![青瓜玉米鸡蛋沙拉的做法 - 青瓜玉米鸡蛋沙拉怎么做]( "青瓜玉米鸡蛋沙拉的做法 - 青瓜玉米鸡蛋沙拉怎么做")
- 食材明细主料青瓜（一条）玉米粒（适量）土鸡蛋（两个）辅料沙拉酱（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜玉米鸡蛋沙拉的做法步骤1、准备好食材:如图。2、土鸡蛋洗干净放入电饭煲:锅中放入厨房纸，加少许水，纸湿透就好，盖好盖子按煮饭键约七分钟左右就好了。3、另外一个锅加水放入玉...
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![玉米黄瓜鸡蛋沙拉的做法 - 玉米黄瓜鸡蛋沙拉怎么做]( "玉米黄瓜鸡蛋沙拉的做法 - 玉米黄瓜鸡蛋沙拉怎么做")
- 食材明细主料玉米（一根）黄瓜（半根）鸡蛋（2个）土豆（一个）胡萝卜（半根）调料沙拉酱（一小包）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）玉米黄瓜鸡蛋沙拉的做法步骤1、鸡蛋三个入锅煮熟，用两个。2、土豆，黄瓜，胡萝卜分别去皮。3、玉米，土豆，胡萝卜入锅煮熟。4、将材料切好备用。5、装盘备用。6、放切好...
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![胡萝卜玉米鸡蛋沙拉的做法 - 胡萝卜玉米鸡蛋沙拉怎么做]( "胡萝卜玉米鸡蛋沙拉的做法 - 胡萝卜玉米鸡蛋沙拉怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（半根）玉米（一根）鸡蛋（一个）调料丘比沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜玉米鸡蛋沙拉的做法步骤1、玉米，胡萝卜入锅煮熟备用。2、鸡蛋提前煮熟去壳，丘比沙拉酱。3、三种材料放一起。4、挤少许丘比沙拉酱。...
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![黄瓜玉米沙拉的做法 - 黄瓜玉米沙拉怎么做]( "黄瓜玉米沙拉的做法 - 黄瓜玉米沙拉怎么做")
- “炎炎夏日来一道清爽的沙律，顿时凉入心扉，神清气爽。”食材明细主料黄瓜（1条）玉米（1/2杯）青豆（1/2杯）洋葱丝（1把）咸肉粒（2汤匙）胡萝卜（适量）辅料意式沙拉酱（2汤匙）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄瓜玉米沙拉的做法步骤1、胡萝卜切粒，放入一大碗；2、把玉米和青豆焯熟，滤水晾凉，也放入大碗...
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![鸡蛋香瓜玉米沙拉的做法 - 鸡蛋香瓜玉米沙拉怎么做]( "鸡蛋香瓜玉米沙拉的做法 - 鸡蛋香瓜玉米沙拉怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（三个）香瓜（一个）玉米（一根）调料沙拉酱（少许）番茄酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋香瓜玉米沙拉的做法步骤1、甜瓜去皮切块备用。2、玉米提前煮熟切粒备用。3、将香瓜装盘。4、鸡蛋入锅煮熟捞出洗干净去壳。5、将所有材料放一起，鸡蛋切开。6、番茄酱少...
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![牛肉火腿玉米鸡蛋沙拉的做法 - 牛肉火腿玉米鸡蛋沙拉怎么做]( "牛肉火腿玉米鸡蛋沙拉的做法 - 牛肉火腿玉米鸡蛋沙拉怎么做")
- 食材明细主料牛肉火腿（适量）熟鸡蛋（2个）熟牛腩（适量）黄瓜（半根）生菜（两片）玉米（一个）调料沙拉酱（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛肉火腿玉米鸡蛋沙拉的做法步骤1、熟牛腩准备几块，牛肉火腿煎好，鸡蛋煎好，都是老公早上煎的。2、熟玉米一个，鸡蛋提前煮熟，黄瓜去皮洗干净。3、将玉米切...
