![虾皮木耳炒鸡蛋的做法 - 虾皮木耳炒鸡蛋怎么做]( "虾皮木耳炒鸡蛋的做法 - 虾皮木耳炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料虾皮（适量）鸡蛋（适量）木耳（适量）辅料蒜（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮木耳炒鸡蛋的做法步骤1、木耳泡发撕小块。2、蒜去皮切末。3、虾皮洗一下挤干水分。4、鸡蛋液打散加盐。5、油锅下鸡蛋煎。6、煎好的鸡蛋用铲子铲碎盛出备用。7、油锅下虾...
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![木耳蘑菇炒鸡蛋的做法 - 木耳蘑菇炒鸡蛋怎么做]( "木耳蘑菇炒鸡蛋的做法 - 木耳蘑菇炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料番茄（适量）鸡蛋（适量）木耳（适量）蘑菇（适量）辅料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳蘑菇炒鸡蛋的做法步骤1、材料：番茄、鸡蛋、木耳、蘑菇。2、将木耳提前用水泡发，番茄切片，蘑菇撕成2半，鸡蛋打散。3、锅里烧开水，将蘑菇焯水后捞出沥干水分备用。...
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![香芹木耳肉片的做法 爱的【香芹木耳肉片】 香芹木耳肉片怎么做]( "香芹木耳肉片的做法 爱的【香芹木耳肉片】 香芹木耳肉片怎么做")
- “2012新的一年，新的开始，新的希望。（每个新年都会告诉自己的话）向日葵告诉我，只要面对着阳光努力向上，日子就会变得单纯而美好。新的一年，告诉自己，要加油哦！好好工作，努力生活！新浪博客欢迎串门”食材明细主料带皮瘦肉（一块）香芹（一根）干木耳（一把）辅料干红辣椒（一把）配料生抽（1勺）老抽（半勺）...
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![木耳萝卜焖豆腐鱼饼的做法 黑木耳红萝卜焖豆腐鱼饼 木耳萝卜焖豆腐鱼饼怎么做]( "木耳萝卜焖豆腐鱼饼的做法 黑木耳红萝卜焖豆腐鱼饼 木耳萝卜焖豆腐鱼饼怎么做")
- “看名字就知道这道菜的内容了，其实不知算不算素菜？因为那豆腐鱼饼说是有鱼肉，事实上有没有我们也不知道，那我就把它当素菜好了。搭配黑木耳以及红萝卜焖出来的味道还真不错。”食材明细主料黑木耳（20克）红萝卜（300克）鱼饼（300克）辅料姜（适量）葱花（适量）配料橄榄油（适量）芝麻油（适量）胡椒粉...
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![木耳炒油菜的做法 清爽养颜的木耳炒油菜 木耳炒油菜怎么做]( "木耳炒油菜的做法 清爽养颜的木耳炒油菜 木耳炒油菜怎么做")
- “木耳炒油菜是一道很清淡的素菜。也是一道快手待客菜。木耳质地柔软，口感细嫩，味道鲜美，风味特殊，是一种营养丰富的著名食用菌；可素可荤，不但为菜肴大添风采，而且能养血驻颜，祛病延年。”食材明细主料油菜（200g）木耳（50g）辅料姜碎（适量）食用油（适量）配料香油（适量）鸡精（2g）盐（2g）清淡（口味）炒（工...
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![肉片茶树菇烧木耳的做法 - 肉片茶树菇烧木耳怎么做]( "肉片茶树菇烧木耳的做法 - 肉片茶树菇烧木耳怎么做")
- “肉片茶树菇烧木耳”食材明细主料猪里脊（一块）茶树菇（适量）木耳（八九朵）辅料葱丝（适量）蒜片（适量）配料酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）香醋（适量）香油（适量）姜粉（适量）淀粉（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）肉片茶树菇烧木耳的做法步骤1、原料：猪里脊肉、茶树菇、木耳。2、配料：葱丝、...
