![无油香辣脆皮鸡翅的做法 - 无油香辣脆皮鸡翅怎么做]( "无油香辣脆皮鸡翅的做法 - 无油香辣脆皮鸡翅怎么做")
- 食材明细主料鸡翅（适量）辅料料酒（适量）生抽（适量）面包糠（适量）蒜末（适量）辣椒碎（适量）黑胡椒粉（适量）面粉（适量）鸡蛋液（适量）白糖（适量）姜末（适量）盐（适量）微辣（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）无油香辣脆皮鸡翅的做法步骤1、将鸡翅洗净，加入蒜末，姜末，盐，白糖，黑胡椒，辣椒碎，料酒，生抽，调料根据个人口味，适当...
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![孜然脆皮煎鸡翅的做法 孜然脆皮煎鸡翅，无油无水做法，表皮焦香，一口香辣，感觉和烧烤摊上的烤鸡翅一个味道！ 孜然脆皮煎鸡翅怎么做]( "孜然脆皮煎鸡翅的做法 孜然脆皮煎鸡翅，无油无水做法，表皮焦香，一口香辣，感觉和烧烤摊上的烤鸡翅一个味道！ 孜然脆皮煎鸡翅怎么做")
- “做法超简单，一出锅就被抢光了，和烧烤摊上烤鸡翅一个味道！快来学起来吧。”食材明细主料鸡翅（6个）盐（3克）白胡椒粉（1克）孜然粉（2克（腌制用））辅料熟白芝麻（适量（翻炒用））孜然粉（3克（翻炒用））调料辣椒面（适量）微辣（口味）煎（工艺）数小时（耗时）简单（难度）孜然脆皮煎鸡翅的做法步骤1、鸡翅6个洗干净后沥干水...
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![脆皮炸鸡翅的做法 就是吃不够——脆皮炸鸡翅 脆皮炸鸡翅怎么做]( "脆皮炸鸡翅的做法 就是吃不够——脆皮炸鸡翅 脆皮炸鸡翅怎么做")
- “由于饮食习惯的原因，可以三日无肉，不可一日无菜，所以肉类吃的较少，红烧肉、鸡翅、排骨神马滴，一年也吃不上几次，索性就做个脆皮炸鸡翅吧，咱也过把瘾！卖相可能没有KFC的好，味道可绝不输给它吃起来香香脆脆的，面包糠也是自制的，绝对无添加。”食材明细主料鸡翅（适量）辅料鸡蛋（适量）淀粉（...
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![香酥的脆皮无油烤鸡翅根如何做好吃又美味]( "香酥的脆皮无油烤鸡翅根如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟肯德基、麦当劳，大家都最熟悉不过了，喜欢吃薯条、烤鸡腿、烤鸡翅等等。尽管价格不便宜，可是为什么大家都那么喜欢呢？因为它的味道独特、别有一番。今天，小编给大家讲讲脆皮无油烤鸡翅根。自己动手，风衣足食；还能...
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![脆皮鸡翅的做法 - 脆皮鸡翅怎么做]( "脆皮鸡翅的做法 - 脆皮鸡翅怎么做")
- “香脆可口，小朋友的最爱！”食材明细主料鸡中翅（600g）炸鸡粉（120g）鸡蛋（1个）辅料生抽（30ml）料酒（30ml）调料盐（适量）姜末（适量）生粉（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）脆皮鸡翅的做法步骤1、中翅洗净正反两面划两个口子。2、加入盐，胡椒粉，姜末，料酒拌匀。3、加入生抽拌匀。4、打入一个鸡...
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![微波炉香辣鸡翅的做法 无油版微波炉香辣鸡翅 微波炉香辣鸡翅怎么做]( "微波炉香辣鸡翅的做法 无油版微波炉香辣鸡翅 微波炉香辣鸡翅怎么做")
- “无油无烟更健康，好吃的连渣都舔光光，哈哈，以后不会再去肯德那个基啦，哈哈”食材明细主料鸡翅（8个）辅料生抽（10g）盐（3g）大蒜（3瓣）洋葱（半个）黑胡椒粉（5g）辣椒粉（2g）蛋液（1个）面包糠（适量）糖（5g）微辣（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）微波炉香辣鸡翅的做法步骤1、将鸡翅单面斜切两刀，翻过来另一面同样...
