![小鱼花生米拍黄瓜的做法 下酒硬菜，小鱼花生米拍黄瓜 小鱼花生米拍黄瓜怎么做]( "小鱼花生米拍黄瓜的做法 下酒硬菜，小鱼花生米拍黄瓜 小鱼花生米拍黄瓜怎么做")
- 食材明细主料花生米（500g）小银鱼（1袋）黄瓜（2根）辅料盐（适量）糖（适量）醋（适量）调料辣酱油（适量）麻香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小鱼花生米拍黄瓜的做法步骤1、先加油炒花生米，花生米小火勤折腾，要不容易糊。2、翻炒至噼啪直响。3、勤翻炒，让花生米受热均匀。4、炒完装盘准备。5、再炒小...
- 20338
![拍黄瓜的做法 爽口小菜一拍黄瓜 拍黄瓜怎么做]( "拍黄瓜的做法 爽口小菜一拍黄瓜 拍黄瓜怎么做")
- “火锅吃吃，爽口小菜一碟～～～～”食材明细主料黄瓜（1棵）辅料盐（1勺）芝麻油（1勺）花生米（1勺）香菜（1棵）味极鲜（1勺）大蒜（1个）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）拍黄瓜的做法步骤1、大蒜，剥皮，切细，成蒜末；2、黄瓜，洗净，轻拍；3、成黄瓜颗粒；一定要拍哦，不是切；4、取一盆，放入黄瓜，放入蒜末；5、加入少许的盐；6、...
- 3398
![拌黄瓜花生米的做法 - 拌黄瓜花生米怎么做]( "拌黄瓜花生米的做法 - 拌黄瓜花生米怎么做")
- 食材明细主料花生米（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）辅料香菜（适量）小米椒（适量）调料白糖（适量）醋（适量）生抽（适量）盐（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌黄瓜花生米的做法步骤1、食材清洗备用。2、锅中煸炒熟花生米。3、盛入大碗中。4、黄瓜胡萝卜切块。5、加入配料。6、加入香菜，淋入少...
- 25146
![拍黄瓜 - 酸辣浓香美味拍黄瓜]( "拍黄瓜 - 酸辣浓香美味拍黄瓜")
- 食材明细主料黄瓜（2-3条）辅料辣椒（适量）蒜（一个）配料米醋（适量）陈醋（适量）白糖（适量）酸辣（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）美味拍黄瓜的做法步骤1、准备两到三条黄瓜，用刀背拍扁，切成块。2、放点盐，用手去抓，使盐分能够充分浸入黄瓜里面。3、抓好盐了。4、把大蒜剁碎，准备好。5、把拍好的蒜...
- 25206
![黄瓜拌花生米的做法 - 黄瓜拌花生米怎么做]( "黄瓜拌花生米的做法 - 黄瓜拌花生米怎么做")
- “花生米里加点它，简单一拌上桌就光盘，东北人夏天最爱的下酒菜。”食材明细主料黄瓜（1跟）花生米（适量）辅料大蒜（适量）白糖（适量）味极鲜酱油（数量）胡椒粉（适量）醋（少许）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄瓜拌花生米的做法步骤1、今天用的是水果黄瓜，这黄瓜直接吃特别甜脆，入菜更加美味。不...
- 8875
![拍黄瓜 - 家常版拍黄瓜]( "拍黄瓜 - 家常版拍黄瓜")
- “炎炎夏日吃什么，当然是吃凉拌啦。今天这道家常版拍黄瓜，给人一种夏天的清新、清爽的感觉，正是一道消暑佳品。”食材明细主料黄瓜（1条）辅料香菜（适量）小米辣（适量）蒜头（适量）调料陈醋（4匙）食盐（适量）白砂糖（1-2匙）酸辣（口味）调味（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常版拍黄瓜的做法步骤1、准备黄瓜1...
