![麻辣香肠炒莲藕的做法 - 麻辣香肠炒莲藕怎么做]( "麻辣香肠炒莲藕的做法 - 麻辣香肠炒莲藕怎么做")
- 食材明细主料莲藕（1节）麻辣香肠（1根）辅料香葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）麻辣香肠炒莲藕的做法步骤1、食材：莲藕。2、麻辣香肠（已切片）。3、香葱。4、将莲藕洗净、去皮。5、放在案板上切成片。6、烧锅倒油烧热，下入莲藕和麻辣香肠翻炒翻炒。7、接着，加一...
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![麻辣肠炒藕条的做法 - 麻辣肠炒藕条怎么做]( "麻辣肠炒藕条的做法 - 麻辣肠炒藕条怎么做")
- 食材明细主料莲藕（半块）麻辣肠（三分之一根）辅料胡萝卜（些许）食用油（小许）芹菜（小许）调料食盐（半克）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻辣肠炒藕条的做法步骤1、莲藕去皮切条。2、胡萝卜切条，芹菜切段。胡萝卜不是坏了哈，去皮的胡萝卜放几天外表就黑了，可以吃的。3、切麻辣肠。4、锅烧开...
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![麻辣糯米莲藕的做法 - 麻辣糯米莲藕怎么做]( "麻辣糯米莲藕的做法 - 麻辣糯米莲藕怎么做")
- “传统的糯米莲藕是甜味的，因为个人喜辣，故尝试做一次麻辣版的卤制糯米莲藕，味道也是极好的噢！”食材明细主料糯米（适量）莲藕（一根）辅料大蒜（适量）花椒（适量）香叶（适量）生姜（适量）朝天椒（适量）桂皮（适量）八角（适量）料酒（适量）生抽（适量）白砂糖（适量）盐（适量）麻辣（口味）卤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）麻辣糯米莲...
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![大肠炒莲藕的做法 - 大肠炒莲藕怎么做]( "大肠炒莲藕的做法 - 大肠炒莲藕怎么做")
- 食材明细主料大肠（三斤）辅料莲藕（两斤）调料干辣椒（适量）油（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）大肠炒莲藕的做法步骤1、大肠洗干净焯水。2、焯水捞出洗干净。3、切块。4、莲藕薄片。5、大肠炒好水分。6、炒至微卷微黄盛出。7、底油放莲藕炒。8、炒三分...
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![香辣腐竹莲藕炒肉片的做法 - 香辣腐竹莲藕炒肉片怎么做]( "香辣腐竹莲藕炒肉片的做法 - 香辣腐竹莲藕炒肉片怎么做")
- “莲藕的吃法多种多样，无论怎么做都很好吃。今天就买来的莲藕，搭配上肉片和腐竹一起炒着吃。腐竹含有丰富的蛋白质及多种营养成分，多吃能补钙、预防骨质疏松和预防老年痴呆，是种营养丰富的食材。在寒冷潮湿的秋冬季节，餐桌上有一道香辣开胃的菜品既能下饭，又让人暖身，下面就来分...
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![麻辣肠炒香椿的做法 - 麻辣肠炒香椿怎么做]( "麻辣肠炒香椿的做法 - 麻辣肠炒香椿怎么做")
- “最后一次茬香椿啦。摘了红色的嫩心，焯水后冷冻起来，在没有香椿的季节里，偶尔拿出来解解馋。”食材明细主料香椿（120g）麻辣肠（50g）辅料食用油（半匙）胡萝卜（30g）调料食盐（小许）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻辣肠炒香椿的做法步骤1、摘得香椿。2、洗净。3、锅烧开水。4、如图焯水...
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![香辣莲藕丁的做法 - 香辣莲藕丁怎么做]( "香辣莲藕丁的做法 - 香辣莲藕丁怎么做")
- 食材明细主料莲藕（300克）火腿（1根）辅料青椒（3个）姜（适量）蒜（适量）葱（适量）配料辣椒油（1勺）花椒油（几滴）醋（半勺）味精（半勺）白糖（半勺）芝麻油（几滴）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣莲藕丁的做法步骤1、准备好莲藕、火腿、青椒。2、准备好姜、葱、蒜。3、火腿切丁待用。4、莲藕切丁，用清水泡洗...
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![麻辣香肠炒韭菜的做法 - 麻辣香肠炒韭菜怎么做]( "麻辣香肠炒韭菜的做法 - 麻辣香肠炒韭菜怎么做")
- “过年的时候，媳妇送了一包重庆的麻辣香肠给我，一直没有吃。因为我们这里的香肠一般就是咸鲜味道的，最多加些五香粉，胡椒粉，不会加麻辣粉的。麻辣香肠很够劲，吃着舌头上又麻又辣的，一开始很不习惯，但是吃着吃着，就会习惯的。今天用一节麻辣香肠炒韭菜，试一试是什么味道的？”食材明细...
