![鲜虾厚蛋烧配虾仁的做法 牛牛的减脂餐—鲜虾厚蛋烧配虾仁 鲜虾厚蛋烧配虾仁怎么做]( "鲜虾厚蛋烧配虾仁的做法 牛牛的减脂餐—鲜虾厚蛋烧配虾仁 鲜虾厚蛋烧配虾仁怎么做")
- “牛牛买了个漂亮的厚蛋烧的锅，于是尝试着做了鲜虾厚蛋烧，再配上虾仁，又是一个不错的减肥餐”食材明细主料鲜虾（500g）鸡蛋（2个）辅料生姜粉（少许）黑胡椒粉（少许）盐（少许）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲜虾厚蛋烧配虾仁的做法步骤1、准备食材，鸡蛋2个打散，鲜虾挑虾线剥虾皮，如果实在嫌...
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![鲜虾仁炒鸡蛋的做法 - 鲜虾仁炒鸡蛋怎么做]( "鲜虾仁炒鸡蛋的做法 - 鲜虾仁炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3只）海虾（300g）韭黄（100g）韭菜（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜虾仁炒鸡蛋的做法步骤1、海蝦頭身剪開2、剝殼起肉3、剪到適合嘅大細，用鹽同胡椒粉醃製4、熱鍋放油，放蝦仁翻炒，在再放韭黃韭菜翻炒（由於時間關係不能每步都影相怕會過火）5...
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![鹑蛋烧虾仁的做法 - 鹑蛋烧虾仁怎么做]( "鹑蛋烧虾仁的做法 - 鹑蛋烧虾仁怎么做")
- “鹑蛋烧虾仁十分美味，虾仁营养又补钙。鹌鹑的营养价值也是十分高的哦。”食材明细主料鹌鹑蛋（20个）虾（30只）葱（1棵）姜（1块）蒜（半头）辅料油（少许）料酒（少许）蚝油（少许）番茄酱（少许）黑胡椒酱（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鹑蛋烧虾仁的做法步骤1、准备好葱姜蒜，就剩半...
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![辅食虾胶秋葵厚蛋烧的做法 果果妈妈辅食[爱心]【虾胶秋葵厚蛋烧】 辅食虾胶秋葵厚蛋烧怎么做]( "辅食虾胶秋葵厚蛋烧的做法 果果妈妈辅食[爱心]【虾胶秋葵厚蛋烧】 辅食虾胶秋葵厚蛋烧怎么做")
- “果果妈妈辅食[爱心]【虾胶秋葵厚蛋烧】食材：秋葵、虾、葱花、盐、玉米🌽淀粉、蛋清、全蛋、海虾黑芝麻粉、黑芝麻核桃油1、虾🦐与葱花一同剁泥，加入盐、蛋清、🌽淀粉、海苔黑芝麻粉搅拌均匀。2、秋葵去心、去籽，焯水。3、将虾泥装入蛋糕裱花袋、虾泥挤入秋葵中、上锅蒸熟...
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![秋葵厚蛋烧与大虾青菜面的做法 快手美味早餐之秋葵厚蛋烧&大虾青菜面 秋葵厚蛋烧与大虾青菜面怎么做]( "秋葵厚蛋烧与大虾青菜面的做法 快手美味早餐之秋葵厚蛋烧&大虾青菜面 秋葵厚蛋烧与大虾青菜面怎么做")
- “自己在家做早餐就只能吃面包三明治吗？想吃点热乎早餐能自己做吗？能自己做点精致早餐，好吃好做还能发圈晒图可以不？只有一两口锅能不能做花样早餐？做为美食博主，经常会收到如上的留言或者私信。我很愿意为大家设计这样的食谱，因为有此需求的人大多数是90后，其中很大比例还是出门...
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![虾仁蒸蛋的做法 超级鲜美的简单味道----【虾仁蒸蛋】 虾仁蒸蛋怎么做]( "虾仁蒸蛋的做法 超级鲜美的简单味道----【虾仁蒸蛋】 虾仁蒸蛋怎么做")
- “鸡蛋的营养众所周知，是我们每一天不可缺少的食物。一年三百六十五天里，我家的餐桌上几乎没有一天会漏掉它，除非我没做饭哈。我一般早餐的时候做水煮蛋，或者煎各种鸡蛋饼，如果早上没吃，中午吃的话，一般就用来水蒸蛋或者小炒。晚餐则一般不会安排鸡蛋.水蒸蛋，是个超级美味却又十...
