![紫薯细面的做法 - 紫薯细面怎么做]( "紫薯细面的做法 - 紫薯细面怎么做")
- “宝宝辅食，预防便秘，补铁，补锌。”食材明细主料紫薯（适量）辅料细面（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯细面的做法步骤1、紫薯切片上锅蒸熟。2、蒸熟的紫薯压成泥。3、细面下锅煮熟。4、放上紫薯泥在煮一分钟。5、成品图。...
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![紫薯花式面包的做法 【紫薯花式面包】 紫薯花式面包怎么做]( "紫薯花式面包的做法 【紫薯花式面包】 紫薯花式面包怎么做")
- “紫薯富含更多的维生素B族，保持皮肤弹性，预防疾病；柔软丰富的膳食纤维，帮助缓解便秘，减轻体重；同时生糖指数和热量也比米饭低很多，益于糖尿病患者辅助治疗糖尿病，降低血糖。而紫薯又给薯类增加了一道亮点，就是超级抗氧化成分花青素，可阻碍自由基对人体的侵害，预防人体的衰老。大爱...
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![紫薯手擀面的做法 - 紫薯手擀面怎么做]( "紫薯手擀面的做法 - 紫薯手擀面怎么做")
- 食材明细主料面粉（200g）紫薯（100g）辅料水（50g）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯手擀面的做法步骤1、蒸熟的紫薯压成泥2、面粉紫薯水一起放入盆中3、和成面团醒半个小时4、用擀面棍反复擀薄5、擀成一毫米厚的薄片如图形状6、折叠起来如图形状7、切成一条8、成品，煮熟了更...
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![紫薯月饼的做法 超详细步骤教你做紫薯月饼 紫薯月饼怎么做]( "紫薯月饼的做法 超详细步骤教你做紫薯月饼 紫薯月饼怎么做")
- “继续月饼啊这次做的是紫薯馅的超级喜欢，超级好吃啊用的是自制的紫薯馅健康，而且甜度自己控制，吃起来不腻做的是50克的，小巧的，值得拥有的”食材明细主料低筋面粉（90克）高筋面粉（10克）转化糖浆（75克）枧水（1克）花生油（25克）蛋黄液（适量）辅料紫薯（适量）白糖（色拉油）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普...
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![紫薯面包的做法 面包机做面包的方法（一键式紫薯面包的做法） 紫薯面包怎么做]( "紫薯面包的做法 面包机做面包的方法（一键式紫薯面包的做法） 紫薯面包怎么做")
- “紫薯与红枣的浪漫配搭，健康而不失美味，紫薯和红枣的味道相得益彰，扑鼻而来，让人食欲倍增呢！”食材明细主料牛奶（130g）鸡蛋（1只）黄油（25g）高粉（290g）酵母（4g）紫薯粉（25g）辅料盐（3g）糖（40g）奶香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯面包的做法步骤1、把材料准备好2、按照先液体后固体的顺序，将原材...
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![紫薯面包的做法 - 紫薯面包怎么做]( "紫薯面包的做法 - 紫薯面包怎么做")
- “香甜松软，很美味，早餐或下午茶都很好哦。”食材明细主料高筋粉（150克）紫薯（适量）辅料酵母粉（2克）糖（15克）盐（1克）甜奶粉（10克）鸡蛋（1个）黄油（25克）温水（适量）甜香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯面包的做法步骤1、备好食材，称好。2、把所有食材全部放入面包机，启动和面程序。3、紫薯一块，削...
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![紫薯丸子的做法 小巧精细——紫薯丸子 紫薯丸子怎么做]( "紫薯丸子的做法 小巧精细——紫薯丸子 紫薯丸子怎么做")
- “原本想着是做芝士紫薯丸子，可是翻看冰箱的芝士罢工了，呜呜~~~~~，只好做了个纯的紫薯丸子，这个味道也是很好，粘了芝麻，甜香的”食材明细主料紫薯（2个）炼奶（适量）白芝麻（适量）其他（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯丸子的做法步骤1、准备材料2、紫薯洗净削皮，放蒸锅蒸20分钟左右至完...
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![牛奶紫薯塔的做法 【牛奶紫薯塔】－－－ - 香滑细腻的美味 牛奶紫薯塔怎么做]( "牛奶紫薯塔的做法 【牛奶紫薯塔】－－－ - 香滑细腻的美味 牛奶紫薯塔怎么做")
- “这是上次家庭聚会时我为孩子们准备的餐前点心，制作十分简单，但很受小朋友们喜欢，个个抢着吃。妈妈们也都说口感特别好。有个平时不爱吃紫薯的小朋友也说以后要吃了，但是还是要吃这样漂漂亮亮的紫薯。小孩子就是这样，特别喜欢吃看着就能让他有食欲的食物。就是同样的一块水果...
