![红薯板栗排骨汤的做法 - 红薯板栗排骨汤怎么做]( "红薯板栗排骨汤的做法 - 红薯板栗排骨汤怎么做")
- “红薯，属于杂粮，很家常又有营养，用红薯炖排骨汤也很好。”食材明细主料排骨（1根）板栗（150克）红薯（250克）辅料姜（适量）桂皮（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红薯板栗排骨汤的做法步骤1、1.原料图2、2.排骨焯水3、3.将焯过的排骨放入砂锅中4、4.加入适量的冷水，姜片，桂皮，炖煮5、5....
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![板栗烧排骨的做法 【山东】板栗烧排骨 板栗烧排骨怎么做]( "板栗烧排骨的做法 【山东】板栗烧排骨 板栗烧排骨怎么做")
- “对于肉肉控的家人们，年夜饭怎么能少了排骨呢？每年的年夜饭我家必备的菜之一有：排骨，有红烧排骨、糖醋排骨、土豆炖排骨，今年改变一下，来个板栗烧排骨。板栗营养丰富，味道甘甜，是一种很受欢迎的坚果，板栗中含有丰富的优质蛋白质，并含有人体所需的多种氨基酸，有利于提高免疫力，板栗是...
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![胡萝卜玉米板栗排骨汤的做法 - 胡萝卜玉米板栗排骨汤怎么做]( "胡萝卜玉米板栗排骨汤的做法 - 胡萝卜玉米板栗排骨汤怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（1个）玉米（1个）板栗（适量）排骨（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）胡萝卜玉米板栗排骨汤的做法步骤1、排骨洗净切砍成块2、排骨冷水下锅焯也血水后捞出洗净3、胡萝卜洗净去皮切滚刀块，玉米切段4、将所有材料放入砂锅中5、加入适量的水，大火煲开6、...
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![红烧排骨板栗的做法 - 红烧排骨板栗怎么做]( "红烧排骨板栗的做法 - 红烧排骨板栗怎么做")
- 食材明细主料排骨（500克）板栗（250克）冰糖（2棵）生抽（半勺）香菇（5朵）大料（一颗）酱油（适量）辅料盐（适量）甜香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红烧排骨板栗的做法步骤1、前期准备要先把香菇发好，板栗去皮。然后再开始下面这些步骤。铁锅烧热放入油，把板栗炸香（表面有些微黄）捞起备用2、还是刚才的锅...
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![红薯栗子排骨汤的做法 健康养生红薯栗子排骨汤 红薯栗子排骨汤怎么做]( "红薯栗子排骨汤的做法 健康养生红薯栗子排骨汤 红薯栗子排骨汤怎么做")
- “栗子，又名板栗，有“干果之王”的美称，在国外被誉为“人参果”。板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、无机盐，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。栗子含有核黄素(维生素B2)，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃...
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![板栗焖排骨的做法 - 板栗焖排骨怎么做]( "板栗焖排骨的做法 - 板栗焖排骨怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）板栗（适量）辅料生姜（适量）蒜头（适量）调料花生油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）老抽（适量）原味（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）板栗焖排骨的做法步骤1、排骨洗净斩块。2、排骨冷水下锅焯烫出血水后洗净备用。3、蒜头和生姜备用。4、锅中热油炒香姜片和蒜头。5、放入排骨...
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![板栗红薯米糊的做法 - 板栗红薯米糊怎么做]( "板栗红薯米糊的做法 - 板栗红薯米糊怎么做")
- 食材明细主料板栗（70克）白粥（100克）红薯（100克）辅料清水（400克）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）板栗红薯米糊的做法步骤1、提前煮好的米粥。2、取一些放豆浆机里。3、红薯和玉米一起煮好。4、去皮，放豆浆机里。5、用勺子把红薯弄碎。6、板栗仁。7、加清水，一起放豆浆机里。8、...
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![板栗红薯红枣汤的做法 - 板栗红薯红枣汤怎么做]( "板栗红薯红枣汤的做法 - 板栗红薯红枣汤怎么做")
- “丰收的秋季，板栗、红薯、红枣都先后上市，早上一起煮点汤，淡淡的甜味，温暖的秋日”食材明细主料板栗（适量）红薯（适量）红枣（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）板栗红薯红枣汤的做法步骤1、食材去皮洗净，南瓜入镜但没入菜。2、红薯切小块。3、板栗、红薯、红枣加适量...
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![栗子红薯排骨汤的做法 - 栗子红薯排骨汤怎么做]( "栗子红薯排骨汤的做法 - 栗子红薯排骨汤怎么做")
- “栗子红薯排骨汤是一道菜，主要的制作材料有排骨、栗子和红薯。各种营养均衡，还有益气补脾健胃、强筋健骨，延缓衰老的功效。”食材明细主料排骨（适量）板栗（适量）红薯（适量）辅料红99海味调料（适量）姜（适量）其他（口味）数小时（耗时）简单（难度）栗子红薯排骨汤的做法步骤1、排骨洗净切块，水烧热后...
