![乌豆球的做法 乌豆球（炒黑豆拌红糖） 乌豆球怎么做]( "乌豆球的做法 乌豆球（炒黑豆拌红糖） 乌豆球怎么做")
- “想吃乌豆球有一段时间了，最早知道是小的时候，大概是六七岁的时候吧，记得小时候外婆会叫我们一群小孩子到新婚人的床上去玩，吃乌豆球！这个甜甜，香香，有嚼劲的丑东西竟然成了记忆里的美味！其实乌豆，也就是黑豆。黑豆的营养分析：1.黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活...
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![黑豆球的做法 - 黑豆球怎么做]( "黑豆球的做法 - 黑豆球怎么做")
- “在美食天下里低调地待了这么些年，不外乎就是想学习圈内高手的厨艺，发菜谱对我来说觉得有难度，并且我也拿不出什么高质量的厨艺来，有时一边做菜一边拍照，老妈就会说我，连做个菜都要拍一大堆照片~~真是汗颜！！略微搜索了一下美食天下的菜谱，没有发现我想要发布的这个做法，虽然很是简...
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![虾球豆腐的做法 【东北】虾球豆腐 虾球豆腐怎么做]( "虾球豆腐的做法 【东北】虾球豆腐 虾球豆腐怎么做")
- “这是一道蒸制和浇汁相结合的菜肴，菜肴的主要特点是软嫩，鲜味浓郁。特别适合老年人食用。豆腐的选择不受限制，但是软嫩一点的为好。”食材明细主料豆腐（1块）虾仁（150克）辅料油（1茶匙）盐（5克）味精（2克）蚝油（1汤匙）料酒（1茶匙）生抽（1汤匙）水淀粉（适量）葱（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾...
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![土豆香球的做法 - 土豆香球怎么做]( "土豆香球的做法 - 土豆香球怎么做")
- “土豆香球是一道农村家乡的主食，不知你是否曾经尝过，它香喷喷的又带着咸肉的咸香味，如果用品尝，便能仿佛看到妈妈在厨房忙碌的身影……我做的东西虽然不是那么的华丽，但都是我曾经用心去品尝过的最真人间常情，最真实的老百姓生活，这就是我要的——平凡朴实的日子。”食材明细主...
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![何首乌黑豆乌鸡汤如何做好吃又美味]( "何首乌黑豆乌鸡汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:无何首乌黑豆五级三种食材都是温补，都适合进补人群的食用，三者的不单单只是具备了营养高的特点更多的具备了食补的功效，适合老年人，产妇等需要进补的人群食用，经过砂锅的煲煮之后，鸡汤的本身也是很补的，推荐给大家希望更多...
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![黑豆首乌煲乌鸡汤的做法 养气血的黑豆首乌煲乌鸡汤 黑豆首乌煲乌鸡汤怎么做]( "黑豆首乌煲乌鸡汤的做法 养气血的黑豆首乌煲乌鸡汤 黑豆首乌煲乌鸡汤怎么做")
- “不少人在冬季容易出现怕冷、四肢不温、面色苍白、脱发、白发、腰背酸痛等现象，对于解决这样的问题，来碗滋阴的黑豆首乌乌鸡汤是最好的办法。其中乌鸡可以起到补血养神的效果，黑豆可以滋补肝肾，男女老少皆宜。”食材明细主料乌鸡（半只）何首乌（15克）黑豆（30克）红枣（6颗）薏米（20克）枸杞（...
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![何首乌黑豆乌鸡汤的做法 - 何首乌黑豆乌鸡汤怎么做]( "何首乌黑豆乌鸡汤的做法 - 何首乌黑豆乌鸡汤怎么做")
- “发了三道，都是GG做的，偶很郁闷，GG很得瑟，哼，偶也要上一道，不过不是菜菜……是汤……美容养生的哦……哎，其实说实话，这汤也是在GG和美食家“指挥”下，偶做出来的，不过，怎么说，这是偶一个人独立完成的哈哈，而且味道相当不错，很有纪念意义……”食材明细主料乌鸡（一整只约550g）辅料黑豆（20...
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![土豆球的做法 简单美味土豆球 土豆球怎么做]( "土豆球的做法 简单美味土豆球 土豆球怎么做")
- “简单，美味，如果不喜欢做麻烦的菜，试试这个吧。”食材明细主料土豆（200克）辅料葱花（适量）蒜末（适量）配料辣椒油（适量）椒盐（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）土豆球的做法步骤1、洗净的土豆煮熟，要煮的软软的，然后捣成泥，揉成扁平的土豆球。2、制作调味汁：辣椒油放入葱花，蒜末入味。3...
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![乌豆核桃首乌汤如何做好吃又美味]( "乌豆核桃首乌汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料乌豆：50何首乌：30猪腱肉：120核桃：50红枣：8颗红萝卜：1条生姜：2片辅料盐：适量具体步骤1.首先把乌豆放锅中炒至豆壳裂开，洗净！PS：锅子要干，不需要加任何东西，直接翻炒5-10分钟。2.核桃要在盐水中泡半小时到一小时，这样...
