![辣烧鱼籽的做法 - 辣烧鱼籽怎么做]( "辣烧鱼籽的做法 - 辣烧鱼籽怎么做")
- “剁椒非常适合与水产品搭配烹制菜肴，既能去腥味，又能提鲜味。【辣烧鱼籽】选择了鲤鱼籽作为主料，用剁椒和农家酱搭配焖制而成。”食材明细主料鲤鱼籽（500克）辅料油（1汤匙）剁椒（2汤匙）农家酱（1茶匙）味精（2克）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）辣烧鱼籽的做法步骤1、洗净的鲤鱼籽、剁椒...
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![鱼籽烧豆腐的做法 - 鱼籽烧豆腐怎么做]( "鱼籽烧豆腐的做法 - 鱼籽烧豆腐怎么做")
- 食材明细主料鱼籽（1斤）豆腐（1块）辅料葱（1段）姜（3片）蒜（5个）辣椒（5根）调料农家酱（2勺）酱油（1勺）耗油（1勺）啤酒（1瓶）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）鱼籽烧豆腐的做法步骤1、鱼籽一斤。2、用清水洗干净，摘掉其他内脏。3、泡葱姜水，用葱姜水泡鱼籽。4、老豆腐一块。5、改刀切块。6、平底锅烧油。...
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![墨鱼仔烧土豆的做法 墨鱼籽烧土豆 墨鱼仔烧土豆怎么做]( "墨鱼仔烧土豆的做法 墨鱼籽烧土豆 墨鱼仔烧土豆怎么做")
- 食材明细主料墨鱼籽（250克）土豆（1个）辅料姜（适量）大蒜（适量）配料盐（适量）油（适量）花椒（适量）料酒（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）墨鱼仔烧土豆的做法步骤1、原料图2、墨鱼仔洗净，一切为二放入碗中，加入适量盐，料酒，白醋，拌匀，腌制15--60分钟3、土豆去皮，切成厚点的土豆块，姜切丝4、热锅放...
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![美味小米辣烧鱼籽如何做好吃又美味]( "美味小米辣烧鱼籽如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟小米辣烧鱼籽是一道美味的家常菜，它主要以小米和鱼籽作为主材，加上辣椒作为辅材一起烹饪，开胃。鱼籽也是营养丰富的食材，富含丰富的蛋白质、氨基酸和维生素等营养素，增强免疫力，小孩非常合适，小孩多吃也无妨，胆固...
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![辣炒鲫鱼籽的做法 - 辣炒鲫鱼籽怎么做]( "辣炒鲫鱼籽的做法 - 辣炒鲫鱼籽怎么做")
- “吃过海里的鲫鱼，但从没吃过河里的鲫鱼。婆婆送来的淡水小鲫鱼肚子里竟有好多鱼籽，洗鱼时被我丢掉一部分，后来，真的觉得有点浪费，又留下一部分，冰冻起来。自从那天试着炖了几条，觉得这河鲫鱼也没有太大的泥腥味，就想到把这鱼籽给炒了，放了比平时多的辣椒，少许榨菜，为的是，彻底掩盖一...
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![水煮麻辣鲤鱼鱼籽的做法 - 水煮麻辣鲤鱼鱼籽怎么做]( "水煮麻辣鲤鱼鱼籽的做法 - 水煮麻辣鲤鱼鱼籽怎么做")
- 食材明细主料鲤鱼（适量）辅料鱼籽（适量）豆腐（适量）调料豆瓣酱（适量）火锅料（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）姜（适量）蒜（适量）葱段（适量）菜油（适量）胖子麻辣鱼调料（适量）八角（适量）小青椒（适量）麻辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）水煮麻辣鲤鱼鱼籽的做法步骤1、热油放入火锅底料、姜，蒜，葱段，干辣椒，花椒、八角，...
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![营养小米辣烧鱼籽如何做好吃又美味]( "营养小米辣烧鱼籽如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鱼籽是一种具有高营养价值的食物，它含有大量人体所需的营养成分，因为在其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素等人体必需微量元素，且富含胆固醇，因此它对于人脑和骨骼的生长有促进作用。小米辣烧鱼籽味道鲜...
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![蒜籽烧黑鱼的做法 - 蒜籽烧黑鱼怎么做]( "蒜籽烧黑鱼的做法 - 蒜籽烧黑鱼怎么做")
- “家里有个老人，相对来讲就得多选择吃鱼，因为鱼比较容易消化。吃鱼多了，做鱼的方法也得适当改变，否则老人吃多了会觉得鱼也不好吃啦。今天买到了一条野生的黑鱼，重量是2斤8两，如果是养殖的这个个头不算大，但是野生的难度遇到这么大个的黑鱼。黑鱼营养价值很高，而且乱刺相对较少，比...
