- 食材明细主料洋葱(适量)胡萝卜(适量)青萝卜(适量)包菜(适量)米面(适量)葱(适量)辅料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)时蔬炒米面的做法步骤1、米面在沸水中稍煮至软捞出,米面要烫的硬一些以免黏在一起。2、拌入油、料酒、生抽。3、洋葱、胡萝卜、青萝卜...
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- “昨天就想吃米粉了,临睡泡上了。今儿轻松就煮熟了,放点肉和喜欢的蔬菜炒一下就可以。”食材明细主料米粉(50g)大鹅腿(一只)白菜(50g)韭菜(40g)辅料食用油(半匙)清水(若干)调料食盐(半克)生抽(5g)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鹅肉时蔬炒米粉的做法步骤1、米粉冲洗一下,冷水浸泡。2、泡...
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- 食材明细主料菠萝(适量)剩米饭(适量)胡萝卜(适量)西兰花(适量)火腿肠(1个)辅料生抽(适量)蚝油(适量)盐(适量)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠萝时蔬炒米的做法步骤1、泡过盐水的菠萝切小丁。2、胡萝卜和西兰花火腿肠切小丁。3、锅中放油烧热,倒入胡萝卜和西兰花、火腿肠翻炒至胡萝卜微...
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- “吃玉米粒对身体的好处是非常多的,玉米粒中含有丰富的维生素E,具有抗氧化,美容养颜的功效。玉米粒中还含有不饱和脂肪酸,能够预防动脉粥样硬化,缓解心肌梗塞,改善微循环,预防心脑血管疾病的发生。玉米粒当中含有黄体素,能保护眼睛,对预防黄斑变性有很大的作用。玉米粒还可以预防...
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- “学生时代最喜欢校门口的炒面,浓浓的酱油色,裹着香肠和皮肚青菜,再加一个荷包蛋,那个滋味在小时候看来也算豪华午餐了。这种炒面最大的特色就是酱油味比较浓,微甜。是南京人最爱的一种炒面口味。今天唯一遗憾的就是家里没有粗面了,所以只能用比较粗的挂面代替。所以建议大家有...
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- “带点嚼劲的面丁,搭配自己喜欢的食材,既简单又好吃。虽然是全素的,味道一点都不差呢。炒了满满一大锅,三人全部消灭光。”食材明细主料面丁(350克)春笋(100克)豌豆(100克)胡萝卜(50克)口蘑(3个)辅料油(适量)盐(适量)生抽(适量)老抽(适量)葱(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)时蔬炒面丁的做...
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- 食材明细主料剩米饭(适量)芹菜(适量)蒜黄(适量)鸡蛋(适量)虾仁(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁时蔬炒米的做法步骤1、虾仁解冻。2、蒜黄切段,芹菜切丁。3、鸡蛋炒至定型,盛出备用。4、锅中再次放油,放入芹菜和虾仁翻炒。5、芹菜稍变色放入米饭。6、米饭...
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- “一款简单的时蔬炒饭,大小朋友都爱吃。”食材明细主料米饭(1碗)辅料蒜苔(少许)洋葱(少许)青椒(少许)米椒(少许)调料盐(少许)味精(少许)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)时蔬炒米饭的做法步骤1、将洋葱、蒜苔、青椒、米椒全部切成小丁。2、炒锅放油烧热,放入洋葱、蒜苔、青椒、米...
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- “在微博上看到的食谱,自己试了一下,调味稍作调整,只是面条买错了,如果用圆面条就好了,不过味道还不错”食材明细主料鸡蛋(个)油菜心(适量)广味香肠(6根)香菇(个)洋葱(半个)面条(500g)胡萝卜(半个)辅料蒜片(2瓣)红辣椒(3个)蚝油(3勺)麻油(适量)醋(适量)酱油(3勺)葱花(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难...
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- “今来一款家常版乌冬面,各种时蔬随意搭配,美味极了!”食材明细主料乌冬面(一包)红肠(适量)笋(适量)蒜苔(适量)胡萝卜(适量)蒜(适量)青椒(一个)鸡蛋(一个)辅料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)豆瓣酱(适量)酱油(适量)糖(适量)酱香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)时蔬炒乌冬面的做法步骤1、所需配菜准备就绪。2、...
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- 食材明细主料方便面(1袋)鸡蛋(1个)辅料胡萝卜(适量)白菜叶(适量)配料油(适量)盐(适量)醋(适量)鸡精(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)时蔬炒泡面的做法步骤1、准备方便面一袋,鸡蛋一个。2、胡萝卜和白菜叶洗干净切丝。3、将方便面用沸水泡好,放入冷水中浸泡一下,沥干水备用。4、鸡蛋打...
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- “刀削面的营养价值小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效,主治脏躁、烦热、消渴、泄立痈肿、外伤出血及烫伤等。”食材明细主料刀削面(30克)辅料韭菜(50g)香菇(30g)豆芽(30g)胡萝卜(20g)香肠(1根)蒜(5g)调料油(1...
