![黑花生炖风爪的做法 - 黑花生炖风爪怎么做]( "黑花生炖风爪的做法 - 黑花生炖风爪怎么做")
- “鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效.黑花生的优势在于它特殊的营养价值，其在维持人体的生长发育、机体免疫、心脑血管保健等方面作用非凡，它还具有防癌、保护肝脏、保护心肌健康、增强人体免疫力、延缓衰老等功效。黑花生在...
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![八爪鱼炖黑鲷的做法 - 八爪鱼炖黑鲷怎么做]( "八爪鱼炖黑鲷的做法 - 八爪鱼炖黑鲷怎么做")
- 食材明细主料黑鲷（500克）八爪鱼头（100克）辅料葱（各3克）花生油（10克）花椒面（1克）料酒（10克）醋（3克）鸡精（0.5克）面粉（小许）食盐（3克）生抽（10克）白糖（2克）清水（若干）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）八爪鱼炖黑鲷的做法步骤1、黑鲷已经处理好。2、八爪鱼头洗净。3、黑鲷打花刀。4、放葱姜和食盐...
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![黑豆炖鸡爪的做法 - 黑豆炖鸡爪怎么做]( "黑豆炖鸡爪的做法 - 黑豆炖鸡爪怎么做")
- “鸡爪：含有丰富的钙质及胶原蛋白，适当摄取不但能软化血管，同时具有美容功效；黑豆：有豆中之王的美称，为豆科植物大豆的黑色种子，与黄大豆间种，种皮黑色。黑豆为肾之谷，入肾。具有健脾利水，消肿下气；滋肾阴，润肺燥，制风热而活血解毒；止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。”食材明细主料黑...
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![花生焖鸡爪的做法 - 花生焖鸡爪怎么做]( "花生焖鸡爪的做法 - 花生焖鸡爪怎么做")
- 食材明细主料鸡爪（8只）花生（250克）辅料姜（1块）香叶（4片）八角（2个）桂皮（1片）豆瓣酱（1勺）生抽（2勺）老抽（半勺）盐（1克）鸡精（1克）微辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）花生焖鸡爪的做法步骤1、花生提前一小时在清水中泡软。2、泡好的花生放入高压锅，煮至冒气转小火压8分钟。3、准备辅料：姜一块、香叶4片...
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![花生炖鸡爪的做法 - 花生炖鸡爪怎么做]( "花生炖鸡爪的做法 - 花生炖鸡爪怎么做")
- “秋天就这么来了，天忽冷忽热，早晚是真的见凉了，需要适时进补了。最近几日，我开始为经常为自已炖上几只鸡脚，或配上点蔬菜，或配上秋天新鲜的花生，啃肉喝汤，炖一次正好将肚子一次喝得饱饱，美润润的。”食材明细主料鸡爪（4只）辅料鲜花生（适量）配料八角（适量）香叶（适量）姜（适量）盐（适量）花椒（适量）...
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![花生蒸凤爪的做法 - 花生蒸凤爪怎么做]( "花生蒸凤爪的做法 - 花生蒸凤爪怎么做")
- 食材明细主料凤爪（适量）花生（适量）辅料尖椒（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生蒸凤爪的做法步骤1、抓一小把花生用清水浸泡2、买现成的酱味凤爪半成品3、泡发过的花生清洗干净沥干水4、将花生铺在盘中5、凤爪半成品摆盘6、凤爪上锅蒸20分钟左右7、切少许尖椒圈，凤爪蒸...
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![花生鸡爪汤的做法 - 花生鸡爪汤怎么做]( "花生鸡爪汤的做法 - 花生鸡爪汤怎么做")
- 食材明细主料鸡爪（8根）花生（40克）辅料姜（4片）葱（1颗）盐（两勺）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）花生鸡爪汤的做法步骤1、鸡爪洗净切去指甲分成两段姜切片花生冷水泡发2、鸡爪开水绰水撇去浮沫绰5分钟3、捞出流水冲洗干净备用4、炖锅放入鸡爪葱片姜片花生一次性放入水5、大火煮开撇...
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![花生戚风的做法 - 花生戚风怎么做]( "花生戚风的做法 - 花生戚风怎么做")
- “最近忙的够呛啊！”食材明细主料土鸡蛋（6个）低筋面粉（90克）牛奶（90克）砂糖（70克）辅料无糖花生酱（60克）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）花生戚风的做法步骤1、蛋黄，花生酱，30克砂糖和牛奶混合，用手动打蛋器搅打至砂糖融化。（花生酱是我自己榨油留下的，没有加糖，混合少许的油）2、筛入低筋...