- 27567
![油条拍黄瓜的做法 夏季清爽小菜---香辣油条拍黄瓜 油条拍黄瓜怎么做]( "油条拍黄瓜的做法 夏季清爽小菜---香辣油条拍黄瓜 油条拍黄瓜怎么做")
- “夏季天气炎热，人们很容易上火。可以多吃一些黄瓜。黄瓜养颜又健康。可清热利水，解毒消肿，生津止渴，是夏季餐桌上常见的健康食品。这道简易美味的夏季小菜，香脆可口，清热爽口。即可是菜又可代饭，即可省去厨房的烟熏火燎，又是一道美味健康的佳肴。还给吃剩下的油条找到好的去处。...
- 25608
![拍黄瓜的做法 凉拌菜：拍黄瓜 拍黄瓜怎么做]( "拍黄瓜的做法 凉拌菜：拍黄瓜 拍黄瓜怎么做")
- “如何才能挑选味美新鲜的黄瓜呢？表皮的刺小而密，鲜黄瓜表皮带刺，如果无刺说明黄瓜老了，以哪种轻轻一摸就会碎断的刺为好。刺小而密的黄瓜较好吃，那些刺大且稀疏的黄瓜没有黄瓜味。体型细长均匀，那些大肚子的黄瓜子比较多，看上去细长均匀且把短的黄瓜口感较好。表皮竖纹突出，好吃...
- 3222
![拍黄瓜的做法 拍黄瓜——新疆味道 拍黄瓜怎么做]( "拍黄瓜的做法 拍黄瓜——新疆味道 拍黄瓜怎么做")
- “黄瓜现在大量上市，黄瓜的营养就不用说了，地球人都知道。拍黄瓜也是最好的下酒菜了，马上就快到父亲节了，“父爱如山”来形容父亲对儿女无私的关爱，在这炎炎的夏季，亲手为父亲做道下酒菜，虽然简单，可也让父亲感受到了浓浓的亲情。新疆盛产西红柿，这里的西红柿比别的地方甜，营养也比...
- 13888
![手拍小黄瓜拌墨鱼丸的做法 - 手拍小黄瓜拌墨鱼丸怎么做]( "手拍小黄瓜拌墨鱼丸的做法 - 手拍小黄瓜拌墨鱼丸怎么做")
- “黄瓜，做为夏日里大家都喜欢的清爽菜肴，尤其是黄瓜的清爽很是招人喜爱，作为炎炎夏季的主打食物，吃起来脆嫩、口感清爽。但这次令你们想不到的是这次的主角可不是黄瓜哦，噔~是我们的白富美墨鱼丸！是不是没有吃过凉拌的肉丸呢(剧透：好吃惨了造吗造吗造吗),那就跟着丸子妹品尝一下...
- 27287
![黄瓜拌花生米的做法 “凉拌菜”黄瓜拌花生米 黄瓜拌花生米怎么做]( "黄瓜拌花生米的做法 “凉拌菜”黄瓜拌花生米 黄瓜拌花生米怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（2个）花生（适量）辅料盐（适量）香油（适量）芝麻酱（适量）生抽（适量）醋（适量）大蒜（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌花生米的做法步骤1、凉油放入花生米，小火慢慢炸。2、炸至变红不再出现噼里啪啦声音关火。3、捞出晾凉。4、黄瓜拍碎，切段，蒜切末。5、放入调料拌匀。...
- 24674
![拍黄瓜的做法 【夏日小凉菜】拍黄瓜 拍黄瓜怎么做]( "拍黄瓜的做法 【夏日小凉菜】拍黄瓜 拍黄瓜怎么做")
- “黄瓜食疗作用黄瓜1．抗肿瘤:黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。2．抗衰老:黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有...
- 8625
![拍黄瓜的做法 拍黄瓜---清新爽口 拍黄瓜怎么做]( "拍黄瓜的做法 拍黄瓜---清新爽口 拍黄瓜怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（1根）辅料花生（50克）配料蒜（3粒）醋（3小汤匙）生抽（3小汤匙）植物油（少许）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）拍黄瓜的做法步骤1、准备所有食材。2、把蒜粒剥好，压成蒜泥备用。3、锅中倒入少许植物油，5成热时，倒入花生，用小火炒至金黄色。4、黄瓜用刀拍碎，然后切成小块装盘。...
