![黄瓜片炒腊肠的做法 - 黄瓜片炒腊肠怎么做]( "黄瓜片炒腊肠的做法 - 黄瓜片炒腊肠怎么做")
- 食材明细主料腊肠（适量）黄瓜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜片炒腊肠的做法步骤1、准备材料.2、黄瓜清洗干净斜切成片.3、腊肠清洗干净,切片.4、热锅入油,放入腊肠.5、翻炒至熟.6、在放入黄瓜.7、加半勺盐炒两分钟.8、加半勺鸡精翻炒均匀即可....
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![腊肠片炒黄瓜的做法 - 腊肠片炒黄瓜怎么做]( "腊肠片炒黄瓜的做法 - 腊肠片炒黄瓜怎么做")
- “黄瓜含水分高，夏天吃黄瓜是正确的降暑补水方式。加上自己做的瘦肉肠片，咸中带鲜，是一道餐桌上受欢迎的菜式，而且还是快手菜，十分钟绰绰有余，可以早点远离“桑拿厨房”，我最爱。”食材明细主料黄瓜（1个）腊肠（1根）辅料蒜头（3-4瓣）调料盐（适量）醋（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腊...
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![南瓜炒腊肠的做法 - 南瓜炒腊肠怎么做]( "南瓜炒腊肠的做法 - 南瓜炒腊肠怎么做")
- “老南瓜煮饭吃稍微嫩一些的用来炒菜也是非常美味，南瓜炒腊肠，一道风味独特的美食。”食材明细主料南瓜（200g）腊肠（2个）辅料蒜片（5g）风味豆豉（3g）大红辣椒（10g）青辣椒（10g）生抽（3g）盐（少许）姜丝（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）南瓜炒腊肠的做法步骤1、食材备好。2、南瓜，腊肠都切成片...
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![苦瓜炒腊肠的做法 - 苦瓜炒腊肠怎么做]( "苦瓜炒腊肠的做法 - 苦瓜炒腊肠怎么做")
- “夏季吃苦瓜好处多噢～”食材明细主料苦瓜（1根）腊肠（1根）木耳（适量）辅料葱蒜（适量）调料薄盐味极鲜（1勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）苦瓜炒腊肠的做法步骤1、苦瓜切片、木耳切块。2、腊肠切片后蒸熟（可减少油脂。根据个人口味也可不蒸直接炒）。3、起锅热油爆香葱蒜末后，放入苦瓜、...
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![腊肠拌黄瓜的做法 “腊味”腊肠拌黄瓜 腊肠拌黄瓜怎么做]( "腊肠拌黄瓜的做法 “腊味”腊肠拌黄瓜 腊肠拌黄瓜怎么做")
- “一人餐，所以还是拌菜，不是西式就是中式。”食材明细主料蒸熟的腊肠（50克）黄瓜（100克）蒜瓣（2个）食盐（小许）鸡精（小许）陈醋（小许）辅料小番茄（2个）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠拌黄瓜的做法步骤1、取腊肠切片。2、取黄瓜切片。3、大蒜去皮洗净。4、切末。5、黄瓜放沙拉碗里。6、...
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![腊肠炒土豆片的做法 - 腊肠炒土豆片怎么做]( "腊肠炒土豆片的做法 - 腊肠炒土豆片怎么做")
- 食材明细主料腊肠（1根）土豆（1个）辅料葱花（适量）料酒（适量）食用油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠炒土豆片的做法步骤1、自制腊肠一根。2、切成片。3、土豆去皮洗净。4、土豆切片用清水洗去淀粉，在清水里泡一会。5、锅烧热加少许油，放入腊肠和葱花。6、辣炒煸炒出油，炒出香...
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![腊肠炒黄心菜的做法 腊味——腊肠炒黄心菜 腊肠炒黄心菜怎么做]( "腊肠炒黄心菜的做法 腊味——腊肠炒黄心菜 腊肠炒黄心菜怎么做")
- “头一次做黄心菜，以前没吃过。今儿看见市场有卖的，挺好看，问老板才知道，这叫黄心菜。”食材明细主料黄心菜（适量）腊肠（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）葱（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠炒黄心菜的做法步骤1、主要原料。2、黄心菜洗净备用。3、将黄心菜切成长条备用...
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![黄瓜炒腊肠的做法 - 黄瓜炒腊肠怎么做]( "黄瓜炒腊肠的做法 - 黄瓜炒腊肠怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（适量）腊肠（适量）辅料大蒜（适量）调料生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜炒腊肠的做法步骤1、黄瓜去皮切圈。2、腊肠切圈。3、大蒜切碎。4、锅子烧热放入腊肠。5、放入黄瓜翻炒。6、放入适量生抽调味。7、装盘即可。8、开动啦。...
