![番茄牛肉盖浇饭的做法 - 番茄牛肉盖浇饭怎么做]( "番茄牛肉盖浇饭的做法 - 番茄牛肉盖浇饭怎么做")
- “国庆放假儿子回来了，长这大第一次离开我这么久，就想着给他做点他爱吃的饭菜，人家指定要吃番茄牛肉盖浇饭，以前做过无数次番茄炖牛肉（牛腩），有时买卤菜店卤好的牛腩，有时买新鲜的炖，多半时间我是用电饭煲或者电压力锅做，明火我怕自己会忘了锅里煮的菜。新的珐琅铸铁锅，据说用来炖菜...
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![番茄炒蛋盖浇饭的做法 - 番茄炒蛋盖浇饭怎么做]( "番茄炒蛋盖浇饭的做法 - 番茄炒蛋盖浇饭怎么做")
- “简单的一饭一菜，却是百吃不厌”食材明细主料番茄（适量）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）料酒（适量）米糠油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄炒蛋盖浇饭的做法步骤1、番茄洗净切十字花刀，放沸水里烫1分钟2、蛋打在碗中，加盐、料酒和少许水打散3、锅中放油，下入蛋液炒凝固盛出4...
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![牛肉盖浇饭的做法 - 牛肉盖浇饭怎么做]( "牛肉盖浇饭的做法 - 牛肉盖浇饭怎么做")
- “上好的东北胚芽米，焖饭很香。焖着米饭炖牛肉，做了胚芽米牛肉盖浇饭。饭香、肉香合为一体，好吃的不得了。”食材明细主料胚芽米（250g）牛肉（700g）辅料油（适量）盐（适量）甜面酱（适量）料酒（适量）酱油（适量）葱（适量）胡萝卜（适量）姜（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）牛肉盖浇饭的做法步骤1、...
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![番茄盖浇饭的做法 - 番茄盖浇饭怎么做]( "番茄盖浇饭的做法 - 番茄盖浇饭怎么做")
- “嗷嗷香的番茄盖浇饭，味道好极了！酸甜适口，开胃下饭，味美营养，爱美食，一日三餐爱生活！”食材明细主料西红柿（2个）鸡蛋（2个）辅料油（适量）葱（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）糖（适量）水淀粉（适量）生抽（适量）鸡精（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄盖浇饭的做法步骤1、成品图！2、西红柿切小块！3、鸡...
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![番茄炒蛋盖浇饭的做法 【番茄炒蛋盖浇饭】全民都爱的经典饭菜 番茄炒蛋盖浇饭怎么做]( "番茄炒蛋盖浇饭的做法 【番茄炒蛋盖浇饭】全民都爱的经典饭菜 番茄炒蛋盖浇饭怎么做")
- “今天上个最简单的菜，番茄炒蛋盖浇饭，绝对是全民都爱把？不喜欢的举手哈。上周有那么两、三天，就只有我一个人在家，尽管说话都找不到人，但是我还是开心的不得了，要知道这可是这3年多以来，唯一的一次只有我一个人在家，实在太HAPPY啦。一个人的好处是不用洗那么多碗、不用做那么多菜...
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![番茄盖浇秋葵的做法 - 番茄盖浇秋葵怎么做]( "番茄盖浇秋葵的做法 - 番茄盖浇秋葵怎么做")
- “第一次烧是逼上梁山的情况下，家里没菜又有长辈的危急关头临时起意，看见番茄秋葵突发奇想的，没想到很成功，味道很赞，这次刻意做了拍下给大家分享，只是为了吃却少了摆盘的闲情雅致”食材明细主料秋葵（12个）番茄（2个）辅料生抽（1勺）盐（1勺）蒜（1块）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄盖浇...
