![鲜奶水果沙冰的做法 - 鲜奶水果沙冰怎么做]( "鲜奶水果沙冰的做法 - 鲜奶水果沙冰怎么做")
- “趁着还有些夏日的余热，再来尝一杯水果沙冰以道别2016年的夏天”食材明细主料纯牛奶（1盒）芒果（适量）辅料蜜豆（适量）炼乳（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜奶水果沙冰的做法步骤1、将纯牛奶盒子的四个角拉开拉平，然后放冷冻室，直至冷冻结冰2、取出结冰的纯牛奶，泡在凉水中...
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![什锦水果冰沙的做法 - 什锦水果冰沙怎么做]( "什锦水果冰沙的做法 - 什锦水果冰沙怎么做")
- “我是将牛奶冻成冰块再砸碎，淋上炼乳、糖浆，再配以各种水果或其他配料而制成的高档冷饮，吃起来口感细腻，入口化渣，糖份不多，消暑降温效果特佳，多吃不会有饱胀感。”食材明细主料牛奶（1袋）哈密瓜（100克）水蜜桃（80克）火龙果（60克）蜜豆（50克）葡萄干（10克）辅料炼奶（适量）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时...
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![可口鲜奶冰水果沙拉如何做好吃又美味]( "可口鲜奶冰水果沙拉如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟炎热的夏天，食用美味可口的鲜奶冰水果沙拉会让人食欲大振，感受到清凉舒适的感觉。富含维生素的火龙果，圣女果，芒果和小青瓜一同混合甜甜的沙拉酱一同食用，口感清脆，香味甜蜜诱人，多食用可以美容养颜，改善肌肤状态...
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![怎么做水果冰沙]( "怎么做水果冰沙")
- 炎热的夏季，一杯红茶，一杯奶昔，一杯冰拿铁，亦或是一杯多彩水果冰沙，清凉一夏，那么？爱水果冰沙的你，是否知道一个个水果是如何怎么变成冰沙的呢？今天小编将告诉大家，怎么做水果冰沙，在家的你，不妨动手试试吧！怎么做水果冰沙一、多彩水果冰沙1、材料大西米、哈密瓜(带橙红的黄色)、西瓜(...
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![水果酸奶冰沙的做法 - 水果酸奶冰沙怎么做]( "水果酸奶冰沙的做法 - 水果酸奶冰沙怎么做")
- “夏天来一碗自己做的冰沙，清凉舒适。”食材明细主料酸奶（4杯）哈密瓜（1块）蓝莓（一小把）香蕉（一根）辅料士力架（一条）果味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）水果酸奶冰沙的做法步骤1、准备材料。2、保鲜盒里倒入一盒酸奶，士力架切碎，拌入酸奶，依据自己口味可以放一半或者全放。3、香蕉，哈密...
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![鲜虾水果沙拉的做法 鮮蝦水果沙拉 鲜虾水果沙拉怎么做]( "鲜虾水果沙拉的做法 鮮蝦水果沙拉 鲜虾水果沙拉怎么做")
- “喜歡吃蝦和水果的朋友可以這樣做喔*鮮蝦水果沙拉不一定每一個人都能吃、過敏體質的朋友要注意”食材明细主料芒果（2個）蘋果（2個）蝦（1磅）火龍果（1個（大的））葡萄（隨意）辅料沙拉醬（適量）煉奶（適量）果味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜虾水果沙拉的做法步骤1、先將蝦清理、煮熟、切粒2、...
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![水果酸奶冰棒 - 美味水果酸奶冰棒]( "水果酸奶冰棒 - 美味水果酸奶冰棒")
- “这个夏天拒绝外面那些添加剂多的冰棒，自己动手做纯天然绿色健康美味冰棒，好吃又健康，这里用的是芒果，水果可以换成任意的你爱吃的水果，做法一样，赶紧做起来吧！”食材明细主料芒果（300克）酸奶（300克）蜂蜜（15克）辅料糖（5克）温开水（20克）奶香（口味）冷冻（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）美味水果酸奶冰...
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![百香果牛奶冰沙的做法 百香果牛奶冰沙——九阳知食 百香果牛奶冰沙怎么做]( "百香果牛奶冰沙的做法 百香果牛奶冰沙——九阳知食 百香果牛奶冰沙怎么做")
- “这款牛奶冰沙绵密浓香，淋上酸酸甜甜的百香果酱汁，整个夏天都凉爽下来！”食材明细主料百香果（3个）芒果（1）辅料牛奶（300ml）糖（70g）甜味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）百香果牛奶冰沙的做法步骤1、用3个百香果的果肉加少许水和70g糖，小火煮成粘稠的果酱，熄火前加入芒果粒，冷藏备用2、事...
