![芹菜素鸡的做法 - 芹菜素鸡怎么做]( "芹菜素鸡的做法 - 芹菜素鸡怎么做")
- “芹菜营养十分丰富，100克芹菜中含蛋白质2.2克，钙8.5毫克，磷61毫克，铁8.5毫克，其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍，铁含量为蕃茄的20倍左右，芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等，对人体健康都十分有益。”食材明细主料芹菜（200克）辅料素鸡（100克）配料盐（适量）酱油（适量）花椒粉（适量）味...
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![素炒芹菜怎么炒]( "素炒芹菜怎么炒")
- 芹菜是一种非常有益于健康的蔬菜，味道也很清香特别，喜欢吃芹菜的朋友可能都很希望有一些特别的做法。那么，素炒芹菜怎么炒会更突显美味呢？芹菜到底又有什么好的功效呢？下面一一为大家介绍，我们可以一起来看看。一、素炒芹菜怎么炒1、做法一芹菜摘去叶子，洗净切段，蒜切碎。油锅烧...
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![素卷芹菜炒茭白的做法 - 素卷芹菜炒茭白怎么做]( "素卷芹菜炒茭白的做法 - 素卷芹菜炒茭白怎么做")
- 食材明细主料素卷（2根）芹菜（155克）茭白（2株）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素卷芹菜炒茭白的做法步骤1、食材：素卷、芹菜（已去根清洗切段）、茭白。2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、将素卷放在案板上切开，待用。5、起锅倒油烧热，下...
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![牛肉酱芹菜炒素鸡的做法 - 牛肉酱芹菜炒素鸡怎么做]( "牛肉酱芹菜炒素鸡的做法 - 牛肉酱芹菜炒素鸡怎么做")
- 食材明细主料芹菜（100克）素鸡（2块）辅料牛肉酱（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛肉酱芹菜炒素鸡的做法步骤1、食材：芹菜2、素鸡3、牛肉酱4、将香芹摘去叶子去根洗净、捞出。5、放在案板上切成段，待用。6、将素鸡放在案板上切成小块。7、烧锅倒油烧热，下入切...
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![小芹菜拌素毛肚的做法 - 小芹菜拌素毛肚怎么做]( "小芹菜拌素毛肚的做法 - 小芹菜拌素毛肚怎么做")
- “简单易做，绿色健康。”食材明细主料小芹菜（250g）素毛肚（150g）辅料大葱（30g）大蒜（20g）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小芹菜拌素毛肚的做法步骤1、小芹菜切段。2、小芹菜、素毛肚开水焯开捞出。3、大葱切丝，大蒜切沫。4、加盐，花椒，老干妈适量。5、开锅热油，浇在蒜沫跟葱丝上。6、...
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![芹菜鸡蛋素饺的做法 - 芹菜鸡蛋素饺怎么做]( "芹菜鸡蛋素饺的做法 - 芹菜鸡蛋素饺怎么做")
- “很简单的食材味道不一般O(∩_∩)O”食材明细主料芹菜（适量）鸡蛋（适量）辅料海米（适量）小葱（适量）配料花椒油（适量）十三香（适量）盐（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芹菜鸡蛋素饺的做法步骤1、芹菜焯水。2、切碎挤干水分。3、鸡蛋炒熟切碎。4、小葱切碎。5、将芹菜鸡蛋小葱混合到...
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![素炒芹菜的做法 - 素炒芹菜怎么做]( "素炒芹菜的做法 - 素炒芹菜怎么做")
- “芹菜是感光食物，建议白天不要吃芹菜，防黑，哈哈我喜欢炒软了，拌饭吃，超级香”食材明细主料芹菜（适量）胡萝卜（适量）辅料葱姜水（适量）花椒（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）十分钟（耗时）简单（难度）素炒芹菜的做法步骤1、芹菜切斜刀段，胡萝卜切片，备用。2、花椒炝锅，出香味后，铲出花椒粒。3...
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![素鸡炒芹菜的做法 - 素鸡炒芹菜怎么做]( "素鸡炒芹菜的做法 - 素鸡炒芹菜怎么做")
- 食材明细主料素鸡（适量）芹菜（适量）辅料油（适量）五香粉（适量）酱油（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素鸡炒芹菜的做法步骤1、准备好的食材。2、素鸡芹菜切丁，蒜切沫。3、锅中加油，放入芹菜丁和素鸡丁。4、翻炒加五香粉。5、放入蒜翻炒。6、放入酱油。7、装盘。...