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![黑白木耳鸡蛋糖水的做法 - 黑白木耳鸡蛋糖水怎么做]( "黑白木耳鸡蛋糖水的做法 - 黑白木耳鸡蛋糖水怎么做")
- 食材明细主料雪耳（50g）黑木耳（70g）辅料鸡蛋（两个）红枣（4颗）枸杞（一小撮）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑白木耳鸡蛋糖水的做法步骤1、雪耳和木耳泡发。红枣枸杞洗干净。鸡蛋煮熟，煮开后熄火，然后盖子盖着，这样鸡蛋会嫩嫩的。2、黑木耳切碎碎。3、把黑木耳碎碎放进锅里...
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![胡萝卜木耳炒肉丝的做法 - 胡萝卜木耳炒肉丝怎么做]( "胡萝卜木耳炒肉丝的做法 - 胡萝卜木耳炒肉丝怎么做")
- 食材明细主料猪肉（适量）胡萝卜（适量）木耳（适量）辅料老抽（适量）鸡精（适量）葱（适量）湿淀粉（适量）生抽（适量）料酒（适量）白糖（适量）盐（适量）姜丝（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜木耳炒肉丝的做法步骤1、所需原料：猪肉、黑木耳、胡萝卜2、猪肉切丝，加入料酒、胡椒粉、淀粉抓匀，稍稍腌渍备用...
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![木耳炒土鸡蛋的做法 厨师教你做：木耳炒土鸡蛋 木耳炒土鸡蛋怎么做]( "木耳炒土鸡蛋的做法 厨师教你做：木耳炒土鸡蛋 木耳炒土鸡蛋怎么做")
- “老家的青川天然黑木耳驰名全国，若是配上农家的土鸡蛋一起烹调。先不说味道怎么样，一定营养丰富.热爱川菜！喜欢自制！可以加QQ群89083854（注：麻辣川菜）”食材明细主料土鸡蛋（3个）木耳（200克）辅料小葱（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳炒土鸡蛋的做法步骤1、主料：土...
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![木耳花生猪骨汤的做法 家常煲汤@@木耳花生猪骨汤 木耳花生猪骨汤怎么做]( "木耳花生猪骨汤的做法 家常煲汤@@木耳花生猪骨汤 木耳花生猪骨汤怎么做")
- “猪骨汤属于家常菜，做法相对容易，且具有能壮腰膝，益力气，补虚弱，强筋骨之功效。木耳多种植在山中，属于菌种植物，一般分为黑木耳和白木耳两种类型，由于木耳中含有相当多种营养素，因此又被称为「山珍」，其中最特别的是中年以后的人最容易欠缺的胶质，它会帮忙吸住消化器官中遗留下来的...
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![炒木耳鸡蛋的做法 - 炒木耳鸡蛋怎么做]( "炒木耳鸡蛋的做法 - 炒木耳鸡蛋怎么做")
- “木耳可是个好东西，不但营养丰富，而且能驻颜美容，常食可以令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。”食材明细主料木耳（一小碗）鸡蛋（两个）黄瓜（半根）胡萝卜（一小块）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒木耳鸡蛋的做法步骤1、材料大照相啊，木耳要提前半小时，泡发...
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![桃仁木耳豆腐煲的做法 用脑一族健脑益智的平民家常菜——【蚝汁桃仁木耳豆腐煲】 桃仁木耳豆腐煲怎么做]( "桃仁木耳豆腐煲的做法 用脑一族健脑益智的平民家常菜——【蚝汁桃仁木耳豆腐煲】 桃仁木耳豆腐煲怎么做")
- 食材明细主料老豆腐（一斤）干木耳（10g）生核桃仁（30g）西兰花（半颗）辅料香菜（适量）红椒（一粒）配料生抽（30ml）蚝油（30g）咸鲜（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）桃仁木耳豆腐煲的做法步骤1、主要原料集合。2、黑木耳温水泡发洗净后去根蒂，西兰花盐水浸泡后冲洗干净，备用。3、生的核桃仁，放在沸水里焯烫...
