![五彩水晶烧麦的做法 - 五彩水晶烧麦怎么做]( "五彩水晶烧麦的做法 - 五彩水晶烧麦怎么做")
- “澄粉面一次用不完，放保鲜袋在冰箱里保存，随用随取。”食材明细主料澄粉面团（适量）玉米淀粉（适量）辅料五彩素馅（适量）园白菜叶（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五彩水晶烧麦的做法步骤1、澄粉面一次用不完，完全晾凉后，入保鲜袋放冰箱里保存，随用随取。2、胡罗卜、波菜、木耳、...
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![五彩烧麦的做法 - 五彩烧麦怎么做]( "五彩烧麦的做法 - 五彩烧麦怎么做")
- “为这款烧麦取名五彩馅烧麦，是因为烧麦的馅除猪里脊肉以外，其他五种食材是五个颜色。之所以用这几种我以前从不入馅的食材作馅，完全是为了让只吃茴香馅的孩儿爱上有馅的食物。精诚所至，这五彩的烧麦真让孩儿吃的津津有味。由此，我家的食谱领域又宽阔了。”食材明细主料小麦粉...
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![藜麦水晶月饼的做法 - 藜麦水晶月饼怎么做]( "藜麦水晶月饼的做法 - 藜麦水晶月饼怎么做")
- “藜麦可以缓解血管压力，有保护心血管的作用。主要是由于藜麦中富含镁元素，如果身体中缺镁会导致高血压，缺血性心脏病及心律不齐。每日以藜麦作为早餐可以减少心脏病的发生。老人小孩都吃了好。”食材明细主料藜麦（50克）冰粉（40克）蜂蜜（20克）辅料梨子（1个）西梅（3个）甜味（口味）煮（工艺）半小...
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![五彩水晶包的做法 - 五彩水晶包怎么做]( "五彩水晶包的做法 - 五彩水晶包怎么做")
- “年底加年初，各种忙，好久没更新菜谱了，今天抽出时间更新一下。终于给自已的心灵增加空间和营养，终于让喜悦与平静在自然增长！以前做肠粉都是自已用粘米粉，淀粉调制出来，比例不当还不好操作。前个星期去深圳出差，终于在家里人开的酸辣粉店里拿了一包肠粉干粉回来，迫不及待试做，做出...
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![水晶烧麦的做法 - 水晶烧麦怎么做]( "水晶烧麦的做法 - 水晶烧麦怎么做")
- 食材明细主料糯米饭（1碗）淀粉（100克）辅料肉末（适量）玉米粒（适量）胡萝卜（适量）西兰花（适量）配料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）水晶烧麦的做法步骤1、准备好材料。糯米饭前提煮好，瓣好玉米粒，猪肉让店家绞成肉末2、西半兰花洗干净切小粒，胡萝卜去皮...
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![西米水晶烧麦的做法 - 西米水晶烧麦怎么做]( "西米水晶烧麦的做法 - 西米水晶烧麦怎么做")
- “西米水晶烧麦，用西米粉做出来的美食，搭配蔬菜与肉，更加丰富了营养！”食材明细主料西米（150克）澄面（100克）土豆淀粉（50克）辅料肉馅（适量）胡萝卜（适量）圆葱（适量）韭菜（一把）藕（适量）姜（适量）油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）十三香（适量）盐（适量）料酒（适量）鸡蛋（一个）咸香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）西米水晶烧...
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![五彩藜麦饭的做法 - 五彩藜麦饭怎么做]( "五彩藜麦饭的做法 - 五彩藜麦饭怎么做")
- “藜麦具有均衡补充营养、增强机体功能、修复体质、调节免疫和内分泌、预防疾病、减肥等功效，适用于所有人。”食材明细主料五色藜麦（200克）辅料大米（300克）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）五彩藜麦饭的做法步骤1、五色藜麦200克，大米300克，淘洗干净。2、放入压力锅，和平时煮饭...
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![五彩水晶拉皮的做法 - 五彩水晶拉皮怎么做]( "五彩水晶拉皮的做法 - 五彩水晶拉皮怎么做")
- “夏季爽口凉拌菜，清凉微辣，酸爽可口。”食材明细主料拉皮（一袋）黑木耳（十朵）鸡蛋（一个）胡萝卜（半根）黄瓜（1根）辅料辣椒油（适量）调料麻酱（二匙）精盐（适量）东古一品鲜（一匙）陈醋（二匙）白糖（一匙）味粉（适量）辣椒油（二匙）淀粉（适量）芥末油（几滴）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩水晶拉皮的做法步骤1、准...
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![彩色水晶蛋的做法 - 彩色水晶蛋怎么做]( "彩色水晶蛋的做法 - 彩色水晶蛋怎么做")
- “这道菜不是真鸡蛋哦，而是加了彩色蔬菜的肉皮冻，亲有木有被骗到了？”食材明细主料肉皮（适量）辅料玉米粒（适量）胡萝卜粒（适量）豌豆（适量）配料盐（适量）料酒（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）彩色水晶蛋的做法步骤1、准备好材料2、肉皮去掉肥肉，锅中放水，放肉皮焯水3、切好的...