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![花生凤爪炖猪脚如何做好吃又美味]( "花生凤爪炖猪脚如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料凤爪：8个猪脚：1个猪脊骨：半斤辅料黄豆：1把胡萝卜：2根花生：1把具体步骤1.荤的全部先飞水2次，去掉浮沫和血水，黄豆花生事先用水泡发半天2.上锅烧水，水温时放入凤爪，猪脚和猪脊骨，放2勺黄酒，1大块姜，水开后再次把浮沫...
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![红枣花生炖鸡爪如何做好吃又美味]( "红枣花生炖鸡爪如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料鸡爪：6根去核红枣：1小把花生：1把辅料姜片：适量葱花：适量盐：适量具体步骤1.鸡爪洗净，剪去爪尖。花生用水浸泡10分钟左右。去核红枣洗净备用2.烧锅水，水里加两片姜，将鸡爪焯水，捞出洗净。3.再取净锅，放水，加姜片，放入处...
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![红枣花生鸡爪炖汤的做法 - 红枣花生鸡爪炖汤怎么做]( "红枣花生鸡爪炖汤的做法 - 红枣花生鸡爪炖汤怎么做")
- “此汤适宜女性食用，红枣可以补气养血安神；而花生中含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。在花生的诸多吃法中以炖吃为最佳，这样既避免了招牌营养素的破坏，又具有不温不火、口感潮润、入口好烂、易于消化的特点，老少皆宜。鸡爪大家都知道，富含钙质...
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![花生凤爪汤的做法 - 花生凤爪汤怎么做]( "花生凤爪汤的做法 - 花生凤爪汤怎么做")
- “鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，适当摄取不但能软化血管，同时具有美容功效。”食材明细主料鸡爪（适量）花生（适量）辅料葱姜（适量）料酒（适量）盐（适量）八角（适量）枸杞（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）花生凤爪汤的做法步骤1、准备好所需要的食材，花生提前泡一下2、鸡爪...
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![花生炖凤爪的做法 - 花生炖凤爪怎么做]( "花生炖凤爪的做法 - 花生炖凤爪怎么做")
- 食材明细主料鸡爪（4个）辅料红皮花生（1把）配料姜（4片）小葱（3根）料酒（1大勺）盐（适量）白胡椒粉（少许）微辣（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）花生炖凤爪的做法步骤1、姜切片，有4小片即可。小葱洗净打成结备用。鸡爪洗净切去指甲（能叫他指甲吧），再将每个鸡爪截成两段备用。2、用清水和一勺料酒将鸡爪...
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![花生鸡爪的做法 - 花生鸡爪怎么做]( "花生鸡爪的做法 - 花生鸡爪怎么做")
- 食材明细主料鸡爪（适量）花生（适量）辅料蒜末（适量）豆鼓（适量）小米辣（少许）调料油（少许）酱油（适量）黑糖（一小块）料酒（少许）咸香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）花生鸡爪的做法步骤1、准备新鲜鸡爪。2、加料酒焯水后清洗干净。3、用高压锅煮了十分钟的花生。4、准备:豆鼓，蒜头，姜，小米辣，红葱头。5、...
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![花生鸡爪汤的做法 【北京】花生鸡爪汤 花生鸡爪汤怎么做]( "花生鸡爪汤的做法 【北京】花生鸡爪汤 花生鸡爪汤怎么做")
- “春节，每个地方的年夜饭都有不同的习俗，每一家都有不同的说法，但是好的新年寓意都是一样的。比如在我们内蒙老家，豆腐是年夜饭必不可少的，它寓意福气满满；鱼，寓意年年有余；蒸上一碗肉，蒸蒸日上；在我妈家春节那天下午饭必须蒸馒头，说是馒头发的好，这一年财运才更好；还有就是必须要吃爪...
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![花生仁烧凤爪的做法 - 花生仁烧凤爪怎么做]( "花生仁烧凤爪的做法 - 花生仁烧凤爪怎么做")
- 食材明细主料凤爪（245克）花生仁（100克）辅料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生仁烧凤爪的做法步骤1、材料：凤爪（已焯水）、花生仁（已煮熟）2、将已焯水的凤爪放在案板上剁开。3、烧锅倒油烧热，下入剁开的凤爪，加适量的料酒。4、翻炒翻炒。5、随后，合...
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![黑木耳花生米鸡爪的做法 - 黑木耳花生米鸡爪怎么做]( "黑木耳花生米鸡爪的做法 - 黑木耳花生米鸡爪怎么做")
- 食材明细主料鸡爪（5个）黑木耳（5克）花生米（65克）辅料姜片（适量）冰糖（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑木耳花生米鸡爪的做法步骤1、食材：鸡爪2、黑木耳（已泡发清洗）3、花生米（已煮熟）4、将鸡爪剪去指甲清洗一下。5、放入清水锅中，搁入姜片焯开，捞出。6、随后...