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![茄汁盖浇饭的做法 - 茄汁盖浇饭怎么做]( "茄汁盖浇饭的做法 - 茄汁盖浇饭怎么做")
- “这是非常适合时间紧张时食用的一款美味。饭菜合一，看似单一，实则食材很丰富，不失营养。一碗米饭，选几种自己偏爱的时蔬，爱吃什么添加什么。先将番茄炒成茄汁，再添加过了油的时蔬，加少许调味品，很美味的茄汁料就可以浇在米饭上享用。既简单又营养，很不错。”食材明细主料番茄（80g）...
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![番茄牛腩盖浇饭如何做好吃又美味]( "番茄牛腩盖浇饭如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料牛腩：500西红柿：1个洋葱：1个米饭：1碗辅料料酒：2勺姜：4片番茄酱：半小碗老抽：半勺盐：适量具体步骤1.牛腩洗净切块，清水浸泡半小时（中途换水几次，滤清血水）。捞起沥干。2.洋葱去蒂洗净切片，西红柿洗净去蒂切大块。姜切片。...
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![茄子盖浇饭的做法 - 茄子盖浇饭怎么做]( "茄子盖浇饭的做法 - 茄子盖浇饭怎么做")
- 食材明细主料茄子（2条）猪肉（120g）青椒（1个）辅料蒜末（适量）鲽脯（1块）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）料酒（适量）沙茶酱（1匙）胡椒粉（1匙）淀粉（2匙）鱼香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茄子盖浇饭的做法步骤1、准备茄子和青椒。2、茄子切长条，青椒切圈。3、茄子放入水中泡5分钟，控干水分。4、准...
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![番茄鸡蛋盖浇饭的做法 - 番茄鸡蛋盖浇饭怎么做]( "番茄鸡蛋盖浇饭的做法 - 番茄鸡蛋盖浇饭怎么做")
- “今午餐来一款：番茄鸡蛋盖浇饭。美味营养，简单易操作。”食材明细主料大米（适量）番茄（适量）鸡蛋（适量）葱（适量）水（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）番茄鸡蛋盖浇饭的做法步骤1、所需食材备用，米饭提前蒸好。2、番茄葱改刀。3、鸡蛋炒好备用。4、炒锅...
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![蚝油牛肉盖浇饭的做法 《蚝油牛肉》+《大米饭》=《蚝油牛肉盖浇饭》 蚝油牛肉盖浇饭怎么做]( "蚝油牛肉盖浇饭的做法 《蚝油牛肉》+《大米饭》=《蚝油牛肉盖浇饭》 蚝油牛肉盖浇饭怎么做")
- “《蚝油牛肉》+《大米饭》=《蚝油牛肉盖浇饭》厨房油烟的危害，越来越引起人们的重视，如何避免油烟又烹饪出，色、香、味、美、健康营养的佳肴，更是人们在不断努力追寻的.....烹饪简介：《蚝油牛肉》《蚝油牛肉盖浇饭》便是采用低油温，无油烟烹饪的菜肴，烹饪方法极为简单，将浆制好...
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![番茄牛腩盖饭的做法 - 番茄牛腩盖饭怎么做]( "番茄牛腩盖饭的做法 - 番茄牛腩盖饭怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）牛腩（适量）辅料洋葱（一个）青豆（适量）番茄（三个）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）姜粉（适量）酱油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）番茄牛腩盖饭的做法步骤1、牛腩浸泡出血水，洗净备用。2、番茄和洋葱洗净备用。3、牛腩切块装盘。4、洋葱切成块备用...
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![牛肉蔬菜盖浇饭的做法 蚝油牛肉蔬菜盖浇饭 牛肉蔬菜盖浇饭怎么做]( "牛肉蔬菜盖浇饭的做法 蚝油牛肉蔬菜盖浇饭 牛肉蔬菜盖浇饭怎么做")
- “很简单的一款菜哦~~爱吃牛肉的亲们可千万不要错过哦！！！”食材明细主料牛肉（适量）白米饭（适量）辅料玉米粒（适量）西兰花（适量）配料糖（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）洋葱粉（适量）清水（适量）橄榄油（适量）鲜肉粉（适量）咸鲜（口味）调味（工艺）一小时（耗时）简单（难度）牛肉蔬菜盖浇饭的做法步骤1、牛肉用滚水烫一下，...
