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山药汁的家常做法的优选知识

山药汁的做法 雾霾天来一杯排毒清肺的山药汁 山药汁怎么做
  • 山药汁的做法 雾霾天来一杯排毒清肺的山药汁 山药汁怎么做

  • “山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用,具有防治糖尿病的作用”食材明细主料山药(一小段)枣夹核桃(一个)辅料水(500克)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)山...
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山药汁的做法 - 山药汁怎么做
  • 山药汁的做法 - 山药汁怎么做

  • “早餐时,来一杯牛奶山药汁营养又好喝。”食材明细主料铁棍山药(5根)牛奶(1盒)辅料白糖(1勺)清淡(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)山药汁的做法步骤1、铁棍山药清洗干净。2、去掉皮,洗干净。3、将山药放入锅中蒸熟。4、取出切成小段。5、放入料理机中倒入牛奶。6、加入白糖。7、启...
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橙汁焗山药的做法 - 橙汁焗山药怎么做
  • 橙汁焗山药的做法 - 橙汁焗山药怎么做

  • 食材明细主料山药(适量)辅料浓缩橙汁(30g)糖(适量)酸甜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)橙汁焗山药的做法步骤1、食材。2、山药去皮切段放盐水中浸泡防止氧化。3、取锅加水煮开,再加入浓缩橙汁和白糖。4、橙汁煮开后加入山药,煮开后转中火煮。5、煮久了汤汁会浓稠要小心看火,沸腾太厉...
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浇汁山药的做法 - 浇汁山药怎么做
  • 浇汁山药的做法 - 浇汁山药怎么做

  • 食材明细主料山药(适量)辅料红薯(适量)配料盐(少许)味精(适量)淀粉(适量)葱花(适量)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)浇汁山药的做法步骤1、山药去皮后洗净切片泡入水中备用。2、红薯去皮切条后同山药片摆入盘中3、取大锅注入清水,放蒸笼,把摆好好的盘放好盖好后大火蒸熟。大概十来分...
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橙汁荔枝山药的做法 花样山药:橙汁荔枝山药 橙汁荔枝山药怎么做
  • 橙汁荔枝山药的做法 花样山药:橙汁荔枝山药 橙汁荔枝山药怎么做

  • “剥开荔枝,白玉凝脂、芳洌清甜,令舌尖起舞。千古名句“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”便是因为杨贵妃因喜食荔枝而闻名,荔枝在当时因为稀少而显得金贵,不过现在已走入寻常百姓家。荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等,是有益人体健康的...
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蜜汁山药的做法 淡薄情人节---蜜汁山药 蜜汁山药怎么做
  • 蜜汁山药的做法 淡薄情人节---蜜汁山药 蜜汁山药怎么做

  • 食材明细主料山药(适量)蜂蜜(适量)辅料精盐(适量)白糖(适量)黑白芝麻(适量)葡萄干(适量)枸杞(适量)紫甘蓝(适量)酸甜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)蜜汁山药的做法步骤1、山药刮皮洗净切成小段,摆入盘中。大火蒸20分钟。2、炒锅清洗干净,加入少许水,倒入蜂蜜、白糖、少许精盐,熬制成透亮的糖浆...
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茄汁山药的做法 花样山药:茄汁山药 茄汁山药怎么做
  • 茄汁山药的做法 花样山药:茄汁山药 茄汁山药怎么做

  • “番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1.维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素,被称为神奇的菜中之果。采用新鲜的番茄汁搭配上鲜山药一起吃,非常的清爽可口,酸酸甜甜的,特别适合夏天吃,也适合想减肥的人士吃。...
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糖汁山药的做法 - 糖汁山药怎么做
  • 糖汁山药的做法 - 糖汁山药怎么做

  • “每一天都有许多故事上演,来来回回总有很多人擦肩而过。主角,配角,做自己最好。【欢迎交流美食请搜索微信公众号:”食趣菜菜屋“或直接添加“EJM2467"】生活中我们扮演着各种角色,你也许是我这段故事中的主角,下一段也许就是过客。每一个舞台,每一段经历,我们都各自经历自己的...
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素菜山药家常做法
  • 素菜山药家常做法

