![美味的红嘴绿鹦哥如何做好吃又美味]( "美味的红嘴绿鹦哥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：200辅料盐：适量具体步骤1.菠菜清洗干净。2.洗净的菠菜切短。3.锅中放适量的水，煮开了。4.放入菠菜煮。5.加点盐调味。6.稍稍煮一会儿就可以了。7.出锅即可。烹饪技巧菠菜是很容易熟的菜，所以一定要...
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![红嘴绿鹦哥的做法 - 红嘴绿鹦哥怎么做]( "红嘴绿鹦哥的做法 - 红嘴绿鹦哥怎么做")
- “菠菜，雅一些的叫法是鹦鹉菜，又叫红嘴绿鹦哥，很是生动形象。《本草纲目》中认为，食用菠菜可以“通血脉，开胸膈，下气调中，止咳润燥”。古代阿拉伯人也称它为“蔬菜之王”。许多人都知道，动画片里大力水手用来补充能量的东西就是菠菜。菠菜是一年四季都有的蔬菜，菠菜的营养极为丰富...
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![红嘴绿鹦哥如何做好吃又美味]( "红嘴绿鹦哥如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：适量猪肝：适量辅料大蒜：适量葱：适量姜：适量嫩肉粉：适量剁椒：适量具体步骤1.新鲜的菠菜把根上的须去掉,但是根不要去了,因为根的营养非常的丰富呢2.在开水里汆一下,摆盘3.猪肝切成片,泡掉血水,然后加嫩肉粉...
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![鹦哥鱼饭的做法 - 鹦哥鱼饭怎么做]( "鹦哥鱼饭的做法 - 鹦哥鱼饭怎么做")
- “鱼饭不是饭，而是鱼。潮汕地区靠海，盛产海鱼，古代渔民为了更好地将鱼进行保鲜，将鱼用盐水煮熟，较好地保留了海鱼原有的鲜甜。渔民制作鱼饭，多用煮鱼汤的办法，先是烧开盐水（盐与水的比例约为1比10），然后将鱼洗净摆放入竹筐中，放进盐水里煮至鱼熟。但家里做鱼饭，多用蒸，新鲜的海鱼先用...
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![炖菠菜的做法 秋播春收的红嘴绿鹦哥---炖菠菜 炖菠菜怎么做]( "炖菠菜的做法 秋播春收的红嘴绿鹦哥---炖菠菜 炖菠菜怎么做")
- “秋末初冬的时候在小菜地里撒上了大叶菠菜种子，进入严冬的时候它才长了不足10cm的高度，怕冻伤了它幼小的身躯，特意将环卫工人清扫的落叶收集了几大袋子厚墩墩的覆盖在了它们身上。经过严寒的洗礼，初春的倒春寒并没有阻碍它们向往阳光的权力，争先恐后的生长出来，在阳光的沐浴下...
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![鹦鹉餐盘画的做法 - 鹦鹉餐盘画怎么做]( "鹦鹉餐盘画的做法 - 鹦鹉餐盘画怎么做")
- “其实很多餐盘画都很简单，我以前的好多餐盘画都没有拍过程图，感觉那么简单随便看看就好了。前一阵子有人问我，那以后如果再有相关作品我还是尽量拍个过程图，写个菜谱供参考。”食材明细主料黄瓜（适量）苦菊（适量）辅料橙子（适量）原味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鹦鹉餐盘画的做法...
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![香煎鹦哥鱼的做法 - 香煎鹦哥鱼怎么做]( "香煎鹦哥鱼的做法 - 香煎鹦哥鱼怎么做")
- 食材明细主料鹦哥鱼（500g）辅料葱（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香煎鹦哥鱼的做法步骤1、鹦哥鱼剪一下肚子，去肠。2、洗净沥干。再用盐腌一小时。3、不粘锅预热，倒油，放入鹦哥鱼，小火煎。4、两面煎黄。小心翻面。5、盛出，撒上香葱。...
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![瘦身美容绿樱哥的做法 - 瘦身美容绿樱哥怎么做]( "瘦身美容绿樱哥的做法 - 瘦身美容绿樱哥怎么做")
- “刚过完年，菜品清淡为主。家里从记事起就没有味精。。。所以。。。各位看官以自己口味为主”食材明细主料菠菜（500g）辅料蒜（7瓣）姜蒜（30克）配料白糖（30克）香醋（2勺）食盐（50克）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）瘦身美容绿樱哥的做法步骤1、菠菜去红嘴洗净。2、热水焯完放如冷水中。3...
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![金箱白玉红嘴绿鹦哥的做法 金箱白玉排红嘴绿鹦哥 金箱白玉红嘴绿鹦哥怎么做]( "金箱白玉红嘴绿鹦哥的做法 金箱白玉排红嘴绿鹦哥 金箱白玉红嘴绿鹦哥怎么做")
- 食材明细主料豆腐（一块400克）鸡胸肉（120克）油菜心（九棵150克）清虾仁（60克）胡萝卜（40克）辅料葱花（15克）姜末（10克）青豌豆（12粒）鲜核桃仁（4枚）配料绍兴花雕酒（5克）鸡粉（5克）盐（5克）细砂糖（3克）鸡汤块儿（半块）白胡椒粉（少许）葱油（3克）水淀粉（适量）炸豆腐用花生油（大约耗10克）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）金...