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![红薯板栗发糕的做法 - 红薯板栗发糕怎么做]( "红薯板栗发糕的做法 - 红薯板栗发糕怎么做")
- “家里好多板栗，老公是不吃的，热量那么高，我又不敢多吃，又不舍得扔掉。煮熟的做到主食里，我就不信老公不吃。”食材明细主料板栗（100克）红薯（80克）面粉（150克）温水（60克）酵母（1克）辅料大枣（1把）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红薯板栗发糕的做法步骤1、煮的板栗。2、去皮弄碎。3、煮熟...
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![板栗排骨粽的做法 - 板栗排骨粽怎么做]( "板栗排骨粽的做法 - 板栗排骨粽怎么做")
- 食材明细主料糯米（适量）辅料排骨（适量）板栗（适量）调料蒸鱼豉油（半瓶）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）高级（难度）板栗排骨粽的做法步骤1、板栗仁和排骨洗净控干水份，倒入蒸鱼豉油腌一夜。2、糯米洗净。3、倒入腌排骨里面的酱油拌匀。4、粽叶洗净。5、取三张粽叶从一头卷起。6、先放入少许糯...
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![板栗炖排骨的做法 - 板栗炖排骨怎么做]( "板栗炖排骨的做法 - 板栗炖排骨怎么做")
- “板栗粉糯，排骨软烂，好吃下饭。”食材明细主料板栗（适量）排骨（适量）辅料葱姜蒜（适量）玉米油（适量）花椒（适量）桂皮（适量）香叶（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）板栗炖排骨的做法步骤1、板栗适量洗一下。2、排骨洗净血水。3、排骨冷水下锅。4、焯两滚...
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![冰糖红薯板栗的做法 - 冰糖红薯板栗怎么做]( "冰糖红薯板栗的做法 - 冰糖红薯板栗怎么做")
- “红薯是很好的粗粮食材，板栗的营养价值很高，把二者结合起来做成美味可口的冬季甜品，在寒冷的冬日吃上热乎乎的美食真是享受呀”食材明细主料红薯（250克）板栗（150克）辅料色拉油（10克）配料冰糖（10克）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）冰糖红薯板栗的做法步骤1、板栗依次用刀切小口，放...
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![红薯排骨汤的做法 - 红薯排骨汤怎么做]( "红薯排骨汤的做法 - 红薯排骨汤怎么做")
- “红薯又叫地瓜、番薯、甘薯、白薯等，其含丰富含膳食纤维，蛋白质、淀粉、氨基酸、维生素及多种矿物质。具有“长寿食品”之誉。它可以煮糖水、煮粥、烤食，其吃法多种多样而又美味。女儿在营养结构相宜表上看到，红薯和排骨炖汤可解油腻，易入口”食材明细主料红薯（400克）排骨（320克...
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![板栗烧排骨的做法 - 板栗烧排骨怎么做]( "板栗烧排骨的做法 - 板栗烧排骨怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）板栗（适量）辅料葱（适量）八角（适量）桂皮（适量）冰糖（适量）料酒（适量）盐（适量）老抽（适量）生抽（适量）红辣椒（适量）姜（适量）咸香（口味）烧（工艺）一小时（耗时）高级（难度）板栗烧排骨的做法步骤1、排骨放入清水里浸泡一小时除去血水，冷水入锅，加入姜片葱段料酒。2、烧开后撇去浮沫。3、温水洗...
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![排骨烧板栗的做法 - 排骨烧板栗怎么做]( "排骨烧板栗的做法 - 排骨烧板栗怎么做")
- “将板栗入菜，栗子本是配菜，结果反倒喧宾夺主，不仅绵软香甜，鲜亮的色彩配在排骨内看着也很赏心悦目。栗子本是甜味食材，表面裹上咸味后反而更显其甜糯。栗子与咸鲜适口排骨的味道融合在一起，很是一道非常美味的菜肴。板栗营养丰富，味道甘甜，是一种很受欢迎的坚果，是一种价廉物美、...
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![板栗排骨汤 - 奶白诱人图解]( "板栗排骨汤 - 奶白诱人图解")
- 秋季也到了，每当秋风阵阵,不少人应该都想到了板栗，又怎能少了爱吃板栗的我呢……熬了个板栗排骨汤，奶白色的汤汁看起来很是诱人，喝起来更是鲜美！最近入手了一个臻米升降火锅，本来是用来煮火锅的，想着拿来煮排骨汤试试，没想到也挺好用的～主料排骨：500g板栗：300g辅料姜：一块大葱：一段水：...
