![冰糖银耳莲子羹的做法 养颜美容—冰糖银耳莲子羹 冰糖银耳莲子羹怎么做]( "冰糖银耳莲子羹的做法 养颜美容—冰糖银耳莲子羹 冰糖银耳莲子羹怎么做")
- “银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。且对女性具有很好的嫩肤美容功效。而莲子性平、味甘涩，有益心、补肾、止泻、固精、安心养神之功效。银耳配以莲子，红枣、枸杞，制成的甜羹，晶莹剔透、浓稠香甜，不但有较强的滋补健身功能，还是女性润肤养颜...
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![家庭版莲子牛奶羹如何做好吃又美味]( "家庭版莲子牛奶羹如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料莲子：一小把牛奶：900ml百合：一头鸡蛋：2个姜片：3片冰糖：适量辅料具体步骤1.莲子泡软，百合洗净，加姜片炖烂。2.用搅拌机打成浆。3.倒入小砂锅，再加牛奶进去。4.加入少许冰糖，打两个鸡蛋并迅速用筷子打散。5.煮开即...
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![美味冰糖银耳莲子羹如何做好吃又美味]( "美味冰糖银耳莲子羹如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料银耳：15白莲：10-20颗辅料红枣：适量枸杞：适量冰糖：适量具体步骤1.将银耳、莲子用冷水泡30分钟。银耳泡发后去黄色蒂，莲子去绿色芯。2.将去蒂取芯的银耳、莲子和冰糖加水放入紫砂煲，接通电源，打到自动档。3.等...
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![冰糖银耳莲子羹的做法 秋季养生美美哒之冰糖银耳莲子羹 冰糖银耳莲子羹怎么做]( "冰糖银耳莲子羹的做法 秋季养生美美哒之冰糖银耳莲子羹 冰糖银耳莲子羹怎么做")
- 食材明细主料银耳（少许）莲子（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冰糖银耳莲子羹的做法步骤1、将莲子及银耳浸泡，莲子浸泡时间稍长些，最好一天2、将泡好的莲子、银耳倒入锅里，加冰糖，根据需要水一次添足，大火烧开，小火慢熬。3、熬制大约一个半小时，锅内汤水剩三分之...
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![冰糖银耳莲子羹的做法 冰糖银耳莲子羹---秋天美容滋补良品 冰糖银耳莲子羹怎么做]( "冰糖银耳莲子羹的做法 冰糖银耳莲子羹---秋天美容滋补良品 冰糖银耳莲子羹怎么做")
- “秋天到了，天气干燥，我们的皮肤也需要由内而外的进行保养。银耳羹是一款非常好的滋补汤，能补充胶原蛋白，每天喝一碗，真的能够水嫩白皙。”食材明细主料银耳（4朵）莲子（20粒）冰糖（10粒）枸杞子（20粒）甜味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）冰糖银耳莲子羹的做法步骤1、提前将莲子用水浸泡6个...
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![美味冰糖银耳莲子羹做法如何做好吃又美味]( "美味冰糖银耳莲子羹做法如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟冰糖银耳莲子羹做法是非常简单快捷容易操作的，脆嫩回甜的银耳搭配着细嫩可口营养价值高的莲子烹饪，独一无二的口感让人心情愉悦又美好。而且色泽鲜亮诱人让人看着就很有食欲，搭配着一碗香喷喷的米饭食用更是...
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![甜甜的冰糖银耳莲子羹如何做好吃又美味]( "甜甜的冰糖银耳莲子羹如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料银耳：15莲子：30辅料冰糖：150红丝：0.5清水：2500ml具体步骤用清水把银耳和莲子分别浸泡8-10小时。然后把银耳洗净去蒂，锅中注入2500ml的矿泉水然后把清洗干净的银耳放入，往锅中投入150克的冰糖盖上盖子。用大...
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![浓浓胶质的冰糖银耳莲子羹如何做好吃又美味]( "浓浓胶质的冰糖银耳莲子羹如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料银耳：1朵莲子：2把辅料枸杞：1小把冰糖：适量具体步骤用清水浸泡银耳40分钟到一个小时左右，再用清水稍微冲一下，去掉那个有点硬的黄色的头头，剁碎丢到炖锅里。莲子和枸杞洗干净也丢到锅里。小煮用的是这种小功...
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![冰糖银耳莲子羹的做法 养颜甜品——冰糖银耳莲子羹 冰糖银耳莲子羹怎么做]( "冰糖银耳莲子羹的做法 养颜甜品——冰糖银耳莲子羹 冰糖银耳莲子羹怎么做")
- “经典的一款糖水，热食或冰镇都美味~美肤又养颜，便宜又健康！”食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冰糖银耳莲子羹的做法步骤1、银耳和莲子提前泡一晚，充分泡发，银耳摘去黄色的蒂2、砂锅中加入适量水，烧开3、银耳撕小朵，水开后下入银耳4...