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![鸡爪花生汤的做法 - 鸡爪花生汤怎么做]( "鸡爪花生汤的做法 - 鸡爪花生汤怎么做")
- 食材明细主料鸡爪（适量）花生（适量）眉豆（适量）淮山（适量）辅料姬松茸（适量）花菇（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鸡爪花生汤的做法步骤1、鸡爪飞水。2、豆豆洗净。3、双菇泡发。4、放入花生眉豆。5、放入鸡爪。6、淮山去皮备用。7、放入准山后小火炖一小时。8、开动啦...
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![美容鸡爪炖花生如何做好吃又美味]( "美容鸡爪炖花生如何做好吃又美味")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料鸡爪：6~8个花生：小半碗红枣：5~6个辅料党参：少许枸杞：少许具体步骤1.将洗净的鸡爪放开水中煮至起泡变色，再起锅洗干静，待用2.花生洗净，如果时间充足可提前泡一下，比较好煲软3.红枣去核，姜切片，可加些莲子，和两片当归...
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![花生凤爪的做法 - 花生凤爪怎么做]( "花生凤爪的做法 - 花生凤爪怎么做")
- “花生和凤爪，估计很多小伙伴都没有想到怎样搭配在一起更好吃，食物除了单独成菜，保持自己独立的个性之外，还可以相互配合，相互影响。1+1＞2，同样适用于烹菜。菜菜屋今天分享的这道花生凤爪，花生可软可硬，凤爪软糯有嚼劲，不仅味美，还营养丰富。花生滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称...
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![花生米烧鸡爪的做法 - 花生米烧鸡爪怎么做]( "花生米烧鸡爪的做法 - 花生米烧鸡爪怎么做")
- 食材明细主料鸡爪（适量）花生米（适量）辅料姜丝（适量）调料食用油（少许）盐（适量）红烧酱油（适量）黄酒（适量）鸡精（少许）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）花生米烧鸡爪的做法步骤1、花生米洗净提前浸泡四小时以上(我是上班前泡好，回来烧)。2、鸡爪洗净剪去鸡脚趾，剁小块冷水下锅，加黄酒焯水煮两分...
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![鸡爪烧花生的做法 - 鸡爪烧花生怎么做]( "鸡爪烧花生的做法 - 鸡爪烧花生怎么做")
- 食材明细主料新鲜花生米（适量）辅料鸡爪（6个）生姜（适量）调料老抽（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸香（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鸡爪烧花生的做法步骤1、鸡爪放入开水锅中焯水。2、冲洗干净，剪掉指甲，沥干水。3、剥好的新鲜花生米洗洗，沥干水。4、热锅热油，放入花生翻炒二分...
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![花生炖鸡爪如何做好吃又美味]( "花生炖鸡爪如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡爪：500花生：200辅料盐：适量酱油：适量料酒：适量大葱：适量生姜：适量大蒜：适量花椒：适量八角：适量香叶：2片干辣椒：适量具体步骤1.鸡爪洗净加入花生放入各种调料辅料佐料，高压锅炖20分钟出锅2.若要味道浓郁高压锅出...
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![花生鸡爪炖盅的做法 - 花生鸡爪炖盅怎么做]( "花生鸡爪炖盅的做法 - 花生鸡爪炖盅怎么做")
- “LG不在家，也不能饿着自己，懒得换衣服出去买菜，淘淘冰箱里的库存，弄点吃的补补身子。还好，有几个鸡爪子，够炖一盅汤的。”食材明细主料鸡爪（两个）花生米（若干）辅料枸杞（四粒）桂圆（两粒）配料姜片（适量）其他（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）花生鸡爪炖盅的做法步骤1、鸡爪剁去指甲，砍成小块。2...
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![酱花生鸡爪的做法 - 酱花生鸡爪怎么做]( "酱花生鸡爪的做法 - 酱花生鸡爪怎么做")
- 食材明细主料鸡爪（500g左右）花生米（适量）辅料葱（适量）姜（适量）大料（一个）桂皮（少许）料酒（适量）生抽（适量）老抽（少许）糖（适量）盐（适量）黄酱（适量）咸香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）酱花生鸡爪的做法步骤1、鸡爪洗净沥干水，我把鸡爪的指甲剪了，看着舒服些。2、冷水下锅煮开。3、烧开后把脏东西捞出。4...
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