![芹菜拌肉片的做法 - 芹菜拌肉片怎么做]( "芹菜拌肉片的做法 - 芹菜拌肉片怎么做")
- “这道菜很适合减肥的人吃，低脂有营养。”食材明细主料瘦肉（适量）芹菜（适量）辅料蒜末（少许）姜末（少许）调料酱油（少许）老干妈（少许）香油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜拌肉片的做法步骤1、准备:瘦肉，芹菜。2、改刀切好。3、瘦肉加生粉，胡椒粉少许水抓匀这样肉片很嫩滑。4、稍...
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![西芹拌牛肉片的做法 - 西芹拌牛肉片怎么做]( "西芹拌牛肉片的做法 - 西芹拌牛肉片怎么做")
- “我喜欢吃凉拌西芹，脆爽清香的口味总是让人想念，所以每隔一段时间总会买来吃一次。而且我喜欢用西芹与牛肉片拌在一起食用，这样既有牛肉的鲜美又有西芹的清香。西芹性凉、味甘。含有芳香油、VP及多种维生素、多种游离氨基酸等物质，有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解...
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![羊肉片炒芹菜的做法 - 羊肉片炒芹菜怎么做]( "羊肉片炒芹菜的做法 - 羊肉片炒芹菜怎么做")
- “芹菜营养十分丰富，其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍，铁含量为蕃茄的20倍左右，芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等，对人体健康都十分有益。并且芹菜叶茎中含有挥发性的甘露醇，别具芳香，能增强食欲，还具有保健作用。芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效芹菜含铁量较高，能...
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![羊肉拌芹菜的做法 - 羊肉拌芹菜怎么做]( "羊肉拌芹菜的做法 - 羊肉拌芹菜怎么做")
- 食材明细主料芹菜（235克）熟羊肉（160克）调料盐（适量）酱油（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）羊肉拌芹菜的做法步骤1、食材：芹菜、熟羊肉（已切片）。2、将芹菜摘去叶子去根洗净，捞出。3、放在案板上切成段。4、将芹菜下入沸水中焯开捞出。5、晾凉。6、接着，将熟羊肉合入晾...
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![芹菜香干的做法有哪些步骤呢]( "芹菜香干的做法有哪些步骤呢")
- 芹菜香干是一道非常常见的家常菜，制作原料有芹菜、香豆干等。家里老人经常会做这道菜，芹菜香干具有润肠胃、助消化、明目保肝、去病益寿等非常多的功效，而且对一些老人有的便秘、高血压和高胆固醇等疾病有明显疗效。接下来带大家一起来了解一下芹菜香干的做法吧!一、芹菜香...
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![酸菜鱼的做法和步骤]( "酸菜鱼的做法和步骤")
- 酸菜鱼是比较好吃的鱼，吃起来口感不错，那么，大家知道酸菜鱼的做法和步骤吗，可以看看文章对于酸菜鱼的详细介绍，鱼肉是营养比较丰富的美食，多吃鱼肉对于我们身体健康比较好，可以补充我们身体需要的营养成分哟。酸菜鱼的做法和步骤酸菜鱼的做法一食材主料：草鱼1200g、四川酸菜400g...
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![芹菜炒鸡肉片的做法 - 芹菜炒鸡肉片怎么做]( "芹菜炒鸡肉片的做法 - 芹菜炒鸡肉片怎么做")
- “近来，时不时的用鸡胸肉搭配时蔬烹制。这样荤素搭配，营养均衡，味道也好。鸡肉片稍加腌制，炒熟后鲜嫩多汁，口感、味道都非常棒。美味下饭。既饱口福，也益于健康。食客喜欢。”食材明细主料芹菜（200g）鸡胸肉（200g）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗...
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![肉片炒芹菜的做法 - 肉片炒芹菜怎么做]( "肉片炒芹菜的做法 - 肉片炒芹菜怎么做")
- 食材明细主料瘦肉片（适量）芹菜（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）蚝油（适量）淀粉（适量）料酒（适量）酱油（适量）食用油（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉片炒芹菜的做法步骤1、瘦肉一块，芹菜一大根，分别洗净。2、瘦肉切成粗丝。3、放入少许盐，胡椒粉，蚝油，料酒，淀粉，腌制十分钟，然后放入少许食用...
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![山芹拌茶树菇的做法步骤以及营养价值]( "山芹拌茶树菇的做法步骤以及营养价值")
- 日常生活中我们经常吃到茶树菇，但是山芹拌茶树菇可不是每个人都吃过哦，吃过的朋友们一定都觉得很好吃，不仅仅口感爽脆而且营养丰富，夏天吃了很清爽。那么山芹拌茶树菇的做法步骤以及营养价值是怎么样的呢？下面来给大家介绍哦。一、山芹拌茶树菇的做法步骤1.首先将买回来的山芹...