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![素炒芹菜腐竹的做法 - 素炒芹菜腐竹怎么做]( "素炒芹菜腐竹的做法 - 素炒芹菜腐竹怎么做")
- 食材明细主料芹菜（适量）腐竹（适量）辅料干红辣椒（适量）配料油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒芹菜腐竹的做法步骤1、芹菜洗净切段,腐竹泡发后切段,葱姜切碎,干红辣椒切圈备用2、炒锅内热油后放入葱姜辣椒圈爆出香味3、倒入芹菜段大火稍作翻...
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![素炒香菇芹菜的做法 - 素炒香菇芹菜怎么做]( "素炒香菇芹菜的做法 - 素炒香菇芹菜怎么做")
- 食材明细主料香菇（适量）芹菜（适量）生姜（适量）辅料花生油（适量）盐（适量）味极鲜（适量）五香粉（适量）鸡精（适量）苹果酱（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）素炒香菇芹菜的做法步骤1、香菇请洗干净，水里加点面粉，这样更容易洗干净香菇。2、洗净后的香菇，去掉根部，然后把香菇的柄和香菇盖...
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![素炒芹菜香干的做法 素炒芹菜香干—上班族的快手菜 素炒芹菜香干怎么做]( "素炒芹菜香干的做法 素炒芹菜香干—上班族的快手菜 素炒芹菜香干怎么做")
- “芹菜炒香干，非常家常，也非常的简单，对于上班族或是懒得做饭时，不妨试一试这道简单营养又美味的家常小炒。”食材明细主料香芹（150g）熏干（半块）辅料葱丝（适量）黄酒（适量）生抽（适量）糖（适量）盐（适量）味精（适量）香油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒芹菜香干的做法步骤1、准备好材料....
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![芹菜酱肉炒素鸡的做法 - 芹菜酱肉炒素鸡怎么做]( "芹菜酱肉炒素鸡的做法 - 芹菜酱肉炒素鸡怎么做")
- 食材明细主料芹菜（85克）素鸡（125克）酱肉（80克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜酱肉炒素鸡的做法步骤1、材料：芹菜、素鸡、酱肉2、将芹菜摘去叶子去根洗净。3、放在案板上切成段，待用。4、将酱肉放在案板上切开，待用。5、将素鸡放在案板上切开，待用...
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![芹菜素馅煎饺的做法 - 芹菜素馅煎饺怎么做]( "芹菜素馅煎饺的做法 - 芹菜素馅煎饺怎么做")
- 食材明细主料西芹（1颗）胡萝卜（半根）泡发木耳（20克）鸡蛋（3枚）辅料食用油（2勺）食盐（1勺）生抽（1勺）耗油（1勺）香油（1勺）葱花姜末（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）芹菜素馅煎饺的做法步骤1、西芹洗净后切条切丝再切成小丁。2、用刀剁碎。3、芹菜碎装入盆中加入半勺食盐腌制15分钟。4、胡萝...
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![素炒野芹菜的做法 - 素炒野芹菜怎么做]( "素炒野芹菜的做法 - 素炒野芹菜怎么做")
- “春食野菜味道香。”食材明细主料野芹菜（适量）大蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒野芹菜的做法步骤1、野芹菜一把清洗干净。2、切成段。3、起锅烧油，下大蒜煸出香味。4、下芹菜翻炒均匀变软至熟，加盐、鸡精调味。5、出锅。...
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![香芹牛肉酱素鸡的做法 - 香芹牛肉酱素鸡怎么做]( "香芹牛肉酱素鸡的做法 - 香芹牛肉酱素鸡怎么做")
- 食材明细主料香芹（适量）素鸡（2块）辅料牛肉酱（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香芹牛肉酱素鸡的做法步骤1、食材：香芹。2、素鸡。3、牛肉酱。4、将香芹摘去叶子去根洗净、捞出。5、放在案板上切成段，待用。6、将素鸡放在案板上切成小块。7、起锅倒油烧热...
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![油渣香芹炒素鸡的做法 - 油渣香芹炒素鸡怎么做]( "油渣香芹炒素鸡的做法 - 油渣香芹炒素鸡怎么做")
- “家常小炒，咸香下饭，香芹脆爽，素鸡有韧劲，味道真的不错哦！”食材明细主料香芹（适量）素鸡（适量）油渣（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油渣香芹炒素鸡的做法步骤1、备好食材：如图。2、素鸡切成片，香芹切成段备用。3、热锅冷油，下油渣翻炒片刻。4、放...