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![玉米豆干黄瓜沙拉的做法 - 玉米豆干黄瓜沙拉怎么做]( "玉米豆干黄瓜沙拉的做法 - 玉米豆干黄瓜沙拉怎么做")
- 食材明细主料玉米（半根）豆干（适量）黄瓜（小半根）熟鸡蛋（一个）韭菜心（适量）调料沙拉酱（一勺）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）玉米豆干黄瓜沙拉的做法步骤1、韭菜心切断，熟鸡蛋，熟玉米，小半根黄瓜，豆干准备。2、鸡蛋切成四份，玉米切粒，黄瓜切丁备用。3、大火烧开水，倒入韭菜心，豆干煮好捞出来...
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![玉米青豆沙拉的做法 - 玉米青豆沙拉怎么做]( "玉米青豆沙拉的做法 - 玉米青豆沙拉怎么做")
- “很简单的一道菜，西式意大利口味的沙拉，容易做，爽口和色彩艳丽，加上咸肉粒，更加有口感。很大程度，俺都是冲着香香的咸肉粒而来，为是嚼到它，就做沙拉来配。”食材明细主料玉米（约200克）青豆（约200克）红萝卜（半截）洋葱（1/4个）辅料咸肉粒（适量）配料意大利沙拉酱（2汤匙）酸咸（口味）拌（工艺）一小时（耗时...
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![芒果玉米小瓜沙拉的做法 - 芒果玉米小瓜沙拉怎么做]( "芒果玉米小瓜沙拉的做法 - 芒果玉米小瓜沙拉怎么做")
- 食材明细主料芒果（一个）玉米（一根）小瓜（几个）红柚子（半个）调料芝麻酱（10克）番茄酱（10克）沙拉酱（10克）纯净水（10毫升）酱香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芒果玉米小瓜沙拉的做法步骤1、减肥的晚餐来一份。2、准备材料。3、小瓜去皮切块。4、芒果去皮切块，与小瓜，红柚子放一起。5、玉米提前煮...
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![青芥甜瓜玉米沙拉的做法 - 青芥甜瓜玉米沙拉怎么做]( "青芥甜瓜玉米沙拉的做法 - 青芥甜瓜玉米沙拉怎么做")
- “适合夏天吃”食材明细主料玉米（1根）甜瓜（少量）火腿肠（少量）辅料青芥酱（少许）沙拉酱（2勺）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青芥甜瓜玉米沙拉的做法步骤1、玉米煮熟，晾凉2、把玉米搓成粒3、少许甜瓜、火腿肠切成小粒4、放一起，加入青芥酱和沙拉酱，搅拌均匀小窍门青芥酱和沙拉酱依据个...
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![鸡蛋玉米沙拉的做法 - 鸡蛋玉米沙拉怎么做]( "鸡蛋玉米沙拉的做法 - 鸡蛋玉米沙拉怎么做")
- “营养，清爽，低脂沙拉。夏天适合吃清爽点”食材明细主料熟鸡蛋（2个）玉米粒（适量）辅料西生菜（适量）调料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋玉米沙拉的做法步骤1、备好：熟玉米，熟鸡蛋，西生菜，沙拉酱。2、将西生菜撕成小块，摆入盘中。3、鸡蛋一切成四。4、将玉米放入。5、摆...
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![玉米甜瓜沙拉的做法 - 玉米甜瓜沙拉怎么做]( "玉米甜瓜沙拉的做法 - 玉米甜瓜沙拉怎么做")
- 食材明细主料玉米（一根）胡萝卜（一根）鸡蛋（两个）甜瓜（适量）调料沙拉酱（一袋）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）玉米甜瓜沙拉的做法步骤1、熟玉米，鸡蛋，胡萝卜都是提前煮熟的。2、胡萝卜，玉米，熟鸡蛋提前切好。3、甜瓜去皮切块备用。4、所有材料放一起。5、吃的时候挤少许沙拉酱。...