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![莲藕炒肥肠的做法 - 莲藕炒肥肠怎么做]( "莲藕炒肥肠的做法 - 莲藕炒肥肠怎么做")
- 食材明细主料莲藕（一斤）肥肠（一斤）辅料小米椒（两个）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）米酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）莲藕炒肥肠的做法步骤1、莲藕去皮洗干净。2、肥肠洗干净焯水。3、小米椒两个。4、肥肠焯水只有这点儿了。5、莲藕焯水。6、肥肠切断。7、放适量油...
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![麻辣莲藕的做法 - 麻辣莲藕怎么做]( "麻辣莲藕的做法 - 麻辣莲藕怎么做")
- 食材明细主料莲藕（210克）香干（105克）辅料花椒（适量）干辣椒（适量）葱段（适量）配料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻辣莲藕的做法步骤1、材料：莲藕、香干、花椒、干辣椒（已剪开）、葱段2、将莲藕洗净、去皮。3、放在案板上切成片，待用。4、将香干放在案板上切成片...
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![麻辣香肠炒萝卜的做法 - 麻辣香肠炒萝卜怎么做]( "麻辣香肠炒萝卜的做法 - 麻辣香肠炒萝卜怎么做")
- 食材明细主料萝卜（3个）麻辣香肠（1根）辅料葱段（适量）盐（适量）鸡精（适量）白糖（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）麻辣香肠炒萝卜的做法步骤1、食材：萝卜2、麻辣香肠3、葱段4、将萝卜洗净。5、放在案板上切成片，待用。6、将麻辣香肠清洗一下。7、放在案板上切成片，待用。8、烧锅倒油烧...
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![香辣莲藕片的做法 - 香辣莲藕片怎么做]( "香辣莲藕片的做法 - 香辣莲藕片怎么做")
- “香辣莲藕片越吃越过瘾的小菜一个小菜，无论口感还是味道，都棒棒的。做起来也比较简单，用烤箱空气炸锅或者户外烧烤工具都可以做到。我女儿很喜欢吃这个，边吃边赞美，妈妈，这个真好吃。也不怕辣了，一个接一个的吃，感觉下次要多做些出来。材料：莲藕一节小葱一把调料：盐辣椒面孜然粉烹...
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![莲藕炒腊肠的做法 - 莲藕炒腊肠怎么做]( "莲藕炒腊肠的做法 - 莲藕炒腊肠怎么做")
- 食材明细主料莲藕（适量）腊肠（适量）辅料胡萝卜（适量）姜（适量）蒜（适量）生抽（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莲藕炒腊肠的做法步骤1、胡萝卜切片。2、莲藕切片。3、腊肠切片。4、材料如下。5、放入锅里。6、放入胡萝卜。7、放入莲藕。8、翻炒调味。9、开动啦。...
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![麻辣香肠炒蒜苗的做法 家庭小炒“麻辣香肠炒蒜苗” 麻辣香肠炒蒜苗怎么做]( "麻辣香肠炒蒜苗的做法 家庭小炒“麻辣香肠炒蒜苗” 麻辣香肠炒蒜苗怎么做")
- “朋友两个月前从四川老家带来的麻辣口味的香肠送了我很多，吃了几次味道相当棒！这几天相当忙回家很晚，用腊味儿香肠做菜最省事，事先我都蒸好了，回家只需炒一炒就OK。今天做一道家常小炒，叫做“麻辣香肠炒蒜苗”,很下饭，呵呵！具体做法如下；”食材明细主料四川麻辣香肠（150克）蒜苗（300...
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![香肠炒莲藕的做法 - 香肠炒莲藕怎么做]( "香肠炒莲藕的做法 - 香肠炒莲藕怎么做")
- 食材明细主料香肠（适量）莲藕（一根）大蒜根（一根）大蒜（适量）腊肉（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香肠炒莲藕的做法步骤1、准备材料，食材大集合了。2、油锅起火，倒入腊肉煸炒。3、在倒入香肠，大蒜快速煸炒均匀出油。4、倒入莲藕，大蒜根，大火快速煸炒。5、加入...
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![肥肠炒莲藕的做法 - 肥肠炒莲藕怎么做]( "肥肠炒莲藕的做法 - 肥肠炒莲藕怎么做")
- 食材明细主料肥肠是（50g）莲藕（一节）辅料辣椒（1个）调料油（少量）盐（少量）酱油（10毫升）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肥肠炒莲藕的做法步骤1、肥肠炒出油。2、放莲藕辣椒。3、炒熟调味。4、翻炒均匀。5、成品。...
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![麻辣香肠莴笋炒莲藕的做法 - 麻辣香肠莴笋炒莲藕怎么做]( "麻辣香肠莴笋炒莲藕的做法 - 麻辣香肠莴笋炒莲藕怎么做")
- 食材明细主料莲藕（1节）莴笋（1根）麻辣香肠（1根）辅料盐（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）麻辣香肠莴笋炒莲藕的做法步骤1、食材：莲藕、莴笋（已去皮）。2、麻辣香肠（已切片）。3、将莴笋清洗一下。4、放在案板上切成片，待用。5、将莲藕洗净、去皮。6、放在案板上切成片，待用。7...
