![千叶豆腐烧鸡翅的做法 - 千叶豆腐烧鸡翅怎么做]( "千叶豆腐烧鸡翅的做法 - 千叶豆腐烧鸡翅怎么做")
- 食材明细主料鸡翅（适量）千叶豆腐（适量）黄瓜（1根）辅料大葱（适量）大蒜（适量）生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）红尖椒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）千叶豆腐烧鸡翅的做法步骤1、千叶豆腐切片煎制两面焦黄2、鸡翅放入锅中翻炒3、尖椒大葱大蒜切段、黄瓜刨皮切成小块4、放入葱、大蒜、...
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![焖烧千叶豆腐的做法 - 焖烧千叶豆腐怎么做]( "焖烧千叶豆腐的做法 - 焖烧千叶豆腐怎么做")
- “千叶豆腐----以大豆蛋白粉为主要材料精制而成，是一种低碳水化合物富含蛋白质的新世纪美食。不仅保持了豆腐原本的细嫩，更具备特有的Q劲和爽脆，还具有超强的汤汁吸收能力。”食材明细主料千叶豆腐（适量）辅料葱（适量）姜（适量）酱油（适量）料酒（适量）糖（适量）醋（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿...
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![肉烧千叶豆腐的做法 - 肉烧千叶豆腐怎么做]( "肉烧千叶豆腐的做法 - 肉烧千叶豆腐怎么做")
- 食材明细主料五花肉（400克）千叶豆腐（1盒）辅料蒜头（适量）生姜（适量）蒜苗（6颗）辣椒（4颗）五香（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）肉烧千叶豆腐的做法步骤1、千叶豆腐和五花肉2、豆腐和五花肉切片3、锅中倒入油，先将豆腐两面煎黄盛出4、在炒五花肉，同时加入姜、蒜头、辣椒5、炒过后加水，将肉烧熟6...
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![西红柿烧千叶豆腐的做法 - 西红柿烧千叶豆腐怎么做]( "西红柿烧千叶豆腐的做法 - 西红柿烧千叶豆腐怎么做")
- 食材明细主料西红柿（一个）千页豆腐（一斤）洋葱（一个）葱（适量）姜（适量）辅料盐（适量）胡椒（适量）鸡精（适量）味精（适量）酸咸（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿烧千叶豆腐的做法步骤1、把食材洗干净备用2、把西红柿切成小丁，千页豆腐切成小豆腐块，洋葱也切成大一点的丁。3、把切好的葱姜末，锅里倒...
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![千叶豆腐煲的做法 - 千叶豆腐煲怎么做]( "千叶豆腐煲的做法 - 千叶豆腐煲怎么做")
- 食材明细主料千叶豆腐（适量）辅料五花肉（适量）蒜苗（适量）金针菇（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）千叶豆腐煲的做法步骤1、锅里放入花生油，把千叶豆腐两面都煎一下，盛出备用2、金针菇洗净切掉根部，然后切成两段3、五花肉切片，葱姜切丝，锅里放入花生油，放入五花肉煸炒，多炒一会，煸出...
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![千叶豆腐的做法 - 千叶豆腐怎么做]( "千叶豆腐的做法 - 千叶豆腐怎么做")
- 食材明细主料千叶豆腐（适量）辅料五花肉（适量）青椒（适量）蒜头（适量）小米辣（适量）葱（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）料酒（适量）糖（适量）盐（适量）老干妈辣椒酱（适量）原味（口味）未知（难度）千叶豆腐的做法步骤1、千叶豆腐切成0.5cm厚，稍煎一下2、其他的食材也都准备好3、锅中倒油，中火干煸五花肉4、因为我用...
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![猪肉烧千叶豆腐的做法 - 猪肉烧千叶豆腐怎么做]( "猪肉烧千叶豆腐的做法 - 猪肉烧千叶豆腐怎么做")
- 食材明细主料猪肉（适量）千叶豆腐（适量）青椒（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）猪肉烧千叶豆腐的做法步骤1、提前炸好的千叶豆腐。2、起锅烧油下入葱花炒出香味，放提前切好的猪肉片翻炒，加料酒，生抽翻炒。3、放青椒和胡萝...
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![酱烧千叶豆腐的做法 - 酱烧千叶豆腐怎么做]( "酱烧千叶豆腐的做法 - 酱烧千叶豆腐怎么做")
- “千页豆腐，不仅具有独特的Q弹爽脆的口感,而且还具有超强的汤汁吸收能力，很容易入味，适合各不愧为美味健康新食材。初夏来临，女人开始迫不及待地要穿上漂亮的衣裙来展示自己，为了更快了让自己瘦下来，那吃的方面一定要注意。豆制品不仅营养好，还是很好的减肥食品，女人不仅能解馋还...
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![千叶豆腐的做法 私房千叶豆腐 千叶豆腐怎么做]( "千叶豆腐的做法 私房千叶豆腐 千叶豆腐怎么做")
- “说起这千叶豆腐，大家一定不陌生，它以Q弹劲道的口感获得越来越多的青睐。每次做这个感觉都吃不够，唇齿留香的，吃一块想两块，吃两块想八块，呵呵。还有分享的这款私房千叶豆腐上的浇汁，可以说是百搭款，做米饭可以，做鸡丁什么的都可以，类似于川菜的鱼香汁”食材明细主料千叶豆腐（1袋）辅...