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![美味虾仁芝士厚蛋烧如何做好吃又美味]( "美味虾仁芝士厚蛋烧如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟虾仁的营养十分丰富，里面含有五分之二的蛋白质，这道虾仁芝士厚蛋烧不仅营养十分丰富，更是美味十足，当鲜美的虾仁遇到浓郁奶香的芝士想不好吃都难，可以满足大众口味哦，外国朋友也可以动手制作，还等什么呢，赶紧动手...
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![荷包蛋烧龙虾仁的做法 - 荷包蛋烧龙虾仁怎么做]( "荷包蛋烧龙虾仁的做法 - 荷包蛋烧龙虾仁怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（6个）龙虾仁（适量）辅料油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）荷包蛋烧龙虾仁的做法步骤1、龙虾仁。2、锅中放入适量油烧热后放入鸡蛋煎制表面金黄。3、翻面。4、煎好后盛出备用。5、锅中放入油烧热后放入龙虾仁煸炒。6、放入荷包蛋。7、加入生抽和...
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![滑蛋虾仁的做法 初秋鲜虾清新吃法——【滑蛋虾仁】 滑蛋虾仁怎么做]( "滑蛋虾仁的做法 初秋鲜虾清新吃法——【滑蛋虾仁】 滑蛋虾仁怎么做")
- “不记得在哪本书里看到过这么一句话：“笋为素食要物，虾为荤食要物”，这里的要物就是重要、主要、代表性的意思，由此可见，虾是一种很重要的食材。虾的做法很多蒸、煮、焖、炒、煎、糟等等，就是用虾作为原料做成的虾酱、虾油、虾膏等调味品也很多。领导是潮汕人，在海边长大，可以说...
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![虾仁烧麦的做法 饺子皮版虾仁烧麦 虾仁烧麦怎么做]( "虾仁烧麦的做法 饺子皮版虾仁烧麦 虾仁烧麦怎么做")
- “在疫情还没有解除的时候，我宅在家中做美食。今日，我做了一道虾仁烧麦。”食材明细主料饺子皮（500克）糯米（100克）猪精肉（50克）杂拌菜（50克）鲜虾仁（20克）香菇（30克）辅料食盐（半勺）葱花（适量）生抽（1勺）蚝油（1勺）鸡精（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）虾仁烧麦的做法步骤1、糯米洗净加水上锅...
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![鲜虾仁蛋羹的做法 - 鲜虾仁蛋羹怎么做]( "鲜虾仁蛋羹的做法 - 鲜虾仁蛋羹怎么做")
- “我家有一老一小，都是需要两餐之间吃加餐，而蛋羹则是老少皆宜的美食，而且做起来也不是很复杂，口味也可以根据家里的食材调整，不停的变化。今天做得是加了鲜虾肉的，老人孩子都爱吃。因是老人或者孩子吃的，所以很少加调味料，而辣味的胡椒粉更是不能放，虽然口味是比较清淡的，但是鲜味...
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![好吃的虾仁芝士厚蛋烧如何做好吃又美味]( "好吃的虾仁芝士厚蛋烧如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟想吃美味的虾仁芝士厚蛋烧吗？快来学做吧，很容易上手的哦。虾仁芝士厚蛋烧，不仅做法简单，而且各种食材的完美结合与互补使得虾仁芝士厚蛋烧的口感达到极佳，香爽可口，香飘十里，闻着香吃着更香，美味十足，超级好吃，实在...
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![虾仁滑蛋的做法 鲜香嫩滑——虾仁滑蛋 虾仁滑蛋怎么做]( "虾仁滑蛋的做法 鲜香嫩滑——虾仁滑蛋 虾仁滑蛋怎么做")
- “买了几个鲜虾想做披萨的，结果没做成，就有了鲜虾滑蛋的出现。”食材明细主料鲜虾仁（10只）鸡蛋（3个）西兰花（少许）辅料蛋清（适量）配料盐（适量）淀粉（适量）料酒（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虾仁滑蛋的做法步骤1、剥皮的鲜虾加入少许盐和淀粉抓匀去除粘液。2、洗净用...
