![核桃牛奶炖蛋的做法 - 核桃牛奶炖蛋怎么做]( "核桃牛奶炖蛋的做法 - 核桃牛奶炖蛋怎么做")
- “自己在宿舍经常会鼓捣一些做法简单、食材普通的美食，这款核桃牛奶炖蛋就是我经常做的，香甜滑嫩的口感，犹如布丁一般。配上两片吐司就是我的一顿晚餐啦~有兴趣的朋友可以试着自己做一下。”食材明细主料核桃牛奶（200毫升）辅料鸡蛋（一个）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）核桃牛...
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![香浓核桃炖蛋的做法 - 香浓核桃炖蛋怎么做]( "香浓核桃炖蛋的做法 - 香浓核桃炖蛋怎么做")
- “给自己加点营养。健康功效：鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目核桃：平喘、温肺、补肾。”食材明细主料鸡蛋（2个）辅料核桃仁（适量）水（适量）红糖（适量）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香浓核桃炖蛋的做法步骤1、备好食材。2、鸡蛋打散搅均。3、红糖用温水化开。4、红糖水与蛋液混匀(...
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![核桃炖蛋的做法 - 核桃炖蛋怎么做]( "核桃炖蛋的做法 - 核桃炖蛋怎么做")
- “核桃——不单有补气养血，还有一定的润燥化痰作用在这个阴冷的冬天爱她（他）就为她（他）炖上一盅即暖胃又暖心的【核桃炖蛋】吧！”食材明细主料核桃（1把）红糖（适量）小土鸡蛋（5个）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）核桃炖蛋的做法步骤1、准备所需食材2、核桃用刀切碎3、碗内先打入三个...
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![姜汁核桃炖蛋的做法 - 姜汁核桃炖蛋怎么做]( "姜汁核桃炖蛋的做法 - 姜汁核桃炖蛋怎么做")
- “姜汁核桃炖蛋，是台州民间非常有名的一道甜品饮食，营养丰富，具有去寒、补气养血、健脾养胃等诸多功效。炖好的蛋羹有着核桃的醇香、鸡蛋的软嫩、红糖的香甜，伴随着姜汁特殊的香味，让你意犹未尽的感觉••••••我一般都在寒冷的冬日炖一碗给家人当早餐，既美味滋补，又暖胃暖身...
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![牛奶麦片核桃粥的做法 香浓牛奶麦片核桃粥 牛奶麦片核桃粥怎么做]( "牛奶麦片核桃粥的做法 香浓牛奶麦片核桃粥 牛奶麦片核桃粥怎么做")
- “牛奶燕麦粥不仅做法简单，而且热量又低是款营养全面的早餐粥！燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用。经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含...
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![牛奶核桃欧包的做法 - 牛奶核桃欧包怎么做]( "牛奶核桃欧包的做法 - 牛奶核桃欧包怎么做")
- 食材明细主料高筋面粉（300g）牛奶（200g）鸡蛋（1个（50）g）酵母（3g）白糖（5g）辅料黄油（20g）盐（3g）核桃仁（30g）奶香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）牛奶核桃欧包的做法步骤1、主料中的所有食材放入厨师机的盆里。2、启动厨师机和成软面团。3、加入黄油和盐继续启动厨师机一个和面程序。4、揉出手套膜...
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![花生牛奶核桃酱的做法 - 花生牛奶核桃酱怎么做]( "花生牛奶核桃酱的做法 - 花生牛奶核桃酱怎么做")
- 食材明细主料花生（适量）核桃（适量）牛奶（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花生牛奶核桃酱的做法步骤1、准备好的食材。2、放到破壁机里。3、按豆浆键。4、大约15分钟即可。5、营养好喝的花生牛奶浆就做好了。...
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![青核桃炖蛋的做法 - 青核桃炖蛋怎么做]( "青核桃炖蛋的做法 - 青核桃炖蛋怎么做")
- “永葆青春，大概是每个女人都一直在苦苦追寻并不懈的努力吧！要想青春不老，其实不必非得那些昂贵的化妆品和补品来维护。我们要善于发现身边的物美价廉的食材，在让自已的胃得到充分满足的同时，也能由内而外变得美美的！”食材明细主料鸡蛋（3个）青核桃（6个）红糖（3大勺）甜味（口味）蒸（工艺）十...
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![奶盖核桃牛奶的做法 - 奶盖核桃牛奶怎么做]( "奶盖核桃牛奶的做法 - 奶盖核桃牛奶怎么做")
- “宝贝在学校被同学撞倒，头皮下血肿，幸无大碍。还是挺心疼。得补。补啥呢？吃啥补啥，不可能补猪脑吧？更不可能补猴脑。那就核桃牛奶好了。核桃一向享有“长寿果”的美誉，中医认为它有温肺、补肾、益肝、健脑、强筋、壮骨、润肠通便的功效。”食材明细主料核桃仁（适量）牛奶（适量）辅料...
