![苦瓜鸡蛋炒红秋葵的做法 - 苦瓜鸡蛋炒红秋葵怎么做]( "苦瓜鸡蛋炒红秋葵的做法 - 苦瓜鸡蛋炒红秋葵怎么做")
- “#快手小炒#秋葵：是近几年特别流行的养生菜，有绿秋葵，也有红秋葵，跟绿秋葵相比，不仅颜色为红色，个头也稍大些；但焯水后也变成绿色了；炒熟后，和绿秋葵的味道一样，吃不出有啥区别~~~”食材明细主料苦瓜（1根）鸡蛋（2个）秋葵（3根）胡萝卜（1根）红辣椒（2个）调料食用油（适量）葱花（少许）白糖（1小勺）食盐（半小...
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![剁椒鸡蛋炒秋葵的做法 - 剁椒鸡蛋炒秋葵怎么做]( "剁椒鸡蛋炒秋葵的做法 - 剁椒鸡蛋炒秋葵怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）秋葵（十余个）辅料剁椒（一勺）盐（少许）鸡精（少许）姜（少许）油（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）剁椒鸡蛋炒秋葵的做法步骤1、准备姜丝。2、准备鸡蛋两个。3、秋葵切一厘米左右段。4、铁锅烧热了，放少许油，放入打散的鸡蛋。5、翻面，然后盛出。6、另起油锅放少许油，...
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![秋葵鸡蛋炒饭的做法 - 秋葵鸡蛋炒饭怎么做]( "秋葵鸡蛋炒饭的做法 - 秋葵鸡蛋炒饭怎么做")
- 食材明细主料秋葵（适量）鸡蛋（适量）豇豆（适量）胡萝卜（适量）剩米饭（适量）辅料葱（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋葵鸡蛋炒饭的做法步骤1、秋葵、豇豆、胡萝卜、鸡蛋、小葱清洗备用。2、改刀切细。3、鸡蛋磕在碗中，加盐、料酒、少许水打散。4、...
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![秋葵炒鸡蛋的做法 金黄色的秋天-------秋葵炒鸡蛋 秋葵炒鸡蛋怎么做]( "秋葵炒鸡蛋的做法 金黄色的秋天-------秋葵炒鸡蛋 秋葵炒鸡蛋怎么做")
- “时间过得太快了，明天就是国庆节了。可惜孩子要上兴趣班的课程，就决定不去外头旅游了。在一个这个国庆的天气不是很好，一个人带两孩子还真没法旅游，还是在附近走走看看不去远的地方还是没问题的，说来真惭愧。我还很少带孩子去爬山，孩子看到什么山上的小花小草都兴奋，什么长在哪...
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![秋葵炒鸡蛋馒头的做法 - 秋葵炒鸡蛋馒头怎么做]( "秋葵炒鸡蛋馒头的做法 - 秋葵炒鸡蛋馒头怎么做")
- “亦菜亦饭，咸香有味。”食材明细主料秋葵（适量）鸡蛋（适量）南瓜（适量）馒头（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋葵炒鸡蛋馒头的做法步骤1、食材清洗准备。2、秋葵在沸水中焯水2分钟捞出。3、秋葵和南瓜切成丁（南瓜已经蒸到八分熟了）。4、鸡蛋加盐、料...
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![秋葵炒虾仁鸡蛋的做法 - 秋葵炒虾仁鸡蛋怎么做]( "秋葵炒虾仁鸡蛋的做法 - 秋葵炒虾仁鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料虾（100g）秋葵（100g）鸡蛋（三枚）辅料料酒（少量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）秋葵炒虾仁鸡蛋的做法步骤1、选食材，虾、鸡蛋、秋葵2、虾去虾壳和虾线，洗净后用黄酒腌制十分钟3、将鸡蛋打入装有虾仁的碗里，放适量盐4、鸡蛋打散5、秋葵切片6、热锅倒油倒入...
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![苦瓜炒鸡蛋的做法 苦瓜炒鸡蛋（不苦的苦瓜） 苦瓜炒鸡蛋怎么做]( "苦瓜炒鸡蛋的做法 苦瓜炒鸡蛋（不苦的苦瓜） 苦瓜炒鸡蛋怎么做")
- “明代《救荒本草》、《本草纲目》始列入，疑为三宝太监下西洋时，从南洋群岛移植过来。清代王孟英的《随息居饮食谱》说：”苦瓜清则苦寒；涤热，明目，清心。可酱可腌。┅┅中寒者（寒底）勿食。熟则色赤，味甘性平，养血滋肝，润脾补肾。”即是说瓜熟色赤，苦味减，寒性降低，滋养作用显出，与末熟时...
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![秋葵木耳炒鸡蛋的做法 - 秋葵木耳炒鸡蛋怎么做]( "秋葵木耳炒鸡蛋的做法 - 秋葵木耳炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料秋葵（100克）泡发木耳（一把）鸡蛋（两个）辅料盐（适量）调料酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）秋葵木耳炒鸡蛋的做法步骤1、木耳泡发后焯水捞起来。2、秋葵切粒后焯水。3、焯水不易过久，建议30秒即可捞起来。4、两个鸡蛋打散，热锅炒熟。5、加入所有材料翻炒。6、最...