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![青瓜炒腊肠的做法 - 青瓜炒腊肠怎么做]( "青瓜炒腊肠的做法 - 青瓜炒腊肠怎么做")
- 食材明细主料腊肠（250g）青瓜（一根）辅料蒜头（3瓣）调料耗油（1勺）盐（3g）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青瓜炒腊肠的做法步骤1、准备好青瓜，腊肠，蒜头。2、腊肠去肠衣，配菜洗净切好备用。3、热锅放少许油炒香蒜头，加入腊肠煎至两面焦黄。4、加入青瓜，耗油，盐，炒熟即可出锅。...
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![黄瓜片炒香肠的做法 家常菜----黄瓜片炒香肠 黄瓜片炒香肠怎么做]( "黄瓜片炒香肠的做法 家常菜----黄瓜片炒香肠 黄瓜片炒香肠怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（3根）香肠（100克）辅料色拉油（25克）精盐（2克）五香粉（2克）味精（3克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜片炒香肠的做法步骤1、将黄瓜清洗干净，切成片，装入盘中待用。2、香肠清洗干净，切成片，葱姜切成末装入盘中待用。3、热锅放油，爆香葱姜末，放入香肠翻炒。4、放入黄瓜片...
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![腊肠炒藕片的做法 - 腊肠炒藕片怎么做]( "腊肠炒藕片的做法 - 腊肠炒藕片怎么做")
- 食材明细主料腊肠（2节）藕（2节）辅料蚝油（适量）小葱末（适量）姜（适量）红辣椒（适量）酱油（适量）油（适量）盐（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腊肠炒藕片的做法步骤1、准备好原材料；2、香肠放入锅中，加入少量的水和油；3、加盖焖煮两、三分钟；4、再揭开盖后先煎出水分，后煎出部分油脂；5、这...
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![冬瓜炒腊肠的做法 - 冬瓜炒腊肠怎么做]( "冬瓜炒腊肠的做法 - 冬瓜炒腊肠怎么做")
- “老公和儿子腊肠吃不够，昨天吃火锅剩下的冬瓜和腊肠炒一个菜。”食材明细主料冬瓜（1块）腊肠（1根）辅料盐（适量）料酒（适量）葱（适量）姜（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜炒腊肠的做法步骤1、冬瓜切片备用2、腊肠切片，准备葱花，姜丝3、锅中加适量油烧热4、放腊肠煸炒出油5、放葱...
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![腊肠炒冬瓜的做法 - 腊肠炒冬瓜怎么做]( "腊肠炒冬瓜的做法 - 腊肠炒冬瓜怎么做")
- 食材明细主料青椒（适量）辅料冬瓜（适量）腊肠（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）腊肠炒冬瓜的做法步骤1、青椒，冬瓜切片备用，腊肠上火蒸10分钟以上切片备用，蒜末适量。2、炒锅加油后倒入冬瓜片，中火翻炒，略加水焖一分钟。3、冬瓜变软后倒入青椒蒜末翻炒至青椒变色。4、最后加入腊...
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![土豆片炒腊肠的做法 - 土豆片炒腊肠怎么做]( "土豆片炒腊肠的做法 - 土豆片炒腊肠怎么做")
- “简单美味，麻香可口，快手菜。”食材明细主料土豆（一个）腊肠（两根）辅料姜（少许）调料花生油（少许）盐（少许）生抽（少许）麻香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）土豆片炒腊肠的做法步骤1、土豆削皮，切片。2、用凉水泡上一会去掉部分淀粉，捞出，沥干水分。3、腊肠用温水洗净，煮熟。4、切斜刀。5、姜切...
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![黄瓜腊肠炒饭的做法 - 黄瓜腊肠炒饭怎么做]( "黄瓜腊肠炒饭的做法 - 黄瓜腊肠炒饭怎么做")
- “剩米饭的花样吃法。只要你喜欢，蛋炒饭的花样可以千变万化。头天剩下的腊肠和米饭，早上加上黄瓜一起做的炒饭，味道很好。”食材明细主料米饭（适量）腊肠（75g）黄瓜（80g）鸡蛋（一个）辅料花生油（25ml）盐（3g）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄瓜腊肠炒饭的做法步骤1、黄瓜洗净茄丁。2、腊肠...
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![黄瓜腊肠蛋炒饭的做法 - 黄瓜腊肠蛋炒饭怎么做]( "黄瓜腊肠蛋炒饭的做法 - 黄瓜腊肠蛋炒饭怎么做")
- “小孩放假在家，每天需要准备午餐，炒饭最简单了，小孩也爱吃。”食材明细主料米饭（3碗）腊肠（3根）波斯小黄瓜（3条）鸡蛋（3个）辅料味极鲜酱油（1.5大匙）葱（2根）玉米油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜腊肠蛋炒饭的做法步骤1、小黄瓜切丁。2、葱切葱花。3、腊肠切丁。4、热油锅，把鸡蛋...
