![蒜香麻叶的做法 麻叶 蒜香麻叶怎么做]( "蒜香麻叶的做法 麻叶 蒜香麻叶怎么做")
- “潮汕人都喜欢吃麻叶，麻叶是潮汕一种特有的红麻的叶子，在以前是不吃的，因为潮汕人要等红麻长老了，拿红麻的皮来编绳子，现在已经没有人编绳子了，这种麻叶就上了人们的餐桌。麻叶是在红麻还很小的时候就把它顶尖上的叶子摘下来吃，所以这种红麻永远也长不大，也做不成绳子了，但是上了...
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![蒜香薯叶的做法 - 蒜香薯叶怎么做]( "蒜香薯叶的做法 - 蒜香薯叶怎么做")
- 食材明细主料薯叶（350g）辅料蒜瓣（四瓣）调料油（适量）酱油（少量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香薯叶的做法步骤1、薯叶洗干净。2、热油炒香蒜瓣。3、放薯叶炒。4、炒熟调味。5、翻匀。6、成品。...
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![蒜香竹叶菜的做法 - 蒜香竹叶菜怎么做]( "蒜香竹叶菜的做法 - 蒜香竹叶菜怎么做")
- “因不喜味精鸡精之类调味，这个青菜滴了一点生抽来调味（一定不要多了）炒青菜要旺火快炒油适量的多一点，断生即可这样菜才会绿油油的。”食材明细主料竹叶菜（300g）蒜粒（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香竹叶菜的做法步骤1、竹叶菜一把。2、把叶子摘下...
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![五香麻叶的做法 - 五香麻叶怎么做]( "五香麻叶的做法 - 五香麻叶怎么做")
- 食材明细主料面粉（500g）鸡蛋（2个）油（适量）辅料盐（适量）十三香（适量）芝麻（适量）五香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五香麻叶的做法步骤1、面粉中加入适量的盐！2、加入适量十三香，搅拌均匀。3、加入两个鸡蛋，搅拌均匀！4、油烧至冒烟，放凉不太热时，用筷子边搅拌边加入到面粉中！5、再加入芝麻，揉成...
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![蒜香紫角叶的做法 - 蒜香紫角叶怎么做]( "蒜香紫角叶的做法 - 蒜香紫角叶怎么做")
- “紫角叶具有降压保肝、缓润滑肠、清热解毒、润泽皮肤的作用，是一种具有保健价值的特色蔬莱。”食材明细主料紫角叶（300克）蒜头（半只）辅料食用油（少许）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香紫角叶的做法步骤1、准备的原料。2、紫角叶洗净沥干，蒜头去皮剁碎。3、热锅凉油，煸...
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![蒜蓉豆酱酱麻叶的做法 - 蒜蓉豆酱酱麻叶怎么做]( "蒜蓉豆酱酱麻叶的做法 - 蒜蓉豆酱酱麻叶怎么做")
- “麻叶在潮州菜中的地位是不言而喻的，有些潮汕人是“不可一日无此物”，在广州几乎每家潮菜馆都有麻叶，甚至有人说，要判断一家潮菜馆地不地道，一要看它有没有麻叶卖，二要看它做得地不地道。潮汕人夏天的味道麻叶其实就是黄麻的嫩叶。麻树一般生长在崎岖山区的平地上。以前潮汕的...
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![蒜香软桨叶的做法 - 蒜香软桨叶怎么做]( "蒜香软桨叶的做法 - 蒜香软桨叶怎么做")
- “软浆叶是润肠通便的，它可以煮汤，炒都是比较好深叶绿素菜。也叫木耳菜，它营养素含量极其丰富，尤其钙、铁等元素含量最高，除蛋白质含量比苋菜稍少之外，其他项目与苋菜不相上下，药用时有清热、解毒、滑肠、凉血的功效，可用于治疗便秘、痢疾、疖肿、皮肤炎等病。因富含维生素A、维...
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![蒜香番薯叶的做法 - 蒜香番薯叶怎么做]( "蒜香番薯叶的做法 - 蒜香番薯叶怎么做")
- 食材明细主料地瓜叶（一斤）调料花生油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）米酒（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香番薯叶的做法步骤1、到秋叶洗干净。2、水烧开放适量盐，米酒（使番薯叶不变色）。3、放番薯叶下去烫。4、烫好的番薯叶。5、放适量花生油，煸香蒜瓣，放适量酱油，蚝油搅拌均匀。6...
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![蒜香芝麻叶的做法 - 蒜香芝麻叶怎么做]( "蒜香芝麻叶的做法 - 蒜香芝麻叶怎么做")
- 食材明细主料肥肉（适量）芝麻叶（适量）辅料蒜（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香芝麻叶的做法步骤1、间下来的芝麻嫩苗，去根清洗干净。2、锅中放水烧开放入芝麻叶焯水1分钟，捞出过凉。3、芝麻叶切成段，蒜瓣切片。4、适量肥肉放锅中小火熬出油。5、放入蒜...
