![香辣菌菇潮白黑鱼汤的做法 - 香辣菌菇潮白黑鱼汤怎么做]( "香辣菌菇潮白黑鱼汤的做法 - 香辣菌菇潮白黑鱼汤怎么做")
- “潮白黑鱼营养全面，肉味鲜美，肉多刺少，富含胶质蛋白，含钙量高，含有多种维生素和无机盐及多种氨基酸。用它做香辣菌菇鱼汤味道最香浓。”食材明细主料潮白黑鱼（1条）菌菇（适量）辅料油（适量）姜（适量）干辣椒（适量）盐（适量）鲜辣粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香辣菌菇潮白黑鱼汤的做...
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![菌菇黑白菜的做法 - 菌菇黑白菜怎么做]( "菌菇黑白菜的做法 - 菌菇黑白菜怎么做")
- ““黑白菜”的搭配一般选择白菜和黑木耳，这道菜肴选择了白色的的杏鲍菇和黑色的木耳搭配炒制而成，为了和常见的黑白菜有个区别，所以就将其叫做“菌菇黑白菜”。”食材明细主料泡发黑木耳（300克）杏鲍菇（500克）辅料葱（适量）调料油（10克）蚝油（15克）盐（6克）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![人参枣香菌菇甲鱼汤的做法 - 人参枣香菌菇甲鱼汤怎么做]( "人参枣香菌菇甲鱼汤的做法 - 人参枣香菌菇甲鱼汤怎么做")
- “甲鱼富含优质蛋白质，是老公近期食谱首选。”食材明细主料甲鱼（1条）辅料红枣（3个）人参片（10克）葱（10克）枸杞（5克）姜（10克）干香菇（5个）盐（10克）咸甜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）人参枣香菌菇甲鱼汤的做法步骤1、等水开后，放入葱和姜片。2、将泡好的干香菇和香菇水，人参片，枸杞放入水中烧开。...
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![菌菇肉片白菜汤的做法 - 菌菇肉片白菜汤怎么做]( "菌菇肉片白菜汤的做法 - 菌菇肉片白菜汤怎么做")
- “俗话说“冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季喝菌汤”可见菌汤对人的益处有多大，菌类中富含人体所需的18中氨基酸。菌菇汤非常的鲜甜可口。”食材明细主料海鲜菇（200克）娃娃菜（1棵）前腿肉（100克）蒜头（2瓣）香葱（1棵）辅料盐（适量）鸡精（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菌菇肉片白菜汤的做法步...
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- “最近工作太累，吃了一周的快餐，难得周末休息，给自己做点好吃的补补”食材明细主料乌鸡（0.5个）辅料黑豆（20个）香菇（4个）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑豆菌菇乌鸡汤的做法步骤1、乌鸡块凉水浸泡半小时，去去血水，入锅烧开去浮沫2、倒进电压力锅，加入生姜大蒜，泡好的黑豆，香菇一起炖...
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![鱼籽菌菇汤的做法 - 鱼籽菌菇汤怎么做]( "鱼籽菌菇汤的做法 - 鱼籽菌菇汤怎么做")
- 食材明细主料黄颡鱼（3条）鱼籽（适量）辅料平菇（适量）白玉菇（适量）调料盐（适量）醋（适量）胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱼籽菌菇汤的做法步骤1、鱼籽焯水捞出。2、锅里热油把鱼两面煎一下。3、一次性加足水煮。4、打去浮沫。5、转入砂锅，给少许盐和几滴醋。6、加入平菇。7、...
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![白菜菌菇汤的做法 - 白菜菌菇汤怎么做]( "白菜菌菇汤的做法 - 白菜菌菇汤怎么做")
- 食材明细主料白菜（一颗）香菇（适量）平菇（适量）鸡蛋（2个）辅料姜（适量）调料油（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）醋（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜菌菇汤的做法步骤1、白菜洗净切好，鸡蛋加些盐，醋打散，香菇，平菇瓣小块洗净。2、锅里热油，倒入蛋液煎熟，然后加入姜末炒出香味，再加入适量水...
