![皮蛋火腿豆苗汤的做法 - 皮蛋火腿豆苗汤怎么做]( "皮蛋火腿豆苗汤的做法 - 皮蛋火腿豆苗汤怎么做")
- “黑豆素有“药王”之称，除了具滋肾补肾、补血明目之功能，对人体益处多之外，还在于其美白养肤、延年益寿之功效。黑豆苗含有丰富的蛋白质及碳水化合物，富含铁、钙、磷及胡萝卜素，其性微凉味甘，有活血利尿、清热消肿、补肝明目之功效，口感清爽脆嫩，深受人们喜爱，夏天吃黑豆苗正和时...
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![自制皮蛋火腿豆苗汤如何做好吃又美味]( "自制皮蛋火腿豆苗汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟皮蛋火腿豆苗汤是一道制作方法比较简单而且味道非常不错的家常菜。皮蛋火腿豆苗汤的原材料非常丰富，不仅有皮蛋和火腿还有豆苗，都是很有营养的原材料，熬出来的汤也是不一般的好喝，而且皮蛋还有降火的效果，但是...
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![豆苗豆腐鸡蛋汤的做法 - 豆苗豆腐鸡蛋汤怎么做]( "豆苗豆腐鸡蛋汤的做法 - 豆苗豆腐鸡蛋汤怎么做")
- “汤类是每顿饭都要喝的，主食中有的是荤菜，饭后喝一碗热汤，感觉会很舒服，鸡蛋，豆腐营养都非常高，再配点青菜，既简单，有营养，几分钟就可以搞定，大家不妨每顿饭给家人做一下吧。”食材明细主料豆腐（100克）鸡蛋（1个）大葱（2寸段）豆苗（50克）辅料香油（1汤匙）盐（适量）咸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度...
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![家常皮蛋豆腐的做法 - 家常皮蛋豆腐怎么做]( "家常皮蛋豆腐的做法 - 家常皮蛋豆腐怎么做")
- “豆腐营养价值比较高哈，搭配皮蛋口感好。”食材明细主料内酯豆腐（1盒）皮蛋（2个）辅料小米红椒（1个）香葱（2颗）生抽（适量）蚝油（适量）陈醋（一点）盐（一点）鸡精（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常皮蛋豆腐的做法步骤1、准备食材，皮蛋我放了2个，大半个红辣椒。2、切好豆腐装盘，豆腐水倒出来...
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![豆苗鸡蛋汤的做法 - 豆苗鸡蛋汤怎么做]( "豆苗鸡蛋汤的做法 - 豆苗鸡蛋汤怎么做")
- 食材明细主料豆苗（一盒约250克）鸡蛋（两个）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆苗鸡蛋汤的做法步骤1、豆苗。2、鸡蛋。3、蒜末。4、热锅放油，下鸡蛋煎至两面金黄，放入蒜末炒香，然后放入开水大火烧开。5、煮三五分钟后汤色变乳白色。6、放入豆苗煮一...
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![皮蛋火腿粥的做法 - 皮蛋火腿粥怎么做]( "皮蛋火腿粥的做法 - 皮蛋火腿粥怎么做")
- “皮蛋瘦肉粥是广东省的一道汉族传统名菜，属于粤菜系。粥香滑爽，咸鲜味美，让你回味无穷。老公想喝皮蛋瘦肉粥，家里没有瘦肉了，正好有火腿，熬出来的粥也很不错呢！”食材明细主料东北大米（150克）皮蛋（2个）食用油（1茶匙）火腿（50克）辅料胡椒粉（适量）小香葱（2根）姜丝（15克）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻...
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![蒜苗火腿炒蛋的做法 - 蒜苗火腿炒蛋怎么做]( "蒜苗火腿炒蛋的做法 - 蒜苗火腿炒蛋怎么做")
- “简单方便，新手最爱❤”食材明细主料鸡蛋（3个）蒜苗（适量）火腿肠（1个）辅料盐（少许）十三香（少许）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苗火腿炒蛋的做法步骤1、准备食材。2、切好备用。3、蛋液打散，油热下锅。4、盛蛋液的碗中加少许水，涮一下加入锅中，鸡蛋定型盛出备用。5、加少许油，炒火...
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![蒜苗炒蛋皮火腿的做法 - 蒜苗炒蛋皮火腿怎么做]( "蒜苗炒蛋皮火腿的做法 - 蒜苗炒蛋皮火腿怎么做")
- “蒜苗是我腊八那天种的，已经吃了一茬了，用它炒菜，别有风味。”食材明细主料蒜苗（适量）鸡蛋（适量）火腿肠（适量）辅料盐（适量）味精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒蛋皮火腿的做法步骤1、主要原料，自己种的蒜苗。2、蒜苗洗净切段，火腿肠切竖丝备用。3、鸡蛋充分打散备用。4、...