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![蒜香柴叶豆腐的做法 - 蒜香柴叶豆腐怎么做]( "蒜香柴叶豆腐的做法 - 蒜香柴叶豆腐怎么做")
- “此豆腐非彼豆腐哦，这是用山上的一种树叶捣汁做成的，色如翡翠，口感清香滑嫩，是传统的特色小吃，有退火，清凉解毒之功效，适宜夏季食用”食材明细主料柴叶豆腐（适量）辅料蒜（适量）干辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香柴叶豆腐的做法步骤1、柴叶豆...
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![蒜香地瓜叶的做法 - 蒜香地瓜叶怎么做]( "蒜香地瓜叶的做法 - 蒜香地瓜叶怎么做")
- “以前，地瓜叶常用来喂猪，不过，现代很多人都懂得了地瓜叶的营养价值，已经是现代人常吃的一种食物。地瓜叶的营养价值有哪些呢？1.纤维含量高。每100公克地瓜叶，热量只有30大卡，膳食纤维则有3.1公克。地瓜叶纤维质之多，根据台湾地区食品营养成分资料库，扣除醃渍物、辣椒及薄荷这些较...
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![蒜香苦叶菜的做法 蒜香“苦叶菜” 蒜香苦叶菜怎么做]( "蒜香苦叶菜的做法 蒜香“苦叶菜” 蒜香苦叶菜怎么做")
- “学名白花败酱草，性味苦、寒、无毒；功效散瘀消肿，活血排脓.治肠痈有脓，血气心腹痛，目赤障膜弩肉及敷疮疖疥癣；主治阑尾炎、痢疾、肝炎、扁桃体炎、痈肿疮毒等症。”食材明细主料鲜苦叶菜（适量）辅料大蒜（半头）调料猪油（一勺）盐（一勺）鸡精（一勺）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜香苦叶...
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![蒜香白菜叶的做法 - 蒜香白菜叶怎么做]( "蒜香白菜叶的做法 - 蒜香白菜叶怎么做")
- 食材明细主料白菜叶（适量）辅料蒜（适量）配料盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香白菜叶的做法步骤1、白菜叶撕小块洗好沥干水分。2、蒜去皮切末。3、油锅爆香蒜末。4、下白菜叶炒断生，加盐出锅。...
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![咸香麻叶的做法 - 咸香麻叶怎么做]( "咸香麻叶的做法 - 咸香麻叶怎么做")
- “过年了，家里年年必备的点心，大家都喜欢吃，今年也不例外哦。”食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（3个）辅料芝麻（适量）清油（少许）配料盐（适量）五香粉（适量）咸甜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）咸香麻叶的做法步骤1、面粉中放入盐，芝麻，鸡蛋液，五香粉和成面团，（喜欢甜的朋友可以把盐换成糖。）2、饧上20...
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![香酥麻叶的做法 - 香酥麻叶怎么做]( "香酥麻叶的做法 - 香酥麻叶怎么做")
- 食材明细主料面粉（500克）辅料鸡蛋（2个）芝麻（适量）白酒（适量）原味（口味）未知（难度）香酥麻叶的做法步骤1、面粉放入芝麻和一把盐拌匀后，倒入白酒，2个鸡蛋。2、揉成光滑的面团，擀成面片。3、切成像混沌皮大小，两个重叠在一起。4、油锅七成热开始炸。5、成品，因为放了鸡蛋和白酒，又酥又香。...
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![芝麻五香麻叶儿的做法 - 芝麻五香麻叶儿怎么做]( "芝麻五香麻叶儿的做法 - 芝麻五香麻叶儿怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（两个）辅料小茴香（适量）白芝麻（适量）黑芝麻（适量）调料菜籽油（适量）玉米油（适量）盐（适量）五香粉（适量）水（适量）五香（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）芝麻五香麻叶儿的做法步骤1、白芝麻，黑芝麻备用。2、小茴香切碎备用。3、取适量面粉准备就绪。4、芝麻洗净控干水分。5...
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![蒜香大青叶的做法 #春日美味#蒜香大青叶 蒜香大青叶怎么做]( "蒜香大青叶的做法 #春日美味#蒜香大青叶 蒜香大青叶怎么做")
- “老爸在茶园采的大青叶，正好最近有点上火了，吃这个刚刚好，清热解毒！大青叶，是一味中药，刚长出来的嫩叶可以作为蔬菜，主治：热毒发斑、丹毒、咽喉肿痛、口舌生疮、疮痈肿毒等症。不过，脾胃虚寒者最好少吃或不吃。”食材明细主料大青叶（250g）辅料蒜头（3颗）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（...
