![炒萝卜叶的做法 - 炒萝卜叶怎么做]( "炒萝卜叶的做法 - 炒萝卜叶怎么做")
- “自己种的白萝卜，叶子很嫩就没浪费炒一下就有一个小菜了。”食材明细主料萝卜叶（适量）腊肉丁（少许）胡萝卜（少许）辅料蒜末（适量）调料油（少许）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒萝卜叶的做法步骤1、准备:萝卜叶洗干净。2、入开水锅里烫一分钟，胡萝卜两片配色。3、捞出来过凉水...
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![萝卜叶炒火腿的做法 - 萝卜叶炒火腿怎么做]( "萝卜叶炒火腿的做法 - 萝卜叶炒火腿怎么做")
- 食材明细主料萝卜叶（适量）火腿（适量）辅料油（适量）盐（适量）蒜（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜叶炒火腿的做法步骤1、材料：萝卜叶。2、材料：火腿。。3、将火腿切丁；蒜切末。4、锅里烧开水将萝卜叶烫一下捞出过冷水。5、挤干水分后切丁。6、锅里放油烧热，将蒜末爆香。...
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![蒸胡萝卜叶的做法 - 蒸胡萝卜叶怎么做]( "蒸胡萝卜叶的做法 - 蒸胡萝卜叶怎么做")
- “河南人爱吃蒸菜，很多菜都可以拿来蒸着吃，我个人也是酷爱蒸菜，蒸的菜稍有少盐很健康，过年的时候也爱蒸上那么一两种，取蒸蒸日上的好彩头。冬天正是胡萝卜上市的季节，我们这里卖胡萝卜的都是大车拉着卖，带胡萝卜缨子，买的时候现场去缨子。这个时候可以挑嫩的缨子，摘下叶片，回来蒸着...
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![芹菜叶胡萝卜饼的做法 【山西】芹菜叶胡萝卜饼 芹菜叶胡萝卜饼怎么做]( "芹菜叶胡萝卜饼的做法 【山西】芹菜叶胡萝卜饼 芹菜叶胡萝卜饼怎么做")
- “山西是面食之乡，作为山西妹子，做饼当然是我的长项啦！鸡蛋+面粉+蔬菜，营养均衡又美味噢！”食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（一颗）胡萝卜（半个）芹菜叶（适量）辅料盐（适量）花椒粉（适量）咸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芹菜叶胡萝卜饼的做法步骤1、芹菜叶洗净懒得看全文的，下面是一句话步骤——...
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![好吃的萝卜炒苕叶如何做好吃又美味]( "好吃的萝卜炒苕叶如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟萝卜炒苕叶可以算是一道食疗食物，其主要的食材就是萝卜和苕叶，萝卜在我国古代的算是一道药材，其具有安神，健体等功效，长期使用可以延年益寿。通过文火清炒能在不损坏萝卜和苕叶营养价值的前提增加其食用的味道...
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![蒸红萝卜叶的做法 - 蒸红萝卜叶怎么做]( "蒸红萝卜叶的做法 - 蒸红萝卜叶怎么做")
- “红萝卜叶含有很多维生素，矿物质钙铁镁锌叶酸还有较高的钼。但是很多人不知怎么吃，挑选红萝卜上面的比较嫩的秧和叶，放面粉拌匀上锅蒸，口感清新不油腻。”食材明细主料红萝卜叶（适量）辅料白面粉（适量）其他（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒸红萝卜叶的做法步骤1、新鲜红萝卜叶，掐去...
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![清爽萝卜叶炒蛋如何做好吃又美味]( "清爽萝卜叶炒蛋如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟平时大家炒蛋都是用什么呢？今天我们来用萝卜叶炒蛋！萝卜叶富含的维生素可以防止皮肤的老化，同时也可以明目。叶子中的膳食纤维对肠道的蠕动起到了很好的帮助。萝卜叶的脆爽与鸡蛋的软嫩本是大相径庭，但这种碰...
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![凉拌萝卜叶的做法 - 凉拌萝卜叶怎么做]( "凉拌萝卜叶的做法 - 凉拌萝卜叶怎么做")
- “老妈去拔萝卜的时候没舍得扔掉叶子，长这么大我还没吃过呢，据说以前人常吃。今天做做看，味道很鲜美呢！”食材明细主料萝卜叶（四颗）辅料葱油（一勺）麻油（一勺）盐（半勺）糖（一小撮）水（一碗）原味（口味）未知（难度）凉拌萝卜叶的做法步骤1、萝卜叶洗净。2、水开后放入焯熟。3、捞出挤干水分并切小段...