  • 山药君可是好东西呀。下面这些你至少吃过一种甚至全部吧:素菜山药、山药脆片、甜品山药、山药泥、山药炖排骨......。山药最为人熟知的功效就是补肾。此外山药的热量不高、口感可以随意发挥或脆嫩或绵沙。相信我,如果您在菜场犯了选择困哪症的话,买点山药回家,保证你做的开心...
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三汁焖山药的做法 - 三汁焖山药怎么做
  • 三汁焖山药的做法 - 三汁焖山药怎么做

  • “【三汁焖山药】赤油浓酱吃素菜米家吃饭,以清淡为主,赤油浓酱的很少,所以老抽一这类的深色酱油用也也很少。偶尔来一次,也很下饭呢。这里的三汁是指酱油,醋和油,酱油可以按比例加入生抽和老抽,三汁的比例大约为1:1:1,也就是说各自取同样的份量。至于总共用多少,那要看你要烧的菜有...
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茄汁山药的做法 - 茄汁山药怎么做
  • 茄汁山药的做法 - 茄汁山药怎么做

  • 食材明细主料番茄(1个)山药(150克)荷兰豆(30克)辅料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)茄汁山药的做法步骤1、准备材料如图。2、将番茄放入开水中浸泡一会儿去除外皮。3、将山药去皮切成片,荷兰豆切分为两半。4、然后将去皮的番茄剁碎。5、热锅倒油烧至八成热。6、放入山药...
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蜜汁山药的做法 - 蜜汁山药怎么做
  • 蜜汁山药的做法 - 蜜汁山药怎么做

  • 食材明细主料山药(适量)辅料蜂蜜(1勺)甜味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蜜汁山药的做法步骤1、山药去皮切段。2、放蒸屉上入蒸锅蒸15分钟。3、蒸熟取出来放盘子里。4、淋上蜂蜜即可。5、美食效果图。...
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樱汁山药的做法 - 樱汁山药怎么做
  • 樱汁山药的做法 - 樱汁山药怎么做

  • “色泽红艳,酸酸甜甜,山药软糯。😍”食材明细主料樱桃(适量)山药(适量)辅料冰糖(适量)酸甜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)樱汁山药的做法步骤1、樱桃适量。2、掰开去核。3、砂锅里适量水,冰糖。4、去核的樱桃放入。5、煮至汤汁红润,滤汁备用。6、取适量樱桃汁勾兑玉米淀粉。7、山药...
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蜜汁山药的做法 养生甜品:蜜汁山药 蜜汁山药怎么做
  • 蜜汁山药的做法 养生甜品:蜜汁山药 蜜汁山药怎么做

  • “冬季吃山药胜过吃补药山药外形为细长的圆柱状,有着土褐色的外皮,并长着一些杂须,可谓貌不惊人,但这模样一般的山药却有着充满灵秀的内质,它肉质洁白细嫩、质地柔滑鲜脆,而且还含有丰富的营养物质,对人体的健康十分有益。山药的营养成分丰富,每10O克含蛋白质1.5克,碳水化合物14.4...
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橙汁山药的做法 - 橙汁山药怎么做
  • 橙汁山药的做法 - 橙汁山药怎么做

  • 食材明细主料铁棍山药(适量)辅料橙汁(适量)糖(适量)水淀粉(适量)酸甜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)橙汁山药的做法步骤1、成品图。2、适量山药去皮,切好。3、大火上锅蒸熟。4、趁热加入适量糖,按压成泥备用。5、做好型。6、锅里加入适量橙汁,糖。7、适量水淀粉勾芡,粘稠一些,把汁淋好,...
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山楂蜜汁山药的做法 - 山楂蜜汁山药怎么做
  • 山楂蜜汁山药的做法 - 山楂蜜汁山药怎么做

  • “山楂有重要的药用价值,自古以来,就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药”食材明细主料山药(300克)辅料山楂糕(50克)配料蜂蜜(适量)甜味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)山楂蜜汁山药的做法步骤1、山药洗净放入蒸锅蒸制20分钟。2、趁热剥去皮。3、稍凉后切成片。码放在盘中。4...
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紫山药梨汁的做法 - 紫山药梨汁怎么做
  • 紫山药梨汁的做法 - 紫山药梨汁怎么做

  • “第一次买的紫山药,好大一个!用了一小半做山药汁,我还在里面加了一个梨!”食材明细主料紫山药(150g)辅料梨(1个)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫山药梨汁的做法步骤1、网购的紫山药,好大个2、去山药皮后洗净3、取小半个切成小块4、取一个梨去皮5、切成小丁备用6、把山药丁...
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山药汤的家常做法之山药排骨汤
  • 山药汤的家常做法之山药排骨汤