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![火腿肠炒蛋皮的做法 - 火腿肠炒蛋皮怎么做]( "火腿肠炒蛋皮的做法 - 火腿肠炒蛋皮怎么做")
- “快手菜，方便快捷，加点辣椒，味道不错。”食材明细主料蛋皮（1张）火腿肠（半条）辅料油（少许）生抽（少许）葱白（少许）辣椒粉（少许）香油（少许）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿肠炒蛋皮的做法步骤1、蛋皮1张切细块，火腿肠切细块。2、锅烧热下油、葱白爆香，下蛋皮火腿肠、辣椒粉煸炒。3...
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![皮蛋火腿豆苗汤如何做好吃又美味]( "皮蛋火腿豆苗汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟汤是养颜又养人的食物。在自己很累以后，喝上一口热乎乎的汤，感觉自己拥有全世界一样。当你自己学会了做汤，就可以在自己闲暇的时候为自己煲一锅汤，为自己的身体做好保护。皮蛋火腿豆苗汤，既有火腿的鲜香，又有皮...
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![皮蛋豆苗的做法 - 皮蛋豆苗怎么做]( "皮蛋豆苗的做法 - 皮蛋豆苗怎么做")
- “因为没有高汤，所以没有加高汤，如果加了高汤味道会更好。”食材明细主料豆苗（1盒）皮蛋（1只）辅料蒜（4瓣）调料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）皮蛋豆苗的做法步骤1、锅里放油，油热后放入蒜瓣，炸香。2、豆苗洗净备用。3、倒入开水。4、皮蛋切丁，放入汤中。5、加豆苗。...
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![皮蛋火腿粥的做法 皮蛋火腿（瘦肉）粥 皮蛋火腿粥怎么做]( "皮蛋火腿粥的做法 皮蛋火腿（瘦肉）粥 皮蛋火腿粥怎么做")
- “来呼和浩特陪老孙十多天了，住的环境很真是很让我头疼。。不过还好，厨房的东西可不少，这几天把老孙喂得都胖了，之前天天吃肉，今晚就做个皮蛋火腿粥清清肠胃吧。。嘻嘻看了这么久美食天下，第一次传，之前做的菜总是忘记拍照~~比较懒啊嘻嘻因为厨房条件简陋，香葱也用完了，样子一般不...
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![火腿皮蛋粥的做法 - 火腿皮蛋粥怎么做]( "火腿皮蛋粥的做法 - 火腿皮蛋粥怎么做")
- 食材明细主料火腿（适量）松花蛋（一个）剩米饭（适量）辅料西蓝花（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）清水（适量）玉米油（适量）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）火腿皮蛋粥的做法步骤1、准备好食材。2、切好。3、锅内倒入清水，放入米饭。4、烧开放姜，煮15分钟。5、锅内放玉米油，放入火腿煎出香味。6、...
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![豌豆苗鸡蛋汤的做法 - 豌豆苗鸡蛋汤怎么做]( "豌豆苗鸡蛋汤的做法 - 豌豆苗鸡蛋汤怎么做")
- “很清淡的汤，很适合夏天。”食材明细主料豌豆苗（一盒约250克）鸡蛋（2个）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆苗鸡蛋汤的做法步骤1、备好食材：豌豆苗，鸡蛋，蒜末。2、豌豆苗洗净沥水。3、热锅，放油，下鸡蛋液煎一下。4、放下蒜末炒一下5、加开水大火煮...
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![皮蛋火腿鸡蛋羹的做法 - 皮蛋火腿鸡蛋羹怎么做]( "皮蛋火腿鸡蛋羹的做法 - 皮蛋火腿鸡蛋羹怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（3个）盐（1g）淀粉（1勺）姜末（适量）火腿（1根）皮蛋（2个）辅料温水（5g）咸鲜（口味）十分钟（耗时）简单（难度）皮蛋火腿鸡蛋羹的做法步骤1、火腿，皮蛋切碎，3个鸡蛋，蛋清蛋黄分离，鲜姜一小块磨成末加一小勺淀粉，半小勺盐，一点点水（一个蛋清的量）纱布或者细漏勺过滤到蛋清中，剩一点点放到蛋黄中，蛋清...
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![家常皮蛋火腿虾皮粥如何做好吃又美味]( "家常皮蛋火腿虾皮粥如何做好吃又美味")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟我们经常都会在店里吃到皮蛋瘦肉粥，皮蛋独特的香味混着米香味，这味道简直不能太好了，今天我要做的粥里不仅有皮蛋，我还加了火腿和虾皮哦，味道更加多元化，营养价值更高，老少皆宜的哦，做法也是相当简单啊，喜欢这道家...
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![家常土豆丝炒火腿肠的做法 - 家常土豆丝炒火腿肠怎么做]( "家常土豆丝炒火腿肠的做法 - 家常土豆丝炒火腿肠怎么做")
- 食材明细主料土豆（1个）火腿肠（2根）辅料蒜苔（适量）调料食用醋（适量）盐（1勺）蒜末（适量）食用油（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常土豆丝炒火腿肠的做法步骤1、土豆切丝洗干净。2、火腿肠切片，蒜末切好。3、热锅凉油下入土豆丝翻炒。4、下入蒜末火腿肠和蒜苔，蒜苔是配色用的。5、加...