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![香菇黑椒酸辣汤的做法 - 香菇黑椒酸辣汤怎么做]( "香菇黑椒酸辣汤的做法 - 香菇黑椒酸辣汤怎么做")
- “#酸爽开胃美食#现热没胃口，那就吃酸辣汤，酸酸辣辣的，好吃又开胃，边吃着自己炸的油条，边喝着黑椒酸辣汤，很满足~~~”食材明细主料鸡蛋（1个）木耳（25克）香菇（60克）胡萝卜（20克）辅料清水（750克）调料青蒜（少许）黑椒酸辣汤调料（1包）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇黑椒酸辣汤的做法步骤1、...
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![家熬潮白黑鱼的做法 怎样家熬馋小黑 - 家熬潮白黑鱼的步骤 家熬潮白黑鱼怎么做]( "家熬潮白黑鱼的做法 怎样家熬馋小黑 - 家熬潮白黑鱼的步骤 家熬潮白黑鱼怎么做")
- “潮白黑鱼馋小黑，营养全面，肉味鲜美，肉多刺少，富含胶质蛋白，含钙量高，含有多种维生素和无机盐及多种氨基酸。”食材明细主料潮白黑鱼（一条）葱（适量）蒜（适量）料酒（适量）精盐（适量）花椒（适量）辅料大料（3个）姜（适量）酱油（适量）醋（适量）味精（适量）鱼香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家熬潮白黑鱼的做法步...
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![浓香菌菇汤的做法 - 浓香菌菇汤怎么做]( "浓香菌菇汤的做法 - 浓香菌菇汤怎么做")
- “健康绿色营养，减肥中也可以吃哦”食材明细主料香菇（5朵）菌菇（250克）芹菜（2颗）辅料淀粉（适量）配料大蒜（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）味精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）浓香菌菇汤的做法步骤1、准备好材料！2、1：香菇平菇芹菜洗净备用（芹菜最好是叶子和杆分开），大蒜拍碎切末。3、2：锅中倒...
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![望潮菌菇煲的做法 - 望潮菌菇煲怎么做]( "望潮菌菇煲的做法 - 望潮菌菇煲怎么做")
- “望潮菌菇煲这道菜也是在舌尖2上才第一次听说到的。没想到南方人会用望潮来做汤，而在我们山东望潮基本上是爆炒、酱焖，很少有拿来做汤的。望潮本身就是鲜物，再加上各种新鲜的菌菇煲成汤，味道更是鲜上加鲜。”食材明细主料望潮（100g）杏鲍菇（50g）金针菇（80g）海鲜菇（80g）香菇（100g）辅料葱...
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![番茄菌菇白菜汤的做法 - 番茄菌菇白菜汤怎么做]( "番茄菌菇白菜汤的做法 - 番茄菌菇白菜汤怎么做")
- “番茄菌菇白菜汤，酸甜开胃，营养美味，多喝增加体抗力！”食材明细主料西红柿（1个）杏鲍菇（1个）香菇（3个）口蘑（5个）白菜叶子（200克）洋葱苗（2棵）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）番茄酱（1勺）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄菌菇白菜汤的做法步骤1、西红柿1个，杏鲍菇1个，香菇3个，口蘑5个，白菜叶子20...
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![奶香菌菇汤的做法 【宝宝辅食】18M+，奶香菌菇汤 奶香菌菇汤怎么做]( "奶香菌菇汤的做法 【宝宝辅食】18M+，奶香菌菇汤 奶香菌菇汤怎么做")
- “以高蛋白、低脂肪、低热量，富含维生素及多种矿物质的特点受到营养师的推崇的菌类食物。金针菇含有儿童生长发育所必需的赖氨酸、精氨酸，对促进儿童记忆、开发儿童智力有特殊作用，常被称为“益智菇”;其所含的维生素D，有促进钙、磷消化吸收的作用，并使之沉积于骨骼和牙齿，对促...