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![紫薯米糕的做法 无油无糖，细腻软糯——紫薯米糕 紫薯米糕怎么做]( "紫薯米糕的做法 无油无糖，细腻软糯——紫薯米糕 紫薯米糕怎么做")
- “之前用小米粥做了轻易就爱上了，10分钟小米糕！，今天又来一款紫薯米糕，做法差不多，直接用米粥做，无油无糖，细腻软糯，宝宝抓握很方便。没什么技术含量，也不需要特殊的工具，很是方便呢。如果宝宝不爱吃粥，那它很合适你；如果你想把粥带出门，它也很合适你；带着宝宝去郊游，想带点主食类的小点...
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![紫薯面包卷的做法 香酥紫薯面包卷 紫薯面包卷怎么做]( "紫薯面包卷的做法 香酥紫薯面包卷 紫薯面包卷怎么做")
- 食材明细主料高粉（280克）奶粉（20克）豆浆渣（130克）牛奶（30克）蛋液（50克）酵母（4克）糖（40克）盐（1/4小勺）黄油（25克）辅料紫薯馅（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯面包卷的做法步骤1、面团材料集合图。2、把除黄油外的所有面团材料加入面包机，揉面20分钟。加入软化黄油，再次揉面20分钟。...
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![紫薯面包的做法 香甜紫薯面包 紫薯面包怎么做]( "紫薯面包的做法 香甜紫薯面包 紫薯面包怎么做")
- “女儿爱吃这一款紫薯面包,就给烤了几个拿到学校去吃,好诱人滴......”食材明细主料高筋面粉（500克）鸡蛋（1个）辅料白糖（5克）盐（适量）紫薯（适量）酵母粉（适量）牛奶（290克）其他（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）紫薯面包的做法步骤1、用牛奶、白糖、盐、酵母、鸡蛋把面粉和成团，后油法揉好，发酵3...
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![紫薯面包的做法 松软可口，紫薯面包 紫薯面包怎么做]( "紫薯面包的做法 松软可口，紫薯面包 紫薯面包怎么做")
- “最近的早餐喜欢上了吃紫薯面包，这款面包是咸甜适中，松软可口，很好吃。以前做的面包过夜就硬邦邦很难吃，每次做完只能当天吃，久而久之就不喜欢做面包了。一个偶然的机会购买了金龙鱼面包用小麦粉，这款面包粉做的面包放三天还送松软可口，有弹性，金龙鱼烘焙粉是2018年中国国际家庭...
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![紫薯小饼的做法 粗粮细做，让孩子爱吃----------紫薯小饼 紫薯小饼怎么做]( "紫薯小饼的做法 粗粮细做，让孩子爱吃----------紫薯小饼 紫薯小饼怎么做")
- “紫薯是当今公认的养生保健食物之一，它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯中含有丰富的蛋白质，还有丰富的硒和铁，含有大量药用价值高的花青素，能减少抗生素给人体带来的危害。紫薯营养丰富具特殊保健功能，又是"抗癌大王"，易被人体吸收，有效地留在血清中...
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![紫薯面包的做法 德普烤箱食谱——紫薯面包 紫薯面包怎么做]( "紫薯面包的做法 德普烤箱食谱——紫薯面包 紫薯面包怎么做")
- “面包棒棒哒、香甜可口有营养面包粉200g、紫薯130g、细糖20g、盐3g、酵母4g、牛奶150g、黄油30g、豆沙馅适量”食材明细主料面包粉（200g）紫薯（130g）牛奶（150g）豆沙馅儿（适量）辅料细糖（20g）黄油（30g）盐（3g）酵母（4g）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯面包的做法步骤1、原料咯2、将紫...
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![紫薯面的做法 - 紫薯面怎么做]( "紫薯面的做法 - 紫薯面怎么做")
- “夏天爱吃面，主要是因为面条制作起来简单快手，食材随意搭配，清香爽口。”食材明细主料紫薯面（100克）辅料鹌鹑蛋（5个）香菜（2棵）香葱（2棵）调料酱油（2勺）食用油（1勺）醋（2勺）盐（2克）胡椒粉（0.5克）芝麻油（1勺）酸咸（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯面的做法步骤1、食材准备好。2、鹌鹑蛋蒸熟去壳，香菜...
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![紫薯蜂蜜面包的做法 紫薯蜂蜜面包的做法 紫薯蜂蜜面包怎么做]( "紫薯蜂蜜面包的做法 紫薯蜂蜜面包的做法 紫薯蜂蜜面包怎么做")
- “蜂蜜紫薯吐司，香喷喷的吐司里裹着甘甜的紫薯，紫薯的香味远远都能闻到，让热爱紫薯的我们不进的沸腾起来~~用紫薯馅装饰面包，不仅好看还带来了美味和营养，作为早餐绝对一流喔！”食材明细主料高筋面粉（300克）鸡蛋（1个）蜂蜜（45克）盐（3克）牛奶（150克）黄油（30克）酵母（3克）辅料紫薯泥（100克）黄油（20克...
