![豆腐蔬菜小方的做法 - 豆腐蔬菜小方怎么做]( "豆腐蔬菜小方的做法 - 豆腐蔬菜小方怎么做")
- “豆腐是最普遍最簡易的材料，其營養價值高、且低脂肪、價格便宜，深受大眾的喜愛。豆腐做法千變萬化！無論獨立烹調或與其他食材搭配都行，可濃可淡，可葷可素。而且2小塊豆腐就能滿足人體一天所需的鈣量，正在長身體的小朋友青少年們都非常適合。”食材明细主料豆腐（1块）辅料洋蔥（1/4...
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![家常菜香方炸豆腐的做法 家常菜必备--香方炸豆腐 家常菜香方炸豆腐怎么做]( "家常菜香方炸豆腐的做法 家常菜必备--香方炸豆腐 家常菜香方炸豆腐怎么做")
- “这个菜式的名字是小帅哥取得，原来他看到我在编辑的时候就在边上想名字。不过我没有用过，因为他的名字不靠谱想什么来什么。我说他的名字不靠谱他有些不高兴，但是这次的名字名副其实。我也用上啦，小朋友多看书的好处真的不少想象力可以很棒的，词汇也会多了起来。虽然运用的还...
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![蔬菜鸡肉小方的做法 - 蔬菜鸡肉小方怎么做]( "蔬菜鸡肉小方的做法 - 蔬菜鸡肉小方怎么做")
- “宝宝辅食。”食材明细主料鸡肉（适量）胡萝卜（适量）彩椒（适量）辅料奶酪（适量）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜鸡肉小方的做法步骤1、准备好所有食材。2、鸡肉切小块放姜片腌制十分钟。3、彩椒和胡萝卜切丁。4、彩椒，鸡肉，胡萝卜，奶酪都放入料理机，打成鸡肉蔬菜泥。5、容器中铺...
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![家常韭菜炒豆腐的做法 - 家常韭菜炒豆腐怎么做]( "家常韭菜炒豆腐的做法 - 家常韭菜炒豆腐怎么做")
- “韭菜是人们熟悉的蔬菜，一年四季都可以食用，但以春韭最佳。春季上市的韭菜称为春韭，鲜嫩气香。春天的韭菜特别香，建议老年人不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒，是延缓衰老、益寿延年的佳品。常食韭菜还可增进食欲，促进新陈代谢，增加体力，改善体质，消除疲劳。”食材明细主料韭菜（200克）豆...
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![家常小白菜炖豆腐的做法 - 家常小白菜炖豆腐怎么做]( "家常小白菜炖豆腐的做法 - 家常小白菜炖豆腐怎么做")
- “1.豆腐含丰富的植物蛋白，有生津润燥的功效。2.小白菜清肺止咳，养阴生津，解毒，有清肺祛火功效。”食材明细主料小白菜（3小捆）卤水豆腐（一块）辅料葱（适量）红鲜椒（2个）老抽（适量）生抽（适量）植物油（适量）盐（适量）姜（适量）酱香（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常小白菜炖豆腐的做法步骤1、卤水豆腐...
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![家常豆腐的做法 《小青de美食》家常豆腐----小时候.外公经常做给我吃的一道菜 家常豆腐怎么做]( "家常豆腐的做法 《小青de美食》家常豆腐----小时候.外公经常做给我吃的一道菜 家常豆腐怎么做")
- “家常豆腐，小时候外公经常做给我吃的一道菜.可惜.....长大出来工作了，还没来得及做饭给外公吃，他老人家就去了.....要是外公还在就好了！我会做好多好多的美食孝敬他，可是他再也吃不到了，所以我们要珍惜和家人在一起的每一个时光.幸福有时候就是回家吃饭.”食材明细主料豆腐（半...
