![酱汁白灵菇的做法 周一请吃素——没有名字的一道菜 酱汁白灵菇怎么做]( "酱汁白灵菇的做法 周一请吃素——没有名字的一道菜 酱汁白灵菇怎么做")
- “个头这样大的白灵菇，我是第一次见。从市场把它带回来的时候，是因为这样胖乎的一朵白灵菇，明明是披着蘑菇的外衣却散发着肉的气息。于是用最简单的做法，小火慢煎，配上简单的酱汁，柔韧的蘑菇口感十足。”食材明细主料白灵菇（一朵）辅料西兰花（适量）配料卤肉酱油（适量）白糖（一小勺）鸡精（一...
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![白灵菇是什么]( "白灵菇是什么")
- 白灵菇是一种菌类，外观似灵芝、颜色呈白色所以被称为白灵菇，并且拥有很多名字，阿魏菇、阿魏蘑、雪山灵芝、鲍鱼菇等都是它的别名，有的地方也称其为翅鲍菇、百灵之菇、克什米尔神菇、阿魏侧耳等，因为它生长的地方拥有不同的语言环境，所以会有这么多不同的叫法。白灵菇是一种低温...
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![鲍汁白灵菇的做法 - 鲍汁白灵菇怎么做]( "鲍汁白灵菇的做法 - 鲍汁白灵菇怎么做")
- “由于配料照片没拍，我会详细解释！！”食材明细主料白灵菇（400克）辅料鲍汁（适量）西兰花（200g）小米辣（3个）鸡胸肉（2块）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鲍汁白灵菇的做法步骤1、将白灵菇切片焯水断生，无论罐装还是生的。也将，西兰花和鸡胸肉焯水，西兰花分段，鸡胸肉切块！！2、拿一个圆碗将白灵...
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![香煎黑椒白灵菇的做法 - 香煎黑椒白灵菇怎么做]( "香煎黑椒白灵菇的做法 - 香煎黑椒白灵菇怎么做")
- “我很喜欢吃白灵菇，肉质厚实，利用切片和造型，口感滑嫩，有天然的菌菇香味。所以过年也买了一些，我特别喜欢香煎的白灵菇，用黄油煎一下，加点黑胡椒碎，无需和肉类的搭配，吃起来比肉都好吃。煎一盘的话，分分钟就被吃光光，比肉下的快哦。”食材明细主料白灵菇（150g）辅料黄油（10g）黑胡椒碎（适...
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![蚝油白灵菇的做法 #团圆饭#蚝油白灵菇 蚝油白灵菇怎么做]( "蚝油白灵菇的做法 #团圆饭#蚝油白灵菇 蚝油白灵菇怎么做")
- “白灵菇肉质细嫩，味美可口，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分，具有较高的食用价值，长期食用能增强人体的免疫功能。”食材明细主料白灵菇（一个）小米椒（一个）辅料玉米油（适量）姜（适量）盐（一点）蚝油（适量）花椒（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油白灵菇的做法...
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![葱香鸡蛋煎白灵菇的做法 “快手素菜”葱香鸡蛋煎白灵菇 葱香鸡蛋煎白灵菇怎么做]( "葱香鸡蛋煎白灵菇的做法 “快手素菜”葱香鸡蛋煎白灵菇 葱香鸡蛋煎白灵菇怎么做")
- 食材明细主料白灵菇（1个）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）葱（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱香鸡蛋煎白灵菇的做法步骤1、白灵菇切薄片。2、鸡蛋放入葱花和适量盐打散。3、平底锅放油烧热放入白灵菇煎至微黄。4、均匀倒入蛋液。5、定型后翻面稍煎即可。...
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![白灵菇炒小油菜的做法 - 白灵菇炒小油菜怎么做]( "白灵菇炒小油菜的做法 - 白灵菇炒小油菜怎么做")
- “偶是新会员这是偶的第一道菜谱比较粗糙简单以后我会继续努力的把我的好吃吃分享给大家！！！”食材明细主料小油菜（500g）白灵菇（250g）辅料盐（适量）味精（适量）糖（适量）蚝油（适量）水淀粉（适量）葱段（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白灵菇炒小油菜的做法步骤1、做法：把小油菜直接掰开不用...
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![白灵菇炒荷兰豆的做法 - 白灵菇炒荷兰豆怎么做]( "白灵菇炒荷兰豆的做法 - 白灵菇炒荷兰豆怎么做")
- “白灵菇被称为，草原上的牛肝菌，它吃起来非常的鲜嫩美味，白灵菇具有消积，杀虫，镇咳，消炎等功效。是一种名贵食用菌菇，营养价值非常高。荷兰豆能增强人体新陈代谢功能，风味鲜美，并具有延缓衰老，美容保健功能。白灵菇炒荷兰豆能减脂。”食材明细主料干白灵（80克）荷兰豆（150克）洋葱（半个）胡...