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![玉米青瓜沙拉的做法 - 玉米青瓜沙拉怎么做]( "玉米青瓜沙拉的做法 - 玉米青瓜沙拉怎么做")
- “儿子不爱吃青菜，每次吃饭都费脑子。今天做了玉米青瓜沙拉，超级爽口，酸酸甜甜，加了小玉米，儿子很爱这口。可以给宝宝做零食，健康营养。也可以当菜吃。不吃垃圾食品，不提供垃圾食品给孩子。多做点青菜蔬果类的，养成爱吃蔬果的好习惯。”食材明细主料青瓜（半个）玉米（半个）辅料千岛酱（适...
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![玉米鸡蛋沙拉的做法 - 玉米鸡蛋沙拉怎么做]( "玉米鸡蛋沙拉的做法 - 玉米鸡蛋沙拉怎么做")
- 食材明细主料玉米（一根）鸡蛋（2个）调料丘比沙拉酱（一大勺）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）玉米鸡蛋沙拉的做法步骤1、玉米煮熟备用。2、鸡蛋入锅煮熟备用。3、玉米切粒备用。4、玉米装盘。5、玉米，鸡蛋对半切开，玉米，鸡蛋放一起，吃的时候挤沙拉酱。...
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![玉米青豆沙拉包的做法 - 玉米青豆沙拉包怎么做]( "玉米青豆沙拉包的做法 - 玉米青豆沙拉包怎么做")
- “春天来啦，整个色彩鲜艳的吧，让我们的餐桌上也变得春意盎然。这个简单的披萨包，食材丰富，口感非常棒哦！孩子们的最爱！”食材明细主料高粉（130克）温水（80克）辅料黄油（20克）盐（四分之一小勺）鸡蛋（一个）糖（20克）奶粉（一勺）酵母（3克）沙拉酱（适量）番茄酱（适量）火腿（一根）玉米（半个）青豆（适量）甜味（口味）烤（工艺）数...
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![玉米香肠鸡蛋沙拉的做法 - 玉米香肠鸡蛋沙拉怎么做]( "玉米香肠鸡蛋沙拉的做法 - 玉米香肠鸡蛋沙拉怎么做")
- 食材明细主料玉米（一根）香肠（适量）圣女果（几个）鸡蛋（一个）黄瓜（小半根）生菜（几片）调料沙拉酱（一勺）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）玉米香肠鸡蛋沙拉的做法步骤1、熟玉米，熟鸡蛋各准备。2、玉米切粒备用。3、生菜，黄瓜，火腿，圣女果分别洗干净切好备用。4、加入玉米，鸡蛋一起。5、挤入少许...
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![鸡蛋玉米草莓沙拉的做法 - 鸡蛋玉米草莓沙拉怎么做]( "鸡蛋玉米草莓沙拉的做法 - 鸡蛋玉米草莓沙拉怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（三个）草莓（几个）玉米（一根）调料丘比沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋玉米草莓沙拉的做法步骤1、鸡蛋三个入锅煮熟，吃的时候吃了一个。2、熟玉米切粒，鸡蛋对半切开。3、草莓去蒂洗干净。4、草莓对半切开。5、三种材料放一起。6、挤少许丘比沙拉酱...
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![鸡蛋玉米萝卜沙拉的做法 - 鸡蛋玉米萝卜沙拉怎么做]( "鸡蛋玉米萝卜沙拉的做法 - 鸡蛋玉米萝卜沙拉怎么做")
- “有的人早晨是想吃的清淡一点的，有的人早餐是要吃一点能量满满的，昨天正好剩下一些胡萝卜粒。今天就来做一道清淡的沙拉吧！”食材明细主料鸡蛋（1个）罐头玉米粒（50g）胡萝卜粒（50g）辅料沙拉酱（适量）原味（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋玉米萝卜沙拉的做法步骤1、准备食材。2、胡...
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![彩椒鸡蛋玉米沙拉的做法 - 彩椒鸡蛋玉米沙拉怎么做]( "彩椒鸡蛋玉米沙拉的做法 - 彩椒鸡蛋玉米沙拉怎么做")
- “所有食材洗净切好备用，鸡蛋打碎入锅煎至两面金黄(荷包蛋或者白水煮也可，放一点点盐)，起锅后放置大碗里，彩椒玉米粒意面热水捞熟起锅，根据自己口味加入黑胡椒沙拉酱或者姜醋汁；觉得颜色微微单调的我加了点番茄酱[呲牙]，供各位参考，鸡蛋可以换成牛排培根鸡肉等，口味配料全凭自己爱...