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![虾仁蒸蛋的做法 鲜美嫩滑-——————【虾仁蒸蛋】 虾仁蒸蛋怎么做]( "虾仁蒸蛋的做法 鲜美嫩滑-——————【虾仁蒸蛋】 虾仁蒸蛋怎么做")
- “【虾的营养价值】虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙，对小儿、孕妇尤有补益的功效。虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙，对小儿、孕妇尤有补益的功效。虾中含有丰富的微量元素锌，它可改善人因缺锌所引起的味觉障碍、生长障碍、皮肤不适以及精子畸形等病症。”食材明细主料鸡蛋（适...
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![混搭虾仁芝士厚蛋烧如何做好吃又美味]( "混搭虾仁芝士厚蛋烧如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟虾仁芝士厚蛋烧可谓是非常混搭且集营养美味于一体，好看又受广大群众欢迎的一道菜品。美味的马苏里拉奶酪混入金黄的鸡蛋液中，烧制成内陷丰富，松软鲜嫩的蛋烧，一口咬下去，虾仁的鲜美和彩椒，洋葱，胡萝卜粒的香气扑...
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![虾仁厚底披萨的做法 - 虾仁厚底披萨怎么做]( "虾仁厚底披萨的做法 - 虾仁厚底披萨怎么做")
- “虾仁的披萨，配菜用到了秋葵和青椒，本来是要加些洋葱的，但是切菜的时候忘记了，就多放了些虾仁来充实，口口下去都有虾，特别好吃，一般用到海鲜或者汁水比较多的食材的时候，我会先把馅料炒一下，防止烤制的过程中渗出太多水分，但是这次的虾仁是新鲜无污染，纯野生散养的虾，虾的品质够好，就...
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![鲜奶滑蛋虾仁的做法 - 鲜奶滑蛋虾仁怎么做]( "鲜奶滑蛋虾仁的做法 - 鲜奶滑蛋虾仁怎么做")
- “虾爽蛋滑”食材明细主料虾（500克）鸡蛋（5个）辅料鲜奶（3匙）盐（适量）葱（适量）生粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜奶滑蛋虾仁的做法步骤1、市场買好材料2、虾去壳挑肠，加入少许鹽，兩匙生粉，少许油，搞匀放入冰箱半小时至一小时3、蛋加入葱花及三匙鲜奶搞拌4、猛火起锅，加油，油滚放...
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![虾仁蒸蛋的做法 虾仁蒸蛋· 虾仁蒸蛋怎么做]( "虾仁蒸蛋的做法 虾仁蒸蛋· 虾仁蒸蛋怎么做")
- “这今天我家孩子爱上了蒸鸡蛋羹，连着吃了2天。这次加了几个虾仁蒸出的蛋羹，鲜美嫩滑入口即化。”食材明细主料鸡蛋（4个）辅料虾仁（6个）配料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）蒸鱼豉油（适量）葱花（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾仁蒸蛋的做法步骤1、准备好所有的食材。2、鸡蛋打散加...
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![虾仁鲜贝烧冬瓜的做法 - 虾仁鲜贝烧冬瓜怎么做]( "虾仁鲜贝烧冬瓜的做法 - 虾仁鲜贝烧冬瓜怎么做")
- 食材明细主料虾仁（200克）鲜贝（50克）冬瓜（100克）豌豆（2两）木耳（5-6朵）辅料盐（适量）料酒（适量）白胡椒粉（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虾仁鲜贝烧冬瓜的做法步骤1、原材料:虾仁去虾线，姜丝料酒盐胡椒粉腌制10分钟，鲜贝姜丝料酒腌制，冬瓜切片，干木耳开水泡发洗净。2、热油...