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![炫彩水晶果冻的做法 - 炫彩水晶果冻怎么做]( "炫彩水晶果冻的做法 - 炫彩水晶果冻怎么做")
- 食材明细主料车厘子（适量）蓝莓（适量）芒果（适量）吉利丁片（10g）辅料水（150g）白糖（20g）甜味（口味）冷冻（工艺）数小时（耗时）普通（难度）炫彩水晶果冻的做法步骤1、水果洗净，芒果切丁，吉利丁片用凉水泡软。2、车厘子去核掰2瓣，把水果粒放模具里，我这是用的蛋糕6连模。3、吉利丁片泡软后加水，然后隔水加热5...
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![彩色水晶鱼丸的做法 - 彩色水晶鱼丸怎么做]( "彩色水晶鱼丸的做法 - 彩色水晶鱼丸怎么做")
- “女儿非常喜欢吃丸子，所以我也经常捣鼓些丸子，如鱼丸，肉丸，菜丸，豆腐丸等，这次做了彩色水晶的，看上去非常赏心悦目，吃起来Q弹鲜美，值得亲们一试呢。喜欢清淡口的，不用粘汁。如果口味重的，还是调一些汁粘着吃，别有一番风味。”食材明细主料鱼肉（300克）菠菜（80克）胡萝卜（1个）辅料盐（适量）料酒（...
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![水晶五彩虾仁的做法 【水晶五彩虾仁】 水晶五彩虾仁怎么做]( "水晶五彩虾仁的做法 【水晶五彩虾仁】 水晶五彩虾仁怎么做")
- “买了一兜虾，做了三道菜，这是其中的第二道。做的时候也是参考了菜谱的，成品的口感非常丰富，又脆又嫩又软糯，整道菜的口味非常清爽，而颜色又非常抢眼，很得我家小家伙的青睐。恩，这些菜，我俩一顿都吃光了。。。材料：鲜虾20个，黄瓜半根，胡萝卜半根，干木耳3~4朵，冷冻玉米粒一把，冷冻糯米小...
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![彩色水晶蒸饺的做法 - 彩色水晶蒸饺怎么做]( "彩色水晶蒸饺的做法 - 彩色水晶蒸饺怎么做")
- 食材明细主料土豆淀粉（1500克）肉馅（适量）辅料菠菜汁（适量）胡萝卜汁（适量）紫甘蓝汁（适量）南瓜汁（适量）水（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）彩色水晶蒸饺的做法步骤1、把所需要的蔬菜洗净切碎备用2、分别放入料理机打成蔬菜汁备用3、这是打好的蔬菜汁4、用四个容器分别装入适量的土...
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![水晶糯米烧麦的做法 - 水晶糯米烧麦怎么做]( "水晶糯米烧麦的做法 - 水晶糯米烧麦怎么做")
- “最近爱上慢生活，喜欢跑步，喜欢美食，近期喜欢吃糯米食物，但不能多吃哦，不易消化。糯米最好泡4-5个小时。”食材明细主料猪肉馅（250g）糯米（250g）香菇（4朵）胡萝卜（1小根）香葱（2根）饺子皮（200g）辅料食用油（15g）酱油（1匙）味精（1小匙）盐（1小匙）咸甜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）水晶糯米烧麦的做法步骤...
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![五彩水晶蒸饺的做法 - 五彩水晶蒸饺怎么做]( "五彩水晶蒸饺的做法 - 五彩水晶蒸饺怎么做")
- 食材明细主料高筋面粉（500克）清水（300克）玉米淀粉（适量）辅料胡罗卜（50克）波菜（150克）豆腐（100克）木耳（15克）葱（适量）鸡蛋（一个）虾皮（适量）调和油（适量）盐（少许）蚝油（适量）园白菜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数天（耗时）普通（难度）五彩水晶蒸饺的做法步骤1、高筋面粉分次加入清水，活成软硬适中的面团，静置饧40分钟。2...
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![五彩水晶冻DIY如何做好吃又美味]( "五彩水晶冻DIY如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.首先，介绍今天要登场的原材料们。它们分别是大主角：猪皮，大配角：青红椒、黑木耳、鸡蛋。参加“演出”的还有调味料：盐、料酒、味精、葱段、姜片、花椒和大料。2.将肉皮洗干净，放入沸水锅内煮制，只...
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![五彩水晶饺的做法 - 五彩水晶饺怎么做]( "五彩水晶饺的做法 - 五彩水晶饺怎么做")
- “好吃又好看！”食材明细主料澄面（200g）土豆淀粉（30g）辅料猪油（适量）鸡蛋（两个）胡萝卜（半根）青椒（半个）虾（十几只）香菇（五朵）配料盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五彩水晶饺的做法步骤1、澄面，最主要的材料，水晶饺透明的关键！把除了油之外的其他东西用开水和好，一边和面一边倒水。和成...