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![籽鱼饼的做法 - 籽鱼饼怎么做]( "籽鱼饼的做法 - 籽鱼饼怎么做")
- “籽鱼饼，是一款非常地道的家乡菜.小时候常常看到妈妈在做，就学会了。用料很简单，就是籽鱼，方法也很简单，就是用刀剁碎了，做成饼，煎好了红烧或者煮汤，都可以。籽鱼饼很好吃，而且非常补钙！”食材明细主料籽鱼（500克）辅料淀粉（50克）葱（适量）姜（适量）油（适量）配料糖（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）老抽（适...
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![虾籽烧饼的做法 - 虾籽烧饼怎么做]( "虾籽烧饼的做法 - 虾籽烧饼怎么做")
- 食材明细主料面粉（500g）辅料猪油（1050g）酵母（3g）虾籽（适量）油渣（适量）咸鲜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）虾籽烧饼的做法步骤1、300克面粉50克猪油3克酵母150温水调和揉成面团。2、200克面粉100克猪油调成油稣。3、油面分成三十五克一小面团，油稣分成二十克一小块。4、将油稣包进油面...
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![鱼籽烧油豆腐的做法 - 鱼籽烧油豆腐怎么做]( "鱼籽烧油豆腐的做法 - 鱼籽烧油豆腐怎么做")
- “现在很多农家菜从农村走进了城市，端上了我们的餐桌，而这道农家菜“鱼籽烧豆腐”在湖北城市中流行，成为餐馆点击率很高的一道菜。它用到最家常的食材搭配、最普通的调味料，用最质朴的方式表现出来，将食材的天然、原始的鲜美的味道散发开来。人们开始逐渐认识鱼籽的营养价值，让...
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![蒜苔烧鱼籽的做法 - 蒜苔烧鱼籽怎么做]( "蒜苔烧鱼籽的做法 - 蒜苔烧鱼籽怎么做")
- “我家很少吃河鱼，刺多。闺女爱吃鱼籽。今儿市场有卖鱼籽的，买来做菜。鱼泡放锅里要爆开，所以炸的时候一定凉油下锅，盖好锅盖，避免烫伤。餐馆有道菜叫红烧万鱼，其实就是红烧鱼籽。”食材明细主料鱼籽（适量）鱼泡（适量）蒜苔（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）郫县豆瓣酱（适量）甜面酱（适量）酱油（适...
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![干烧鱼籽的做法 - 干烧鱼籽怎么做]( "干烧鱼籽的做法 - 干烧鱼籽怎么做")
- “超级下饭，超级简单，超级快速。但原材料一定要新鲜。”食材明细主料黄鱼籽（500g）辅料小米辣（少许）大蒜（5瓣）生姜（3片）葱（适量）调料白胡椒粉（2匙）黑胡椒碎（3匙）生抽（3勺）蒸鱼豉油（2勺）蚝油（1勺）大料（2粒）料酒（3匙）原味（口味）简单（难度）干烧鱼籽的做法步骤1、黄鱼籽用料酒和黑胡椒碎、白胡椒粉腌制一会儿...
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![红烧鲈鱼籽的做法 - 红烧鲈鱼籽怎么做]( "红烧鲈鱼籽的做法 - 红烧鲈鱼籽怎么做")
- 食材明细主料鲈鱼籽（500g）辅料青椒（适量）洋葱（适量）姜（适量）蒜（适量）小葱（适量）干辣椒（2个）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）老抽（适量）蚝油（适量）料酒（适量）鸡精（少许）豆瓣酱（1勺）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红烧鲈鱼籽的做法步骤1、鲈鱼籽。2、配菜：洋葱、青椒、姜丝、蒜、干辣椒。3、鱼籽凉水入...
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![烧鱼籽的做法 - 烧鱼籽怎么做]( "烧鱼籽的做法 - 烧鱼籽怎么做")
- “过年的时候，收拾鱼，留下了好多的鱼籽。鱼籽是高蛋白，高营养的食物，制作好了，真的是非常美味，喜欢的看看：”食材明细主料鱼籽（500克）辅料葱（适量）姜（适量）醋（适量）酒（适量）白糖（适量）蚝油（适量）生抽（适量）老抽（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）烧鱼籽的做法步骤1、鱼籽解...
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![红烧鱼籽盖浇饭的做法 一个人的午餐——红烧鱼籽盖浇饭 红烧鱼籽盖浇饭怎么做]( "红烧鱼籽盖浇饭的做法 一个人的午餐——红烧鱼籽盖浇饭 红烧鱼籽盖浇饭怎么做")
- “一个人吃饭，菜做多了也吃不掉，就做了盘盖浇饭，很好吃。就是胆固醇高了点，晚上煮点燕麦粥喝喝，降降胆固醇。”食材明细主料鱼籽（适量）米饭（一碗）辅料洋葱（半个）姜丝（适量）配料盐（适量）料酒（适量）白糖（适量）鲜酱油（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红烧鱼籽盖浇饭的做法步骤1、...
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![煎鱼籽的做法 - 煎鱼籽怎么做]( "煎鱼籽的做法 - 煎鱼籽怎么做")
- “春季是鱼大量繁殖的季节，也是吃鱼籽的好时节。”食材明细主料鱼籽（250克）面粉（20克）辅料鸡蛋（半个）食用油（适量）配料食盐（1小勺）料酒（2勺）辣椒粉（1小勺）十三香（1小勺）酱油（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）煎鱼籽的做法步骤1、鱼籽去除外皮备用。2、盛鱼籽的碗中，放入葱花、面粉和半...