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![木耳菠菜汤的做法 - 木耳菠菜汤怎么做]( "木耳菠菜汤的做法 - 木耳菠菜汤怎么做")
- 食材明细主料菠菜（适量）木耳（适量）豆腐（适量）鸡蛋（适量）排骨汤（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳菠菜汤的做法步骤1、看看原料吧2、菠菜切段，豆腐切小块。3、鸡蛋打散备用。4、锅中方排骨汤（或清水），放入木耳豆腐盐，鸡精煮开。5、煮开后放入菠菜。6、再次开...
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![花菜木耳肉蒸饺的做法 花菜木耳鲜肉蒸饺 花菜木耳肉蒸饺怎么做]( "花菜木耳肉蒸饺的做法 花菜木耳鲜肉蒸饺 花菜木耳肉蒸饺怎么做")
- 食材明细主料饺子皮（适量）花菜（适量）肉（适量）黑木耳（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花菜木耳肉蒸饺的做法步骤1、准备材料。2、肉取瘦肉，剁成肉泥。花菜切碎，黑木耳切碎。3、把剁好的馅料加在一起，加盐，鸡精，料酒，少许油搅拌均匀。4、开始包了。5、我喜欢这样的包法，但是我总是...
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![尖椒木耳的做法 - 尖椒木耳怎么做]( "尖椒木耳的做法 - 尖椒木耳怎么做")
- “东北是盛产木耳的，特别是经过几个阴雨天，小山上的树底下就会有很多的木耳，记得小时候妈妈总带带着我们去采木耳，采回来晾晒干，做菜时提前用温水泡好，既可以炒着吃还可以凉拌.炖菜，可以和很多的蔬菜和肉类搭配，一直到冬天还吃不完，有时还要送给亲戚朋友，现在人讲究养生，吃木耳就是...
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![黄瓜木耳拌白菜的做法 芥茉黄瓜木耳拌白菜 黄瓜木耳拌白菜怎么做]( "黄瓜木耳拌白菜的做法 芥茉黄瓜木耳拌白菜 黄瓜木耳拌白菜怎么做")
- “新年将至，美味的餐桌上全都是大鱼大肉的，加一些可口的小菜，可以使你的胃口大增啊。十分简单的小菜做起来既方便又好吃，何乐而不为呢？”食材明细主料黄瓜（适量）木耳（适量）白菜芯（适量）芥茉油（适量）辅料味精（适量）蚝油（适量）大蒜（适量）醋（适量）盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜木耳...
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![红萝卜丝炒木耳的做法 - 红萝卜丝炒木耳怎么做]( "红萝卜丝炒木耳的做法 - 红萝卜丝炒木耳怎么做")
- 食材明细主料红萝卜（1个）辅料黑木耳（适量）红辣椒（2个）葱（适量）配料盐（适量）食用油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜丝炒木耳的做法步骤1、1.先把红萝卜切丝，黑木耳泡发也切成丝，切点葱花做调料2、2.把油下锅加热，先放入辣椒，在放入木耳丝炒一分钟的要，然后放入红罗卜...
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![双椒木耳炒鸡蛋的做法 - 双椒木耳炒鸡蛋怎么做]( "双椒木耳炒鸡蛋的做法 - 双椒木耳炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）木耳（200克）辅料红椒（2个）青椒（1个）配料葱（适量）料酒（适量）花生油（适量）酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒木耳炒鸡蛋的做法步骤1、准备好需要的材料。2、辣椒洗净切块，木耳洗净用手撕成合适大小。3、葱洗净切段。4、热锅，将木耳炒干水分，盛出。5...
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![瓜片木耳炒土豆的做法 - 瓜片木耳炒土豆怎么做]( "瓜片木耳炒土豆的做法 - 瓜片木耳炒土豆怎么做")
- “做汤剩下一半角瓜，一半土豆，没办法我就加了点黄瓜和木耳炒到一起就成一道菜了。”食材明细主料角瓜（适量）辅料黄瓜（适量）土豆（适量）木耳（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瓜片木耳炒土豆的做法步骤1、土豆切片，用清水洗净备用。2、角瓜，黄瓜切片备...
