![扇贝西蓝花的做法 - 扇贝西蓝花怎么做]( "扇贝西蓝花的做法 - 扇贝西蓝花怎么做")
- 食材明细主料西蓝花（适量）扇贝（适量）辅料淀粉（适量）调料玉米油（2勺）盐（适量）蒸鱼豉油（一勺）蒜片（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）扇贝西蓝花的做法步骤1、准备好食材，扇贝是蒸熟的。2、蒜片、姜切好。3、水淀粉准备好。4、西蓝花掰小朵洗净，放盐水泡10分钟。5、锅内加水烧开...
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![扇贝肉炒韭菜花的做法 - 扇贝肉炒韭菜花怎么做]( "扇贝肉炒韭菜花的做法 - 扇贝肉炒韭菜花怎么做")
- 食材明细主料扇贝肉（200g）韭菜花（100g）辅料生抽（适量）生姜（适量）油（适量）盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）扇贝肉炒韭菜花的做法步骤1、扇贝肉清洗干净，韭菜花洗净切段，生姜切丝2、锅热放适量油爆香姜丝3、倒入扇贝肉翻炒，加适量料酒4、扇贝肉本身已经熟了，翻炒几下放入...
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![干贝西蓝花的做法 - 干贝西蓝花怎么做]( "干贝西蓝花的做法 - 干贝西蓝花怎么做")
- 食材明细主料干贝（20g）西蓝花（100g）胡萝卜（50g）植物油（25g）葱（适量）姜（适量）辅料生抽（1匙）料酒（1匙）鸡汤（少许）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）干贝西蓝花的做法步骤1、干贝提前8个小时用水泡发，胡萝卜去皮切块，西蓝花切小朵葱姜切碎。2、西蓝花洗净用开水焯1分钟，捞出过凉水备用...
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![蒸扇贝的做法 - 蒸扇贝怎么做]( "蒸扇贝的做法 - 蒸扇贝怎么做")
- “其实海鲜的做法很简单，原汁原味，是最好吃的。”食材明细主料扇贝（适量）辅料水（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸扇贝的做法步骤1、扇贝清洗干净。2、放到蒸锅里，水开大火蒸10分钟。3、开嘴啦。4、可以吃啦。...
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![西芹扇贝的做法 - 西芹扇贝怎么做]( "西芹扇贝的做法 - 西芹扇贝怎么做")
- 食材明细主料西芹（1根）小扇贝（适量）辅料葱（适量）小米辣（1根）姜（适量）蒜（适量）调料原味鸡汤（30g）酱油（几滴）盐（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹扇贝的做法步骤1、西芹一根，斜切成马蹄段。水开入锅快速焯水，过凉水。2、扇贝择洗干净。葱姜蒜切末，小米椒切圈。原味鸡汤30g加几...
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![扇贝丁炒西兰花如何做好吃又美味]( "扇贝丁炒西兰花如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料大蒜：适量西兰花：300扇贝丁：一袋辅料酱油：适量盐：适量具体步骤1.扇贝丁一袋2.放水里解冻3.冰化了把水倒出4.西兰花掰成小块洗干净5.锅里放适量水烧开，放西兰花6.煮两分钟7.焯完了捞出来8.来点大蒜9.把大蒜剥皮...
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![韭菜花炒扇贝肉的做法 - 韭菜花炒扇贝肉怎么做]( "韭菜花炒扇贝肉的做法 - 韭菜花炒扇贝肉怎么做")
- 食材明细主料韭菜花（100克）扇贝肉（150克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜花炒扇贝肉的做法步骤1、食材：韭菜花（已清洗切段）、扇贝肉（已清洗）2、烧锅倒油烧热，下入扇贝肉，加适量的料酒。3、翻炒一下。4、接着，合入韭菜花翻炒翻炒。5、然后，加适量的盐...
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![西兰花扇贝肉的做法 - 西兰花扇贝肉怎么做]( "西兰花扇贝肉的做法 - 西兰花扇贝肉怎么做")
- “今天来个高营养减脂菜。”食材明细主料扇贝肉（适量）西兰花（适量）辅料胡萝卜（适量）葱（适量）蒜（适量）调料味极鲜酱油（适量）十三香（适量）油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西兰花扇贝肉的做法步骤1、将冻扇贝肉解冻，清洗干净。2、摘下不能吃的脏东西。3、再次清洗干净。4、准备好胡...
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![扇贝肉拌松花蛋的做法 - 扇贝肉拌松花蛋怎么做]( "扇贝肉拌松花蛋的做法 - 扇贝肉拌松花蛋怎么做")
- 食材明细主料扇贝肉（适量）松花蛋（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）小米椒（适量）尖椒（适量）盐（一点点）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）扇贝肉拌松花蛋的做法步骤1、松花蛋三个。2、去壳，洗一下。3、切成均匀的小块。4、摆盘。5、扇贝肉适量，去除扇贝肉腮，洗一下...