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![芒果牛奶沙冰的做法 - 芒果牛奶沙冰怎么做]( "芒果牛奶沙冰的做法 - 芒果牛奶沙冰怎么做")
- “随着天气逐渐变热，你是否又要频繁进出冷饮店了呢？好吃的绵绵冰让人流连忘返，还记得CUCU的好朋友说过一句经典名言“没事，不怕胖，这都是水。”也许养生的朋友会说“不要吃这么冷的东西，对身体不好”，那不如我们就用点养生的食材好了，牛奶、新鲜水果、坚果、蜂蜜、CUCU白醋，让热量...
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![水果沙冰酸奶的做法 - 水果沙冰酸奶怎么做]( "水果沙冰酸奶的做法 - 水果沙冰酸奶怎么做")
- “下午小甜品，天气炎热，想吃冰冰凉凉的，自制的酸奶和冰棒都可以派上用场。”食材明细主料芒果冰棒（1根）自制酸奶（150克）辅料蔓越莓果干（10克）薄荷叶（1朵）杨梅（4颗）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水果沙冰酸奶的做法步骤1、食材准备好。2、芒果冰棒取下大块沙冰。3、4颗杨梅放入碗中...
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![牛奶豆沙水果冰的做法 - 牛奶豆沙水果冰怎么做]( "牛奶豆沙水果冰的做法 - 牛奶豆沙水果冰怎么做")
- 食材明细主料牛奶（适量）雪花梨（适量）豆沙（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶豆沙水果冰的做法步骤1、半斤的纯牛奶。2、呵呵，我用的是剩豆沙馅。3、准备雪花梨一个。4、将雪花梨切成丁儿。5、再把豆沙放到牛奶里，搅拌均匀。6、然后把梨丁儿放到里面搅拌。7、将调好的...
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![水果酸奶沙拉的做法 水果酸奶沙拉☆ω☆ 水果酸奶沙拉怎么做]( "水果酸奶沙拉的做法 水果酸奶沙拉☆ω☆ 水果酸奶沙拉怎么做")
- 食材明细主料柚子（1个）苹果（1个）草莓（1个）辅料面包（1块）酸奶（1勺）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果酸奶沙拉的做法步骤1、1.把各种水果切成小块,草莓中间切半。2、2.少量面包或土司切成小块。3、3.把水果和面包块放在准备好的盘子里,在上面浇上适量的酸奶,水果酸奶沙拉大功告...
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![鲜虾水果沙拉的做法 超清新的鲜虾水果沙拉 鲜虾水果沙拉怎么做]( "鲜虾水果沙拉的做法 超清新的鲜虾水果沙拉 鲜虾水果沙拉怎么做")
- “虾的味道鲜美，肉质富有弹性，不会有腥味。蒸熟保留其本身的口感和营养是最好的选择，和新鲜的水果加入一些调料搅拌在一起，这样的沙拉相信没有人能拒绝。”食材明细主料大虾（10只）柠檬（2片）芒果（半个）猕猴桃（1个）火龙果（半个）辅料盐（少许）黑胡椒粉（适量）米酒（少许）酸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普...
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![芒果酸奶沙冰的做法 - 芒果酸奶沙冰怎么做]( "芒果酸奶沙冰的做法 - 芒果酸奶沙冰怎么做")
- “人皆言苦热，我爱夏日长，回归生活本心，不负光阴不负卿。在云卷云舒里，觅得岁月清欢。”食材明细主料芒果（200g）酸奶（300g）辅料糖（1勺）果味（口味）冷冻（工艺）数小时（耗时）普通（难度）芒果酸奶沙冰的做法步骤1、芒果去核切肉。2、芒果肉+酸奶+白糖用榨汁机榨好。3、倒入模具中，入冰箱冷冻一宿。...
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![酸奶水果沙拉的做法 低脂沙拉～酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎么做]( "酸奶水果沙拉的做法 低脂沙拉～酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎么做")
- “果香浓郁，低脂负担小，减肥好搭档😋😋。”食材明细主料苹果（1个）芒果（2个）草莓（适量）香蕉（1个）酸奶（适量）辅料百香果（适量）蜂蜜（少量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶水果沙拉的做法步骤1、原材料集合😄。2、芒果贴着核，切开。3、切面上横竖划几刀，皮不要切透。这样芒果就好切块了。...
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![芒果酸奶冰沙的做法 - 芒果酸奶冰沙怎么做]( "芒果酸奶冰沙的做法 - 芒果酸奶冰沙怎么做")
- “芒果性凉，富含膳食纤维，味道酸甜不一，属热带水果，具有抗菌消炎、防癌抗癌、祛咳止痰、降低胆固醇等功效。酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴士杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后再冷却灌装的一种奶制品。其含有多种酶，可帮助促进人体的消化吸收，维护肠道菌群生态平衡，具有防癌...