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![家常小炒豆腐的做法 - 家常小炒豆腐怎么做]( "家常小炒豆腐的做法 - 家常小炒豆腐怎么做")
- “当豆腐遇见五花肉、豆豉和红椒后味道就变得丰富起来，特别是豆腐经过煎制以后，就变得有了那么一些内涵。这是个家常的菜，虽是家常但过程有点繁琐，不过这样做出的豆腐味道是真的没得说，味辣鲜香，很是适合用来下饭。”食材明细主料豆腐（适量）猪五花肉（适量）辅料油（适量）精盐（适量）红尖椒...
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![蔬菜豆腐羹的做法 - 蔬菜豆腐羹怎么做]( "蔬菜豆腐羹的做法 - 蔬菜豆腐羹怎么做")
- 食材明细主料豆腐（一块）油菜（少许）木耳（少许）蘑菇（少许）火腿（少许）辅料鸡蛋（一个）盐（少许）胡椒粉（少许）葱（少许）姜（少许）香油（一勺）老干妈（少许）水淀粉（适量）花椒（少许）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蔬菜豆腐羹的做法步骤1、食材准备好。2、油菜。3、豆腐。4、豆腐切好。5、葱姜切好。6、锅内加水...
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![家常油菜豆腐的做法 - 家常油菜豆腐怎么做]( "家常油菜豆腐的做法 - 家常油菜豆腐怎么做")
- “这些天在家一直在练习家常菜，在妈妈的指导下进步不少，也学会了很多做菜的小窍门。今天这道菜是一道简单易学的家常菜，兼具美味和营养，一起来学一学吧~”食材明细主料豆腐（200克）油菜（500克）猪里脊肉（适量）辅料葱姜蒜（适量）水淀粉（适量）配料盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）醋（适量）鸡粉（适量）麻油（...
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![家常豆腐的做法 【湘菜】家常豆腐 家常豆腐怎么做]( "家常豆腐的做法 【湘菜】家常豆腐 家常豆腐怎么做")
- “最爱的还是家常菜，各种口味的家常豆腐都是我们餐桌经常出现的菜品，今天的这款是湘味的家常豆腐，我有时候会放点肉，有时候不放，感觉都很好吃，也都很下饭。这里分享给朋友们，希望大家喜欢！”食材明细主料卤水豆腐（约450克左右）辅料青蒜（一颗）配料郫县豆瓣辣酱（一勺）生抽（一勺）老抽（一滴）糖（...
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![家常小豆腐的做法 - 家常小豆腐怎么做]( "家常小豆腐的做法 - 家常小豆腐怎么做")
- “小豆腐，是北方的风俗食品，常见于山东百姓家庭，小豆腐其实和豆腐没有关系，一般以萝卜缨、荠菜、茼蒿等为主料，加黄豆糊或豆面或者是豆渣熬制，清嫩鲜香，吃的时候搭配一点咸菜末和大葱末，以前我赶脚好像都不吃辣椒酱；小豆腐更多的时候作为糖尿病人的主食；现在的宾馆饭店也以精细小豆...
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![家常菜豆腐焖腐竹的做法 超级下饭的家常菜豆腐焖腐竹 家常菜豆腐焖腐竹怎么做]( "家常菜豆腐焖腐竹的做法 超级下饭的家常菜豆腐焖腐竹 家常菜豆腐焖腐竹怎么做")
- “今天来分享一道美味家常菜豆腐焖腐竹，豆腐炸后外香里嫩，搭配腐竹豆制香味，搭配一起真的是一道独特的下饭菜。”食材明细主料豆腐（1块）辅料腐竹（1条）调料蒜蓉（适量）小米辣（适量）葱段（适量）油（适量）盐（适量）酱油（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常菜豆腐焖腐竹的做法步骤1...