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![肉末千叶豆腐烧冬瓜的做法 - 肉末千叶豆腐烧冬瓜怎么做]( "肉末千叶豆腐烧冬瓜的做法 - 肉末千叶豆腐烧冬瓜怎么做")
- “今天就推荐的这款美食就是以千页豆腐为主料的料理——肉末千叶豆腐烧冬瓜，冬瓜是我们常吃的蔬菜瓜果之一，常吃冬瓜能减肥降脂、护肾、清热化痰、防癌抗癌、润肤美容、降胆固醇、防止动脉硬化等作用。特别是冬瓜中含有丙醇二酸，控制体内糖类转化为脂肪，防止脂肪堆积，防止高血...
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![肉片烧千叶豆腐胡萝卜的做法 - 肉片烧千叶豆腐胡萝卜怎么做]( "肉片烧千叶豆腐胡萝卜的做法 - 肉片烧千叶豆腐胡萝卜怎么做")
- 食材明细主料千叶豆腐（适量）胡萝卜（适量）肉片（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）糖（适量）葱（适量）生抽（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉片烧千叶豆腐胡萝卜的做法步骤1、千叶豆腐切薄片。2、胡萝卜改刀切成薄片。3、这是昨晚外出吃饭带回的肉片也别浪费就用它来炒。4...
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![炒千叶豆腐的做法 【快手小炒】炒千叶豆腐 炒千叶豆腐怎么做]( "炒千叶豆腐的做法 【快手小炒】炒千叶豆腐 炒千叶豆腐怎么做")
- “在公司食堂吃过几次，欲罢不能。自己尝试做做吧。”食材明细主料千叶豆腐（适量）圆葱（适量）杭椒（适量）辅料糖（适量）醋（适量）盐（适量）淀粉（适量）番茄酱（适量）一品鲜酱油（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒千叶豆腐的做法步骤1、千叶豆腐切成喜欢的形状，圆葱切丝，杭椒切丝。2、准备酱汁：适...
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![炸千叶豆腐的做法 - 炸千叶豆腐怎么做]( "炸千叶豆腐的做法 - 炸千叶豆腐怎么做")
- 食材明细主料千叶豆腐（适量）辅料食用油（适量）原味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炸千叶豆腐的做法步骤1、千叶豆腐切片。2、油温六成热下入千叶豆腐。3、炸制两面金黄色即可。4、成品图。...
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![红烧千叶豆腐的做法 推荐与众不同的美味豆腐------------红烧千叶豆腐 红烧千叶豆腐怎么做]( "红烧千叶豆腐的做法 推荐与众不同的美味豆腐------------红烧千叶豆腐 红烧千叶豆腐怎么做")
- “我不知道大家喜不喜欢千页豆腐，这款豆腐也是偶今年才发现的，很多超市都没有，目前我只能在武汉群光超市里买到，味道非常棒，推荐推荐。也许你在外面餐厅吃过千页豆腐，但是，外面做出来的千页豆腐完全没有把千页豆腐的美味体现出来，为什么呢，因为经过实践，猪猪发现千页豆腐一般要经过...
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![千叶豆腐烧肉的做法 新年快乐【千叶豆腐烧肉】 千叶豆腐烧肉怎么做]( "千叶豆腐烧肉的做法 新年快乐【千叶豆腐烧肉】 千叶豆腐烧肉怎么做")
- “祝愿新年快乐，身体健康——【千叶豆腐烧肉】一个不留神一直保温着，肉酥烂香软。千页豆腐够味够韧嚼劲n.n”食材明细主料五花肉（250克）千页豆腐（400克）辅料盐（少许）红糖（一茶匙）香葱（少许）生抽（两汤匙）油（少许）姜片（少许）老抽（一汤匙）酱香（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）千叶豆腐烧肉的做法步...
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![平菇素烧千叶豆腐的做法 - 平菇素烧千叶豆腐怎么做]( "平菇素烧千叶豆腐的做法 - 平菇素烧千叶豆腐怎么做")
- 食材明细主料千叶豆腐（400g）平菇（适量）大葱（半根）生抽（少许）老抽（适量）盐（适量）麻辣香调味酱（适量）辅料番茄（一个）生姜（少许）干辣椒（少许）大蒜（适量）花椒（适量）小葱（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）平菇素烧千叶豆腐的做法步骤1、①千叶豆腐切成小块，厚度大概3到5mm；②番茄切成小块的条状，我选...
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![皮肚鸭血烧千叶豆腐的做法 - 皮肚鸭血烧千叶豆腐怎么做]( "皮肚鸭血烧千叶豆腐的做法 - 皮肚鸭血烧千叶豆腐怎么做")
- 食材明细主料皮肚（适量）鸭血（1盒）千叶豆腐（1盒）辅料姜葱（适量）生抽（适量）料酒（适量）豆豉（适量）青椒（适量）红椒（适量）微辣（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）皮肚鸭血烧千叶豆腐的做法步骤1、千叶豆腐切厚片皮肚泡发2、锅中放入适量盐后放入豆腐煎至两面焦黄后盛出备用3、锅中放入适量油后放入姜...