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![多彩水晶棕的做法 - 多彩水晶棕怎么做]( "多彩水晶棕的做法 - 多彩水晶棕怎么做")
- “晶莹剔透的水晶棕，开始就想做，只是水平有限，没敢下手，练了几次粽子后，胆大点了，敢做敢吃了。”食材明细主料小西米（200g）辅料小紫薯（1个）豌豆（n粒）红豆（n粒）粽叶（适量）橄榄油（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）多彩水晶棕的做法步骤1、买的湿粽叶，清水洗几遍即可，两头修剪。2、紫薯去...
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![彩色水晶饺子的做法 - 彩色水晶饺子怎么做]( "彩色水晶饺子的做法 - 彩色水晶饺子怎么做")
- “色彩斑斓的水晶饺子，营养又美味！宝宝喜欢得不要不要滴。”食材明细主料猪肉（300g）胡萝卜（3根左右）辅料面粉（500g）菠菜（一把）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）彩色水晶饺子的做法步骤1、把准备好的食材分别放进洁诺斯绞肉机里搅拌碎，加入调味料搅拌匀2、用洁诺斯果汁杯把菠菜、胡...
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![五彩燕麦饼的做法 - 五彩燕麦饼怎么做]( "五彩燕麦饼的做法 - 五彩燕麦饼怎么做")
- “虽然卖相没那么好看，但是味道却是十足的好吃，关键是又营养，又不长胖……”食材明细主料玉米粒（适量）豌豆粒（适量）胡萝卜粒（适量）鸡蛋（适量）燕麦（适量）小麦粉（适量）辅料芝麻油（适量）食用油（适量）花椒粉（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩燕麦饼的做法步骤1、将豌豆...
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![水晶七彩丝的做法 天热没食欲？大概是因为没吃上“水晶七彩丝”！ 水晶七彩丝怎么做]( "水晶七彩丝的做法 天热没食欲？大概是因为没吃上“水晶七彩丝”！ 水晶七彩丝怎么做")
- “芒种，意味着仲夏时节正式开始。字面意思就是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种。”那么，芒种有多热？想想白居易的《观刈麦》大概能真切感受到。足蒸暑土气，背灼炎天光。力尽不知热，但惜夏日长。与小麦丰收一起到来的，还有炎炎的夏日。气温一高，连食欲都大打折扣。今天要给大家介...
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![水晶彩蔬卷的做法 7月24日卡卡早餐水晶彩蔬卷 水晶彩蔬卷怎么做]( "水晶彩蔬卷的做法 7月24日卡卡早餐水晶彩蔬卷 水晶彩蔬卷怎么做")
- 食材明细主料冬瓜（适量）辅料胡萝卜（适量）鸡蛋（1个）火腿肠（1/3根）配料盐（少许）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水晶彩蔬卷的做法步骤1、冬瓜切成长方形薄片2、锅中水烧开，放入少许盐，冬瓜焯水后取出晾凉3、把配菜全部切成丝4、把各种配菜包入冬瓜中，冬瓜皮洗净后，切成小条，做成花茎...
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![彩色水晶粽的做法 - 彩色水晶粽怎么做]( "彩色水晶粽的做法 - 彩色水晶粽怎么做")
- “前几天相机被朋友借去，照片忘记拷下来。端午节过去好多天了，到现在才能发菜谱。网购的彩色西米是新鲜湿润的，用手能一撮能成粉状。为了便于保持就在阳台上暴晒了两天，估计保存半年都没有问题。”食材明细主料彩色西米（适量）蔓越莓干（适量）红枣（适量）粽叶（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）煮...
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![五彩藜麦烧卖的做法 - 五彩藜麦烧卖怎么做]( "五彩藜麦烧卖的做法 - 五彩藜麦烧卖怎么做")
- 食材明细主料面粉（200g）热水（100ml）盐（适量）辅料三色豆（150g）海米（50g）香菇丁（50g）三色藜麦饭（300g）调料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五彩藜麦烧卖的做法步骤1、所以“主料”混合（就是做饺子皮一样）揉成一个面团，醒发20分钟三色藜麦蒸成米饭。起油锅把三色豆（玉米、甜豆...
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![美味水晶鲜烧麦如何做好吃又美味]( "美味水晶鲜烧麦如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料土豆：200玉米淀粉：80面粉：20鲜虾：300辅料葱：适量魔芋：少量春笋：适量盐：少许料酒：少许香油：少许蛋清：适量具体步骤1.3个土豆(差不多200克)，土豆去皮切小块,放入凉水中泡半个小时后2.用容器沥干水.用小锅煮熟土豆块3.再...
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