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![黄瓜玉米豆腐沙拉的做法 - 黄瓜玉米豆腐沙拉怎么做]( "黄瓜玉米豆腐沙拉的做法 - 黄瓜玉米豆腐沙拉怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（适量）玉米（一根）豆腐（适量）豆干（适量）生菜（几根）鸡蛋（两个）韭菜心（适量）调料沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄瓜玉米豆腐沙拉的做法步骤1、豆干切断，韭菜心切断，黄瓜切小块，生菜切好。2、玉米，鸡蛋提前煮熟备用。3、豆腐入锅煎至两面偏黄备用。4、大火烧开，倒...
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![白煮蛋玉米沙拉的做法 - 白煮蛋玉米沙拉怎么做]( "白煮蛋玉米沙拉的做法 - 白煮蛋玉米沙拉怎么做")
- “天气热起来啦，单从做饭来讲，感觉越来越不喜欢炒菜，不喜欢油烟，喜欢一些无油烟的烹调方式。从营养来说，蒸凉拌煮，都属于健康的烹调方式，营养物质保存多。从夏天宝宝胃口来说，热的天气食欲肯定受影响，太过油腻也是给肠胃增加负担。经常做些沙拉，宝宝抓着吃、用叉子都很方便。参考月...
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![黄瓜玉米蛋沙拉的做法 - 黄瓜玉米蛋沙拉怎么做]( "黄瓜玉米蛋沙拉的做法 - 黄瓜玉米蛋沙拉怎么做")
- “简单而富含营养素的冷盘，在节日餐桌上最受欢迎。在大鱼大肉之后，品尝一点，清淡、开胃、爽口、不腻，是爱美的MM们大爱~”食材明细主料熟鸡蛋（2个）黄瓜（140克）熟玉米粒（70克）辅料枸杞子（适量）配料自制酸奶（适量）奶香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄瓜玉米蛋沙拉的做法步骤1、准备好黄瓜...
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![青瓜鸡蛋沙拉的做法 - 青瓜鸡蛋沙拉怎么做]( "青瓜鸡蛋沙拉的做法 - 青瓜鸡蛋沙拉怎么做")
- 食材明细主料青瓜（一条）鸡蛋（两个）调料沙拉酱（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青瓜鸡蛋沙拉的做法步骤1、冰镇过的青瓜。2、清洗干净削去部分皮。3、改刀切滚刀块。4、放入碗面。5、鸡蛋两个。6、放入小煮锅里煮熟。7、然后泡一下冷水易剥壳。8、剥壳后的鸡蛋。9、利...
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![玉米火腿鸡蛋沙拉的做法 - 玉米火腿鸡蛋沙拉怎么做]( "玉米火腿鸡蛋沙拉的做法 - 玉米火腿鸡蛋沙拉怎么做")
- 食材明细主料苦菊（适量）玉米（适量）火腿肠（适量）鸡蛋（适量）辅料味好美沙拉酱（适量）咸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米火腿鸡蛋沙拉的做法步骤1、苦菊洗净，用盐水浸泡十分钟。2、食材：火腿肠，鸡蛋玉米煮熟、苦菊控水。3、苦菊切段。4、火腿肠切片。5、玉米煮熟切粒。6、鸡蛋切片。7...
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![鸡蛋拉瓜玉米面饼的做法 - 鸡蛋拉瓜玉米面饼怎么做]( "鸡蛋拉瓜玉米面饼的做法 - 鸡蛋拉瓜玉米面饼怎么做")
- “朋友给了好多新玉米面，一时半会也吃不完，所以我就隔三岔五用来做面食。常吃粗粮对身体大有好处，更何况玉米面具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。”食材明细主料面粉（450g）玉米面（150g）拉瓜（350g）辅料鸡蛋（2个）...
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