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![萝卜馅叶贴的做法 - 萝卜馅叶贴怎么做]( "萝卜馅叶贴的做法 - 萝卜馅叶贴怎么做")
- “孩子喜欢吃市场卖的那种，在树叶上贴着的糯糯的饼，我们叫它叶贴，其实做起来也不难，这次就自己做，做一次吃不完，可以冰入冰箱吃的时候解冻，再蒸一下或煎一下都不错。”食材明细主料糯米粉（200克）粘米粉（100克）白萝卜（300克）辅料香菇（50克）虾米（50克）调料盐（5克）生抽（5毫升）鸡精（3克）芝麻油（10毫升...
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![萝卜叶包子的做法 - 萝卜叶包子怎么做]( "萝卜叶包子的做法 - 萝卜叶包子怎么做")
- “萝卜叶子具有消食，理气，化痰，止咳，清肺利咽，散瘀消肿的功效。这个时候正好是萝卜叶新鲜上市的时候，买上一些伴着豆干吃，或者包包子都是不错的。”食材明细主料猪肉（少许）萝卜叶子（一斤）大葱（少许）生姜（少许）辅料盐（适量）生抽（适量）蚝油（少许）海米粉（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）萝卜...
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![美味香炒萝卜皮叶如何做好吃又美味]( "美味香炒萝卜皮叶如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料萝卜皮：150公克萝卜梗叶：20公克盐：适量新鲜辣椒：1根麻油：1/2大匙炒过白芝麻：少许酱汁：：1/2小匙水：50㏄鲜美露：15㏄米酒：1大匙辅料具体步骤1.洗净后的萝卜皮和萝卜梗叶切成细条状备用。2.将作法1的萝卜梗叶丝放入滚水...
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![素炒胡萝卜叶子的做法 - 素炒胡萝卜叶子怎么做]( "素炒胡萝卜叶子的做法 - 素炒胡萝卜叶子怎么做")
- “胡萝卜叶子含有丰富的营养，有的微量元素含量要远远高于它的根茎，胡萝卜，食用胡萝卜叶子还具有很多的保健作用，可以对于一些疾病有很好的食疗效果和作用，大家千万别丢了哦”食材明细主料胡萝卜叶子适量（适量）大蒜叶适量（适量）辅料盐适量（适量）鸡精适量（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时...
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![青炒萝卜叶菜心的做法 - 青炒萝卜叶菜心怎么做]( "青炒萝卜叶菜心的做法 - 青炒萝卜叶菜心怎么做")
- 食材明细主料萝卜菜心（适量）辅料猪油（适量）葱（适量）姜（适量）盐（适量）牛肉粉（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青炒萝卜叶菜心的做法步骤1、萝卜菜心洗净。2、切好。3、葱、姜切好。4、锅内放猪油。5、放入葱姜炒香。6、倒入菜杆部分，翻炒一会。7、倒入叶子。8、翻炒变软...
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![桑叶粉萝卜饼的做法 - 桑叶粉萝卜饼怎么做]( "桑叶粉萝卜饼的做法 - 桑叶粉萝卜饼怎么做")
- “买了一袋自发粉，晚上准备试试新买的电饼铛。晚上做的时候才发现，这面粉不是白面的，是添加了桑叶粉的健康面粉。和好的面团是绿色的，有着一股叶子的清香味。于是才有了这个听上去有些拗口的----桑叶粉萝卜饼。”食材明细主料桑叶面粉（200克）萝卜（半个）鸡蛋（一个）辅料葱（适量）芝麻（适...
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![家常菜清炒萝卜叶如何做好吃又美味]( "家常菜清炒萝卜叶如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料萝卜叶：500辅料鸡精：2油：5盐：3具体步骤1.把萝卜叶放到水里面洗。2.洗干净以后滤干。3.锅里面倒油，多倒点。4.把萝卜叶放进锅里炒。5.加点盐。6.继续炒。加过盐以后的萝卜叶就蔫了。7.加点鸡精。8.萝卜菜炒...
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![胡萝卜拌耳叶的做法 - 胡萝卜拌耳叶怎么做]( "胡萝卜拌耳叶的做法 - 胡萝卜拌耳叶怎么做")
- “凉拌菜品。”食材明细主料猪耳叶（200g）辅料胡萝卜（100g）香菜叶（2勺）葱花（2勺）调料辣椒油（3勺）白砂糖（1勺）醋（2勺）生抽（2勺）盐（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜拌耳叶的做法步骤1、胡萝卜切成丝。2、放入盘中加入盐搅拌均匀。3、放入煮好切成片的猪耳叶后，加入各种调料搅拌均...
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![蒸白萝卜叶的做法 - 蒸白萝卜叶怎么做]( "蒸白萝卜叶的做法 - 蒸白萝卜叶怎么做")
- “白萝卜缨我一般用来包包子，卖菜的大娘说蒸一下更好吃。果真，松软不粘，好吃。”食材明细主料白萝卜缨（适量）面粉（适量）食用油（适量）辅料蒜蓉（适量）小米椒（适量）香油（适量）咸香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸白萝卜叶的做法步骤1、白萝卜缨适量。2、只摘叶子和尖儿，萝卜梗儿焯一下凉拌。...