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![扇贝怎么做好吃？]( "扇贝怎么做好吃？")
- 扇贝是我们日常常的一种海鲜类食物，其味道鲜美多汁，让人吃了流连忘返。扇贝营养价值极高，其富含大量维生素E，具有抗衰老、美容祛斑的功效，尤其适合女性朋友食用。扇贝的吃法繁多，蒸、炒、煮、炸样样美味。下面我们一起来看下扇贝的做法大全吧！扇贝怎么做好吃一、蒜蓉粉丝蒸扇贝...
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![扇贝西兰花的做法是怎样的]( "扇贝西兰花的做法是怎样的")
- 扇贝我们都不陌生，在平常都可以经常吃到。我们清蒸扇贝的时候都会放一些粉丝作为配菜。这样可以让扇贝不会过腥，粉丝也有味道。其实，我们也会发现无论何种做法的扇贝都会加入一些配菜来调味。那么对于扇贝西兰花的做法是怎样的，你是否了解过呢，知道呢?一、扇贝西兰花的做法是...
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![西蓝花的做法 - 西蓝花怎么做]( "西蓝花的做法 - 西蓝花怎么做")
- 食材明细主料西蓝花（适量）虾仁（适量）蒜（适量）辅料油（适量）酱油（适量）蚝油（适量）水（适量）盐（适量）糖（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西蓝花的做法步骤1、西蓝花掰开用水泡泡2、这片是西蓝花的根3、淀粉，白糖，盐，耗油4、西蓝花，虾仁，蒜5、把蒜切磨6、锅中到油，油热了把虾仁放锅中翻...
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![扇贝炒西兰花根的做法 - 扇贝炒西兰花根怎么做]( "扇贝炒西兰花根的做法 - 扇贝炒西兰花根怎么做")
- “西兰花我们喜欢吃，但是根部大部分都扔了，其实他是很美味的，任何好的食材搭配一下都会变成美味了。今天这道菜营养丰富，很快被抢劫一空，哈哈！”食材明细主料西兰花根（100g）胡萝卜（80g）辅料青椒（50g）扇贝肉（50g）配料油（适量）盐（适量）葱姜（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）扇贝...
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![扇贝粉丝的做法 秘制扇贝粉丝 扇贝粉丝怎么做]( "扇贝粉丝的做法 秘制扇贝粉丝 扇贝粉丝怎么做")
- “鲜美的扇贝是夏日里的不二之选。”食材明细主料扇贝（10只）粉丝（100g）青椒（50g）料酒（15g）蚝油（10g）辅料海鲜酱油（30g）红椒（50g）白糖（10g）剁椒（15g）微辣（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）扇贝粉丝的做法步骤1、食材如图所示。2、扇贝肉和贝壳清洗干净，扇贝肉用海鲜酱油，料酒，剁椒，白糖，蚝油腌制半个...
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![奶酪扇贝的做法 奶酪扇贝（4人份） 奶酪扇贝怎么做]( "奶酪扇贝的做法 奶酪扇贝（4人份） 奶酪扇贝怎么做")
- “远行前，准备把家里的扇贝和早餐奶酪消灭掉。由于没有特意选择马苏里拉奶酪，效果稍微差些。”食材明细主料扇贝（8个）奶酪片（4个）辅料奶酪粉（8勺）料酒（2勺）咸鲜（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）奶酪扇贝的做法步骤1、按照烤箱的说明书，将温度设定在210度，焗烤25分钟。2、烤熟后，取出装盘...
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![扇贝怎样做好吃]( "扇贝怎样做好吃")
- 扇贝是海鲜的一种，想知道扇贝怎样做好吃吗，以前吃扇贝都是出去吃，因为从来没有自己动手做过，今天看了这篇文章，想必很多人都会自己动手做扇贝来吃了，扇贝真的是不错的营养美食哟，多吃可以补充身体的营养成分呢。一、扇贝的营养价值贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的...
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![扇贝拌西兰花的做法 - 扇贝拌西兰花怎么做]( "扇贝拌西兰花的做法 - 扇贝拌西兰花怎么做")
- “夏天气温干燥，温度过高，凉拌菜是我家餐桌上必备的，清淡美味，做法简单。”食材明细主料西兰花（50克）扇贝（适量）辅料蒜片（少许）盐（少许）蒸鱼豉油（适量）玉米油（适量）姜丝（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）扇贝拌西兰花的做法步骤1、扇贝洗净蒸熟，去壳备用。2、西兰花掰成小朵，放入盐水里...