  • 山药大家都认识吗?山药是蔬菜当中的一种,山药的外形是长长的粗粗的,表皮是黑褐色的,上面有一些根须。将山药的表皮去除之后,那里面的肉是白白的,有一种粘液。山药有补气的功效,因此我们平时可以用山药来炒着吃,或者蒸着吃,还有是炖汤吃,那今天小编就教大家用山药炖汤,看看山药怎么做...
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家常炒山药的做法 - 家常炒山药怎么做
  • 家常炒山药的做法 - 家常炒山药怎么做

  • “山药和胡萝卜是很好的搭配,色香味俱全,还有着较好的营养,这是一道菜的关键。很喜欢这道菜,因为喜欢辣一点的就放了一点辣椒,也可以做清淡型的,根据自己口味定。”食材明细主料山药(适量)胡萝卜(适量)辅料香菜(适量)葱花(适量)姜(适量)辣椒(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)十三香(适量)油(适量)微辣(口...
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山药米汁的做法 - 山药米汁怎么做
  • 山药米汁的做法 - 山药米汁怎么做

  • “舌甜,口感光滑细腻,浓浓的米香,好喝😍…”食材明细主料山药(一根)香米(适量)辅料冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药米汁的做法步骤1、香米2把。2、小火炒一下。3、炒至米粒微黄,将要开花,关火。4、山药,香米,山药,冰糖适量。5、水位加至热饮最大水位,1400。6、约二十...
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鸡汁山药的做法 - 鸡汁山药怎么做
  • 鸡汁山药的做法 - 鸡汁山药怎么做

  • “山药是养肺佳品,而鸡是营养丰富的家禽。将两者放在一起煲汤对养护我们的肺润燥效果特别好。因此在秋季也可以用山药来煲鸡汤。”食材明细主料鸡腿(1个)山药(2段)大葱(1根)姜(1块)辅料煮肉料(1小包)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)鸡汁山药的做法步骤1、先把鸡腿煮上,我只用1个鸡...
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家常排骨山药的做法 - 家常排骨山药怎么做
  • 家常排骨山药的做法 - 家常排骨山药怎么做

  • “山药富含对人体有益的微量元素,具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。山药中还含有丰富的胆碱和卵磷脂,有助于提高人的大脑的记忆力。山药营养丰富,具有增强神经细胞活性,补心气、安心神、治健忘、养心益智,增强记忆功能。配上排骨炖,滋补又好吃。。。。”食材明细主料排骨(50...
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家常山药小炒的做法 - 家常山药小炒怎么做
  • 家常山药小炒的做法 - 家常山药小炒怎么做

  • “在外面玩了一天回来,中午吃多了,晚饭准备省下来,但是不能不考虑明天的午饭,翻出家里的材料,做了个家常山药小炒准备明天中午的带饭。我喜欢颜色鲜艳有层次感的菜菜,而且营养搭配也算不错嘻嘻”食材明细主料山药(800g)辅料胡萝卜(1根)黑木耳(适量)肉片(适量)配料干红辣椒(几颗)洋葱丝(若...
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家常山药的做法 - 家常山药怎么做
  • 家常山药的做法 - 家常山药怎么做

  • 食材明细主料山药(俩根)油菜(俩小把)西红柿(一个)辅料葱(适量)蚝油(适量)生抽(适量)盐(适量)老抽(适量)姜(适量)蒜(适量)原味(口味)未知(难度)家常山药的做法步骤1、准备ing。2、山药削皮,备用。3、蘑菇和菜,备用。4、西红柿备用,我的是冻的,冷水一冲掉皮先。5、起锅烧油。6、葱姜蒜,我喜欢。7、先炒山...
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紫薯山药汁的做法 - 紫薯山药汁怎么做
  • 紫薯山药汁的做法 - 紫薯山药汁怎么做

  • “两种养身绝顶食材,制成紫色迷情,少女梦幻粉,暖胃又暖心。”食材明细主料紫薯(200克)山药(100克)饮用水(500克)辅料冰糖(适量(也可不放))调料牛奶(200克(也可不放))原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫薯山药汁的做法步骤1、加入一个紫薯,一根山药。2、加入500克饮用水,20分钟/100度/小勺煮...
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