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![家常韭菜豆腐的做法 - 家常韭菜豆腐怎么做]( "家常韭菜豆腐的做法 - 家常韭菜豆腐怎么做")
- “滋阴补阳的豆腐菜式，赶紧做来尝尝吧。”食材明细主料老豆腐（1盒）辅料肉末（适量）韭菜（适量）姜（适量）蒜（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）辣椒（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常韭菜豆腐的做法步骤1、老豆腐切片下锅炸至两面金黄，捞出备用。2、锅留底油，下入肉末炒至断生，加入...
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![蔬菜豆腐汤的做法 - 蔬菜豆腐汤怎么做]( "蔬菜豆腐汤的做法 - 蔬菜豆腐汤怎么做")
- “宝宝辅食”食材明细主料豆腐（适量）油菜（适量）香菇（适量）胡萝卜（适量）辅料水淀粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜豆腐汤的做法步骤1、准备好所有食材。2、豆腐切丝胡萝卜切丝。3、香菇和油菜焯水切碎。4、锅中烧水下入香菇和胡萝卜丝煮开。5、加入青菜煮一下。6、放入...
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![韭菜炒豆腐的做法 家常小炒菜----韭菜炒豆腐 韭菜炒豆腐怎么做]( "韭菜炒豆腐的做法 家常小炒菜----韭菜炒豆腐 韭菜炒豆腐怎么做")
- “很家常的菜肴~”食材明细主料韭菜（一小把）豆腐（一块）辅料红椒（少许）姜（适量）蒜（适量）配料辣椒豉油（适量）鸡精（适量）糖（适量）盐（适量）香油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒豆腐的做法步骤1、准备好食材。2、豆腐切粗条用油煎。3、至两面金黄备用。4、炒锅倒油把韭菜和红椒丝先...
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![蔬菜牛肉小方的做法 - 蔬菜牛肉小方怎么做]( "蔬菜牛肉小方的做法 - 蔬菜牛肉小方怎么做")
- “我知道为宝宝做辅食是一个很需要花心思的一件事，10个月到12个月的宝宝尤其要注重咀嚼能力、手眼协调能力的培养！但是很多宝宝咀嚼能力不强，尤其是给宝宝做肉食，不能像大人一样加酱油加各种调味，就更容易让做出来的肉食又柴又没有味道了。这时候与肉食搭配的食材就很重要了。...
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![家常白菜豆腐的做法 - 家常白菜豆腐怎么做]( "家常白菜豆腐的做法 - 家常白菜豆腐怎么做")
- “豆腐的种类很多，不过，不管怎么变，都是一味好吃的菜。豆腐含有丰富的蛋白质和微量元素，对身体有益。我的一位医生朋友说，女性吃豆腐对身体最好，因为豆腐中含有大量的雌激素类黄酮。所以，多吃豆腐还可以很好地补充雌性激素，令女性更美丽。俗话说“白菜豆腐保平安”，今天就来个白菜...
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![小白菜炒豆腐的做法 家常菜----小白菜炒豆腐 小白菜炒豆腐怎么做]( "小白菜炒豆腐的做法 家常菜----小白菜炒豆腐 小白菜炒豆腐怎么做")
- 食材明细主料小白菜（500克）豆腐（200克）辅料色拉油（200克）精盐（2克）五香粉（2克）味精（2克）葱花（3克）姜末（3克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小白菜炒豆腐的做法步骤1、将小白菜清洗干净，入滚水锅子焯透，捞出，过凉，挤干水分，切成段装入盘中待用。2、将豆腐清洗干净，切成条。3、放入平底锅中煎，煎...
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![小白菜豆腐汤的做法 小白菜豆腐汤（家常口） 小白菜豆腐汤怎么做]( "小白菜豆腐汤的做法 小白菜豆腐汤（家常口） 小白菜豆腐汤怎么做")
- 食材明细主料小白菜（一把）大豆腐（半块）辅料小葱（一棵）配料咸盐（一勺半）酱油（少量）清淡（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小白菜豆腐汤的做法步骤1、小白菜洗净，切好备用。2、大豆腐切好备用。3、锅烧好，放一点油，用葱花煲锅，加水。4、水开后，倒一点酱油调味，放入适当精盐。5、精盐勺的对比。6...