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![脆皮无油烤鸡翅根如何做好吃又美味]( "脆皮无油烤鸡翅根如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟脆皮无油烤鸡翅根这道菜焦香扑面，鸡皮的油腻已经被火烤酥，尝一口回味无穷齿颊留香酥软可口让你久久不能停下来的一道美食，鸡翅的蛋白质丰富，为你提供足够的能量，入口外焦内嫩，脆嫩兼备。口感丰满而醇厚给你带来...
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![香煎脆皮鸡翅的做法 - 香煎脆皮鸡翅怎么做]( "香煎脆皮鸡翅的做法 - 香煎脆皮鸡翅怎么做")
- “网上看到的方法，成品味道太惊艳了！而且做法也非常简单，在这边分享给大家！”食材明细主料鸡翅（8个）辅料葱花（50g）鸡蛋（1个）调料盐（2匙）糖（2匙）生姜（10g）花椒（2g）酱油（20ml）料酒（20ml）橄榄油（35ml）红薯淀粉（40g）麻香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香煎脆皮鸡翅的做法步骤1、这是需要用到的食材。2、...
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![无油脆皮鸡腿的做法 无油脆皮鸡腿/自制健康版KFC炸鸡 无油脆皮鸡腿怎么做]( "无油脆皮鸡腿的做法 无油脆皮鸡腿/自制健康版KFC炸鸡 无油脆皮鸡腿怎么做")
- “酸奶是天然的嫩肉剂玉米片也是粗粮的一种非油炸所以这道菜真的很健康很适合现在许多家庭健康的主题也很适合那些害怕长胖又酷爱炸鸡腿的MM们在这里我也要谢谢‘简单jane’这么好的idea。”食材明细主料鸡腿（5个）辅料Buttermilk（100g）玉米片（适量）配料法香（一小勺2~3g）黑胡椒（一...
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![无油香煎鸡翅的做法 - 无油香煎鸡翅怎么做]( "无油香煎鸡翅的做法 - 无油香煎鸡翅怎么做")
- 食材明细主料鸡翅（适量）辅料葱（适量）姜（适量）花椒（适量）料酒（适量）海鲜酱油（适量）盐（适量）糖（适量）鸡汁（适量）甜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无油香煎鸡翅的做法步骤1、鸡翅放锅中焯水，焯出血末。2、鸡翅捞出控水。3、锅里不放油，放鸡翅。4、鸡翅都放在锅中，小火慢慢煎。5、煎制两面金黄，微...
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![无油麻辣鸡翅的做法 - 无油麻辣鸡翅怎么做]( "无油麻辣鸡翅的做法 - 无油麻辣鸡翅怎么做")
- “健康的饮食是我们身体健康的保证，少油少盐，荤素搭配是健康饮食的首选。鸡翅是很美味的一种食材，自然鸡翅也是我们餐桌上常见的美食。鸡翅的做法很多，今天咱就做个不用油，少盐的鸡翅菜：麻辣鸡翅。因为没有用油，可以说是健康的一种吃法。此菜用花椒、红辣椒、白糖、陈醋等材料，做...
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![「DIY」香辣脆皮炸鸡翅根如何做好吃又美味]( "「DIY」香辣脆皮炸鸡翅根如何做好吃又美味")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡翅根：6个辅料辣椒粉：适量鸡蛋：1个盐焗鸡粉：适量酱油生抽：适量炸鸡粉：适量具体步骤1.沙漠土鸡鸡翅根六个2.炸粉一包3.因为之前没想着上传，于是这步骤没拍照。1:洗干净鸡翅，控干水，在鸡翅上面扎小孔，方便入味。...