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![秋葵红椒炒鸡蛋的做法 - 秋葵红椒炒鸡蛋怎么做]( "秋葵红椒炒鸡蛋的做法 - 秋葵红椒炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）秋葵（适量）红椒（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵红椒炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋2个2、鸡蛋调好3、再放少许油鸡蛋煎成型4、秋葵切好5、放少许油，秋葵炒熟6、红椒少许切丝7、duang！成品~...
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![美味的苦瓜鸡蛋炒红秋葵如何做好吃又美味]( "美味的苦瓜鸡蛋炒红秋葵如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟我第一次认识秋葵的时候还是以前很早的时候呢，我对秋葵的印象很好的，因为当时觉得好吃，而且秋葵的名字我也觉得特别的好听所以一下子就记住了秋葵这个名字，然后后面的生活就少不了秋葵了，经常在市场上买来吃的...
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![鸡蛋炒秋葵的做法 - 鸡蛋炒秋葵怎么做]( "鸡蛋炒秋葵的做法 - 鸡蛋炒秋葵怎么做")
- 食材明细主料秋葵（适量）鸡蛋（两个）辅料猪油（适量）盐（适量）千禾酱油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋炒秋葵的做法步骤1、秋葵洗净备用。2、鸡蛋备用。3、锅内加水烧开，放入少许盐，几滴油下秋葵焯水一分钟捞出。4、秋葵去蒂改刀切成小块备用。5、热锅入猪油，打入鸡蛋煎至凝...
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![秋葵鸡蛋汤的做法 秋葵鸡蛋汤。 秋葵鸡蛋汤怎么做]( "秋葵鸡蛋汤的做法 秋葵鸡蛋汤。 秋葵鸡蛋汤怎么做")
- “不要把我想得太好了省得有一天发现了我的缺点给我来一句“你变了”。”食材明细主料秋葵（适量）鸡蛋（1个）辅料葱花（1颗）淀粉（1勺）调料蚝油（1勺）胡椒粉（1匙）盐（适量）鸡精（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵鸡蛋汤的做法步骤1、秋葵洗干净备用。2、将秋葵切成小段。3、...
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![秋葵炒土鸡蛋的做法 - 秋葵炒土鸡蛋怎么做]( "秋葵炒土鸡蛋的做法 - 秋葵炒土鸡蛋怎么做")
- “快手家常小炒，营养又美味！”食材明细主料土鸡蛋（2个）秋葵（4条）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵炒土鸡蛋的做法步骤1、准备:秋葵，土鸡蛋。2、将土鸡蛋打入碗里，添加盐，胡椒粉。3、秋葵需焯水，约两分钟左右。4、捞出来过凉水洗干净。5...
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![鸡蛋香肠炒秋葵的做法 - 鸡蛋香肠炒秋葵怎么做]( "鸡蛋香肠炒秋葵的做法 - 鸡蛋香肠炒秋葵怎么做")
- 食材明细主料秋葵（适量）鸡蛋（2个）台湾风味香肠（2根）辅料盐（适量）葱花（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋香肠炒秋葵的做法步骤1、秋葵、鸡蛋，香肠没拍进去。2、秋葵洗净，切1厘米左右宽的小段。3、香肠切片。4、鸡蛋摊熟，盛出备用。5、锅里重新注油烧热，爆香葱花，加香肠翻炒几下...
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![秋葵银芽炒鸡蛋的做法 - 秋葵银芽炒鸡蛋怎么做]( "秋葵银芽炒鸡蛋的做法 - 秋葵银芽炒鸡蛋怎么做")
- “银芽炒蛋大家肯定不陌生了，但是我总觉得缺少一味颜色，所以我加了秋葵，不仅增加了营养，在色彩上也让人更加有食欲。”食材明细主料秋葵（8根）绿豆芽（150克）鸡蛋（2个）辅料剁椒（1勺）盐（1茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵银芽炒鸡蛋的做法步骤1、绿豆芽摘洗干净。2、秋葵洗净，入...
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![秋葵炒鸡蛋香干的做法 - 秋葵炒鸡蛋香干怎么做]( "秋葵炒鸡蛋香干的做法 - 秋葵炒鸡蛋香干怎么做")
- “家常小炒～秋葵炒鸡蛋香干，颜色艳丽，鲜香入味，妥妥美味下饭菜～”食材明细主料秋葵（适量）鸡蛋（两个）香干（适量）辅料油渣（适量）香葱（适量）调料稻米油适（适量）盐（适量）千禾酱油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）秋葵炒鸡蛋香干的做法步骤1、备好食材：如图，秋葵，香干分别清洗干净，鸡蛋备用。2、...