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![鲜虾烧荷叶蛋 的做法 - 鲜虾烧荷叶蛋 怎么做]( "鲜虾烧荷叶蛋 的做法 - 鲜虾烧荷叶蛋 怎么做")
- 食材明细主料鲜虾（135克）荷叶蛋（4只）辅料葱段（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）咸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜虾烧荷叶蛋的做法步骤1、食材：鲜虾（已清洗）、鸡蛋（已煎成荷叶蛋）、葱段2、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的鲜虾，加适量的料酒。3、翻炒翻炒。4、接着，合入荷叶蛋翻炒一...
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![鲜鸡蛋虾仁的做法 - 鲜鸡蛋虾仁怎么做]( "鲜鸡蛋虾仁的做法 - 鲜鸡蛋虾仁怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3只）鲜虾（若干只）辅料香油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜鸡蛋虾仁的做法步骤1、虾剥壳，成虾仁，用料酒腌制2、三个鸡蛋打匀，加等量水，继续搅匀。加入调味。一小勺盐，一小勺胡椒粉。3、蛋液倒入深盘中，敷上保鲜膜，放入蒸锅。大火蒸五六分钟至凝固即可。4、...
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![虾仁海鲜菇烧娃娃菜的做法 - 虾仁海鲜菇烧娃娃菜怎么做]( "虾仁海鲜菇烧娃娃菜的做法 - 虾仁海鲜菇烧娃娃菜怎么做")
- “我特别喜欢新鲜食材的原汁原味。这是一款很鲜美的轻食，做起来也特别简单。海鲜菇口感鲜美，是一种低脂、低热量的食材。再加上大个的虾仁，这道菜无油、低卡、毋需太多调味汤就很鲜美。”食材明细主料鲜虾（250g）海鲜菇（200g）娃娃菜（1棵）辅料盐（适量）白胡椒粉（少许）原味（口味）煮（工艺）半小...
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![鲜虾仁韭黄炒鸡蛋的做法 - 鲜虾仁韭黄炒鸡蛋怎么做]( "鲜虾仁韭黄炒鸡蛋的做法 - 鲜虾仁韭黄炒鸡蛋怎么做")
- “鲜虾仁韭黄炒鸡蛋是我们家的最爱，经常做来吃。鲜虾和鸡蛋都是很有营养的食材，这款菜式做法简单，营养丰富，对于正在长身体的孩子来说是最好的补钙补锌补蛋白质的菜式了。而且鲜虾可以换成海虾，鸡蛋可以换成鸭蛋，这样做更有风味也很好吃。”食材明细主料鲜虾（4两）鸡蛋（4个）韭黄（100...
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![虾仁厚蛋烧的做法 - 虾仁厚蛋烧怎么做]( "虾仁厚蛋烧的做法 - 虾仁厚蛋烧怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）辅料虾仁（适量）胡萝卜（适量）盐（适量）牛奶（20g）黄油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁厚蛋烧的做法步骤1、碗中打入三个鸡蛋。2、胡萝卜和虾仁切碎。3、把虾仁和胡萝卜放入蛋液中，加入适量盐。4、放入20克牛奶。5、搅拌均匀。6、锅中放入一小块黄油。7...
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![虾仁韭菜厚蛋饼的做法 - 虾仁韭菜厚蛋饼怎么做]( "虾仁韭菜厚蛋饼的做法 - 虾仁韭菜厚蛋饼怎么做")
- “既有韭菜和蛋的香味，还有虾仁的鲜味，舌尖的双重美味享受。早餐给一家人来一份这样的厚蛋饼，一天的能量都是满满的”食材明细主料鸡蛋（4个）辅料韭菜（30克）南美大对虾（5个）盐（适量）培根（2片）面粉（15克）芦笋（4根）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁韭菜厚蛋饼的做法步骤1、先备好各种...
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![辅食虾胶秋葵厚蛋烧的做法 果果妈妈辅食[爱心]【虾胶秋葵厚蛋烧】 辅食虾胶秋葵厚蛋烧怎么做](https://i2.meiweiku.com/d72faa497c4ece0e5f5009/8a7f/8a79/887af20d24129d55070a51008aceaefbb24e44670439ab90a964ab20-s.jpg "辅食虾胶秋葵厚蛋烧的做法 果果妈妈辅食[爱心]【虾胶秋葵厚蛋烧】 辅食虾胶秋葵厚蛋烧怎么做")