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![脆皮无油烤鸡翅根~营养健康如何做好吃又美味]( "脆皮无油烤鸡翅根~营养健康如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟脆皮无油烤鸡翅根主要用到的食材是鸡翅根，由于用到了无油的技术，使得整个菜肴的味道更加细嫩多汁，而且更加营养健康，非常适合肥胖者的加餐，而且鸡翅根含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力，还在等什...
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![无油鸡翅的做法 无油健康鸡翅 无油鸡翅怎么做]( "无油鸡翅的做法 无油健康鸡翅 无油鸡翅怎么做")
- 食材明细主料鸡翅（共20个）辅料可口可乐（适量）配料姜（适量）生抽（适量）葱（适量）咸甜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）无油鸡翅的做法步骤1、鸡翅（根）泡20分钟换水两到三次，冷水下锅，加入料酒姜片焯水，充分出去污物；2、用叉子将鸡翅（根）叉上窟窿，用料酒生抽蜂蜜花椒腌一小时，花椒挑出；3、腌好后下锅...
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![辣香鸡翅的做法 无辣不欢，无鸡不香——辣香鸡翅 辣香鸡翅怎么做]( "辣香鸡翅的做法 无辣不欢，无鸡不香——辣香鸡翅 辣香鸡翅怎么做")
- “人说无辣不欢，对于我来说，那是太对了。一餐没有辣就吃不下，试过很多菜样，目前只有这一款最合我的口味，大家也来试试吧。”食材明细主料鸡翅中（适量）辅料干红椒（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）花椒（适量）配料盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）超辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣香鸡翅的做法步骤1...
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![香酥脆皮鸡翅的做法 - 香酥脆皮鸡翅怎么做]( "香酥脆皮鸡翅的做法 - 香酥脆皮鸡翅怎么做")
- “新春家宴小朋友最爱吃的脆皮鸡翅。先腌挂糊，再裹上面糊包康进行炸制，鸡中翅，由于其肉质细嫩。很适合进行油炸。这道菜呢主要就是腌制，挂糊和炸的火候。里嫩外酥团圆家宴，孩子们的最爱脆皮鸡翅。”食材明细主料鸡中翅（6个）辅料鸡蛋（一个）调料大蒜汁（少许）生姜汁（少许）腌鸡粉（二匙）面包...
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![无油版香草排骨&脆皮鸡翅如何做好吃又美味]( "无油版香草排骨&脆皮鸡翅如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料肋排：400鸡翅：8个辅料肋排材料米酒：1大勺盐：1小勺意大利混合香草：两小勺鸡翅材料米酒：1大勺蚝油：2大勺姜片：一点日式烧汁：1大勺具体步骤1.在买来的400克肋排中加入1大勺米酒、1小勺盐、两小勺意大利混合香草进行腌...
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![脆皮香辣鸡翅的做法 - 脆皮香辣鸡翅怎么做]( "脆皮香辣鸡翅的做法 - 脆皮香辣鸡翅怎么做")
- “喜欢吃这种脆脆的香香的鸡翅，又担心食品的安全就自己在家做了！安全实惠味道也不比外面卖的差，好吃又放心！”食材明细主料鸡翅（12个）香辣炸鸡料（一包）鸡蛋（一个）辅料面包糠（适量）料酒（三茶匙）生抽（一茶匙半）胡椒粉（半茶匙）姜片（五片）葱（四根）微辣（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）脆皮香辣鸡翅的做...
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![无油无水老式脆皮鸡蛋糕的做法 - 无油无水老式脆皮鸡蛋糕怎么做]( "无油无水老式脆皮鸡蛋糕的做法 - 无油无水老式脆皮鸡蛋糕怎么做")
- “无水无油老式鸡蛋糕更加健康，既节约成本又好吃，皮脆脆的，做起来又简单！”食材明细主料低筋面粉（100g）鸡蛋（4个）辅料细砂糖（85g）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无油无水老式脆皮鸡蛋糕的做法步骤1、鸡蛋打散，放在无油无水的打蛋盆里;2、加入细砂糖;3、打蛋器开高速搅打到体积膨...
