![丝瓜炒鱼片的做法 - 丝瓜炒鱼片怎么做]( "丝瓜炒鱼片的做法 - 丝瓜炒鱼片怎么做")
- “丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，是人们爱吃的蔬菜之一。丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，平时多做点吃它，就可以少去美容院了。今天就用鱼片搭配着丝瓜一起炒，很简单的快手菜，但要注意丝瓜要现切现...
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![丝瓜炒肉片的做法 - 丝瓜炒肉片怎么做]( "丝瓜炒肉片的做法 - 丝瓜炒肉片怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（300g）肉片（250g）辅料水（100毫升）调料猪油（适量）酱油（少量）蚝油（适量）鸡精（少量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丝瓜炒肉片的做法步骤1、丝瓜切滚刀片，瘦肉切片。2、热油炒软丝瓜，放100毫升水。3、煮开放肉片。4、煮熟调味。5、成品。...
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![瓜丝炒肉片的做法 - 瓜丝炒肉片怎么做]( "瓜丝炒肉片的做法 - 瓜丝炒肉片怎么做")
- “夏天的餐桌上，瓜类的菜谱少不了。。。。。。”食材明细主料白瓜（一个）猪肉（250克）辅料姜（一块）蒜头（2瓣）配料植物油（适量）黑胡椒粉（适量）盐（适量）糖（适量）淀粉（1茶匙）水（3茶匙）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瓜丝炒肉片的做法步骤1、备好材料2、姜和蒜头去皮，洗净，切丝3、猪肉洗净，切片，用调...
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![丝瓜鱼片汤的做法 一鱼两食丝瓜鱼片汤 丝瓜鱼片汤怎么做]( "丝瓜鱼片汤的做法 一鱼两食丝瓜鱼片汤 丝瓜鱼片汤怎么做")
- “市场上买回一块鱼腩，将边上的肉起出来打汤，腩用来蒸，这两个菜又便宜又好吃😋（丝瓜配鱼片绝配，鲜甜美味），亲们都来试试吧！”食材明细主料丝瓜（1个）草鱼肉（1块）辅料姜丝（适量）葱花（适量）生粉（适量）盐（适量）油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜鱼片汤的做法步骤1、食材。2、先将鱼肉切...
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![丝瓜何仙菇溜鱼片的做法 - 丝瓜何仙菇溜鱼片怎么做]( "丝瓜何仙菇溜鱼片的做法 - 丝瓜何仙菇溜鱼片怎么做")
- “今天用何仙菇跟嫩嫩的丝瓜和新鲜的鱼片一起清炒了一道菜肴，咸鲜口，很合适口味清淡的人吃，营养丰富又健康。”食材明细主料何仙菇（2朵）丝瓜（1根）潮白黑鱼（1条）辅料枸杞（适量）食盐（适量）玉米淀粉（适量）胡椒粉（适量）植物油（适量）白砂糖（适量）味鲜汁（适量）蛋清（适量）黄酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗...
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![豉香肉片炒丝瓜的做法 - 豉香肉片炒丝瓜怎么做]( "豉香肉片炒丝瓜的做法 - 豉香肉片炒丝瓜怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（3根）辅料肉片（100克）配料盐（1克）豆豉（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豉香肉片炒丝瓜的做法步骤1、中等大小的丝瓜3根2、丝瓜去皮后，用滚动切成块，备用3、五花肉切成片4、锅里下油，将豆豉放下去爆香后，再放肉片放下去快炒。5、然后将丝瓜一起放入炒...
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![黄瓜片炒鲍鱼的做法 - 黄瓜片炒鲍鱼怎么做]( "黄瓜片炒鲍鱼的做法 - 黄瓜片炒鲍鱼怎么做")
- 食材明细主料鲍鱼（适量）辅料黄瓜（适量）配料油（适量）葱姜片（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄瓜片炒鲍鱼的做法步骤1、把鲍鱼剔出来，摘掉内脏，切成小片，黄瓜切片，我这里是四只大鲍鱼，大概每只我的手掌大小，但是摘完了也就没多少了。2、锅中烧开水。3、水开后，将鲍鱼片焯一下，马上...
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![丝瓜炒海螺片的做法 - 丝瓜炒海螺片怎么做]( "丝瓜炒海螺片的做法 - 丝瓜炒海螺片怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（2根）海螺（2个）花生油（2汤匙）食盐（0.5克）鸡精（小许）清水（50克）葱（小许）姜（小许）辅料胡萝卜（小许）香菜（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒海螺片的做法步骤1、海螺取出来贝肉，冷水下锅煮开锅即可2、去苦胆和肝脏3、丝瓜去皮洗净4、丝瓜切厚片5、放碗里备用6、海螺切...
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![巴浪鱼炒丝瓜的做法 - 巴浪鱼炒丝瓜怎么做]( "巴浪鱼炒丝瓜的做法 - 巴浪鱼炒丝瓜怎么做")
- “本来想在网上找点巴浪鱼干的资料，竟然没有过多关于它的介绍。巴浪鱼干在我们这很常见，买回来一般就是挑去骨头掰成小块放油锅里炒一下然后放点酱油清水煮一会最后下点葱段，这样煮出来很鲜美，用来下粥很不错。看到家里还有一根丝瓜，巴浪鱼也没几只了，所以就把它们放一起炒了。...