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![香辣潮白黑鱼的做法 烧烤馋小黑 - 香辣潮白黑鱼 香辣潮白黑鱼怎么做]( "香辣潮白黑鱼的做法 烧烤馋小黑 - 香辣潮白黑鱼 香辣潮白黑鱼怎么做")
- “潮白黑鱼馋小黑营养全面，肉味鲜美，肉多刺少，富含胶质蛋白，含钙量高，含有多种维生素和无机盐及多种氨基酸。”食材明细主料潮白黑鱼（一条）盐（适量）葱（适量）海鲜辣酱（适量）干辣椒（适量）炸花生（适量）香菜（适量）辅料料酒（适量）姜（适量）蒜（适量）豆瓣酱（适量）蘑菇（适量）花椒粉（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时...
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![沙白菌菇汤的做法 - 沙白菌菇汤怎么做]( "沙白菌菇汤的做法 - 沙白菌菇汤怎么做")
- “沙白贝肉肥美、鲜甜，营养价值非常高，含有矿物质、微量元素和蛋白质，与菌菇一起烹制成汤，非常鲜美可口。”食材明细主料沙白贝（350克）蟹味菇（100克）嫩豆腐（200克）番茄（1个）香葱（1棵）辅料盐（适量）鸡精（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）沙白菌菇汤的做法步骤1、沙白贝几乎不含泥沙，不用...
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![辣椒潮白黑鱼的做法 辣椒与潮白黑鱼更想配 辣椒潮白黑鱼怎么做]( "辣椒潮白黑鱼的做法 辣椒与潮白黑鱼更想配 辣椒潮白黑鱼怎么做")
- “潮白黑鱼营养全面，肉味鲜美，肉多刺少，富含胶质蛋白，含钙量高，含有多种维生素和无机盐及多种氨基酸。”食材明细主料潮白黑鱼（1条）青椒（4个）红尖椒（2个）辅料姜（适量）蒜（适量）料酒（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）生粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣椒潮白黑鱼的做法步骤1、将从买来的潮...
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![番茄潮白黑鱼的做法 下饭的番茄潮白黑鱼 - 酸酸甜甜就要馋小黑 番茄潮白黑鱼怎么做]( "番茄潮白黑鱼的做法 下饭的番茄潮白黑鱼 - 酸酸甜甜就要馋小黑 番茄潮白黑鱼怎么做")
- “潮白黑鱼营养全面，肉味鲜美，肉多刺少，富含胶质蛋白，含钙量高，含有多种维生素和无机盐及多种氨基酸。酸酸甜甜的潮白黑鱼特别能下饭。”食材明细主料潮白黑鱼（1条）辅料西红柿（3个）姜（2片）葱（1根）料酒（适量）盐（适量）酸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄潮白黑鱼的做法步骤1、将从馋猫解...
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![菌菇鱼头汤的做法 - 菌菇鱼头汤怎么做]( "菌菇鱼头汤的做法 - 菌菇鱼头汤怎么做")
- “好久没有用过菜籽油了，这次婆婆从老家带来一桶，用它炒菜真的是炒出奶奶味外婆菜的感觉哦。人体对菜籽油的吸收率很高，可达99%，因此它所含的亚油酸等不饱和脂肪酸和维生素E等营养成分能很好地被机体吸收，具有一定的软化血管、延缓衰老之的功效。由于榨油的原料是植物的种实，一...
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![肉丸菌菇白菜汤的做法 - 肉丸菌菇白菜汤怎么做]( "肉丸菌菇白菜汤的做法 - 肉丸菌菇白菜汤怎么做")
- 食材明细主料肉丸（适量）金针菇（适量）白菜（适量）辅料香葱（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉丸菌菇白菜汤的做法步骤1、金针菇洗净备用。2、切成小段备用。3、白菜洗净改刀切成长条状备用。4、肉丸改花刀备用。5、香葱备用。6、准备砂锅加热...