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![牛奶核桃露的做法 - 牛奶核桃露怎么做]( "牛奶核桃露的做法 - 牛奶核桃露怎么做")
- “牛奶核桃露，奶香浓郁，营养那也是没得说了。自己在家做的，可以现做现喝，没有添加剂，喝着健康又美味。”食材明细主料牛奶（80克）核桃（30克）辅料纯净水（30克）奶香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛奶核桃露的做法步骤1、准备好牛奶和核桃。2、核桃敲开皮，取出核桃仁。3、核桃仁均匀地码...
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![核桃肉酒炖蛋的做法 - 核桃肉酒炖蛋怎么做]( "核桃肉酒炖蛋的做法 - 核桃肉酒炖蛋怎么做")
- “猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效。核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。核桃仁中富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、磷脂、锌、维生素E、钙、镁、硒等营养...
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![核桃花生牛奶的做法 - 核桃花生牛奶怎么做]( "核桃花生牛奶的做法 - 核桃花生牛奶怎么做")
- “核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，是人体理想的肌肤美容剂，经常食用有润肌肤、乌须发的作用。能增强记忆力及延缓衰老。它含有特殊的维生素成分，能减少肠道对胆固醇的吸收，所以很适合动脉硬化、高血压和冠心病人食用。花生含有维生素E、维生素C和一定量的核桃含有丰...
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![核桃仁燕麦牛奶炖蛋的做法 - 核桃仁燕麦牛奶炖蛋怎么做]( "核桃仁燕麦牛奶炖蛋的做法 - 核桃仁燕麦牛奶炖蛋怎么做")
- 食材明细主料牛奶（1袋）鸡蛋（1个）辅料燕麦片（适量）核桃（4个）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）核桃仁燕麦牛奶炖蛋的做法步骤1、鸡蛋打散，静置一会儿，去一下泡沫！2、倒入燕麦片，再倒入牛奶，搅拌均匀！3、放入蒸锅，开火后调小火，十分钟就关火，焖一会！4、出锅，撒上核桃碎！...
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![核桃仁牛奶汁的做法 - 核桃仁牛奶汁怎么做]( "核桃仁牛奶汁的做法 - 核桃仁牛奶汁怎么做")
- “核桃奶是以核桃仁、奶粉、纯净水（温度80度）为主要原料；有健胃、补血、润肺、养神等功效。对动脉硬化、高血压、冠心病及老年人抗衰老有良好的保健效果。”食材明细主料核桃（4个）奶粉（2勺）辅料开水（350ml（80度））奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）核桃仁牛奶汁的做法步骤1、准备材...
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![牛奶红枣核桃杯的做法 - 牛奶红枣核桃杯怎么做]( "牛奶红枣核桃杯的做法 - 牛奶红枣核桃杯怎么做")
- “今来一款自制饮品，营养丰富，操作简单，早餐来一杯，能量一上午哦”食材明细主料核桃（适量）红枣（适量）香蕉（一根）辅料牛奶（一盒）奶香（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶红枣核桃杯的做法步骤1、所需食材准备就绪2、红枣去核，核桃均改刀3、香蕉去皮切片4、牛奶加温后倒入破壁机中，加香蕉...
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![姜汁核桃炖蛋的做法 【台州】姜汁核桃炖蛋 姜汁核桃炖蛋怎么做]( "姜汁核桃炖蛋的做法 【台州】姜汁核桃炖蛋 姜汁核桃炖蛋怎么做")
- “姜汁核桃炖蛋～是家乡的特色小吃。家乡在海边，海风潮湿、海鲜腥味重姜的用途广。姜汁核桃炖蛋不仅营养丰富暖胃、去寒、补脑。在寒冷的冬天吃上一碗能量满满的！”食材明细主料凉开水（适量）核桃（3个）鸡蛋（2个）红糖（20g）姜汁（适量）辅料黄酒（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）姜汁核...
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![核桃炖牛尾的做法 - 核桃炖牛尾怎么做]( "核桃炖牛尾的做法 - 核桃炖牛尾怎么做")
- “这是一道煲汤，很简单，所以我就大概写几句，说明配料就好了……主料是牛尾一根，辅料是白萝卜，其他配料我用的花生、核桃、枸杞，萝卜顺气、牛尾补肾，壮少阳的，花生补血气和肾气，核桃除开补脑也是补血气和肾的，枸杞也是健脑补肾的，所以这道汤的主要功效就是健脑补肾顺血气……男女通用...