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![黄瓜胡萝卜炒腊肠的做法 - 黄瓜胡萝卜炒腊肠怎么做]( "黄瓜胡萝卜炒腊肠的做法 - 黄瓜胡萝卜炒腊肠怎么做")
- “黄瓜的营养价值如下：1、富含有丰富的维生素C，通过吃黄瓜而补充丰富的维生素C，对于提高机体免疫力方面的功效非常明显。2、从中医食疗的角度上来讲，黄瓜性味甘、凉，有很好的清热解毒的功效，所以对于热病口渴、水肿、尿少的人，适当食用黄瓜有很好的清热解毒的功效。”食材明细主...
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![肉片黄瓜炒火腿肠的做法 - 肉片黄瓜炒火腿肠怎么做]( "肉片黄瓜炒火腿肠的做法 - 肉片黄瓜炒火腿肠怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（适量）火腿肠（适量）瘦肉（适量）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉片黄瓜炒火腿肠的做法步骤1、菜切好。2、起锅放油下入肉片翻炒。加盐加生抽。3、下入黄瓜翻炒。加盐一直炒到黄瓜变色。4、下入火腿肠片翻炒。5、下入葱翻炒出锅。特别...
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![腊肠炒黄瓜的做法 - 腊肠炒黄瓜怎么做]( "腊肠炒黄瓜的做法 - 腊肠炒黄瓜怎么做")
- “腊肠是春节前家家户户都会准备的年货之一，在春节期间却又是很少吃的一道菜，因为春节期间都是优先吃一些新鲜的菜，腊肠就这样被留了很多下来，平时的时候又开始慢慢的品味，今天这样搭配炒黄瓜也是很下饭的一道菜，你们家还有腊肠也这样试试吧！”食材明细主料黄瓜（1条）腊肠（1条）辅料小...
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![白菜片炒腊肠的做法 - 白菜片炒腊肠怎么做]( "白菜片炒腊肠的做法 - 白菜片炒腊肠怎么做")
- 食材明细主料腊肠（适量）白菜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜片炒腊肠的做法步骤1、将白菜洗净，撕成小片.2、腊肠清洗干净切片.3、热锅入油,放入腊肠.4、翻炒至熟.5、在放入白菜.6、加半勺盐把白菜炒蔫.7、加半勺鸡精翻炒均匀即可....
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![腊肠炒蒜黄的做法 - 腊肠炒蒜黄怎么做]( "腊肠炒蒜黄的做法 - 腊肠炒蒜黄怎么做")
- “第二茬的蒜黄也长高了，没有第一茬的多，不过是自己种的，一点点也开心的不得了。”食材明细主料蒜黄（100g）腊肠（100g）辅料食用油（小许）调料食盐（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腊肠炒蒜黄的做法步骤1、自己种的蒜黄。2、采摘洗净。3、蒜黄切段，腊肠切片。4、热锅冷油。5、油...
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![腊肠炒蒲瓜的做法 - 腊肠炒蒲瓜怎么做]( "腊肠炒蒲瓜的做法 - 腊肠炒蒲瓜怎么做")
- 食材明细主料腊肠（3根）蒲瓜（200g）调料油（适量）盐（少量）酱油（少量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腊肠炒蒲瓜的做法步骤1、腊肠蒲瓜切片。2、热油炒蒲瓜。3、炒两分钟放腊肠。4、调味。5、炒匀。6、成品。...
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- “瓠瓜是一种很受居民欢迎的蔬菜，它能增强机体免疫功能。瓠瓜含有蛋白质及多种微量素，有助于增强机体免疫功能，同时，瓠瓜中含有丰富的维生素C，能促进抗体的合成，提高机体抗病毒能力。胡萝卜素在瓠瓜中含量较多，食后可阻止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的...
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![黄瓜炒腊肠的做法 家常小炒の黄瓜炒腊肠 黄瓜炒腊肠怎么做]( "黄瓜炒腊肠的做法 家常小炒の黄瓜炒腊肠 黄瓜炒腊肠怎么做")
- “腊肠可开胃助食，增进食欲。儿童、孕妇、老年人、高血脂症者少食或不食；肝肾功能不全者不适合食用。黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。还有减肥功效。食物禁忌：1、黄瓜、花生搭配，易引起腹泻。2、黄瓜与...
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![腊肠黄瓜炒杏鲍菇的做法 - 腊肠黄瓜炒杏鲍菇怎么做]( "腊肠黄瓜炒杏鲍菇的做法 - 腊肠黄瓜炒杏鲍菇怎么做")
- “腊肠不加淀粉，可贮存很久，熟制后食用，风味鲜美，醇厚浓郁，回味绵长，越嚼越香，远胜于其他国家的灌肠制品。腊肠可开胃助食，增进食欲！”食材明细主料杏鲍菇（1个）黄瓜（1个）腊肠（2个）辅料蒜（5g）调料盐（1匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腊肠黄瓜炒杏鲍菇的做法步骤1、准备原材料杏...
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