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![鹌鹑蛋炒白灵菇的做法 - 鹌鹑蛋炒白灵菇怎么做]( "鹌鹑蛋炒白灵菇的做法 - 鹌鹑蛋炒白灵菇怎么做")
- 食材明细主料鹌鹑蛋（14勺）白灵菇（1个）辅料盐（适量）葱（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鹌鹑蛋炒白灵菇的做法步骤1、葱切碎，白灵菇切片。2、鹌鹑蛋打入碗中，打散。3、锅中放油烧热放入蛋液定型后捞出。4、底油爆香葱，放入白灵菇，加少许水和盐焖炒。5、白灵菇软透放入鹌鹑蛋。6...
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![鲫鱼白灵菇炖豆腐的做法 - 鲫鱼白灵菇炖豆腐怎么做]( "鲫鱼白灵菇炖豆腐的做法 - 鲫鱼白灵菇炖豆腐怎么做")
- “鲫鱼炖豆腐鲜美可口，营养含量极高，热量、蛋白质和维生素最为丰富，是一道益气健脾、调理身心的菜品，同时还有预防心血管疾病的作用。”食材明细主料野生小鲫鱼（500g）白灵菇（200g）豆腐（200g）辅料盐（适量）植物油（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲫鱼白灵菇炖豆腐的做法步骤1、葱...
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![素炒白灵菇的做法 - 素炒白灵菇怎么做]( "素炒白灵菇的做法 - 素炒白灵菇怎么做")
- “过年少不了，大鱼.大肉，来一盘鲜美无比的素菜，也是非常受欢迎的”食材明细主料白灵菇（一个）胡萝卜（一块）辣椒（一块）辅料玉米油（2勺）葱（少许）姜（少许）生抽（一勺）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素炒白灵菇的做法步骤1、食材清洗干净。2、白灵菇，切好。3、胡萝卜，辣椒，葱，姜切好。4、锅...
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![红烧白灵菇的做法 - 红烧白灵菇怎么做]( "红烧白灵菇的做法 - 红烧白灵菇怎么做")
- “白灵菇，体肉细嫩，味道鲜美，集食用保健于一身，被尊为食用菌家族中的最上等珍品。白灵菇，是一种高蛋白、低脂肪的保健食品。富含18种氨基酸、维生素D及其它多种矿物质，是中老年和青少年补钙的理想之选。白灵菇具有较高的药用价值，可防治老年心血管病、儿童佝偻病、软骨病、骨质...
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![蚝油白灵菇的做法 - 蚝油白灵菇怎么做]( "蚝油白灵菇的做法 - 蚝油白灵菇怎么做")
- “很少买这种菇，在我们小城，它也只有一个摊主在卖，价价格比杏胞菇还要贵一些，肉叶片肥厚，吃起来，肉肉的，非常不错。红尖椒的加入，是为了配色，因为加入炒匀后就出了锅，所以这道菜没有辣味，如果吃到辣的味道，请改在炝锅时加入。”食材明细主料白灵菇（适量）辅料香菜（适量）红尖椒（适量）配料蚝油...
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![鲍汁蒸扒白灵菇的做法 - 鲍汁蒸扒白灵菇怎么做]( "鲍汁蒸扒白灵菇的做法 - 鲍汁蒸扒白灵菇怎么做")
- ““白灵菇”的肉质细腻、味美可口、营养丰富。据科学测定，其蛋白质含量占干蘑菇的20%，里面含有17种氨基酸、多种维生素和无机盐等。白灵菇也可入药，常食白灵菇可起到胃胀消积、杀虫、镇咳、消炎和预防妇科肿瘤等疾病。它含有的真菌多糖和维生素等生理活性物质及多种矿物质，...
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![白灵菇是平菇吗 - 白灵菇有什么营养价值呢]( "白灵菇是平菇吗 - 白灵菇有什么营养价值呢")
- 如今人们的生活水平不断提高，人们对于自己的身体健康是越来越注意，对一些喜欢健身或者是养生的人来说，它们每天吃的食物都是经过严格规划的。他们不仅要保证吃的食物含有丰富的营养物质，而且不会给人体带来多余的负担，很多菌类产品就是他们的最爱。白灵菇就是其中的一种，那么白...
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![清炒白灵菇的做法 - 清炒白灵菇怎么做]( "清炒白灵菇的做法 - 清炒白灵菇怎么做")
- 食材明细主料白灵菇（适量）辅料葱（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒白灵菇的做法步骤1、白灵菇洗净切片，葱切段。2、锅中放油烧热放入葱爆香，放入白灵菇。3、翻炒片刻放小半碗水和适量盐焖炒。4、炒至水干即可。5、盛出。...