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![虾仁扇贝西兰花的做法 - 虾仁扇贝西兰花怎么做]( "虾仁扇贝西兰花的做法 - 虾仁扇贝西兰花怎么做")
- 食材明细主料扇贝（适量）虾仁（适量）西兰花（适量）辅料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁扇贝西兰花的做法步骤1、两个大扇贝。2、切成1厘米方丁。3、虾仁解冻，放少许白胡椒粉和盐。4、西兰花掰成小块。5、水煮开，放少许盐和油，放西兰花煮熟。6、盛出西兰花。7、另外...
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![扇贝花肉白菜炖粉条的做法 - 扇贝花肉白菜炖粉条怎么做]( "扇贝花肉白菜炖粉条的做法 - 扇贝花肉白菜炖粉条怎么做")
- “家常乱炖，咸鲜味美。”食材明细主料大白菜（400g）辅料花肉（100g）扇贝肉（约20个）粉条（约75g）调料葱姜蒜（适量）干辣椒段（2个）五香粉（2g）老抽（5g）盐（3g）鸡精（2g）白糖（2g）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）扇贝花肉白菜炖粉条的做法步骤1、将白菜冲洗干净，撕成块，叶子和菜梗分开。2、花肉切片，葱姜蒜、...
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![扇贝肉炒西兰花的做法 - 扇贝肉炒西兰花怎么做]( "扇贝肉炒西兰花的做法 - 扇贝肉炒西兰花怎么做")
- 食材明细主料西兰花（165克）扇贝肉（160克）辅料蒜（适量）料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）扇贝肉炒西兰花的做法步骤1、食材：西兰花（已掰成小朵清洗）、扇贝肉（已清洗）、蒜（已拍碎）2、将已清洗好的西兰花下入清水锅中焯开2分钟后，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入蒜翻炒翻...
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![扇贝怎么做好吃]( "扇贝怎么做好吃")
- 扇贝是一款海鲜类的美食，知道扇贝怎么做好吃吗，看看文章是怎么介绍扇贝这款美食的，扇贝是可以做成各种各样美食来吃的，所以我们可以通过吃扇贝来改善我们的身体健康，只要是海鲜不过敏的人都可以经常吃扇贝这款美食哟。扇贝怎么做好吃一、盐烤扇贝食材准备“扇贝肉、嫩圆白菜叶...
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![扇贝怎么吃]( "扇贝怎么吃")
- 扇贝是属于海鲜类的美食，大家知道扇贝怎么吃吗，看看这篇文章对于扇贝的介绍就清楚了，扇贝是可以和很多食物搭配起来吃的美食，多吃扇贝可以更好的调理自己的身体，并且扇贝是可以自己亲自动手制作的，方式比较简单哟。扇贝怎么吃一、蒜蓉粉丝蒸扇贝材料：扇贝5个、粉丝50克，大蒜、香...
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![烤扇贝的做法 - 烤扇贝怎么做]( "烤扇贝的做法 - 烤扇贝怎么做")
- 食材明细主料扇贝（适量）蒜茸（适量）金针菇（适量）辅料生抽（适量）蒜香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）烤扇贝的做法步骤1、扇贝洗净。2、准备蒜茸。3、准备葱花。4、洗净的扇贝放入烤盘。5、加入蒜茸。6、每个扇贝上淋入生抽后放入金针菇。7、烤箱预热200度烘烤15分钟左右即可。8、撒...
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![怎样做扇贝好吃]( "怎样做扇贝好吃")
- 扇贝是非常好吃的一款美食，那么，大家知道怎样做扇贝好吃吗，文章详细的介绍了扇贝的做法，扇贝的口感和营养比较好，扇贝是属于海鲜类的美食，所以很多人都比较爱吃，多吃扇贝可以很好的调理我们的身体健康，并且扇贝只要海鲜不过敏，大家都可以吃这款美食。怎样做扇贝好吃扇贝是扇贝属的...
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![煮扇贝要煮多久 - 蒸扇贝好吃还是煮扇贝好吃]( "煮扇贝要煮多久 - 蒸扇贝好吃还是煮扇贝好吃")
- 随着交通的便利，海鲜也不只是沿海居民的专利了，很多内陆居民也都爱上了海鲜，其中扇贝就是很具有代表的一个海鲜，扇贝食用方法简单，而且极易烹饪，或蒸或煮，方法及其简单，因此也更受人喜欢，自此也有了争议，是蒸扇贝好吃还是煮扇贝好吃呢。一、煮扇贝要煮多久煮扇贝可以冷水下也可以热...
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美味库