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![菌菇白菜蛋花汤的做法 - 菌菇白菜蛋花汤怎么做]( "菌菇白菜蛋花汤的做法 - 菌菇白菜蛋花汤怎么做")
- “秋季干燥，养生必备一碗汤，赛过良医开药方，多食汤羹更健康，菌菇白菜蛋花汤，好喝不上火，营养又美味。”食材明细主料白菜（适量）香菇（适量）金针菇（适量）辅料盐（适量）香油（适量）韭菜（块）鸡精（适量）葱（适量）姜（适量）鸡蛋（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菌菇白菜蛋花汤的做法步骤1、成品图。2、...
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![菌菇白菜汤的做法 - 菌菇白菜汤怎么做]( "菌菇白菜汤的做法 - 菌菇白菜汤怎么做")
- “用熬制好的骨头汤加入香菇、白玉菇做成的汤味美菜鲜。”食材明细主料高汤（1000g）香菇（5个）白玉菇（50g）白菜（50g）香葱（1颗）辅料植物油（5g）盐（5g）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）菌菇白菜汤的做法步骤1、白玉菇和香菇片好可爱😊小朋友们都喜欢😊。2、食材准备好。3、榨菜切片用清水浸...
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![榨菜炒潮白黑鱼片的做法 榨菜清炒潮白黑鱼片 榨菜炒潮白黑鱼片怎么做]( "榨菜炒潮白黑鱼片的做法 榨菜清炒潮白黑鱼片 榨菜炒潮白黑鱼片怎么做")
- “榨菜清炒潮白黑鱼片这道菜特别适合夏天吃，做法简单，味道爽口！当成菜汤也是非常美味的。”食材明细主料潮白黑鱼（1条）榨菜（适量）辅料辣椒（适量）盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜炒潮白黑鱼片的做法步骤1、将从馋猫解馋买来的潮白黑鱼清洗干净，切片；辣...
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![白玉菌菇蛤蜊汤的做法 - 白玉菌菇蛤蜊汤怎么做]( "白玉菌菇蛤蜊汤的做法 - 白玉菌菇蛤蜊汤怎么做")
- 食材明细主料内脂豆腐（适量）蛤蜊肉干（适量）菌菇（适量）辅料葱（适量）其他（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白玉菌菇蛤蜊汤的做法步骤1、菌菇洗净沥干，豆腐切块，蛤蜊肉加些料酒抓匀去腥，葱切末。2、油热后下葱爆香。3、将蛤蜊，菌菇下锅煸炒。4、加水烧开，放入豆腐再煮2分钟，加盐调味。5、撒些...
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![白玉菌菇豆果汤的做法 - 白玉菌菇豆果汤怎么做]( "白玉菌菇豆果汤的做法 - 白玉菌菇豆果汤怎么做")
- 食材明细主料白玉菌菇（1小盒）豆腐果（适量）辅料鸡蛋（1个）配料盐（适量）油（适量）葱（适量）白胡椒粉（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白玉菌菇豆果汤的做法步骤1、原料图。2、白玉菌菇剪去根，洗净，鸡蛋打散，豆腐果对半切开，葱切成葱花。3、汤锅内倒入适量油，下入菌菇和豆腐果翻炒...
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![菌菇黑鱼片的做法 - 菌菇黑鱼片怎么做]( "菌菇黑鱼片的做法 - 菌菇黑鱼片怎么做")
- “很久没吃黑鱼了，今天在菜场选了一条中等个头的，看上去很健硕，(*^__^*)嘻嘻……吃的就是它了！原来想做个水煮鱼的，可是想着宝宝也能吃点，就有点犹豫。想起了家里还有些小菌菇，将就一下做菌菇鱼片吧。”食材明细主料黑鱼（一条）菌菇（少许）辅料盐（适量）淀粉（适量）豆瓣酱（适量）绍兴黄酒（适量）黑...
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