- 14495
![拍黄瓜的做法 拍黄瓜（酸辣开胃） 拍黄瓜怎么做]( "拍黄瓜的做法 拍黄瓜（酸辣开胃） 拍黄瓜怎么做")
- “这两天的黄瓜特别脆嫩，凉拌起来，做成酸辣开胃的凉拌黄瓜，味道好，做法简单。”食材明细主料黄瓜（1根）辅料蒜（1个）调料辣椒油（2勺）醋（2勺）酱油（2勺）盐（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）拍黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗净后，去掉两头，用刀拍扁。2、再切成段放入盘中。3、蒜切成小颗粒。4、...
- 10832
![拍黄瓜拌花生米的做法 - 拍黄瓜拌花生米怎么做]( "拍黄瓜拌花生米的做法 - 拍黄瓜拌花生米怎么做")
- 食材明细主料小黄瓜（两根）花生米（适量）辅料大蒜瓣（5个）香油（一勺）辣椒油（一小勺）生抽（一勺）白醋（一勺）糖（一小勺）盐（一小勺）味精（适量）原味（口味）未知（难度）拍黄瓜拌花生米的做法步骤1、花生米油炸，晾凉备用，小黄瓜盐水浸泡洗净备用。2、黄瓜用刀拍碎，斜切成小块，大蒜拍碎放半小勺盐捣成蒜泥备用。3、...
- 27625
![花生米拌黄瓜的做法 - 花生米拌黄瓜怎么做]( "花生米拌黄瓜的做法 - 花生米拌黄瓜怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（一根）花生米（适量）辅料香菜（一颗）调料蒜末（适量）老干妈（一勺）白糖（适量）盐（适量）蒸鱼豉油（一勺）米醋（一勺）香油（一勺）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生米拌黄瓜的做法步骤1、准备好所有食材。2、蒜，黄瓜，香菜洗净。3、黄瓜切好。4、香菜、蒜切好。5、花生米放微波炉烤熟...
- 7297
![拍黄瓜的做法 夏日清凉拍黄瓜 拍黄瓜怎么做]( "拍黄瓜的做法 夏日清凉拍黄瓜 拍黄瓜怎么做")
- “我们先猜个谜语，雷劈小青龙？是什么菜名。猜到了吗？接下来就揭晓答案～～～”食材明细主料黄瓜（三根）辅料蒜（三瓣）葱（一颗）配料盐（适量）辣椒油（一勺）麻油（一小勺）生抽（一勺）糖（一勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拍黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗净，用刀拍散2、加入蒜和葱、盐等调料3、搅拌均匀，使其...
- 19893
![拍黄瓜的做法 【拍黄瓜】 拍黄瓜怎么做]( "拍黄瓜的做法 【拍黄瓜】 拍黄瓜怎么做")
- “拍黄瓜是一道家常凉菜，主料是黄瓜，用各种调料拌制而成。清凉爽口，适合夏季食用。夏天天气炎热，没胃口吃饭，可以试试做这道菜，不用开火，就可以做一道下饭菜，很是值得推荐哈。一直不清楚为什么黄瓜会叫这个名字，搜索了一下原来是这个故事的：黄瓜是由西汉时期张骞出使西域带回中原的...
- 24672
![刀拍黄瓜的做法 快手菜：刀拍黄瓜 刀拍黄瓜怎么做]( "刀拍黄瓜的做法 快手菜：刀拍黄瓜 刀拍黄瓜怎么做")
- “夏日来临，开胃凉菜就成为首选，这款超级简单而且快捷的刀拍黄瓜可说是上班一族的必备菜品。”食材明细主料黄瓜（250克）辅料蒜（30克）配料生抽（适量）山西陈醋（适量）白糖（适量）盐（适量）麻油（适量）熟芝麻（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）刀拍黄瓜的做法步骤1、准备材料，蒜多一点2、黄瓜...