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![红绿清拌猪葱嘴的做法 - 红绿清拌猪葱嘴怎么做]( "红绿清拌猪葱嘴的做法 - 红绿清拌猪葱嘴怎么做")
- “蔬菜清脆，猪葱嘴鲜嫩，下饭下酒菜。”食材明细主料猪葱嘴（1个）辅料莴笋（20g）胡萝卜（20g）醋（1勺）酱油（1勺）胡椒粉（1勺）白糖（1勺）盐（1勺）芝麻油（2勺）花椒粉（1勺）姜粉（1勺）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红绿清拌猪葱嘴的做法步骤1、猪葱嘴洗干净，用料酒、姜粉的水煮熟。2、莴笋和胡萝卜用刮刀刮...
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![潮汕码头鱼鹦哥鱼的做法 潮汕码头鱼、鹦哥鱼 潮汕码头鱼鹦哥鱼怎么做]( "潮汕码头鱼鹦哥鱼的做法 潮汕码头鱼、鹦哥鱼 潮汕码头鱼鹦哥鱼怎么做")
- “这鱼在潮汕各区域俗名叫：皮刀，红新娘、码头鱼、鹦哥鱼。常吃深海鱼可保护视网膜，因为鱼肉中含有丰富的ω-3脂肪酸，还有助于降低血压，减少心脏疾病的患病几率，还可以增强免疫力。这鱼没什么骨头，非常适合宝宝和孩子吃”食材明细主料鱼（500g）辅料油（200ml）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）...
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![椒盐鹦哥鱼的做法 - 椒盐鹦哥鱼怎么做]( "椒盐鹦哥鱼的做法 - 椒盐鹦哥鱼怎么做")
- 食材明细主料鹦哥鱼（1斤）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）椒盐（适量）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）椒盐鹦哥鱼的做法步骤1、鹦哥鱼买来已是清理干净好的，放盐和料酒腌制入味15分钟。2、起锅温油，放鱼入锅煎。3、中小火慢煎，中间适时翻面。4、煎至两面金黄。5、均匀的撒上椒盐即可。...
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![红嘴绿鹦鹉鸡蛋汤的做法 - 红嘴绿鹦鹉鸡蛋汤怎么做]( "红嘴绿鹦鹉鸡蛋汤的做法 - 红嘴绿鹦鹉鸡蛋汤怎么做")
- 食材明细主料菠菜（适量）鸡蛋（适量）枸杞（适量）辅料胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红嘴绿鹦鹉鸡蛋汤的做法步骤1、红嘴绿鹦鹉就是菠菜哟，洗净备用。2、鸡蛋一枚。3、锅子烧热后加入油煎香鸡蛋。4、加入适量开水煮10分钟。5、一边将菠菜灼水。6、清水洗净切段。7、加...
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![美味的春雨绿鹦哥如何做好吃又美味]( "美味的春雨绿鹦哥如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料菠菜：适量粉丝：适量辅料盐：适量蒜蓉香：适量芝麻：适量油：适量大蒜：适量香醋：适量具体步骤1.菠菜洗干净，去根，切成两段，粉丝用温水泡软。蒜拍碎。2.锅里放水，烧开，放粉丝进去烫一分钟，捞起，放在冷纯净水里面浸泡变凉，捞起来...
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![绿豆糕 - 解暑小零嘴——daogrs自制绿豆糕]( "绿豆糕 - 解暑小零嘴——daogrs自制绿豆糕")
- “夏日炎炎，大人小孩最爱的小零嘴莫过于冰激凌，一口下去满嘴冰凉才是打开夏天的正确方式！但冰激凌吃多了连小蜜蜂这样的资深吃货都会觉得腻，而且在这不减肥就悲催的季节，伴随冰激凌滑入口中的还有高热量和罪恶感！话虽如此，有冰激凌可以消暑也是件幸福的事，遥想当年，我们的祖先在没...
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![鹦哥鱼的介绍与吃法]( "鹦哥鱼的介绍与吃法")
- 大家听说过鹦哥鱼嘛？是不是乍一听是非常奇奇怪怪的名字，没想到竟然还是一种可以吃的鱼。刚开始的时候这种鱼靠着自己的奇特的相貌引起了人们的注意，并且鹦哥鱼的肉非常的美味，因此也成为了很多人餐桌上必不可少的一道美食。小编今天教大家怎么制作。1.鹦哥鱼介绍鹦哥鱼(又名...
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![春雨绿鹦哥如何做好吃又美味]( "春雨绿鹦哥如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.菠菜洗干净，去根，切成两段，粉丝用温水泡软。蒜拍碎。2.锅里放水，烧开，放粉丝进去烫一分钟，捞起，放在冷纯净水里面浸泡变凉，捞起来，放在碗里。3.锅里放水，烧开，把菠菜梗先放进去烫一分钟，再把波菜叶子放...