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![萝卜叶肉包的做法 - 萝卜叶肉包怎么做]( "萝卜叶肉包的做法 - 萝卜叶肉包怎么做")
- “萝卜叶子，萝卜叶基本都是扔到田地里，很少有卖的，也就是买萝卜时想要就在萝卜上揪一些。自从听了老妈的话，我买萝卜的时候，直接连叶子一起带回家，不再扔掉。萝卜叶简单的处理一下，包出的包子鲜美多汁连包子皮都香，比买来的灌汤包更好吃。蒸包子要想包子好吃，皮要暄软，馅要鲜美多汁...
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![五花肉炒萝卜叶的做法 【五花肉炒萝卜叶】---春天里不要扔要的绿色健康美味 五花肉炒萝卜叶怎么做]( "五花肉炒萝卜叶的做法 【五花肉炒萝卜叶】---春天里不要扔要的绿色健康美味 五花肉炒萝卜叶怎么做")
- “春天到了，小水萝卜上市了。红红的小萝卜，配上绿油油的叶子，让人看着就赏心悦目、身心气爽，感觉能把整个冬天的寒冷和烦燥都抛的九霄云外。我们以往买来小水萝卜，往往只吃萝卜，把小萝卜的叶子都扔掉。其实小萝卜的叶子也可以食用的，而且萝卜叶的营养比小萝卜还要多，特别是春天季...
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![萝卜叶拌意面的做法 - 萝卜叶拌意面怎么做]( "萝卜叶拌意面的做法 - 萝卜叶拌意面怎么做")
- 食材明细主料萝卜叶（适量）意面（适量）辅料蚝油（适量）盐（适量）蒜（适量）咸香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）萝卜叶拌意面的做法步骤1、萝卜叶焯水。2、意面煮熟。3、炒熟萝卜叶。4、意面，萝卜叶放一起。5、加耗油。(喜欢辣的可以放点辣椒油)6、美美哒。...
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![素炒萝卜叶的做法 - 素炒萝卜叶怎么做]( "素炒萝卜叶的做法 - 素炒萝卜叶怎么做")
- 食材明细主料萝卜叶（适量）辅料蒜末（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒萝卜叶的做法步骤1、锅中热油煸炒蒜末。2、萝卜叶清洗。3、倒入锅中翻炒。4、加入盐调味即可。5、装盘。...
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![清炒萝卜叶如何做好吃又美味]( "清炒萝卜叶如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料萝卜叶：1斤辅料蒜：少许具体步骤1.萝卜叶洗净后切段。2.蒜末煸油后，倒入萝卜叶，加少许盐炒至菜梗透明微软，即可出锅。就是平时炒青菜那样炒的，呵呵：）烹饪技巧市场卖2种萝卜叶：一种大萝卜上面的叶子，老一些，用来腌渍咸...
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![胡萝卜丝炒大蒜叶的做法 - 胡萝卜丝炒大蒜叶怎么做]( "胡萝卜丝炒大蒜叶的做法 - 胡萝卜丝炒大蒜叶怎么做")
- “胡萝卜丝炒大蒜叶，一道快手的家常小炒。孩子上学用眼比较多，常给孩子吃胡萝卜可以缓解眼疲劳，不过孩子都喜欢吃肉，所以加上少许五花肉在里面一起炒，这样蔬菜带着肉香味，孩子特别爱吃，又香又下饭。”食材明细主料胡萝卜（1根）五花肉（50克）大蒜叶（150克）辅料盐（3克）料酒（半汤匙）咸鲜（口味）炒（...
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![豆浆萝卜叶汤的做法 - 豆浆萝卜叶汤怎么做]( "豆浆萝卜叶汤的做法 - 豆浆萝卜叶汤怎么做")
- “这是妈妈教给我做的一道菜，从超市买的樱桃萝卜的叶子都做成了豆浆萝卜叶汤。豆浆的醇香中，品尝出萝卜叶的清香，沉在碗底的豆渣伴着萝卜叶的清香是越嚼越香，不信，亲们自己动手做做哟。这道菜给人的感觉是不是有点忆苦思甜的味道呢，也是减肥、健康的食品。”食材明细主料黄豆（50...
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![青菜胡萝卜炒饭的做法 青菜叶胡萝卜丁炒饭 青菜胡萝卜炒饭怎么做]( "青菜胡萝卜炒饭的做法 青菜叶胡萝卜丁炒饭 青菜胡萝卜炒饭怎么做")
- “一个人在家懒的做饭，用剩饭，加一点胡萝卜，放一把青菜叶炒炒，就是一顿饭。”食材明细主料米饭（100克）辅料胡萝卜（60克）青菜叶（60克）配料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青菜胡萝卜炒饭的做法步骤1、准备好米饭，胡萝卜洗净切丁，青菜叶洗净切碎.2、锅里油热，放下...
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