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![芝麻酱蒜泥芹菜叶的做法 - 芝麻酱蒜泥芹菜叶怎么做]( "芝麻酱蒜泥芹菜叶的做法 - 芝麻酱蒜泥芹菜叶怎么做")
- 食材明细主料芹菜叶（适量）辅料芝麻酱（适量）香醋（适量）蒜泥（适量）盐（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝麻酱蒜泥芹菜叶的做法步骤1、鲜嫩的芹菜不要把叶子扔掉。2、放入清水里浸泡洗净。3、放入开水锅里面焯烫一下。4、捞出过凉。5、切碎，挤出水分。6、蒜瓣儿拍碎。7、芝麻酱...
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![蒜香红薯叶的做法 - 蒜香红薯叶怎么做]( "蒜香红薯叶的做法 - 蒜香红薯叶怎么做")
- 食材明细主料红薯叶（350克）辅料蒜（适量）小苏打（适量）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蒜香红薯叶的做法步骤1、食材：红薯叶、蒜（已切碎）。2、在红薯叶中加适量的小苏打。3、放入清水浸泡片刻。4、接着，将浸泡好的红薯叶清洗清洗捞出。5、放在案板上切开。6、起...
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![蒜香芹菜叶的做法 - 蒜香芹菜叶怎么做]( "蒜香芹菜叶的做法 - 蒜香芹菜叶怎么做")
- “芹菜叶好多人不屑一顾，直接丢掉了，其不知它的营养价值更高，而且味道清香，尤其是春天的嫩叶，加点调料一拌，颜色碧绿，脆嫩爽口，开胃下饭。”食材明细主料芹菜叶（150g）辅料香油（适量）红椒（半个）大蒜（适量）醋（适量）味极鲜酱油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香芹菜叶的做法步骤1、看...
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![蒜香苦叶菜的做法 - 蒜香苦叶菜怎么做]( "蒜香苦叶菜的做法 - 蒜香苦叶菜怎么做")
- 食材明细主料苦叶菜（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）白糖（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香苦叶菜的做法步骤1、苦叶菜清洗干净，在沸水中焯水，捞出过凉浸泡一会。2、挤去水分。3、苦叶菜切细，蒜瓣拍扁切碎。4、适量肥肉放入锅中小火煸炒出油。5、放入蒜末炒香。6、放...
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![蒜香莴笋叶的做法 - 蒜香莴笋叶怎么做]( "蒜香莴笋叶的做法 - 蒜香莴笋叶怎么做")
- “嫩嫩的莴笋叶，加点蒜末，直接炒起来也很可口。”食材明细主料莴笋叶（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香莴笋叶的做法步骤1、莴笋叶清洗干净。2、蒜瓣拍扁切碎，莴笋叶切段。3、锅中放油，下入蒜末煸香，放入莴笋叶翻炒变软，加盐、蚝油...
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![香脆麻叶的做法 - 香脆麻叶怎么做]( "香脆麻叶的做法 - 香脆麻叶怎么做")
- “小时候经常可以吃到的小零食，现在自己长大了，就由自己来亲自动手试试吧。。。”食材明细主料面粉（适量）椒叶（一小勺）辅料盐（半小勺）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香脆麻叶的做法步骤1、准备原料，面粉、椒叶、盐、水，待用。2、将原料除水以外全部放在一起，拌匀，倒入凉开水，和成面...
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![蒜香红薯叶的做法 《小青de美食厨房》蒜香红薯叶 蒜香红薯叶怎么做]( "蒜香红薯叶的做法 《小青de美食厨房》蒜香红薯叶 蒜香红薯叶怎么做")
- “小时候在我们老家，我们那的人都只吃红薯尖，但在东莞来上班，看到菜市场卖红薯叶的都一抢而光！因为红薯叶被称为素中皇后.经常食用红薯叶有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。”食材明细主料红薯叶（适量）辅料大蒜（1个）干辣椒（5个）盐（适量）香油（适量）调和油（适量）花椒（...
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![芝麻叶的做法 香香脆脆－－芝麻叶 芝麻叶怎么做]( "芝麻叶的做法 香香脆脆－－芝麻叶 芝麻叶怎么做")
- “每年我家过年的时候都会呼肘子呀，猪蹄呀，还炸一些丸子，芝麻叶和干果，这样才有年的味道！不知亲们的“年”是怎样的？都说说吧·····”食材明细主料面粉（适量）芝麻（适量）温水（适量）油（适量）辅料盐（适量）五香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芝麻叶的做法步骤1、面粉中加入适量的芝麻，当然...
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