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![鱼籽烧茄子的做法 一举两得吃出健康—————【鱼籽烧茄子】 鱼籽烧茄子怎么做]( "鱼籽烧茄子的做法 一举两得吃出健康—————【鱼籽烧茄子】 鱼籽烧茄子怎么做")
- “鱼子是一种营养丰富的食品，其中有大量的蛋白质钙、磷、铁、维生素和核黄素，也富有胆固醇，是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。鱼子每100克含有水分63.85~85.29克；脂肪0.63~4.19克；粗蛋白质12.08~33.01克；粗灰分1.24~2.06克（粗灰分又含有大量的磷酸盐和石灰质，其中磷酸盐的...
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![烧鱼籽 - 家庭版烧鱼籽]( "烧鱼籽 - 家庭版烧鱼籽")
- 食材明细主料鱼籽（（草鱼）1斤）青椒（适量）鸡蛋1个（（草鱼）1斤）香葱（适量）红椒（适量）辅料盐（适量）原味（口味）未知（难度）家庭版烧鱼籽的做法步骤1、鱼籽洗净2、找一个大点的可以搅拌起来鱼籽的盆，打一个鸡蛋倒入鱼籽加1小勺盐，适量胡椒粉葱花拌匀后腌制20分钟左右3、小火放油慢慢煎。4、等快成型时不...
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![红烧籽虾的做法 - 红烧籽虾怎么做]( "红烧籽虾的做法 - 红烧籽虾怎么做")
- “我喜欢吃虾，不论大虾也好、还是小虾也罢，一律通吃。。。(*^__^*)嘻嘻……”食材明细主料籽虾（300克）辅料姜片（适量）香葱（适量）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红烧籽虾的做法步骤1、食材：籽虾（已虾去须清洗）。2、香葱、姜片。3、烧锅倒油烧热，下入...
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![麻辣鲫鱼籽的做法 - 麻辣鲫鱼籽怎么做]( "麻辣鲫鱼籽的做法 - 麻辣鲫鱼籽怎么做")
- “鱼籽有很高的营养价值，含有卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白和鱼卵鳞蛋白等人体所需的营养成分，而且味道鲜美。鱼籽是难得的美味隹肴，席上珍品，其中磷酸盐的平均含量达到了46％以上，是人脑及骨髓的良好滋补品。鱼籽中维生素A、B及D的含量也很丰富。而维生素A可以防止眼疾，维生素B...
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![烧鱿鱼籽的做法 - 烧鱿鱼籽怎么做]( "烧鱿鱼籽的做法 - 烧鱿鱼籽怎么做")
- 食材明细主料海兔子（250g）辅料酱油（5ml）姜（适量）蒜（适量）葱（适量）辣椒（适量）其他（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）烧鱿鱼籽的做法步骤1、买的熟鱿鱼仔，洗干净2、配料准备好，葱，姜，蒜，辣椒3、热油爆香配料4、下鱿鱼仔炒5、加酱油调味就可以了，海味不用再放盐了6、起锅前放葱就可以7、起锅...
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![炒鱼籽的做法 - 炒鱼籽怎么做]( "炒鱼籽的做法 - 炒鱼籽怎么做")
- “鱼籽含有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，鱼籽中含有多种维生素。因此，多吃鱼籽，不仅有利于促进发育、增强体质、健脑等作用，而且还可以起到乌发的作用，使人焕发青春。”食材明细主料鱼籽（适量）鸡蛋（两个）辅料白酒（少许）盐（少许）葱姜水（少许）味精（少许）生粉（少许）香葱碎（少许）葱香...
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![红烧鲅鱼籽的做法 - 红烧鲅鱼籽怎么做]( "红烧鲅鱼籽的做法 - 红烧鲅鱼籽怎么做")
- 食材明细主料鲅鱼籽（800克）花生油（1汤匙）郫县豆瓣酱（1汤匙）食盐（1.5克）老抽（10克）生抽（10克）白糖（5克）鸡精（1克）清水（若干）葱（适量）花椒（少许）姜（适量）八角（适量）辅料葱末（适量）咸甜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红烧鲅鱼籽的做法步骤1、葱姜蒜处理好切块，花椒等备好。2、郫县豆瓣酱备好。3、热锅冷油，...
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![蒸鱼籽的做法 - 蒸鱼籽怎么做]( "蒸鱼籽的做法 - 蒸鱼籽怎么做")
- 食材明细主料鲤鱼籽（适量）辅料生姜（适量）香油（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）蒸鱼豉油（适量）辣椒（适量）微辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒸鱼籽的做法步骤1、备鱼籽2、姜丝，辣椒3、码上姜丝，辣椒，4、淋上生抽，蒸鱼豉油，5、撒上胡椒粉6、放进蒸锅7、蒸15分钟左右8、淋上香油即可...
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