一下，去掉血水3、加入刚去掉血水的瘦肉4、加入刚切好的红萝卜粒5、加适量的水放入天际炖锅6、炖两个小时7...
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![瘦肉炒红薯叶的做法 - 瘦肉炒红薯叶怎么做]( "瘦肉炒红薯叶的做法 - 瘦肉炒红薯叶怎么做")
- 食材明细主料红薯叶（250克）瘦肉（105克）辅料小苏打（适量）玉米淀粉（适量）调料料酒（适量）盐（适量）油（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）瘦肉炒红薯叶的做法步骤1、食材：红薯叶、瘦肉（已清洗）。2、在红薯叶中加适量的小苏打。3、放入清水浸泡片刻。4、接着，将浸泡好的红薯叶清洗清...
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![红烧肉的做法 好吃的红烧肉 红烧肉怎么做]( "红烧肉的做法 好吃的红烧肉 红烧肉怎么做")
- 食材明细主料猪五花肉（一斤）辅料冰糖（半两）香葱（适量）配料盐（适量）料酒（适量）八角（两颗）花椒（适量）桂皮（两小块）干辣椒（适量）酱油（适量）咸甜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红烧肉的做法步骤1、五花肉放温水锅中用大火烧沸，煮两分钟以去血沫。2、五花肉捞出后切成约一厘米见方的块（可依个人喜欢的...
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![西红柿瘦肉汤的做法 营养美味西红柿瘦肉汤 西红柿瘦肉汤怎么做]( "西红柿瘦肉汤的做法 营养美味西红柿瘦肉汤 西红柿瘦肉汤怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（100克）西红柿（1个）香菇丸（3个）辅料盐（2克）淀粉（1勺）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿瘦肉汤的做法步骤1、西红柿切块，加点油，来火煮出汁2、加适量的水煮开后把丸子放进去煮，瘦肉用淀粉加点水抓匀，放入锅中煮，煮开后加盐，加白菜，煮开即可起锅3、冬天就需要来一碗这...
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