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![紫薯面包的做法 紫薯面包（面包机版） 紫薯面包怎么做]( "紫薯面包的做法 紫薯面包（面包机版） 紫薯面包怎么做")
- “紫薯提前准备好，蒸熟去皮，根据个人口味趁热放入适量白砂糖或蜂蜜（放上一些色拉油也行），放入搅拌机搅拌备用。也可以自己用勺子或手揉捏。”食材明细主料鸡蛋（1个）纯牛奶（130g）酵母（4g）盐（3g）高筋面粉（250g）油茶籽油（15g）白砂糖（25g）辅料紫薯（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯面包...
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![紫薯软面包的做法 - 紫薯软面包怎么做]( "紫薯软面包的做法 - 紫薯软面包怎么做")
- “面包已做为主食，零食、我每周做4至5次，今晚做一款紫薯(粉)软面包，颜色美观，柔软膨松又香甜，亦可做为早餐包及零食食用。”食材明细主料高筋面粉（310g）白糖（40g）食用油（40g）酵母（4g）鸡蛋（1个）牛奶（160g）辅料紫薯粉（6g）盐（1g）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）高级（难度）紫薯软面包的做法步骤1、面粉中加...
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![紫薯面包的做法 面包机版紫薯面包 紫薯面包怎么做]( "紫薯面包的做法 面包机版紫薯面包 紫薯面包怎么做")
- 食材明细主料高筋面粉（400g）鸡蛋（2个）盐（适量）砂糖（80ml）酵母（5g）纯牛奶（150ml）紫薯（2个）茶油（适量）辅料提子（适量）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯面包的做法步骤1、除紫薯、提子干，跟一个鸡蛋黄留下来，其余材料加进面包机内，然后启动和面程序，我这里用了两次和面程序2、趁着面包机和...
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![南瓜紫薯面的做法 营养南瓜紫薯面 南瓜紫薯面怎么做]( "南瓜紫薯面的做法 营养南瓜紫薯面 南瓜紫薯面怎么做")
- 食材明细主料面粉（300克）南瓜（200克）紫薯（适量）辅料实滚蛋（一个）配料盐（适量）小葱（适量）稀辣酱（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜紫薯面的做法步骤1、南瓜.紫薯分别用榨汁机榨汁，取其果汁和面。2、和好的南瓜面团和紫薯面团放着饧15分钟3、面团饧好后，面粉撒在砧板上，将南瓜面团...
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![紫薯粉面包的做法 - 紫薯粉面包怎么做]( "紫薯粉面包的做法 - 紫薯粉面包怎么做")
- “今天用紫薯粉面包做的面包，刚出炉的面包它营养、柔软、香甜、拉丝、既饱眼福又饱口福。”食材明细主料面粉（300g）白糖（25g）食用油（20g）牛奶（150g）酵母（3g）鸡蛋（1个）辅料盐（2g）紫薯粉（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯粉面包的做法步骤1、将面粉加紫薯粉先和匀。2、先将液体原...
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![紫薯小面包的做法 【紫薯小面包】---爱满满的 紫薯小面包怎么做]( "紫薯小面包的做法 【紫薯小面包】---爱满满的 紫薯小面包怎么做")
- “如果你能亲手为孩子们做的爱心面包，才是最健康和营养的。也是最有爱的。加油。”食材明细主料高筋面粉（150g）蛋液（15g）清水（80ML）细砂糖（25g）奶粉（8g）紫薯泥（1个）辅料盐（1g）干酵母粉（3g）无盐黄油（15g）奶酪（1片）其他（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯小面包的做法步骤1、准备好所有材料。2...
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![家常紫薯面的做法 简单家常紫薯面 家常紫薯面怎么做]( "家常紫薯面的做法 简单家常紫薯面 家常紫薯面怎么做")
- 食材明细主料紫薯（1个）面条（120克）辅料盐（2克）酱油（10克）醋（10克）香油（5克）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常紫薯面的做法步骤1、先把紫薯洗净，去皮。2、面条120克。3、把紫薯切均匀大小的块状。4、锅里放水，放入紫薯。5、开锅煮5分钟。6、放入面条。7、开锅再煮3分钟。8、放入盐...
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![紫薯燕麦饼的做法 粗粮细作之---紫薯燕麦饼 紫薯燕麦饼怎么做]( "紫薯燕麦饼的做法 粗粮细作之---紫薯燕麦饼 紫薯燕麦饼怎么做")
- “紫薯和燕麦的功效，想必不用我啰嗦大家也很清楚咧，二者结合在一起，更是养生效果极佳。但是每每想起这两样东东，都觉得好干啊，也不细腻。今天尝试粗粮细作，解决了这个问题噢。口感绵软，香甜，别提多好吃啦。既健康，又美味。可以做主食，也可以做小点心吃噢。嘿嘿，俺臭美了。”食材明细...
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![紫薯面包卷的做法 细腻、柔软、营养、美味的面包-----紫薯面包卷 紫薯面包卷怎么做]( "紫薯面包卷的做法 细腻、柔软、营养、美味的面包-----紫薯面包卷 紫薯面包卷怎么做")
- “紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂，...
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美味库
