![海蛎紫菜汤的做法 - 海蛎紫菜汤怎么做]( "海蛎紫菜汤的做法 - 海蛎紫菜汤怎么做")
- “海蛎不仅肉嫩味鲜，而且营养丰富，有“海中牛奶”之美誉，含有多种维生素、牛黄酸、肝糖及其他矿物质等多种营养成分，其含碘量比牛奶和蛋黄高出200倍，其含锌量之高，可为其它食物之冠。”食材明细主料海蛎（200g）紫菜（一片）辅料葱（一根）生姜（一块）调料花生油（适量）生抽（一勺）白胡椒粉（适量）盐（一...
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![海蛎汤的做法 - 海蛎汤怎么做]( "海蛎汤的做法 - 海蛎汤怎么做")
- “从小到大不变的爱”食材明细主料海蛎（适量）辅料葱（适量）淀粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海蛎汤的做法步骤1、海蛎洗净䓤切小圈2、海蛎加淀粉抓匀3、锅内水烧开下海蛎煮一会4、下水淀粉煮开调入盐鸡精出锅撒上葱花...
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![海蛎姬菇肉片汤的做法 - 海蛎姬菇肉片汤怎么做]( "海蛎姬菇肉片汤的做法 - 海蛎姬菇肉片汤怎么做")
- “海蛎不仅肉嫩味鲜，而且营养丰富，有“海中牛奶”之美誉，含有多种维生素,其含锌量之高，可为其它食物之冠。祝愿孩子们健康快乐成长!”食材明细主料姬菇（适量）瘦肉（适量）海蛎（适量）番茄（适量）葱（适量）辅料胡椒粉（适量）酱油（适量）生粉（适量）油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
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![海蛎子酸菜锅的做法 - 海蛎子酸菜锅怎么做]( "海蛎子酸菜锅的做法 - 海蛎子酸菜锅怎么做")
- “海蛎子酸菜锅，我想东北人都很了解，冬天的酸菜，那可真是家家户户的标配。准备好食材，低温慢炖，那滋味，别提多好吃了！”食材明细主料酸菜（半颗）海蛎子（100g）猪肉（250g）粉条（1小把）辅料姜（4片）大葱（1根）猪油（1勺）花椒（少许）调料蚝油（1勺）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海蛎子酸菜锅的做法...
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![海蛎芥菜粥的做法 - 海蛎芥菜粥怎么做]( "海蛎芥菜粥的做法 - 海蛎芥菜粥怎么做")
- 食材明细主料大米（100g）海蛎（50g）芥菜（1棵）辅料盐（适量）配料姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海蛎芥菜粥的做法步骤1、在锅里放入大米2、将米淘洗干净，放入适量的水，开火煮3、将海蛎洗净4、芥菜洗净切段5、大米煮至7分熟时放入海蛎6、加入生姜丝7、加入芥菜和盐，焖煮一会即可...
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![海蛎羹面汤的做法 - 海蛎羹面汤怎么做]( "海蛎羹面汤的做法 - 海蛎羹面汤怎么做")
- 食材明细主料海蛎（300克）鱼丸（200克）青菜（3棵）青葱（3棵）青面（250克）辅料姜（2段）地瓜粉（50克）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海蛎羹面汤的做法步骤1、将食材准备好！2、把海蛎洗干净，沥干水分3、把姜剁碎放入海蛎中，在加入盐、味精，并搅拌入味4、接着把地瓜粉倒进海蛎，搅拌成团，接着等水开了...
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![紫菜牡蛎汤的做法 - 紫菜牡蛎汤怎么做]( "紫菜牡蛎汤的做法 - 紫菜牡蛎汤怎么做")
- “传统人工养蚝区称蛎塘或蚝塘。石蚝附石而生，竹蚝则插竹海边为浮田，亦称蚝塘。备注：牡蛎，软体动物，有两个贝壳，一个小而平，另一个大而隆起，壳的表面凹凸不平。肉供食用，又能提制蚝油。肉，壳，油都可入药，也叫蚝或海蛎子。”食材明细主料牡蛎（500克）辅料紫菜（适量）味精（适量）米醋（适量）鲜辣椒（1...
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![海蛎子瓜片汤的做法 - 海蛎子瓜片汤怎么做]( "海蛎子瓜片汤的做法 - 海蛎子瓜片汤怎么做")
- “海蛎子味道鲜美，但不宜长时间烹制，所以用海蛎子做汤一定要最后放，并且开锅就要关火，这样才能保持海蛎子的鲜味。海蛎子还可以和鸡蛋搭配烹制。”食材明细主料海蛎子（200克）黄瓜（1根）辅料盐（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海蛎子瓜片汤的做法步骤1、主辅料：海...