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![豆腐蔬菜饼的做法 - 豆腐蔬菜饼怎么做]( "豆腐蔬菜饼的做法 - 豆腐蔬菜饼怎么做")
- “豆腐中的营养物质全面，吸收率高达95%，两小块豆腐可以满足一个人一天对钙的需求，豆腐中含有果中钙王“酸角”,对于牙齿，骨骼的生长发育有益，大豆类黄酮也可有效预防骨质疏松。”食材明细主料豆腐（适量）儿童肠（一根）芹菜（适量）胡萝卜（适量）面粉（适量）辅料鸡蛋（一个）蚝油（少许）食用盐（少许）十三...
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![家常豆腐的做法 私家菜《家常豆腐》 家常豆腐怎么做]( "家常豆腐的做法 私家菜《家常豆腐》 家常豆腐怎么做")
- 食材明细主料豆腐（适量）辅料平菇（适量）配料黄酱（适量）郫县豆瓣（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常豆腐的做法步骤1、豆腐切成片放盐水里面泡一会。2、把葱，姜，蒜切成沫，平菇切成丁。3、把泡过的豆腐拿出来晾干，锅里热油，把豆腐片一片片的放里面。4、...
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![蔬菜豆腐饭的做法 - 蔬菜豆腐饭怎么做]( "蔬菜豆腐饭的做法 - 蔬菜豆腐饭怎么做")
- “真是青菜豆腐各有所爱，搭配在一起，很有营养。娃儿也很喜欢吃！”食材明细主料豆腐（100克）青菜（适量）米饭（一小碗）辅料盐（少许）猪油（少许）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蔬菜豆腐饭的做法步骤1、成品。2、淀粉调制成糊备用！3、豆腐切小块，青菜洗干净，切小段。准备一碗大米饭。4、锅烧...
- 22008
![家常豆腐的做法 - 家常豆腐怎么做的菜谱]( "家常豆腐的做法 - 家常豆腐怎么做的菜谱")
- “家常豆腐是一道常见的家常菜，主要用豆瓣酱、盐、酱油三种调料调味，含有丰富的铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白。”食材明细主料北豆腐（1盒）黑木耳（80克）胡萝卜（30克）青椒（20克）红柿子椒（20克）辅料生姜（10克）大葱（20克）大蒜（25克）豆瓣酱（15克）水...
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![家常豆腐烧白菜的做法 - 家常豆腐烧白菜怎么做]( "家常豆腐烧白菜的做法 - 家常豆腐烧白菜怎么做")
- 食材明细主料豆腐（1块）白菜（6段）辅料黄豆酱（3匙）姜（1块）大葱（1段）蒜粒（3个）砂糖（1茶匙）蒜苗（1棵）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常豆腐烧白菜的做法步骤1、白菜盐水侵泡片刻，冲洗干净切段；2、豆腐洗净切大块入平底锅煎至两面金黄；3、热油下葱姜蒜炒香；4、加入黄豆酱爆香；5、加入白菜段翻...
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![酸菜豆腐鱼的做法 家常小菜——酸菜豆腐鱼 酸菜豆腐鱼怎么做]( "酸菜豆腐鱼的做法 家常小菜——酸菜豆腐鱼 酸菜豆腐鱼怎么做")
- 食材明细主料鱼（一条）豆腐（一块）辅料酸菜（适量）调味料（适量）腌鱼料（适量）配料姜丝（适量）白酒（适量）酸辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸菜豆腐鱼的做法步骤1、鱼头用白酒姜丝腌制备用2、鱼片用配好的腌鱼料腌制（因为我家还有一袋没用的酸菜鱼调料就用了），腌鱼料里有淀粉，白胡椒粉等3、鱼骨...
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