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![美味鲜汁白灵菇如何做好吃又美味]( "美味鲜汁白灵菇如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料白灵菇：一朵辅料西蓝花：一棵黄圣女果：4颗红圣女果：4颗鱼露：适量醋：少许料酒：5ml蚝油：30ml美极鲜酱油：10ml白糖：一小勺盐：少许淀粉：两勺食用油：5ml具体步骤1.白灵菇洗干净，不要使劲的攥。纵向刨开一刀。然后顺着抛开的地...
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![白灵菇怎么做好吃]( "白灵菇怎么做好吃")
- 干煸。爆炒、清炒。白灵菇是一种食用价值比较高的一种菌菇品种，白灵菇外表非常纯白，肉质鲜嫩。适合用来晒干之后熬汤、煲粥是最佳选择，保留白灵菇最大的鲜味，也可以选择新鲜的白灵菇进行爆炒或者清炒，口感也不错。...
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![凉拌白灵菇的做法 - 凉拌白灵菇怎么做]( "凉拌白灵菇的做法 - 凉拌白灵菇怎么做")
- 食材明细主料白灵菇（适量）辅料葱（适量）盐（适量）生抽（适量）香油（适量）鸡精（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌白灵菇的做法步骤1、白灵菇和葱切丝2、锅中放水煮开放入白灵菇煮2分钟3、捞出控水放葱丝4、放入所有调料5、拌匀...
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![白灵菇是不是杏鲍菇呢 - 白灵菇与杏鲍菇的价格有什么区别]( "白灵菇是不是杏鲍菇呢 - 白灵菇与杏鲍菇的价格有什么区别")
- 白灵菇又名雪山灵芝是一种营养丰富的菌类食物，它是人们日常生活中常用的食材，它肉质细嫩、味美可口含有丰富的营养成分，具有较高的实用价值，在日常生活中也颇受人们的青睐。今天我们就来聊一聊白灵菇是不是杏鲍菇呢和白灵菇与杏鲍菇的价格有什么区别呢!一、白灵菇是不是杏鲍...
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![蒜黄肉丝白灵菇的做法 - 蒜黄肉丝白灵菇怎么做]( "蒜黄肉丝白灵菇的做法 - 蒜黄肉丝白灵菇怎么做")
- “混搭的一道菜，因为蒜黄的加入，掩盖了白灵菇特有的草腥味，切成与肉丝同等大小的长条，吃起来软软的，滑滑的，口感非常不错。”食材明细主料白灵菇（适量）辅料蒜黄（适量）肉丝（适量）配料盐（适量）芝麻油（适量）味极鲜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜黄肉丝白灵菇的做法步骤1、白灵菇洗...
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![鲍汁白灵菇如何做好吃又美味]( "鲍汁白灵菇如何做好吃又美味")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:无这道菜的菜名会给人造成一种错觉，认为这是一种十分名贵的菜肴，但其实，超市有卖鲍鱼汁，这道菜要用杏鲍菇，西兰花，鲍鱼汁，高汤，砂糖，老抽，水淀粉，将西兰花和杏鲍菇用水焯过之后，加入油和鲍鱼汁料，小火焖制好，加入西兰花摆盘，一道家...
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![白灵菇是什么 - 白灵菇与杏鲍菇的区别是什么]( "白灵菇是什么 - 白灵菇与杏鲍菇的区别是什么")
- 白灵菇，听起来就像是一个神仙小姐姐的名字。蘑菇的种类有上千种了，有的能吃，有的只供观赏，一般我们常吃的菌类的食物就是普通的大蘑菇，杏鲍菇、海鲜菇、香菇等等。白灵菇这个名字似乎还是非常陌生的，那么，到底白灵菇是什么呢?白灵菇与杏鲍菇有什么区别呢?一、白灵菇是什么白灵菇...
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![鲍汁白灵菇的做法 #团圆饭#鲍汁白灵菇 鲍汁白灵菇怎么做]( "鲍汁白灵菇的做法 #团圆饭#鲍汁白灵菇 鲍汁白灵菇怎么做")
- “汤汁色泽明亮，色如琥珀，咸鲜适口，可作团圆饭上一款菜品。”食材明细主料白灵菇（一个）西兰花（适量）辅料鲍汁（适量）蚝油（适量）冰糖碎（一点）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲍汁白灵菇的做法步骤1、白灵菇一个。2、纵切成约2~3毫米薄片。3、中间那宽大的白灵菇片改刀，切成长方形。4、...
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![白灵菇的做法]( "白灵菇的做法")
- 白灵菇是一种肉质细嫩的珍稀食用菌。食用和医疗价值十分高，不仅可以调节人体生理平衡，还能增强人的身体免疫力，值得多吃。因此，在下文，就准备一份白灵菇的做法给大家作为一个参考，同时也希望大家可以做出美味的白灵菇。白灵菇的做法一、白灵炒肉片原料：鲜白灵菇350克用手撕成丝，...
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