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![豆腐海蛎汤的做法 - 豆腐海蛎汤怎么做]( "豆腐海蛎汤的做法 - 豆腐海蛎汤怎么做")
- 食材明细主料豆腐（500g）海蛎子（适量）辅料盐（适量）五香粉（少许）生抽（一勺）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐海蛎汤的做法步骤1、海蛎子用水清洗，残留的壳和泥沙要洗干净。2、清洗的水沉淀备用。3、豆腐切块。4、豆腐块焯水，水里要放盐。5、起锅烧油，爆香葱放入少许五香粉。6、沉淀...
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![海蛎青蛤豆腐汤的做法 - 海蛎青蛤豆腐汤怎么做]( "海蛎青蛤豆腐汤的做法 - 海蛎青蛤豆腐汤怎么做")
- “营养价值牡蛎中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用，并且含有钙、锌等多种微量元素。具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点;青蛤含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特...
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![海蛎豆腐汤的做法 - 海蛎豆腐汤怎么做]( "海蛎豆腐汤的做法 - 海蛎豆腐汤怎么做")
- “今天在市场买了18块钱的海蛎，花了18块钱，做个清爽的海蛎豆腐汤，适合天气热的时候喝。”食材明细主料海蛎（500g）嫩豆腐（一块）香菇（4朵）辅料葱（一根）香菜（适量）生姜（2片）淀粉（适量）调料食用油（适量）盐（适量）料酒（适量）白醋（适量）白胡椒粉（适量）生抽（一勺）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海蛎豆腐汤的...
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![海蛎豆腐汤的做法 【福州家常菜】海蛎豆腐汤 海蛎豆腐汤怎么做]( "海蛎豆腐汤的做法 【福州家常菜】海蛎豆腐汤 海蛎豆腐汤怎么做")
- “在福州习俗有个叫“试鼎”，“鼎”就是锅的意思，试鼎就是新娘子刚入婆家要下厨房做饭做菜，展示厨艺，意表能干、贤惠。试鼎做的菜就是这道“海蛎豆腐汤”，主要原因有二，一是海蛎，方言叫“蛎仔”，与“弟仔”谐音（小孩子），有早生贵子的意思，第二么，海蛎豆腐汤这道菜对厨艺要求不高，，只要海...
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![海蛎子汤的做法 - 海蛎子汤怎么做]( "海蛎子汤的做法 - 海蛎子汤怎么做")
- 食材明细主料海蛎子（适量）香菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）料酒（适量）十三香（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海蛎子汤的做法步骤1、香菜洗干净。2、海蛎子肉把里面的黑东西去掉。3、炒锅烧热，加油，放葱姜爆香。4、锅中加适量的水。5、熬制汤汁成白乳状...
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![海蛎紫菜酥的做法 - 海蛎紫菜酥怎么做]( "海蛎紫菜酥的做法 - 海蛎紫菜酥怎么做")
- “外酥里嫩，鲜美无比。”食材明细主料海蛎（250克）紫菜（适量）辅料盐（适量）十三香（适量）胡椒粉（适量）葱芹菜韭菜（适量）油炸粉（适量）鸡蛋（1个）五香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）海蛎紫菜酥的做法步骤1、紫菜剪碎碎用美极鲜酱油润湿2、海蛎焯水10秒捞起沥干，用胡椒粉，盐，十三香腌制下3、接着加入...
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![海蛎酸辣汤的做法 - 海蛎酸辣汤怎么做]( "海蛎酸辣汤的做法 - 海蛎酸辣汤怎么做")
- “海蛎是台湾福建那边的叫法，我们广东叫生蠔。因为我家先生是福建人喜欢喝酸辣汤，除了广东汤偶尔做点酸辣汤满足一个他想家的味道。”食材明细主料海蛎（250g）青瓜丝（适量）辅料生粉（3匙）盐（适量）干辣椒（3只）白醋（适量）酱油（适量）白糖（适量）姜（3片）酸辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海蛎酸辣汤...
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![海带紫菜汤的做法]( "海带紫菜汤的做法")
- 海带紫菜的口感比较好，大家知道海带紫菜汤的做法吗，看看文章对于海带紫菜的介绍，让我们懂得了海带紫菜这款美食怎样吃才对我们调理身体比较好，这款美食是老少皆宜的美食，是口感比较好的美食，多吃这款美食可以滋补我们的身体。海带紫菜汤的做法材料：准备冬瓜两百克，海带五十克，紫菜...