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![香蕉核桃牛奶的做法 - 香蕉核桃牛奶怎么做]( "香蕉核桃牛奶的做法 - 香蕉核桃牛奶怎么做")
- “牛奶，香蕉，核桃，可以一起吃，食材都是碱性的食物，没有冲突。可以排毒，养颜美白肌肤，软化血管，补钙，增加抵抗力，抗癌，益智，瘦身，延缓衰老，补肾，促进新陈代谢，长期食用会延年益寿的。”食材明细主料牛奶（一个）辅料核桃（2个）香蕉（1个）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉核桃牛奶的做法步骤1、...
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![核桃牛奶的做法 - 核桃牛奶怎么做]( "核桃牛奶的做法 - 核桃牛奶怎么做")
- “核桃牛奶，自己做的，没有任何添加剂，真正的天然原味的核桃牛奶呢。悠闲的周末，给自己和爱的人榨点坚果类牛奶，既营养又好喝，更多的是爱心和健康的生活。浓浓的核桃牛奶，暖暖的午后，深深的爱意。”食材明细主料牛奶（250毫升）辅料核桃（100克）奶香（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）核桃牛奶...
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![核桃黄酒炖蛋的做法 - 核桃黄酒炖蛋怎么做]( "核桃黄酒炖蛋的做法 - 核桃黄酒炖蛋怎么做")
- “益气补血、驱寒暖胃，滋补营养。”食材明细主料核桃（适量）鸡蛋（适量）枸杞（适量）辅料红糖（适量）黄酒（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）核桃黄酒炖蛋的做法步骤1、红糖适量。2、核桃清洗掰小块。3、核桃、枸杞放到红糖中，加适量黄酒。4、打入鸡蛋。5、上锅蒸10分钟左右。6、益气...
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![核桃炖鸡蛋的做法 - 核桃炖鸡蛋怎么做]( "核桃炖鸡蛋的做法 - 核桃炖鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（2只）核桃（适量）辅料红糖（适量）水（适量）其他（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）核桃炖鸡蛋的做法步骤1、准备鸡蛋，核桃，红糖2、半碗开水倒入红糖3、将鸡蛋打散在碗里，缓缓的倒入红糖水4、搅拌均匀5、冷水放入电饭煲，按蒸煮6、水开日时放入核桃，枸杞，再煮十分钟...
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![鸡蛋核桃炖酒的做法 - 鸡蛋核桃炖酒怎么做]( "鸡蛋核桃炖酒的做法 - 鸡蛋核桃炖酒怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（6只）核桃（适量）辅料黄酒（适量）红糖（适量）枸杞（适量）甜味（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋核桃炖酒的做法步骤1、盘里放红糖，少放点，不够甜可以再加2、倒入黄酒3、撒入核桃仁4、打入鸡蛋5、上蒸锅，蒸十五分钟6、蒸好了，撒入枸杞...
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![牛奶杨桃炖水蛋的做法 - 牛奶杨桃炖水蛋怎么做]( "牛奶杨桃炖水蛋的做法 - 牛奶杨桃炖水蛋怎么做")
- 食材明细主料双黄蛋（1个）杨桃（半个）牛奶（学等于鸡蛋的体积）辅料红椒丝（小许）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛奶杨桃炖水蛋的做法步骤1、鸡蛋洗净2、打碗里3、搅拌打散4、打好的蛋液5、取牛奶6、倒入牛奶7、打散8、洗净的杨桃9、切片10、放蛋液里面，留一片11、盖保鲜膜12、扎小...
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![花生核桃牛奶糊的做法 - 花生核桃牛奶糊怎么做]( "花生核桃牛奶糊的做法 - 花生核桃牛奶糊怎么做")
- “孩子平常喜欢超市买的那种核桃牛奶，糖精太多，感觉像勾兑的一样，没有营养。所以不如自己动手在家做真材实料的牛奶花生糊，健脑益智，营养美味，超级好喝”食材明细主料熟花生（适量）核桃（4颗）小米（1小把）牛奶（240ml）辅料冰糖（6块）原味（口味）未知（难度）花生核桃牛奶糊的做法步骤1、核桃和花生提...
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![核桃牛奶燕麦粥的做法 - 核桃牛奶燕麦粥怎么做]( "核桃牛奶燕麦粥的做法 - 核桃牛奶燕麦粥怎么做")
- 食材明细主料牛奶（250g）即食燕麦（适量）辅料刺梨核桃仁（一份）调料白糖（适量(或不放)）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）核桃牛奶燕麦粥的做法步骤1、食材备好。2、把牛奶倒锅里。3、煮约6～7成热。4、放即食燕麦，喜欢稠粥的就多放点燕麦，反之就少放一些。5、煮开锅即可。6、起锅装盘。...
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美味库