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![鹦鹉鱼吃什么 - 我们又怎么吃鹦鹉鱼]( "鹦鹉鱼吃什么 - 我们又怎么吃鹦鹉鱼")
- 鹦鹉鱼是一种生活在珊瑚礁中的热带鱼，因其鲜艳绚丽的外表深受人们喜爱，往往家中会饲养一些鹦鹉鱼。作为一种观赏鱼类，鹦鹉鱼怎么饲养呢，它们吃什么呢？作为观赏鱼来说它可以食用么？下面让我们一一为大家解答这些疑问，帮助大家更好的了解鹦鹉鱼鹦鹉鱼吃什么食物?鹦鹉鱼的食量很大，...
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![美味凉拌红嘴绿鹦哥如何做好吃又美味]( "美味凉拌红嘴绿鹦哥如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟菠菜，因为一位科学家的失误，小数点点错了位置，导致人们对于菠菜中的含铁量产生了误解。但是，不可否认，菠菜含有丰富的营养物质，是人们餐桌上常见的一种蔬菜。凉拌红嘴绿鹦哥，如此文艺的名字是如何起的呢？与菠菜红...
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![清爽可口的凉拌红嘴绿鹦哥 - 如何做好吃又美味]( "清爽可口的凉拌红嘴绿鹦哥 - 如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟凉拌红嘴绿鹦哥是一道清爽可口的夏日凉菜，菠菜富含丰富的维生素和膳食纤维，对于缓解便秘，保持身体健康是非常有利的，且菠菜还可补充铁元素，是一道简单易做，营养丰富，深受老中青喜爱的家常菜，炎炎夏日，不行吃饭的时...
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![红烧翘嘴的做法 - 红烧翘嘴怎么做]( "红烧翘嘴的做法 - 红烧翘嘴怎么做")
- 食材明细主料翘嘴鱼（三条）调料油（25g）盐（少许）生抽（5Og）糖（适量）醋（少许）蒜瓣（3个）生姜（3片）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红烧翘嘴的做法步骤1、把鱼放到油锅里放蒜瓣和生姜一起煎。2、煎至两面黄。3、加点醋和酒、生抽和水、放点盐和糖。4、用中火慢烧，不要加锅盖，烧制水收干就好了。...
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![鹦哥鱼怎样做好吃 - 且颜值还好看呢！]( "鹦哥鱼怎样做好吃 - 且颜值还好看呢！")
- 鱼是一种肉类食材，它的种类还是比较多的，而且不同的鱼吃起来的肉质也会有所不同。鹦哥鱼，它的品种比较多，体色也是多彩多姿的，味道比较鲜美，适合用来煎煮，还可以当成单纯欣赏的鱼类。鹦哥鱼的做法较多，以下小编便会为大家介绍到，一起来了解一下吧！鹦哥鱼怎样做好吃1.番茄烧鹦哥鱼（1）...
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![蒜泥菠菜的做法 红嘴绿鹦哥——蒜泥菠菜 蒜泥菠菜怎么做]( "蒜泥菠菜的做法 红嘴绿鹦哥——蒜泥菠菜 蒜泥菠菜怎么做")
- “小的时候,我是一个特别挑食的孩纸,尤其不爱吃蔬菜,爸为了让我吃菠菜,就讲了这么一个"红嘴绿鹦哥"的故事,不能说因为故事里皇帝爱吃这个菜,我就必定爱吃,但是慢慢我长大了,知道了吃菠菜带来的巨大好处.因为,因为......大力水手也爱吃这个....呵...呵....呵.............
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![红烧鹦哥鱼的做法 - 红烧鹦哥鱼怎么做]( "红烧鹦哥鱼的做法 - 红烧鹦哥鱼怎么做")
- 食材明细主料鹦哥鱼（三条）辅料姜丝（适量）蒜末（适量）剁椒（适量）配料生抽（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红烧鹦哥鱼的做法步骤1、鱼洗净，蒜拍散，姜切丝2、热锅下油，洒一点点的盐，放入鹦哥鱼，放入蒜末，本人不太喜欢蒜的味道，所以就只放了一颗。鱼煎好一面，翻过煎另一面3、放入姜丝略...
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![香煎鹦鹉鱼的做法 - 香煎鹦鹉鱼怎么做]( "香煎鹦鹉鱼的做法 - 香煎鹦鹉鱼怎么做")
- “鹦哥鱼也叫码头鱼，肉质鲜嫩爽滑无细刺，特别适合全家老幼。经过粗盐腌制煎制后，皮香肉嫩。”食材明细主料鹦哥鱼（适量）辅料粗盐（一把）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎鹦鹉鱼的做法步骤1、鹦哥鱼去除肠肚洗净，加一把粗盐腌制约一个小时。2、热锅冷油，放入洗去粗盐，并吸干表面...
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