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![紫菜海米蛋汤的做法 - 紫菜海米蛋汤怎么做]( "紫菜海米蛋汤的做法 - 紫菜海米蛋汤怎么做")
- “紫菜，是在海中互生藻类的统称。紫菜属海产红藻。叶状体由包埋于薄层胶质中的一层细胞组成，深褐、红色或紫色。同时紫菜还可以入药，制成中药，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。海米营养丰富，富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，是人体获得钙的较好来源，含钙比较多的...
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![海蛎子汤面的做法 - 海蛎子汤面怎么做]( "海蛎子汤面的做法 - 海蛎子汤面怎么做")
- “春天海蛎子最肥最美的季节，怎么做都好吃，今天就来一碗海蛎子汤面。”食材明细主料面条（适量）海蛎子（适量）辅料香葱（适量）榨菜（适量）调料生抽（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海蛎子汤面的做法步骤1、海蛎子煮好，去掉外壳。2、准备好香葱.榨菜。3、碗里放生抽.芝麻...
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![豆腐海蛎子汤的做法 - 豆腐海蛎子汤怎么做]( "豆腐海蛎子汤的做法 - 豆腐海蛎子汤怎么做")
- “在大连生活了好多年，海蛎子也是本人喜欢的，这次分享下这个汤的做法。”食材明细主料海蛎子（300克）豆腐（300克）辅料胡萝卜（适量）香菜（适量）木耳（适量）葱花（适量）盐（适量）淀粉（适量）油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆腐海蛎子汤的做法步骤1、先将豆腐切小方块，胡萝卜切更小的块备用...
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![紫菜海鲜汤的做法 - 紫菜海鲜汤怎么做]( "紫菜海鲜汤的做法 - 紫菜海鲜汤怎么做")
- “紫菜：性味甘咸寒，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、脚气、高血压等。1.营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途2.富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫...
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![海蛎鸡汤的做法 - 海蛎鸡汤怎么做]( "海蛎鸡汤的做法 - 海蛎鸡汤怎么做")
- “海蛎鸡汤”食材明细主料鸡肉（1000g）海蛎（250g）辅料红枣（6颗）党参（2根）当归（20g）枸杞（20颗）干香菇（10颗）调料盐（2勺）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海蛎鸡汤的做法步骤1、鸡肉过水。2、把鸡肉在锅里水分炒干放生姜料酒。3、砂锅加水放党参当归生姜煮开放入鸡肉香菇红枣，煲一个小时再加...
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![海蛎豆腐汤的做法 积味轩 - －海蛎豆腐汤 海蛎豆腐汤怎么做]( "海蛎豆腐汤的做法 积味轩 - －海蛎豆腐汤 海蛎豆腐汤怎么做")
- “本人没加任何PS原汁原味，自家在制作，原始版，”食材明细主料海蛎（适量）辅料豆腐（适量）香菜（适量）配料淀粉（适量）盐（适量）米醋（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海蛎豆腐汤的做法步骤1、海蛎去皮洗净。2、将锅里放油把生姜切片炒香放入水豆腐切片放入锅里煮开3、海蛎加入淀粉拌匀...
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![紫菜海蛎萝卜饼的做法 - 紫菜海蛎萝卜饼怎么做]( "紫菜海蛎萝卜饼的做法 - 紫菜海蛎萝卜饼怎么做")
- 食材明细主料紫菜（适量）海蛎（适量）韭菜（适量）萝卜（适量）辅料淀粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫菜海蛎萝卜饼的做法步骤1、原料洗净准备2、萝卜去皮削丝，加点水放锅里煮至8分熟3、把煮好的萝卜捞出沥水4、紫菜剪碎，洗净沥干水，韭菜切小段5、把处理好的原料放入碗里，加...
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![海米紫菜汤的做法 - 海米紫菜汤怎么做]( "海米紫菜汤的做法 - 海米紫菜汤怎么做")
- 食材明细主料紫菜（适量）虾米（适量）辅料盐（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米紫菜汤的做法步骤1、锅里加热水，加切好的姜，煮2、紫菜。虾米。3、紫菜虾米。放锅里煮，加盐一点点4、煮开一两分钟就好了5、成品，味道清淡鲜咸...
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![紫菜海蛎豆腐汤如何做好吃又美味]( "紫菜海蛎豆腐汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料紫菜：一片海蛎：半斤内脂豆腐：一盒辅料地瓜粉：一大勺姜：三片白胡椒粉：适量具体步骤1.海蛎洗净，去掉未剥干净的海蛎细壳，加一大勺地瓜粉轻轻拌匀。2.紫菜洗净，加入开水中煮开。3.转小火，用筷子轻轻夹起海蛎，一个一个放...
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