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![冰镇冰糖银耳莲子羹如何做好吃又美味]( "冰镇冰糖银耳莲子羹如何做好吃又美味")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料银耳：适量莲子：适量百合：少许枸杞：少许冰糖：少许辅料具体步骤1.百合干沏开洗净，撕成小块2.莲子泡发一个多钟头左右3.银耳泡发半个小时左右，撕成小块，洗净4.冰糖不要放多，太甜不好吃5.泡好的百合，莲子，银耳，冰糖，加...
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![清甜的冰糖银耳莲子羹如何做好吃又美味]( "清甜的冰糖银耳莲子羹如何做好吃又美味")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料银耳：15莲子：40辅料枣仁：15冰糖：适量具体步骤银耳用清水泡发，然后将蒂剪掉莲子洗净（有莲子心的要去除），稍微浸泡15分钟即可红枣仁洗净也稍微浸泡片刻，将处理好的材料一起放入电压力锅加入适量的水，按“蹄筋”键...
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![冰糖银耳莲子羹的做法 - 冰糖银耳莲子羹怎么做]( "冰糖银耳莲子羹的做法 - 冰糖银耳莲子羹怎么做")
- “用新鲜的莲子做糖水有着干莲子所没有的清香，做好的莲子羹更加绵软，每一颗入口都好满足。”食材明细主料鲜莲子（100克）银耳（15克）枸杞（5克）辅料冰糖（30克）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）冰糖银耳莲子羹的做法步骤1、准备好材料。2、银耳提前泡发。3、泡发的去蒂，洗净杂质弄碎。4...
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![美味的冰糖银耳莲子羹如何做好吃又美味]( "美味的冰糖银耳莲子羹如何做好吃又美味")
- 准备时间:60分钟　　　　烹饪时间:3小时主料银耳：15莲子：30冰糖：150清水：2500ml辅料青丝：0.5克红丝：0.5克具体步骤用清水把银耳和莲子分别浸泡8-10小时。2然后把银耳洗净去蒂。锅中注入2500ml的矿泉水。然后把清洗干净的银耳放入。往锅中投入150克的冰...
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![冰糖银耳莲子羹如何做好吃又美味]( "冰糖银耳莲子羹如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料银耳：适量莲子：适量百合：适量大枣：适量枸杞：适量辅料冰糖：适量具体步骤1.银耳，百合，需要提前泡一下，银耳最好泡一个晚上。2.将银耳，百合，莲子放入锅中，加入适量清水，大火煮开后，小火熬煮。3.大枣掰成小块，银耳羹熬到...
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![美味的冰糖银耳莲子羹做法如何做好吃又美味]( "美味的冰糖银耳莲子羹做法如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟炎热的夏天到了，今天闺蜜到家里来做客，太热，实在是不想出去逛，于是我给她做了一些美味的冰糖银耳莲子羹。银耳有美颜的功效，连子吃了也好，在夏天喝冰糖银耳莲子羹是个非常不错的选择，而且冰糖银耳莲子羹做法也是...
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![冰糖银耳莲子羹的做法 冰糖银耳莲子羹——秋冬美容养颜全靠它 冰糖银耳莲子羹怎么做]( "冰糖银耳莲子羹的做法 冰糖银耳莲子羹——秋冬美容养颜全靠它 冰糖银耳莲子羹怎么做")
- “银耳莲子羹，秋冬里爱美女性的最爱，口感浓甜润滑，美味可口更有润肺养胃、美容养颜的功能，赶快做起来吧！”食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）百合（适量）枸杞（适量）辅料黄冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冰糖银耳莲子羹的做法步骤1、银耳提前半小时泡发。2、去除根蒂及杂质，将...
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![滋补的冰糖银耳莲子羹如何做好吃又美味]( "滋补的冰糖银耳莲子羹如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时冰糖银耳莲子羹这道美食的主要用料为银耳、鲜莲子。营养营养价值丰富经常被人们用作补品，长期食入既补肾又可以起到开胃的功效。莲子经常用于中草药之中，对于遗精有良好的疗效。当银耳与莲子的相遇使得这道...