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![丝瓜洋葱炒肉片的做法 - 丝瓜洋葱炒肉片怎么做]( "丝瓜洋葱炒肉片的做法 - 丝瓜洋葱炒肉片怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（一条）洋葱（一个）猪肉（半斤）辅料生抽（适量）老抽（1/2茶匙）糖（1/2茶匙）盐（1/3茶匙）酒（少许）生粉（1/2茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜洋葱炒肉片的做法步骤1、将所有材料洗净切块备用，猪肉切片用生抽、盐、糖、老抽、酒、生粉、油腌一小会。2、起油锅下姜片洋葱爆香...
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![佛手瓜丝炒肉片的做法 - 佛手瓜丝炒肉片怎么做]( "佛手瓜丝炒肉片的做法 - 佛手瓜丝炒肉片怎么做")
- “清甜爽口，荤素搭配，营养加分。”食材明细主料佛手瓜（半个）瘦肉（少许）辅料蒜末（少许）油（少许）盐（少许）酱油（少许）生粉（少许）胡椒粉（少许）胡萝卜（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）佛手瓜丝炒肉片的做法步骤1、佛手瓜削皮切成丝，胡萝卜也切丝，剁点蒜末。2、瘦肉切薄片放油，酱油，胡椒粉，生粉拌...
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![丝瓜浸鱼片的做法 - 丝瓜浸鱼片怎么做]( "丝瓜浸鱼片的做法 - 丝瓜浸鱼片怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（一斤）鱼肉（八两）辅料杞子（少许）红枣（少许）芜茜（少许）生粉（适量）食盐（适量）食用油（少许）生姜（少许）清淡（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜浸鱼片的做法步骤1、鱼肉洗净、切双飞片，生姜、切碎，放入：盐、姜米、生粉、食用油拌匀稍腌3分钟，这样鱼片做起来方便。2、芜茜、洗净切段...
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![丝瓜炒面鱼的做法 - 丝瓜炒面鱼怎么做]( "丝瓜炒面鱼的做法 - 丝瓜炒面鱼怎么做")
- “们当地的七夕节，都要吃一种叫做面鱼的油炸品，就是把很软的发酵面团放进一个鱼型的模具中造型，然后放油锅中炸。有的家庭没有模具，就直接演化成，将发酵的面团擀成薄饼，切成长方形，入油锅中炸。炸出来的的面鱼，因为加了少许的盐，非常的筋道好吃，但不及油条那般暄软。今年，婆婆也炸了...
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![蒜片炒丝瓜的做法 - 蒜片炒丝瓜怎么做]( "蒜片炒丝瓜的做法 - 蒜片炒丝瓜怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（两个）辅料蒜（三粒）油（适量）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜片炒丝瓜的做法步骤1、把丝瓜削皮洗净。2、锅里放点油放蒜炒出香味3、炒蒜的香味出来然后放入丝瓜炒两分放一点水炒再闷三分钟。4、丝瓜炒好了装盘就可以了。...
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![鱼片炒黄瓜的做法 - 鱼片炒黄瓜怎么做]( "鱼片炒黄瓜的做法 - 鱼片炒黄瓜怎么做")
- “鱼片去骨后腌制，滑嫩鲜香，黄瓜翠绿爽脆，美食的享受，尽在不言中。”食材明细主料草鱼腩（200克）黄瓜（100克）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（1克）胡椒粉（2克）葱（20克）沙茶面（5克）红萝卜（30克）原味（口味）未知（难度）鱼片炒黄瓜的做法步骤1、草鱼腩去骨。2、切薄片。3、黄瓜、红萝卜切条。4、黄瓜加入适量盐...
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![丝瓜炒鱿鱼的做法 - 丝瓜炒鱿鱼怎么做]( "丝瓜炒鱿鱼的做法 - 丝瓜炒鱿鱼怎么做")
- 食材明细主料干鱿鱼（适量）丝瓜（适量）辅料生抽（适量）姜（适量）大蒜（适量）调料盐（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒鱿鱼的做法步骤1、丝瓜去皮洗净。2、切斜刀。3、材料如下。4、干鱿鱼泡发一夜。5、切花刀。6、锅子烧热爆香姜蒜辣椒。7、放入鱿鱼翻炒。8、放入丝瓜。9、炒...
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![丝瓜炒鱼块的做法 - 丝瓜炒鱼块怎么做]( "丝瓜炒鱼块的做法 - 丝瓜炒鱼块怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（半根）辅料鲩鱼鱼腩（500克）红辣椒（1个）大蒜苗（2条）调料蚝油（少许）料酒（少许）微辣（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒鱼块的做法步骤1、鲩鱼鱼腩切长条块，用料酒，盐，姜丝，胡椒粉拌匀腌制1小时。2、丝瓜去皮切厚片，丝瓜容易熟，一定要切厚实些。3、蒜切粒，蒜苗切段，红椒切片。4...