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![板栗脊骨浓汤的做法 脚板苕板栗脊骨浓汤 板栗脊骨浓汤怎么做]( "板栗脊骨浓汤的做法 脚板苕板栗脊骨浓汤 板栗脊骨浓汤怎么做")
- “这两天气温骤降，突然感觉就开始手脚冰凉了，这个时候汤是最好的温暖胃的东西了。猪脊骨炖汤，对于因为贫血引起的手脚冰凉有一定的帮助，最好加几个大枣进去炖。脚板苕，有的人也叫它山药，因为外形酷似人的脚板而得名，老年人都说吃了可以增强抵抗能力，以前绝大多数属于野生，需要到山...
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![板栗炖排骨汤的做法 - 板栗炖排骨汤怎么做]( "板栗炖排骨汤的做法 - 板栗炖排骨汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）板栗（适量）辅料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）板栗炖排骨汤的做法步骤1、板栗事先去好壳的，用玻璃乐扣装好冷藏备用2、排骨中放入电压力锅加入适量的纯净水，选排骨功能3、排骨炖好，电压力锅自然解压后，倒入板栗仁，上气后压5分钟即可4、放少许盐提...
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![排骨焖板栗的做法 - 排骨焖板栗怎么做]( "排骨焖板栗的做法 - 排骨焖板栗怎么做")
- 食材明细主料排骨（400克）板栗（200克）辅料姜片（少许）干辣椒（少许）红葱头（少许）八角（少许）香叶（少许）草果（一个）调料油（少许）红烧酱油（适量）酱油（适量）糖（少许）米酒（少许）咸香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）排骨焖板栗的做法步骤1、准备:排骨，板栗，调料，香料。2、排骨加米酒焯水。3、清洗干净沥水备用。4...
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![板栗蒸排骨的做法 - 板栗蒸排骨怎么做]( "板栗蒸排骨的做法 - 板栗蒸排骨怎么做")
- “为老人和小孩都能吃的香，易消化”食材明细主料排骨（一根）辅料板栗（十粒）黄葛粉（半匙）食盐（适量）香菜（少许）葱花（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）板栗蒸排骨的做法步骤1、将洗好的排骨放入盘中，撒上适量食盐和半匙黄葛粉或者生粉。2、剥好的板栗一起放入盘中拌匀腌制5分钟。3、...
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![板栗排骨面的做法 安小姐的美味铺----板栗排骨面 板栗排骨面怎么做]( "板栗排骨面的做法 安小姐的美味铺----板栗排骨面 板栗排骨面怎么做")
- 食材明细主料排骨（300g）板栗（200g）台湾手工拉面（150g）辅料酱油（5ml）蒜子（5个）生姜片（3片）冰糖（4个）盐（少许）醋（少许）黄酒（5ml）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）板栗排骨面的做法步骤1、将排骨板栗洗净。热水焯一下排骨去除血水2、将排骨，板栗等辅料一同放进电压力锅，浇上酱油，黄酒，醋，冰糖，盐等浸...
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![排骨板栗焖饭的做法 - 排骨板栗焖饭怎么做]( "排骨板栗焖饭的做法 - 排骨板栗焖饭怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）板栗（适量）胡萝卜（适量）玉米（适量）辅料葱花（适量）调料花生油（适量）玉米淀粉（适量）生抽（适量）蚝油（适量）老抽（适量）盐（适量）原味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）排骨板栗焖饭的做法步骤1、排骨斩块用清水浸泡出血水。2、洗净的排骨沥干水份。3、加入适量玉米淀粉，生抽，蚝油。4...
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![当归党参板栗排骨汤的做法 - 当归党参板栗排骨汤怎么做]( "当归党参板栗排骨汤的做法 - 当归党参板栗排骨汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（适量）鸡爪（适量）当归（适量）党参（适量）板栗（适量）辅料红枣（适量）枸杞（适量）姜（适量）调料盐（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）当归党参板栗排骨汤的做法步骤1、飞水备用。2、材料如下。3、板栗去壳。4、放入锅里。5、放入板栗。6、放入材料煮一个小时，调味即可。7、开...
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![板栗骨头汤的做法 - 板栗骨头汤怎么做]( "板栗骨头汤的做法 - 板栗骨头汤怎么做")
- “秋天最适合吃板栗”食材明细主料扇骨（一份）桂圆（适量）山药（一截）板栗（数个）玉竹（适量）党参（适量）北芪（适量）辅料姜（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）板栗骨头汤的做法步骤1、准备板栗一份2、还有其他材料也洗好准备3、材料倒入砂锅4、加入洗干净骨头5、加入适量水.一般是是...
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