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![皮蛋火腿粥的做法 升级版【皮蛋火腿粥】 皮蛋火腿粥怎么做]( "皮蛋火腿粥的做法 升级版【皮蛋火腿粥】 皮蛋火腿粥怎么做")
- “今天来一道不一样的，改良版的【皮蛋火腿粥】跟大伙分享。”食材明细主料大米（200g）火腿（50g）水（1000g）皮蛋（一个）辅料毛豆（50g）腐竹（50g）葱花（20g）姜末（10g）配料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）皮蛋火腿粥的做法步骤1、提前把大米用凉水泡两个小时2、火腿、皮蛋...
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![火腿豆皮串的做法 - 火腿豆皮串怎么做]( "火腿豆皮串的做法 - 火腿豆皮串怎么做")
- 食材明细主料豆皮（适量）火腿（两根）辅料香葱（适量）调料烤肉粉（适量）孜然粉（适量）黑胡椒（适量）十三香（适量）香辣（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）火腿豆皮串的做法步骤1、准备上图食材，豆皮，火腿肠。2、火腿肠放豆皮上从一端卷起。3、卷好切掉多余的豆皮。4、均匀的插上牙签。5、将卷好的火腿...
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![火腿肠炒豆苗的做法 - 火腿肠炒豆苗怎么做]( "火腿肠炒豆苗的做法 - 火腿肠炒豆苗怎么做")
- “豆苗营养丰富，含有多种人体必须的氨基酸。其叶清香柔嫩、滑润爽口，色、香、味俱佳，吃起来清香脆爽，味道鲜美独特。”食材明细主料豌豆苗（180克）火腿肠（120克）蒜头（2瓣）辅料盐（适量）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿肠炒豆苗的做法步骤1、豆苗洗净沥干水备用。2、火腿...
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![豆苗银菇蛋汤的做法 - 豆苗银菇蛋汤怎么做]( "豆苗银菇蛋汤的做法 - 豆苗银菇蛋汤怎么做")
- 食材明细主料豌豆苗（一扎）银菇（适量）鸭蛋（2个）辅料盐（适量）鸡精（少量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆苗银菇蛋汤的做法步骤1、豆苗，银菇洗干净备用。2、水煮开打一个鸭蛋下去，鸭蛋一面凝固轻轻翻一面煮一下凝固，捞起来，弄第二个步骤跟第一个一样（鸭蛋没有直接打到豆苗里，因为打蛋下...
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![火腿鸡蛋炒黑豆苗的做法 - 火腿鸡蛋炒黑豆苗怎么做]( "火腿鸡蛋炒黑豆苗的做法 - 火腿鸡蛋炒黑豆苗怎么做")
- ““久食黑豆，好颜色，变白不老”，黑豆营养丰富，有“药王”之美称，是植物中营养最丰富的粗粮佳品。作为“母体”的黑豆如此优秀，所以黑豆泡发出的黑豆苗也含有丰富的维生素和蛋白质，其富含的胡萝卜素有补肝明目之功效。”食材明细主料黑豆苗（150g）柴鸡蛋（2个）火腿（30g）辅料葱（5g）姜（5g）蒜（5g...
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![丝瓜豆皮火腿汤的做法 - 丝瓜豆皮火腿汤怎么做]( "丝瓜豆皮火腿汤的做法 - 丝瓜豆皮火腿汤怎么做")
- “这是一道营养美味的汤品，清淡好喝，非常适合炎热夏季饮用！”食材明细主料丝瓜（适量）豆皮（适量）火腿（适量）姜适（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）丝瓜豆皮火腿汤的做法步骤1、丝瓜洗净去皮切成滚刀块备用，火腿去衣切成块备好。2、豆皮洗...
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![美味的皮蛋火腿豆苗汤如何做好吃又美味]( "美味的皮蛋火腿豆苗汤如何做好吃又美味")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟皮蛋火腿豆苗汤是一道非常简单营养的汤，豆苗含有蛋白质和维生素，对身体有好处，做起来非常简单，食材也很简单，喝起来非常美味可口，皮蛋的味道非常美味，蛋制品高蛋白，补充营养，非常健康美味，加入浓汤宝之后更加入味，喝...
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![蒜苗鸡蛋火腿肠炒米的做法 - 蒜苗鸡蛋火腿肠炒米怎么做]( "蒜苗鸡蛋火腿肠炒米的做法 - 蒜苗鸡蛋火腿肠炒米怎么做")
- “简单美味，健康营养，老少皆宜。”食材明细主料米饭（一碗）蒜苗（一把）火腿肠（一根）鸡蛋（两个）调料食用油（适量）盐（少许）生抽（少许）五香粉（少许）鸡精（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗鸡蛋火腿肠炒米的做法步骤1、择好的蒜苗，洗净，切碎，备用。2、火腿肠，切小丁，备用。3、鸡蛋敲入碗中，加少...
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