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![丝瓜炒肉片的做法 家常小菜——丝瓜炒肉片 丝瓜炒肉片怎么做]( "丝瓜炒肉片的做法 家常小菜——丝瓜炒肉片 丝瓜炒肉片怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（两根）瘦肉（100克）辅料小红椒（适量）葱（适量）蒜（适量）酱油（适量）料酒（适量）淀粉（适量）胡椒粉（适量）食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒肉片的做法步骤1、瘦肉洗净血水，切成薄片备用。2、把切好的肉片放入小碗里加入酱油、淀粉、料酒腌制五分钟...
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![瓜丝炒小鱼干的做法 - 瓜丝炒小鱼干怎么做]( "瓜丝炒小鱼干的做法 - 瓜丝炒小鱼干怎么做")
- 食材明细主料小鱼干（适量）吊瓜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）盐（适量）味精（适量）胡椒粉（适量）洋葱（适量）胡萝卜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瓜丝炒小鱼干的做法步骤1、把吊瓜和小鱼干洗干净。2、吊瓜切成丝。3、切好葱、姜、蒜、辣椒备用。4、炒锅中入油，加入小鱼干炸...
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![肉片炒丝瓜的做法 - 肉片炒丝瓜怎么做]( "肉片炒丝瓜的做法 - 肉片炒丝瓜怎么做")
- “现在的丝瓜好清甜，所以上桌率也高。”食材明细主料瘦肉（适量）丝瓜（一条）辅料蒜末（少许）调料油（适量）盐（少许）腌料:（适量）酱油（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）花生油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉片炒丝瓜的做法步骤1、准备:瘦肉，丝瓜削皮洗干净，蒜头。2、丝瓜改刀切滚刀块。3、瘦肉...
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![五花肉片炒丝瓜的做法 快手小炒菜之五花肉片炒丝瓜 五花肉片炒丝瓜怎么做]( "五花肉片炒丝瓜的做法 快手小炒菜之五花肉片炒丝瓜 五花肉片炒丝瓜怎么做")
- “五花肉片炒丝瓜是一道家常菜肴，主要材料为五花肉、丝瓜。其操作简单、口味鲜美、营养丰富。丝瓜含有丰富的维生素和蛋白质，还具有清热解毒、美容养颜等功效。”食材明细主料丝瓜（适量）五花肉（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）花生油（适量）料酒（适量）蚝油（适量）盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十...
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![丝瓜鱼片汤的做法 - 丝瓜鱼片汤怎么做]( "丝瓜鱼片汤的做法 - 丝瓜鱼片汤怎么做")
- “春天的菜，清爽可口，很营养哦。”食材明细主料丝瓜（1条）鱼片（150克）辅料姜丝（少许）葱花（适量）胡萝卜（少许）调料油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）米酒（1勺）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜鱼片汤的做法步骤1、备好食材。2、丝瓜削皮洗净。3、丝瓜切滚刀块，切点葱花，姜丝，胡萝卜切花形。4、电...
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![片炒丝瓜胡萝卜的做法 黄绿配~片炒丝瓜胡萝卜 片炒丝瓜胡萝卜怎么做]( "片炒丝瓜胡萝卜的做法 黄绿配~片炒丝瓜胡萝卜 片炒丝瓜胡萝卜怎么做")
- “感觉这么炒即营养又美观哦，色香味，呵呵”食材明细主料丝瓜（1条）胡萝卜（半根）蒜（3瓣）辅料葱（少许）盐（少许）酱油（少许）油（少许）香油（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）片炒丝瓜胡萝卜的做法步骤1、食材去皮切片2、锅里放油葱花爆香3、然后把胡萝卜放进去翻炒4、然后把丝瓜放进去翻炒放...
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![黄瓜菜椒炒鱼片的做法 - 黄瓜菜椒炒鱼片怎么做]( "黄瓜菜椒炒鱼片的做法 - 黄瓜菜椒炒鱼片怎么做")
- “无骨鱼片老少适宜，滑嫩鲜香。”食材明细主料鱼肉（200克）菜椒（半只）黄瓜（半条）辅料油（适量）盐（适量）胡椒粉（少许）葱（1条）姜（少量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜菜椒炒鱼片的做法步骤1、鱼肉切片，加少许糖、盐、木茨粉、蛋清、胡椒粉、油抓匀腌制。2、配料全部切条。3、锅烧热下油...
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![鳝鱼片炒黄瓜的做法 - 鳝鱼片炒黄瓜怎么做]( "鳝鱼片炒黄瓜的做法 - 鳝鱼片炒黄瓜怎么做")
- 食材明细主料鳝鱼（适量）黄瓜（适量）小米椒（适量）生姜（适量）蒜瓣（适量）葱姜料酒（适量）辅料菜籽油（适量）盐（适量）味极鲜（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鳝鱼片炒黄瓜的做法步骤1、鳝鱼商家已弄好了的，用流动水多冲洗几次。2、黄瓜切片，小米椒切段，生姜切片、蒜瓣用刀拍一下。3、热锅将菜...
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