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![香菇木耳炖鱼丁的做法 - 香菇木耳炖鱼丁怎么做]( "香菇木耳炖鱼丁的做法 - 香菇木耳炖鱼丁怎么做")
- 食材明细主料鱼肉（适量）香菇（适量）辅料木耳（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）八角（适量）香叶（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）姜粉（适量）醋（适量）酱油（适量）中辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇木耳炖鱼丁的做法步骤1、蘑菇、木耳洗净切成小丁，蒜拍碎，干辣椒剪成段鱼肉切丁2、这个鱼肉，我是在超市买...
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![木耳炒黄瓜的做法 木耳炒黄瓜—春夏排毒养颜好“食”节 木耳炒黄瓜怎么做]( "木耳炒黄瓜的做法 木耳炒黄瓜—春夏排毒养颜好“食”节 木耳炒黄瓜怎么做")
- “这道美味的素菜，一直是俺的大爱。家常的材料，清香的口感，信手拈来的烹制，家中饭桌上出镜率很高！恰逢昨天看到，CCTV新闻台里面，居然提到了这道养生好菜：木耳的排毒养颜，延年益寿，配上黄瓜的清热解表，从口感到养生，绝配啦~~”食材明细主料黄瓜（2根）泡发的木耳（适量）辅料小葱（一根）大蒜（2瓣）花...
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![凉拌木耳竹笋的做法 - 凉拌木耳竹笋怎么做]( "凉拌木耳竹笋的做法 - 凉拌木耳竹笋怎么做")
- 食材明细主料木耳（适量）黄瓜（适量）竹笋（适量）辅料盐（适量）醋（适量）香油（适量）辣椒油（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌木耳竹笋的做法步骤1、木耳、黄瓜备用。2、黄瓜洗净，切丝。3、竹笋切片。4、焯水备用。5、木耳洗净，切成小块焯水备用。6、黄瓜丝摆盘。7、摆上黑木耳。8、三...
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![木耳清炒山药莲藕的做法 黑木耳清炒山药莲藕 木耳清炒山药莲藕怎么做]( "木耳清炒山药莲藕的做法 黑木耳清炒山药莲藕 木耳清炒山药莲藕怎么做")
- “跟每一个上班族家庭一样，俺们一家过着朝九晚五的小日子，中午仨人各吃各的食堂，晚上就当然滴总想着要吃的好点、营养点，可是受时间限制又最好是能快速处理、快点就能端上桌又合俺们家仨银口味的好菜菜。久而久之的，亲亲爸爸也自创了一系列的快手营养菜，就像这道‘黑木耳清炒山...
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![木耳拌莲藕的做法 【爽口凉菜】木耳拌莲藕 木耳拌莲藕怎么做]( "木耳拌莲藕的做法 【爽口凉菜】木耳拌莲藕 木耳拌莲藕怎么做")
- “莲藕是素食者的理想食品。它含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆，生食堪与梨媲美。中医认为，生食藕能凉血散淤，熟食能补心益肾，具有滋阴养血的功效，可以补五脏之虚，强壮筋骨，补血养血。莲藕堪称男女老...
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![木耳肉片手擀面的做法 - 木耳肉片手擀面怎么做]( "木耳肉片手擀面的做法 - 木耳肉片手擀面怎么做")
- 食材明细主料面条（适量）木耳（适量）黄花菜（适量）肉片（适量）辅料盐（适量）油（适量）酱油（适量）葱花（适量）蒜末（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳肉片手擀面的做法步骤1、材料：木耳、黄花菜、肉片、葱花、蒜末。（肉片提前用料酒、酱油腌制20分钟）2、材料：面条。3、锅里烧开水，水开后放少许...
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