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![冰糖银耳莲子羹的做法 超级简单的养颜汤羹--【冰糖银耳莲子羹】 冰糖银耳莲子羹怎么做]( "冰糖银耳莲子羹的做法 超级简单的养颜汤羹--【冰糖银耳莲子羹】 冰糖银耳莲子羹怎么做")
- “在广州呆了段时间，也慢慢爱上煲汤了，也许是气候的问题，时不时的炖一碗汤羹，或润肺止咳，或美容养颜，食材大多是常见的材料，但是自己动手，并且经过耐心的等待，品尝到汤羹的时候，总有美美的满足感。今天这款汤羹，可以用超级简单来形容，所有的材料提前一晚准备泡好，转天煲两个小时左右就...
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![冰糖莲子银耳羹的做法 - 冰糖莲子银耳羹怎么做]( "冰糖莲子银耳羹的做法 - 冰糖莲子银耳羹怎么做")
- “自从双十一败了个砂锅，煮粥煮甜汤全用它。以前觉得慢火炖煮费时间，现在完全颠覆了以前的想法。”食材明细主料银耳（5小朵）冰冻莲子（20颗）红枣（3个）枸杞（10多颗）辅料冰糖（1块）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）冰糖莲子银耳羹的做法步骤1、莲子银耳提前用水泡发撕小朵。2、放入砂锅...
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![冰糖雪莲银耳羹的做法 - 冰糖雪莲银耳羹怎么做]( "冰糖雪莲银耳羹的做法 - 冰糖雪莲银耳羹怎么做")
- 食材明细主料雪莲（两个）银耳（适量）枸杞（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冰糖雪莲银耳羹的做法步骤1、雪莲去皮洗干净红枣泡好备用2、雪莲切成丁3、枸杞银耳提前泡好4、雪莲炖40分钟左右把银耳红枣冰糖放里一起炖10分钟在放枸杞炖10分钟放凉后享用更...
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![银耳莲子羹的做法 养颜美容—冰糖银耳莲子羹 银耳莲子羹怎么做]( "银耳莲子羹的做法 养颜美容—冰糖银耳莲子羹 银耳莲子羹怎么做")
- “秋风瑟瑟，我们的皮肤也越来越干燥，需要经常“滋润”。美丽由内而外，多为自己来碗润肤养颜的糖水吧。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。且对女性具有很好的嫩肤美容功效。而莲子性平、味甘涩，有益心、补肾、止泻、固精、安心养神之功效。...
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![银耳莲子羹要加冰糖吗]( "银耳莲子羹要加冰糖吗")
- 需要。在制作银耳莲子羹时，冰糖主要起调味作用，会使口感更加清甜。银耳莲子羹又称作冰糖，银耳莲子羹，所以说冰糖的作用是不可替代的。而且银耳莲子羹做法非常简单，只需将银耳泡发切碎，与莲子冰糖放在一起熬制，喜欢吃枸杞的，还可以放些枸杞调味，起到一个点缀的作用。...
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![银耳莲子冰糖枸杞羹的做法 夏季之糖水佳品————银耳莲子冰糖红片糖枸杞羹 银耳莲子冰糖枸杞羹怎么做]( "银耳莲子冰糖枸杞羹的做法 夏季之糖水佳品————银耳莲子冰糖红片糖枸杞羹 银耳莲子冰糖枸杞羹怎么做")
- “我和我的家人都喜欢喝银耳莲子羹，尤其在炎热的夏季，来上一碗冰镇的，那滋味真是美妙无比，耐人寻味！银耳，又称白木耳，是一种生长于枯木上的胶质真菌，因其色白如银，故名银耳。由于银耳所含的营养全面，且有一定的药用价值，历来与人参、鹿茸同具显赫声誉，被人们称为“山珍”、“菌中明珠...
- 16274
![冰糖银耳莲子羹怎么做粘稠]( "冰糖银耳莲子羹怎么做粘稠")
- 1、银耳在煮之前最好浸泡一段时间。2、选用质量好的银耳，才能保证出胶量大。3、用砂锅熬煮时间长些，汤汁才能浓稠。4、银耳在炖煮时最好切碎或剪碎。5、银耳汤炖煮时不要放太多的水。6、银耳要放入水中炖煮，千万不要隔水煮。7、在水煮之前可以先将银耳去蒂隔水蒸10分钟。...
- 24812
![炖银耳莲子羹什么时候放冰糖]( "炖银耳莲子羹什么时候放冰糖")
- 快熬制成功时或熬制结束后放冰糖。冰糖的主要作用是让银耳莲子羹更甜一点，在挑选冰糖时，要选冰糖个大透明，晶莹剔透的，冰糖可以增加银耳莲子羹的甜度，喝起来更美味香甜。值得注意的是保存莲子羹时，应放入碗中，盖上一层保鲜膜，放入冰箱内冷藏。...
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美味库