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![土豆虾球的做法 - 土豆虾球怎么做]( "土豆虾球的做法 - 土豆虾球怎么做")
- “快过年了，应该考虑一道喜庆的菜品。”食材明细主料新鲜虾仁（7只）土豆（4个中等大小）辅料面包糠（适量）菜油（适量）咸香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）土豆虾球的做法步骤1、准备好四个去皮土豆，在沸水中煮透软捞出。2、按成土豆泥备用，土豆泥里面适量加盐搅拌均匀。3、把新鲜的南美北...
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![酥炸土豆球的做法 【酥炸土豆球】 酥炸土豆球怎么做]( "酥炸土豆球的做法 【酥炸土豆球】 酥炸土豆球怎么做")
- “小时候就喜欢吃土豆，到现在一直都没有改变，土豆一直是喜欢的菜之一，煎炒烹炸无论怎么做，土豆丝、土豆饼、红烧土豆、干煸土豆等等，或是和各种肉类搭配都好吃，百吃不厌。今天来一道酥炸土豆球，外酥里嫩，焦香十足，你要不要试一试？”食材明细主料土豆（适量）糯米粉（适量）火腿肠（适量）牛奶（适...
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![炸豆沙球的做法 - 炸豆沙球怎么做]( "炸豆沙球的做法 - 炸豆沙球怎么做")
- “买了一包豆沙做了些点心，用剩的正愁去处，突然想起上前网上有个炸糖糕的贴，心想何不升级版2.0，里面加豆沙馅的呢？于是就实验起来，生怕炸起来变硬，在搓面时加多了一点水，炸好后还真不错，但要趁热吃，否则真的会变硬。下次用糯米粉做，应该就不会太硬了。”食材明细球体材料中筋面粉（2杯...
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![炸土豆球的做法 - 炸土豆球怎么做]( "炸土豆球的做法 - 炸土豆球怎么做")
- “土豆性平、具有和胃、调中、健脾益气之功效。同时土豆也属碱性蔬菜，有利于身体的酸碱平衡。炸土豆球、绵软鲜香、易于消化。”食材明细主料土豆（2个）辅料盐（适量）食用油（适量）淀粉（适量）蕃茄沙司（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）炸土豆球的做法步骤1、土豆去皮洗净切片。2...
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![豆沙酥球的做法 - 豆沙酥球怎么做]( "豆沙酥球的做法 - 豆沙酥球怎么做")
- “豆沙酥球是一款成功率很高的家庭烘焙小点，正宗的应该是用猪油做，但家中猪油已用完，便用了黄油代替，口感比猪油做的起酥效果要差一些，但依然很好吃。如果要求不高，也可以用色拉油代替。”食材明细水油皮中筋粉（120克）黄油（25克）清水（55克）糖粉（15克）油酥中筋粉（60克）黄油（30克）配料红豆沙（...
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![土豆球的做法 - 土豆球怎么做]( "土豆球的做法 - 土豆球怎么做")
- “又开始漫漫减肥路，想吃又怕胖，就干脆做个土豆泥来吃，解馋”食材明细主料土豆（1个）胡萝卜（一小段）黄瓜（一小段）洋葱（适量）辅料芝士（适量）盐（1g）清淡（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆球的做法步骤1、准备原材料，土豆削皮后切厚片上锅蒸熟。2、将黄瓜，胡萝卜，洋葱切碎末备用。3、蒸熟的土豆...
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![绿豆酥球的做法 - 绿豆酥球怎么做]( "绿豆酥球的做法 - 绿豆酥球怎么做")
- “要说今年食品界的超级明星，当属绿豆和蒜头，两者都创下了“豆你玩”、“蒜你狠”的神话，它们无疑当选食品界的最佳男女主角~~在此，我要力捧绿豆MM，它清热解毒，消暑，利水，盛夏时节喝它再好不过了；还有它那翠绿的外表，叫人好是喜欢。但是绿豆性寒凉，素体阳虚、脾胃虚寒、泄泻者慎食哦...
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![红豆声声乌龙的做法 红豆声声乌龙&乌龙豆豆森巴 红豆声声乌龙怎么做]( "红豆声声乌龙的做法 红豆声声乌龙&乌龙豆豆森巴 红豆声声乌龙怎么做")
- “红豆声声乌龙又称乌龙豆豆森巴，我们就称它为红豆声声乌龙吧乌龙茶汤与豆花的结合，乌龙茶汤的纯茶味，豆奶香味突出；加奶油顶，配百香果，去腻，非常的好喝哦”食材明细主料金狐冻顶乌龙（150ml）豆奶（200ml）饮爆点黄金果糖（20ml）糖蜜红豆（50g）淡奶油（适量）辅料百香果（少量）其他（口味）其他（工艺）十分...