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![红烧千叶豆腐的做法 - 红烧千叶豆腐怎么做]( "红烧千叶豆腐的做法 - 红烧千叶豆腐怎么做")
- “千夜豆腐的营养价值很多，自身具有的特性，含有很多钙，铜等矿物质，对于人体身体中的血液，中枢神经，免疫系统等人体的多个关键器官的保健，发育以及功能有着很重要的影响。同时丰富的蛋白质物质可以提高免疫力，调节血压，缓冲贫血，有利于生长发育。”食材明细主料千夜豆腐（1盒）干黑木耳（1...
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![好吃的千叶豆腐烧小鸡腿如何做好吃又美味]( "好吃的千叶豆腐烧小鸡腿如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道千叶豆腐烧小鸡腿采用鸡腿搭配千叶豆腐制作而成，小火慢炖，熬汤汁，色泽鲜艳，味道鲜香，吃一口鸡腿幸福感满满。这道菜制作方法简单易学，工序不复杂，食材易寻找，省时省力，健康安全，营养卫生，小伙伴们快快行动起来，准...
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![烤千叶豆腐的做法 - 烤千叶豆腐怎么做]( "烤千叶豆腐的做法 - 烤千叶豆腐怎么做")
- 食材明细主料千叶豆腐（一块）辅料烧烤辣面（适量）孜然（适量）盐（少量）胡麻油（适量）中辣（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烤千叶豆腐的做法步骤1、千叶豆腐打开包装！放冷水中化开（因为是冰块）冲洗一下。2、化开的豆腐切成小块。3、用签子串起来（没签子可以不串）。4、烤盘铺锡纸！放串好的豆腐。5...
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![千叶豆腐煲的做法 【陕西】千叶豆腐煲 千叶豆腐煲怎么做]( "千叶豆腐煲的做法 【陕西】千叶豆腐煲 千叶豆腐煲怎么做")
- “千页豆腐，是近些年特别流行的素食新产品，它采用最新豆腐制作工艺，以大豆粉及淀粉为主要材料精制而成，是一种低脂、低碳水化合物富含蛋白质的新世纪美食，它不仅保持了豆腐原本的细嫩，更具备特有的Q劲和爽脆，还具有超强的汤汁吸收能力，可为冷盘、热菜、汤羹、火锅，可成卷、夹、丸...
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![豆豉千叶豆腐的做法 - 豆豉千叶豆腐怎么做]( "豆豉千叶豆腐的做法 - 豆豉千叶豆腐怎么做")
- 食材明细主料千叶豆腐（2块）梅条肉（适量）胡萝卜（适量）大蒜（适量）辅料豆豉（适量）生抽（适量）料酒（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豆豉千叶豆腐的做法步骤1、食材：千叶豆腐切片、梅条肉切片、胡萝卜切片、大蒜切段。2、锅中放入油放入千叶豆腐煎炸。3、煎至二面焦黄盛出备用...
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![鸡翅烧豆腐干的做法 - 鸡翅烧豆腐干怎么做]( "鸡翅烧豆腐干的做法 - 鸡翅烧豆腐干怎么做")
- 食材明细主料豆腐干（三块）鸡翅（两个）辅料姜片（适量）桂皮（适量）大料（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）冰糖（一块）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡翅烧豆腐干的做法步骤1、材料：豆腐干、鸡翅（已清洗）2、姜片、桂皮、大料3、将豆腐干放在案板上切成块，待用。4、将已清洗的鸡翅放...
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![千叶豆腐的做法 家常千叶豆腐 千叶豆腐怎么做]( "千叶豆腐的做法 家常千叶豆腐 千叶豆腐怎么做")
- “中午上班前给孩子们做好了千叶豆腐，就匆匆忙忙地走了，回来询问闺女味道如何，闺女说太好吃了，我们都抢了，我给她们说，“必须留一块给我爸爸尝尝！”看来，这个菜又是大受欢迎啊美！千叶豆腐，是一种低脂、低碳水化合物而富含蛋白质的新世纪美食，它不仅保持了豆腐原本的细嫩，更具备特有的...
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![芹菜千叶豆腐炒鸡丝的做法 - 芹菜千叶豆腐炒鸡丝怎么做]( "芹菜千叶豆腐炒鸡丝的做法 - 芹菜千叶豆腐炒鸡丝怎么做")
- “天气太热，不想做大菜，这道简单、快手又健康的菜肴就更受欢迎，搭配了鸡丝和芹菜，夏天流汗太多，消耗太大，也要适量补充些蛋白质，鸡肉就是不错的选择；而芹菜富含粗纤维，对于降压效果明显。千页豆腐丝与它们搭配在一起炒，不但营养互补，而且清爽开胃，千页豆腐丝独特的口感与芹菜的爽脆完...
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美味库