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![彩椒牛肉盖浇饭的做法 - 彩椒牛肉盖浇饭怎么做]( "彩椒牛肉盖浇饭的做法 - 彩椒牛肉盖浇饭怎么做")
- “做牛肉饭很简单，下班回家先焖上一锅香喷喷的白米饭，然后切洋葱，三下五除二就做得了，色香味俱全的牛肉饭，你再也不用特意跑去吉野家吃了！”食材明细主料牛肉卷（200g）洋葱（半个）彩椒（适量）辅料黑胡椒汁（一勺）蚝油（两勺）五香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）彩椒牛肉盖浇饭的做法步骤1、准备...
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![牛肉土豆盖浇饭的做法 - 牛肉土豆盖浇饭怎么做]( "牛肉土豆盖浇饭的做法 - 牛肉土豆盖浇饭怎么做")
- “在外面店里一份要十几块钱在家做十几块钱可以吃一大家子，很简单很容易上手的一款，基本上只要不是手残党都会做。”食材明细主料牛肉（150g）土豆（3－5个）米饭（适量）鸡蛋（看人数）辅料酱油（适量）白米醋（适量）盐（适量）白糖（适量）白酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛肉土豆盖浇饭的做法步...
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![番茄牛肉盖饭的做法 - 番茄牛肉盖饭怎么做]( "番茄牛肉盖饭的做法 - 番茄牛肉盖饭怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）番茄（2个）辅料米饭（适量）调料盐（适量）花生油（适量）玉米淀粉（适量）生抽（适量）沙茶酱（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄牛肉盖饭的做法步骤1、牛肉洗净切薄片备用。2、牛肉放入碗中，加入玉米淀粉，生抽，沙茶酱和花生油抓匀腌制备用。3、番茄洗净切块。4、热锅...
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![番茄土豆盖浇面的做法 - 番茄土豆盖浇面怎么做]( "番茄土豆盖浇面的做法 - 番茄土豆盖浇面怎么做")
- “喜欢利好的番茄，也喜欢同样利好的土豆，将两种食材组合在一起，不用加多种调味品，菜品却很美味。下饭拌面都很不错。做成盖浇面，简单又美味，低油低脂的健康餐。”食材明细主料番茄（100g）土豆（100g）面条（100g）辅料油（适量）盐（适量）白糖（适量）洋葱（适量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄土...
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![番茄鸡蛋盖浇面的做法 - 番茄鸡蛋盖浇面怎么做]( "番茄鸡蛋盖浇面的做法 - 番茄鸡蛋盖浇面怎么做")
- “清淡营养美味。”食材明细主料手工面（200g）辅料番茄（50g）鸡蛋（1个）调料盐（适量）葱花（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄鸡蛋盖浇面的做法步骤1、面条放入开水中煮。2、水开以后加入凉水再次煮开。3、反复三次，把面条煮熟。4、捞出面条，加入一点点面汤即可。5、把炒好的番茄...
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![番茄瘦肉盖浇面的做法 - 番茄瘦肉盖浇面怎么做]( "番茄瘦肉盖浇面的做法 - 番茄瘦肉盖浇面怎么做")
- “生在南方，喜面喜包。。。现在的小孩，爱吃什么有什么。当然也是不可以挑食的。今天有他们挚爱的番茄和面该高兴坏了！哈哈。。。”食材明细主料面（2块）番茄（1个）瘦肉（200g）芹菜碎（适量）调料盐（少许）番茄酱（1匙）油（适量）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番茄瘦肉盖浇面的做法步骤1、水开放...