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![秋葵西红柿炒鸡蛋的做法 - 秋葵西红柿炒鸡蛋怎么做]( "秋葵西红柿炒鸡蛋的做法 - 秋葵西红柿炒鸡蛋怎么做")
- “西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素的含量居蔬菜之冠，其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。鸡蛋是营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，含有自然...
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![黄秋葵炒鸡蛋的做法 - 黄秋葵炒鸡蛋怎么做]( "黄秋葵炒鸡蛋的做法 - 黄秋葵炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料黄秋葵（350克）鸡蛋（3个）辅料红辣椒（适量）配料油盐（适量）清淡（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄秋葵炒鸡蛋的做法步骤1、准备好原材料；2、烧锅开水，放入适量的盐和油，将黄秋葵焯水；3、焯过水的黄秋葵切成小段；红辣椒也切成圈；鸡蛋加入适量的盐打散；4、烧热锅，加入适量的油，将打散...
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![秋葵鸡肉炒鸡蛋的做法 - 秋葵鸡肉炒鸡蛋怎么做]( "秋葵鸡肉炒鸡蛋的做法 - 秋葵鸡肉炒鸡蛋怎么做")
- “秋葵原产于非洲的植物还有一个更容易被记住的名字“植物伟哥”，日本人称之为“绿色人参”。具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用，许多国家把其作为老人强肾补虚的药品，咖啡的添加剂和借用品。长期食用黄秋葵，有护肤、健胃、保肝、强肾等功效。”食材明细主料鸡胸肉（（或...
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![红秋葵炒蛋的做法 - 红秋葵炒蛋怎么做]( "红秋葵炒蛋的做法 - 红秋葵炒蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）红秋葵（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红秋葵炒蛋的做法步骤1、红秋葵洗净，去蒂。2、放入沸水中焯水2分钟捞出过凉，控水后斜切片（漏拍照，抱歉哈）。3、鸡蛋加盐、料酒、少许水打散。4、锅中放油烧热，倒入蛋液炒成块。5、合入...
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![家常苦瓜鸡蛋炒红秋葵如何做好吃又美味]( "家常苦瓜鸡蛋炒红秋葵如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟苦瓜鸡蛋炒红秋葵不是很常见的菜，秋葵也是近两年才流行起来的养生菜，超市里卖的很贵，不得不说贵有贵的好啊。秋葵确实是味道特别，有种清爽的味道，和苦瓜一起翻炒，中和了苦瓜的苦味，融合了鸡蛋的香甜，整道菜味道很...
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![秋葵炒蛋的做法 #早餐#秋葵炒蛋 秋葵炒蛋怎么做]( "秋葵炒蛋的做法 #早餐#秋葵炒蛋 秋葵炒蛋怎么做")
- 食材明细主料秋葵（250克）鸡蛋（4个）辅料盐（1.5匙）胡椒粉（0.1匙）油（2汤匙）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）秋葵炒蛋的做法步骤1、秋葵洗净，在开水中焯一下2、捞出放在冷水中冷却下3、半斤秋葵我用了4个鸡蛋4、加少许盐打散5、秋葵切片6、锅中放油先炒蛋，炒好盛出7、不用放油翻炒下秋...
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![秋葵虾酱炒鸡蛋的做法 - 秋葵虾酱炒鸡蛋怎么做]( "秋葵虾酱炒鸡蛋的做法 - 秋葵虾酱炒鸡蛋怎么做")
- “好久没吃到秋葵了，北方小城里面秋葵这种食材估计大多数人听都没有听说过，更不见市场上面有了；前天晚上小姨请客，去饭店里面竟然发现有秋葵，家里人除了我谁都没吃过，就想尝尝鲜，没想到妈妈一下子喜欢上了秋葵的味道，第二天我跑去了附近最大的菜市场竟然发现有一家真的在卖秋葵，不...
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![秋葵炒鸡蛋的做法 - 秋葵炒鸡蛋怎么做]( "秋葵炒鸡蛋的做法 - 秋葵炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料秋葵（250g）鸡蛋（3个）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（1茶匙）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）秋葵炒鸡蛋的做法步骤1、秋葵切去头尾。2、鸡蛋、蒜、葱。3、鸡蛋加入少许盐调散。4、锅内烧开水后，加点油和盐留底味，放入秋葵，焯水1分钟。5、捞出过凉水。6、切成...
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![秋葵虾仁炒鸡蛋的做法 - 秋葵虾仁炒鸡蛋怎么做]( "秋葵虾仁炒鸡蛋的做法 - 秋葵虾仁炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料虾仁（适量）秋葵（适量）鸡蛋（两个）辅料盐（适量）料酒（适量）玉米油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）秋葵虾仁炒鸡蛋的做法步骤1、青虾解冻，去头去壳挑去虾线。2、切成小段，加少许盐，料酒腌一下去腥。3、秋葵用毛刷洗净。4、放入开水锅里面烫一下变色捞出过凉。5、去蒂。6...
- 2007
美味库