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![香辣莲藕的做法 - 香辣莲藕怎么做]( "香辣莲藕的做法 - 香辣莲藕怎么做")
- “之前发过一次，那是我第一次炒感觉有所欠缺！多做几次就好吃啦😄我一个人能吃一盘🙈。”食材明细主料莲藕（1节）辅料辣椒（2个）香葱（2棵）调料盐（1勺）生抽（2勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣莲藕的做法步骤1、莲藕洗净后切薄片，过两次清水后沥干水分，防止氧化变黑！2、香葱，辣椒切段...
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![麻辣干锅莲藕片的做法 - 麻辣干锅莲藕片怎么做]( "麻辣干锅莲藕片的做法 - 麻辣干锅莲藕片怎么做")
- “冬天不能错过的干锅菜，健脾开胃，舌尖上的味蕾，够麻够辣才有味。做法简单，食材少，一上桌全扫光。麻辣干锅藕片，香、麻、辣、舌尖上的味蕾盛会莲藕全身是宝，营养丰富，含丰富的铁和钙。清热凉血，通便止泻，健脾开胃。莲藕可以生吃、炒着吃，炖着吃，还能煲汤，做糖藕，零食等等。”食材明细主...
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![莴笋香肠炒莲藕的做法 - 莴笋香肠炒莲藕怎么做]( "莴笋香肠炒莲藕的做法 - 莴笋香肠炒莲藕怎么做")
- 食材明细主料香肠（140克）莲藕（310克）莴笋（1根）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）莴笋香肠炒莲藕的做法步骤1、食材：香肠（已切成片）、莲藕（已清洗去皮切成片）、莴笋（已去皮清洗切成片）。2、起锅倒油烧热，下入莲藕和香肠翻炒翻炒。3、接着，加适量的清水。4、翻动一下煮...
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![腊肠炒莲藕的做法 - 腊肠炒莲藕怎么做]( "腊肠炒莲藕的做法 - 腊肠炒莲藕怎么做")
- 食材明细主料莲藕（200克）灯椒（100克）腊肠（95克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腊肠炒莲藕的做法步骤1、材料：莲藕、灯椒、腊肠（已切片）2、将莲藕洗净，去皮。3、放在案板上切成片，待用。4、将灯椒去蒂去籽清洗一下。5、放在案板上切成块，待用。6、烧锅倒油烧热，下...
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![香辣的猪肠炒莲藕如何做好吃又美味]( "香辣的猪肠炒莲藕如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:40分钟猪肠炒莲藕适合午餐和晚餐时候食用，平时节假日家人朋友在聚餐时，可以在家里做上一道。既开胃又可口。猪肠有润燥、补虚、止渴止血的功效，莲藕清爽可口，加上点辣椒炒，把猪肠的鲜味提出来，莲藕滋润清凉，猪肠滑软的...
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![辣椒炒莲藕的做法 - 辣椒炒莲藕怎么做]( "辣椒炒莲藕的做法 - 辣椒炒莲藕怎么做")
- “莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，我们常常用来煲汤，或是炒食，莲藕清热开胃健脾。辣椒炒莲藕，微辣脆爽，当小食都非常不错。”食材明细主料莲藕（400g）猪肉（100g）辅料辣椒（适量）配料生粉（适量）生抽（适量）糖（适量）盐（适量）油（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒炒莲藕的做法步骤1、莲藕，猪肉，...
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![香肠萝卜干炒莲藕的做法 - 香肠萝卜干炒莲藕怎么做]( "香肠萝卜干炒莲藕的做法 - 香肠萝卜干炒莲藕怎么做")
- 食材明细主料莲藕（225克）萝卜干（120克）香肠（2根）调料生抽（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香肠萝卜干炒莲藕的做法步骤1、食材：莲藕（已清洗去皮）、萝卜干（已清洗）、香肠（已蒸熟）。2、将萝卜干和香肠放在案板上分别切成丁。3、将莲藕放在案板上切成丁。4、起锅倒油烧热，下...
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![麻香莲藕片的做法 - 麻香莲藕片怎么做]( "麻香莲藕片的做法 - 麻香莲藕片怎么做")
- “莲藕是冬季餐桌上的常客，营养丰富，怎么做都好吃😋今来一款凉拌款，麻香过瘾，快手方便呢”食材明细主料莲藕（一节）干红椒（适量）葱（适量）蒜（适量）藤椒（适量）红萝卜（一节）辅料花生油（适量）盐（适量）糖（适量）醋（适量）麻香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻香莲藕片的做法步骤1、所需配料准备就绪。2、莲...
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