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![冰爽水果沙拉的做法 - 冰爽水果沙拉怎么做]( "冰爽水果沙拉的做法 - 冰爽水果沙拉怎么做")
- 食材明细主料香蕉（适量）小西红柿（适量）甜瓜（适量）荔枝（适量）菠萝（适量）辅料沙拉酱（适量）果味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冰爽水果沙拉的做法步骤1、香蕉切片放入容器中。2、小西红柿对半切开放入容器中。3、加入提前切块的梨。4、加入切好的甜瓜。5、加入去皮的荔枝。6、加入切块的...
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![酸酸甜甜水果沙冰的做法 酸酸甜甜超爽水果沙冰 酸酸甜甜水果沙冰怎么做]( "酸酸甜甜水果沙冰的做法 酸酸甜甜超爽水果沙冰 酸酸甜甜水果沙冰怎么做")
- “酸酸甜甜的，超级好吃很爽口，制作简单，健康，营养。赶快来试试吧。”食材明细主料冷藏牛奶（150ml）冷冻香蕉（1个）冷冻红加仑（适量）冷冻芒果（2个）燕麦片（25g）辅料草莓（适量）椰丝（适量）坚果巧克力（1块）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸酸甜甜水果沙冰的做法步骤1、把香蕉，红加仑，芒果提前一天...
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![自制鲜奶冰水果沙拉如何做好吃又美味]( "自制鲜奶冰水果沙拉如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟水果沙拉因为脂肪含量低，饱腹感强，所以成为不少健身、减肥人们的选择。这道鲜奶冰水果沙拉，冻好的牛奶在微波炉里略微加热成冰沙状的样子，挤在沙拉上口感极好，搭配上沙拉酱和蜂蜜，更加香甜，在夏天从炎热的室外满...
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![水果冰沙怎么做]( "水果冰沙怎么做")
- 种类繁多的冰沙，不仅小朋友将其奉为度夏之宝，就连成年人也将冰沙当做了夏季最爱。各种冰沙早已摆满大街小巷。诱人的绚丽色彩搭配着巧克力脆皮和果粒，但是安全问题不容忽视，所以小编要教水果冰沙怎么做，想学的看过来吧。一、水果冰沙怎么做1、准备好榨汁机，冰块，水果(以苹果为例...
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![樱桃水果沙冰的做法 - 樱桃水果沙冰怎么做]( "樱桃水果沙冰的做法 - 樱桃水果沙冰怎么做")
- “自己做的沙冰，不加入任何人工色素，仅有新鲜水果，很有滋味的水果打碎，很爽很美味。做了一次的桃子沙冰，感觉里面的樱桃很好吃，这次又做了樱桃沙冰，樱桃的果肉有嚼头，因为粗颗粒，咬着很爽啊，口感很喜欢哦”食材明细主料樱桃（适量）辅料桃子（适量）配料糖（适量）纯净水（适量）甜味（口味）其他（工艺）数...
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![酸奶水果沙拉的做法 【沙拉】酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎么做]( "酸奶水果沙拉的做法 【沙拉】酸奶水果沙拉 酸奶水果沙拉怎么做")
- “天气日渐炎热，拌一份酸奶水果沙拉，既营养又开胃”食材明细主料苹果（适量）桑葚（适量）圣女果（适量）辅料酸奶（适量）沙拉酱（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸奶水果沙拉的做法步骤1、苹果、桑葚、圣女果洗净，用淡盐水浸泡10分钟。2、苹果去皮切小块、圣女果切开，和桑葚放在一起。...
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![冰沙芒果奶昔的做法 - 冰沙芒果奶昔怎么做]( "冰沙芒果奶昔的做法 - 冰沙芒果奶昔怎么做")
- “#夏日饮品#夏天马上就要到啦，奶昔造起来吧。”食材明细主料芒果（3个）牛奶（200ml）辅料炼乳（30g）冰块（450g）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冰沙芒果奶昔的做法步骤1、准备好材料。2、提前冻好的冰块，为了健康，记得用凉白开哈。3、所有食材加入破壁机，选择果汁模式。4、两分钟，带着...
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![水果冰沙的做法 - 水果冰沙怎么做]( "水果冰沙的做法 - 水果冰沙怎么做")
- 食材明细主料西瓜（适量）酸奶（适量）辅料芒果（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果冰沙的做法步骤1、西瓜冷冻两个小时。2、把西瓜果肉放到料理机打碎。3、打碎的西瓜果肉放到杯子里。4、挤上一层酸奶。5、取芒果果肉切小块。6、放上芒果肉。7、成品图。8、成品图。...
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![水果冰沙激凌的做法 - 水果冰沙激凌怎么做]( "水果冰沙激凌的做法 - 水果冰沙激凌怎么做")
- “夏天在家闲得无聊，就创了这杯东西。”食材明细主料冰块（1杯）水果（适量）苹果汁（1杯）香草冰激凌（1杯）糖浆（1杯）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水果冰沙激凌的做法步骤1、冰块放入搅拌机搅成冰沙，倒入苹果汁待用。2、西瓜切成精美的船型块，葡萄洗净剥皮，在葡萄上浇上糖浆。3、把绿...
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美味库