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![番茄土豆盖浇饭的做法 - 番茄土豆盖浇饭怎么做]( "番茄土豆盖浇饭的做法 - 番茄土豆盖浇饭怎么做")
- “西红柿是百搭又利好的食材，土豆亦如此。喜欢吃西红柿，也喜欢吃土豆，将两种食材组合在一起，不用加多种调味品，菜品却很美味。下饭拌面都很不错。做成盖浇饭，非常喜欢。”食材明细主料米饭（100g）土豆（100g）西红柿（100g）辅料油（适量）盐（适量）白糖（适量）洋葱（适量）其他（口味）一小时（耗时）普通（难度）番...
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![番茄炒蛋盖浇饭的做法 蟹黄味番茄炒蛋盖浇饭 番茄炒蛋盖浇饭怎么做]( "番茄炒蛋盖浇饭的做法 蟹黄味番茄炒蛋盖浇饭 番茄炒蛋盖浇饭怎么做")
- 食材明细主料稻花香米（206克）番茄（1个）鸡蛋（2个）姜（少许）辅料豇豆角（适量）盐（适量）白胡椒粉（少许）糖（1小勺）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄炒蛋盖浇饭的做法步骤1、将轻养一罐米倒入铁釜电饭煲内。2、加入同等的一罐清水（制作米饭时，一罐米一罐水为黄金米水比，让每一顿米饭都好吃都有...
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![番茄肉绍盖浇面的做法 - 番茄肉绍盖浇面怎么做]( "番茄肉绍盖浇面的做法 - 番茄肉绍盖浇面怎么做")
- “鲜香美味。”食材明细主料菠菜面（100g）辅料烂肉（100g）番茄（200g）葱花（2勺）调料盐（适量）菜籽油（3勺）豆瓣酱（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）番茄肉绍盖浇面的做法步骤1、菠菜鲜面条准备好。2、油热以后，放入烂肉炒变色，放入豆瓣酱炒香。3、菠菜面放入锅中煮熟捞出装碗。4、加入番...
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![牛肉盖浇米饭的做法 - 牛肉盖浇米饭怎么做]( "牛肉盖浇米饭的做法 - 牛肉盖浇米饭怎么做")
- “很想吃米饭、正好没做过盖浇饭；今天试试。请大家提出宝贵意见。”食材明细主料大米（一碗）水（两碗）牛肉（2两熟的）西红柿（2个）白萝卜（一段）胡萝卜（一根）辅料葱（一棵）老汤（半碗）番茄酱（一勺）植物油（一勺）姜（三片）原味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）未知（难度）牛肉盖浇米饭的做法步骤1、把牛肉从冰箱取出、是...
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![蚝油牛肉盖浇饭的做法 - 蚝油牛肉盖浇饭怎么做]( "蚝油牛肉盖浇饭的做法 - 蚝油牛肉盖浇饭怎么做")
- “很喜欢吃盖浇饭，广东人叫碟头饭，饭里有汁，汁里下饭，放在一个碟子里或做个便当，这就是生活。”食材明细主料牛肉（约75克）黄瓜（1条）白饭（1碗）腌肉调料蚝油（1大匙）生抽（1大匙）胡椒粉（1/4小匙）白酒（1大匙）红糖粉（1/3小匙）玉米淀粉（1小匙）菜油（1大匙）炒菜调料精盐（1/3小匙）浇汁调料蚝油（2大匙）生抽（1大匙）生...
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![牛肉鸡蛋盖浇饭的做法 - 牛肉鸡蛋盖浇饭怎么做]( "牛肉鸡蛋盖浇饭的做法 - 牛肉鸡蛋盖浇饭怎么做")
- 食材明细主料牛肉（适量）鸡蛋（4个）辅料黑椒（适量）料酒（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛肉鸡蛋盖浇饭的做法步骤1、牛肉切块泡去血水2、锅中放入适量油放入牛肉煸炒3、炒至变色后放入适量料酒和黑椒汁4、翻炒均匀即可5、不粘锅煎熟鸡蛋6、成品将黑椒牛肉浇入饭中即可。...
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