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![绿豆沙球的做法 - 绿豆沙球怎么做]( "绿豆沙球的做法 - 绿豆沙球怎么做")
- “红豆沙做过了，再来做做绿豆沙，这次做的更干了一些，可以做成球状，包月饼用起来会更方便呢!”食材明细主料绿豆（500克）辅料花生油（200克）配料糖（400克）甜味（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）绿豆沙球的做法步骤1、将绿豆去除杂货，清洗干净，放水浸泡20分钟。2、电饭锅通电，开始煮绿豆。3、...
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![烤土豆球的做法 - 烤土豆球怎么做]( "烤土豆球的做法 - 烤土豆球怎么做")
- “土豆球我是用烤得方法，这样吃起来不油。”食材明细主料土豆（2个）糯米粉（适量）辅料面包糠（适量）鸡蛋液（适量）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）烤土豆球的做法步骤1、土豆洗干净。2、放到高压锅里，20分钟。3、去皮。4、放到方便袋里，压扁。5、放入糯米粉。6、和成面团。7、每30g一...
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![虾球乌冬面的做法 - 虾球乌冬面怎么做]( "虾球乌冬面的做法 - 虾球乌冬面怎么做")
- “今天这晚餐有菜有肉有主食，既美味又简单。营养还很丰富和全面。”食材明细主料洋葱（适量）大虾（5只）鸡蛋（1个）乌冬面（200g）荷兰豆（适量）辅料胡椒粉（少许）糖（少许）蚝油（1勺）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）虾球乌冬面的做法步骤1、准备食材。大虾几只，鸡蛋1个，荷兰豆适量，乌冬面1袋，洋...
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![乌鱼骨豆腐汤的做法 乌鱼双吃之二------乌鱼骨豆腐汤 乌鱼骨豆腐汤怎么做]( "乌鱼骨豆腐汤的做法 乌鱼双吃之二------乌鱼骨豆腐汤 乌鱼骨豆腐汤怎么做")
- “大补”食材明细主料乌鱼（750克）辅料豆腐（150克）香葱（少许）大蒜头（少许）调料胡椒粉（少许）生抽（少许）老抽（少许）料酒（少许）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）乌鱼骨豆腐汤的做法步骤1、做酸汤乌鱼剩下的鱼骨2、将鱼骨煎一下3、将辅料煸炒4、将处理好的乌鱼块一同煸炒5、加入开水6、装盘7...
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![首乌黑豆汤的做法 乌发养颜来一碗——首乌黑豆汤 首乌黑豆汤怎么做]( "首乌黑豆汤的做法 乌发养颜来一碗——首乌黑豆汤 首乌黑豆汤怎么做")
- 食材明细主料首乌（4块）黑豆（1碗）辅料鹌鹑蛋（8个）红枣（10颗）黑糖（适量）枸杞（少许）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）首乌黑豆汤的做法步骤1、黑豆和首乌洗净加水放压力锅压上气后继续压5分钟，关火焖一会，连续压两次2、高压锅内放入煮熟剥壳的鹌鹑蛋、洗净的红枣和适量黑糖继续压第三次，压...
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![豆沙麻球的做法 - 豆沙麻球怎么做]( "豆沙麻球的做法 - 豆沙麻球怎么做")
- “简单，新手都容易做的麻球。”食材明细主料糯米粉（250克）白糖（60克）辅料温水（170克）泡打粉（4克）甜味（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）豆沙麻球的做法步骤1、白糖60克。2、加入170克温水搅拌融化。3、250克糯米粉加4克泡打粉倒入糖水中。4、和成面团。5、揪适当面剂，按扁放上豆沙。6、...
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![土豆球的做法 开口笑-----土豆球 土豆球怎么做]( "土豆球的做法 开口笑-----土豆球 土豆球怎么做")
- “用料：面粉250，糯米粉250，土豆泥，白糖，植物油。方法：1、面粉和糯米粉各一半，共500克揉成面团，醒发。2、土豆泥加入白糖揉匀待用。3、将醒好的面团揉至两面光滑，切成想要的量。3、用手心压成面皮，4、包进土豆泥，做成圆球。5、放进烧好油的锅里油炸，6、中火慢炸，7、炸熟，炸至笑开即成。...
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![虾球豆腐的做法 - 虾球豆腐怎么做]( "虾球豆腐的做法 - 虾球豆腐怎么做")
- “补充蛋白质，既简单又不失营养。”食材明细主料豆腐（200g）虾（10个）辅料葱（适量）姜（适量）调料料酒（适量）辣椒（少许）盐（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾球豆腐的做法步骤1、豆腐切块备用。2、虾去皮去头去虾线备用。3、葱姜备用。4、油加热放入葱姜煸炒。5、放入虾球。6、放入豆...
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