- 4411
![麻酱拍黄瓜的做法 夏日小凉菜——麻酱拍黄瓜 麻酱拍黄瓜怎么做]( "麻酱拍黄瓜的做法 夏日小凉菜——麻酱拍黄瓜 麻酱拍黄瓜怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（适量）芝麻酱（适量）蒜（适量）辅料香油（适量）醋（适量）白糖（适量）盐（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻酱拍黄瓜的做法步骤1、看看原料吧2、大蒜洗净切末。3、黄瓜洗净用刀背拍散。4、然后切成块备用。5、黄瓜放盆里，放蒜末，芝麻酱，盐，醋，香油，少许白糖。6、所有原料拌匀...
- 27764
![拍黄瓜的做法 “妈妈的味道”拍黄瓜 拍黄瓜怎么做]( "拍黄瓜的做法 “妈妈的味道”拍黄瓜 拍黄瓜怎么做")
- “拍黄瓜，清脆适口，开胃菜，美食美味！”食材明细主料黄瓜（2根）辅料蚝油（适量）葱（适量）香菜（适量）蒜（适量）糖（少许）辣子油（适量）香油（适量）盐（适量）太椒（适量）苹果醋（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）拍黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗干净，去皮！2、用刀背拍碎！3、用刀切小段！4、葱、蒜、香菜切末！5、盆里适...
- 8286
![拍黄瓜的做法 “夏日懒人餐”拍黄瓜 拍黄瓜怎么做]( "拍黄瓜的做法 “夏日懒人餐”拍黄瓜 拍黄瓜怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（2个）辅料盐（适量）辣椒油（适量）醋（适量）生抽（适量）香油（适量）鸡精（适量）大蒜（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拍黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗净。2、刀拍松散，切块，蒜切碎。3、放所有调料。4、拌匀。...
- 6137
![红萝卜拍黄瓜的做法 【夏日小凉菜】红萝卜拍黄瓜 红萝卜拍黄瓜怎么做]( "红萝卜拍黄瓜的做法 【夏日小凉菜】红萝卜拍黄瓜 红萝卜拍黄瓜怎么做")
- “天气越来越热，感觉热的东西都没什么胃口了。这个小凉菜既简单又好吃，是前些时候做的，一直没有时间发上来，恰好遇上活动，赶紧发了。”食材明细主料青瓜（1条）红萝卜（半个）辅料蒜子（适量）玉米油（适量）配料蒜蓉辣椒酱（适量）苹果醋（适量）酱油（适量）盐（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝...
- 19064
![拍黄瓜的做法 - 拍黄瓜怎么做]( "拍黄瓜的做法 - 拍黄瓜怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（2根）辅料朝天椒（4个）蒜（3个）调料酱油（2勺）陈醋（1勺）青花椒油（1/2勺）白糖（1匙）盐（1/2匙）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）拍黄瓜的做法步骤1、黄瓜拍散切块。2、加入朝天椒末，蒜末，酱油，陈醋，青花椒油，白糖和盐。3、搅拌均匀即可。...
- 12608
![拍黄瓜的做法 拍黄瓜（减肥必备） 拍黄瓜怎么做]( "拍黄瓜的做法 拍黄瓜（减肥必备） 拍黄瓜怎么做")
- “拍黄瓜做起来非常简单，制作过程仅需几分钟，不要再生啃啦，生啃口感真的不咋滴呀。作为一个正在健身的人，每天都为吃什么才瘦得快而苦恼，发现拍根黄瓜最好了，黄瓜的热量很低，再加点醋和辣椒，在炎炎夏日，这酸爽，真是不敢相信啊.....根本停不下来，吃再多妈妈再也不用担心我长胖啦。”...
- 2188
美味库