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![脆皮烤鸡翅的做法 【脆皮烤鸡翅】----非油炸的美味之二 脆皮烤鸡翅怎么做]( "脆皮烤鸡翅的做法 【脆皮烤鸡翅】----非油炸的美味之二 脆皮烤鸡翅怎么做")
- “无烤翅调味料也能在家烤出脆皮、蜜汁、辣烤鸡翅”食材明细主料鸡翅根（10个）红尖椒（1根）绿尖椒（1根）辅料孜然粉（适量）黑胡椒（适量）辣椒粉（适量）盐（适量）糖（适量）蜂蜜水（适量）微辣（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）脆皮烤鸡翅的做法步骤1、将鸡翅根洗净后沥干，用厨房纸巾擦干水份2、把鸡翅根放入...
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![黄金脆皮烤鸡翅的做法 非油炸黄金脆皮烤鸡翅 黄金脆皮烤鸡翅怎么做]( "黄金脆皮烤鸡翅的做法 非油炸黄金脆皮烤鸡翅 黄金脆皮烤鸡翅怎么做")
- “炸鸡翅是美式快餐最具代表性的菜品之一。但一看到要用一锅油来炸鸡翅，我就心有余悸。曾经有一名美国人，专门拍了一部关于美式垃圾快餐的纪录片：拍摄之前先秤了自己的体重，健美又健康的美国帅哥，开始拍摄的3个月时间，每天早、中、晚三顿都吃麦当劳、肯德基的汉堡、炸鸡翅、炸...
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![脆皮无油烤鸡翅根的做法 - 脆皮无油烤鸡翅根怎么做]( "脆皮无油烤鸡翅根的做法 - 脆皮无油烤鸡翅根怎么做")
- “儿子非常喜欢吃KFC的脆皮鸡翅，买了面包糠我也炸过给他吃，但家里没有吸油纸了，吃起来总感觉油腻。上周烤了一次是直接把鸡翅根腌好再裹粉烤的，这样皮是脆但鸡肉不好出油，吃起来很柴，口感不好。这个是第三次做了，把前两次的做法中和一下，先腌再蒸8成熟，最后再裹粉烤，没想到这次做的...
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![脆皮油条的做法 无铝无矾鸡蛋香酥黄金脆皮油条 脆皮油条怎么做]( "脆皮油条的做法 无铝无矾鸡蛋香酥黄金脆皮油条 脆皮油条怎么做")
- “外观：色泽金黄；口感：外酥里嫩；营养：绿色健康；”食材明细主料面粉（500g）无铝膨松剂（10g）水（300g）油（适量）辅料食盐（适量）糖（适量）鸡蛋（1个）咸甜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）脆皮油条的做法步骤1、将称量好水和其他配料加入面粉中，和面。和成表面光滑的面团。然后盖盖子醒发15分钟。2、醒发十...
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![脆皮鸡翅的做法 非油炸的快手小食---脆皮鸡翅 脆皮鸡翅怎么做]( "脆皮鸡翅的做法 非油炸的快手小食---脆皮鸡翅 脆皮鸡翅怎么做")
- “记不清具体是在哪里学的这款小食了~好久没做了~看着家里那些玉米片，又不知道该怎么吃，煮粥吃都厌了。想着家里那待命的几个鸡翅。突然就想起这款被我遗忘很久了的非油炸的脆皮鸡翅了，操作过程很简单，味道还是那样的好~一滴油都不用，靠鸡翅本身的油就完全够了~”食材明细主料...
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![无油鸡翅的做法 - 无油鸡翅怎么做]( "无油鸡翅的做法 - 无油鸡翅怎么做")
- 食材明细主料鸡翅膀（适量）辅料新奥尔良腌料（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无油鸡翅的做法步骤1、鸡翅洗净，用到划上几刀。2、在鸡的刀口上撒盐😂腌制三十分钟。3、空气炸锅200度，十五分钟即可！被我儿子一扫光😋...
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