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- “这款菜,简单易做,营养美味。在繁忙的工作之余,也可以享受营养丰富、超级简单、10分钟搞定的“炒面”。”食材明细主料方便面(一袋)辅料蔬菜(适量)配料葱(适量)盐(适量)酱油(适量(可选))鸡精(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)时蔬炒方便面的做法步骤1、自己喜欢的蔬菜切丝,葱切末。...
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- “当忙碌了一天回到家,来一份简单、美味、营养的炒面,也让人回味无穷!感觉比点外卖强多了。”食材明细主料面条(一块波纹面)黄瓜(适量)黄彩椒(适量)百合(适量)火腿(适量)辅料葱花(适量)调料花生油(适量)盐(适量)生抽(适量)耗油(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)时蔬炒面的做法步...
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- 食材明细主料面粉(适量)水(适量)番茄(适量)笋瓜(适量)洋葱(适量)牛里脊(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)调料淀粉(适量)油(适量)盐(适量)酱油(适量)料酒(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)一小时(耗时)简单(难度)牛肉时蔬炒面皮的做法步骤1、牛里脊切薄片。2、适量面粉加水和成硬一点的面团醒三十分钟,中间多揉几次...
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- “玉米笋炒时蔬是我们家最爱的一道菜,这几种食材营养又健康,组合在一起颜色缤纷,特别有食欲!其中玉米笋是孩子最爱吃的,口感甜脆、鲜嫩可口,有独特的清香味,含有丰富的维生素、蛋白质和矿物质等。食谱中用到的是secite新思特不粘炒锅,一口可以用铁铲的不粘锅,32厘米口径,耐磨不粘,受...
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- 炒茶是时下很流行的一种茶叶制作方式,其做出来的茶叶口感更加的好。炒茶过程中不同的火候以及时间等等都是影响茶叶口感的重要因素。接下来,小编就向大家介绍一下炒茶的具体步骤吧。相信根据下面介绍的步骤,大家一定可以做出好的茶叶。炒茶的步骤炒茶分生锅、二青锅、熟锅,三...
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- “吃面条,快捷方便还好吃。炒面是多款面条中的一款。炒面看似简单,却不失营养与美味。一盘炒面,可以添加多种食材,荤素搭配,应有尽有。”食材明细主料面条(350g)猪肉(100g)圆白菜(150g)胡萝卜(80g)黄瓜(80g)洋葱(40g)黑木耳(30g)辅料油(适量)盐(适量)酱油(适量)生抽(适量)料酒(适量)白糖(适量)淀粉(适量)咸...
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- “面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂...
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- 一边想要追求健康,一边想要追求美味,很明显,清汤已经满足不了你的胃了,这可怎么办?有一个主意,就是去面馆子里吃,方便省事,但面馆子里的面油比较多,还有没有其他办法呢?当然有,清汤虽无聊,茼蒿可以添,茼蒿营养价值高,可以促进食欲,这样吧,来一份茼蒿煮面你尝了就知道。茼蒿煮面,这是一道非...
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- 食材明细主料玉米笋(适量)辅料荷兰豆(适量)胡萝卜(适量)木耳(少许)淀粉(少许)调料盐(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小炒时蔬玉米笋的做法步骤1、准备食材:玉米笋、荷兰豆、胡萝卜、木耳、甜椒(可有可无)。2、玉米笋切斜刀厚片。3、胡萝卜、甜椒切菱形片。4、荷...
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- “适合十二个月以上宝宝食用,可以锻炼宝宝的咀嚼能力和动手能力。适合不爱吃蔬菜的宝宝”食材明细主料多味颗粒面(适量)辅料西蓝花(适量)胡萝卜(半根)大米粉(50克)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)时蔬颗粒面米糕的做法步骤1、准备食材。西蓝花胡萝卜清洗干净备用。2、颗粒面水开...
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- 米粉的热度是大家有目共睹的,现在人们对于米粉的热爱程度已经不亚于对米饭和面食的了。街头巷尾的米粉店也是很常见,这种小餐饮是很多消费者都比较青睐的去处,这样强大的市场也是吸引了很多创业者加盟的眼光,但是很多人不知道加盟的详情,那么开米粉店步骤都有些什么呢?大家也都...
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- 食材明细主料米线(适量)辅料香肠(适量)鸡块(适量)鸡蛋(适量)盐(适量)糖(适量)酱油(适量)蚝油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)时蔬炒米线的做法步骤1、原料2、过凉水3、锅中煮水4、水开放米线煮三分钟5、鸡蛋打散,香肠切片,鸡块切段6、热锅冷油7、倒入鸡蛋液8、加香肠鸡块9、加青菜1...
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- 我们在烹饪蔬菜之前,一定要把蔬菜清洗干净,这个步骤是很重要的,因为在蔬菜表面很有可能会残留一些农药的成分,这些物质对人体健康是会产生一定影响的,所以接下来会向大家介绍一下清洗蔬菜的三个步骤。清洗蔬菜的三个步骤1.我们在清洗蔬菜的时候一定不要把蔬菜切开以后再清洗,因...
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