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![芹菜素炒的做法 - 芹菜素炒怎么做]( "芹菜素炒的做法 - 芹菜素炒怎么做")
- 食材明细主料芹菜（1把）辅料黑木耳（适量）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）芹菜素炒的做法步骤1、食材：芹菜、黑木耳（已提前泡发清洗）。2、将芹菜去根清洗清洗，捞出。3、放在案板上切成段。4、将黑木耳下入沸水中焯开，捞出。5、起锅倒油烧热，下入切好的芹菜和焯好...
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![芹菜素是什么]( "芹菜素是什么")
- 芹菜，日常生活经常见到，可以说是熟悉的不能再熟悉的蔬菜了，可当问起芹菜素是什么？芹菜素的功效与作用？估计没多少人知道吧，我以前也不太了解什么是芹菜素，如果大家也不太了解，那就由本站小编来详细告诉大家芹菜素是什么及芹菜素的功效与作用吧。一、芹菜素是什么芹菜素也称为芹菜...
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![芹菜素粥的做法 - 芹菜素粥怎么做]( "芹菜素粥的做法 - 芹菜素粥怎么做")
- “吃粥养胃，芹菜的营养价值高，暖心不长胖，还有益身体健康”食材明细主料大米（半杯）西芹（2根）马铃薯（1个）辅料熟油（适量）盐（适量）黑芝麻（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芹菜素粥的做法步骤1、米清洗干净。2、芹菜、马铃薯切小粒备用。3、马铃薯加米，适量清水一起煮25分钟左右。4、...
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![素炒芹菜百合的做法 - 素炒芹菜百合怎么做]( "素炒芹菜百合的做法 - 素炒芹菜百合怎么做")
- “芹菜经常吃点可刺激胃肠蠕动百合不仅是营养价值很高的蔬菜，也是一种有很高药用价值的中药。古代医药家张仲景在金匮要略的《百合病篇》中记述了百合的药用价值：清热解毒、润肺等作用（百度）今天芹菜我是把它的筋抽去，脆而不塞牙。很早以前这样做过，遇到老一点的芹菜可以试试这...
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![榨菜丝芹菜炒小素鸡的做法 - 榨菜丝芹菜炒小素鸡怎么做]( "榨菜丝芹菜炒小素鸡的做法 - 榨菜丝芹菜炒小素鸡怎么做")
- 食材明细主料小素鸡（135克）芹菜（140克）榨菜丝（80克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜丝芹菜炒小素鸡的做法步骤1、食材：小素鸡、芹菜（已去根洗净切段）、榨菜丝。2、将小素鸡放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的芹菜翻炒一下。4、接着，合入切好的...
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![芹菜素是什么 - ，芹菜素有什么功效]( "芹菜素是什么 - ，芹菜素有什么功效")
- 芹菜应该是大家生活中比较常见的绿色食物了吧，它有一种自己独特的味道。正因为芹菜独特的味道，很多人不喜欢吃它，却也有很多人非常的爱它。小编相信很多的人都应该知道芹菜的营养价值，但是大家知道芹菜素吗?这个大家就可能就不太知道了，但是没关系，小编来告诉你们。一、芹菜素...
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![培根小素鸡炒芹菜的做法 - 培根小素鸡炒芹菜怎么做]( "培根小素鸡炒芹菜的做法 - 培根小素鸡炒芹菜怎么做")
- 食材明细主料芹菜（230克）小素鸡（1段）培根（3片）辅料生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）培根小素鸡炒芹菜的做法步骤1、材料：芹菜2、小素鸡、培根3、将芹菜摘去叶子清洗清洗、捞出。4、放在案板上切成段，待用。5、将培根放在案板上切成开，待用。6、将小素鸡放...
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![芹菜叶拌素鸡的做法 - 芹菜叶拌素鸡怎么做]( "芹菜叶拌素鸡的做法 - 芹菜叶拌素鸡怎么做")
- “把厨余变成好吃的家常小菜。”食材明细主料芹菜叶（适量）素鸡（1个）辅料黄彩椒（适量）红彩椒（适量）调料盐（适量）糖（适量）油辣椒（适量）香油（几滴）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜叶拌素鸡的做法步骤1、一根芹菜的叶子，锅中水开下入，变色就捞出。2、把焯水后的芹菜叶挤去水分并切碎。素...
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![素炒芹菜丝的做法 - 素炒芹菜丝怎么做]( "素炒芹菜丝的做法 - 素炒芹菜丝怎么做")
- 食材明细主料芹菜（适量）辅料葱（适量）盐（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒芹菜丝的做法步骤1、芹菜洗净切丝，葱切段。2、锅中放油烧热放入葱爆香。3、放入芹菜翻炒。4、加少许水。5、炒至汤汁收尽放盐和生抽拌匀关火。...
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