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![芹菜拌卤牛肉的做法 - 芹菜拌卤牛肉怎么做]( "芹菜拌卤牛肉的做法 - 芹菜拌卤牛肉怎么做")
- “炎热的夏天悄然而至，凉拌菜是夏季的宠儿，今天来个芹菜拌牛肉，低脂健康又营养。”食材明细主料卤牛肉（1块）芹菜（1颗）辅料木耳（适量）香菜（2颗）小葱（1根）大蒜（2粒）调料盐（半勺）生抽（1勺）香醋（2勺）熟芝麻（1勺）花椒粉（半勺）白糖（少许）芝麻香油（1勺）花生油（适量）辣椒段（适量）咸香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）...
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![野芹菜炒肉片的做法 芹菜炒肉片 野芹菜炒肉片怎么做]( "野芹菜炒肉片的做法 芹菜炒肉片 野芹菜炒肉片怎么做")
- “野芹菜具有一定药理和治疗价值。现代药理研究表明野芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用，故有“厨房里的药物”、“药芹”之称。由于芹菜的钙磷含量较高，所以它有一定镇静和保护血管的作用，又可增强骨骼，预防小儿软骨病。”食材明细主料料...
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![西芹拌肉片的做法 - 西芹拌肉片怎么做]( "西芹拌肉片的做法 - 西芹拌肉片怎么做")
- 食材明细主料西芹（一颗）胡萝卜（一半）五花肉（100g）辅料油（适量）辣椒（一个）芝麻（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西芹拌肉片的做法步骤1、西芹洗净。2、刀削西芹。3、用热水绰一下，捞出控水。4、胡萝卜热水绰一下，捞出控水。5、五花肉切块上煮锅煮一下。6、待煮熟...
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![芹菜拌熟肉的做法 - 芹菜拌熟肉怎么做]( "芹菜拌熟肉的做法 - 芹菜拌熟肉怎么做")
- “感冒加重了，咳嗽的坐卧不宁，没办法去医院打针了。本来咳嗽的一点食欲都没有，肚子空空的，用的药的副作用却是肠胃不舒服。没办法从医院出来去买了2斤精肉，直接煮熟了，可以直接撕着吃，也可以另外做菜。这个菜是给少爷他爹做的，我自己清水煮菜，放点肉丝即可。”食材明细主料芹菜（适...
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![梅花肉拌芹菜的做法 - 梅花肉拌芹菜怎么做]( "梅花肉拌芹菜的做法 - 梅花肉拌芹菜怎么做")
- “遇到水嫩嫩的小芹菜，买了一斤，中午用了半斤做了三个菜。这个凉拌的是给我自己做的。”食材明细主料芹菜（50g）熟梅花肉（约50g）辅料胡萝卜（小许）调料食盐（0.5g）鸡精（小许）生抽（小许）陈醋（小许）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）梅花肉拌芹菜的做法步骤1、芹菜洗净。2、切叶子部分。3、熟...
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![芹菜炒肉片的做法 - 芹菜炒肉片怎么做]( "芹菜炒肉片的做法 - 芹菜炒肉片怎么做")
- 食材明细主料芹菜（适量）五花肉片（适量）辅料葱姜末（适量）盐（适量）花生油（适量）酱油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芹菜炒肉片的做法步骤1、芹菜撕去筋膜，切成小块儿，洗净备用。2、五花肉切成薄片。3、葱姜末备用。4、锅内放适量油烧热然后放入肉片，煸炒出油脂。5、肉片...
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![芹菜拌肉丝的做法 - 芹菜拌肉丝怎么做]( "芹菜拌肉丝的做法 - 芹菜拌肉丝怎么做")
- 食材明细主料芹菜（适量）肉丝（适量）辅料红油（适量）酱油（适量）白糖（适量）双精（适量）盐（适量）花椒面（少许）香油（少许）陈醋（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）芹菜拌肉丝的做法步骤1、芹菜切细丝，水泡三至五小时，也可以开始焯一下，水开在下，下去半分钟起，不然不脆。2、肉丝用水焯熟，吃一点味上。3...
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![详解片鱼步骤的做法 [详解片鱼步骤]－－－ - 做好水煮鱼的关键之一 详解片鱼步骤怎么做]( "详解片鱼步骤的做法 [详解片鱼步骤]－－－ - 做好水煮鱼的关键之一 详解片鱼步骤怎么做")
- “想要做好水煮鱼，除了调味上的要求，还需要切好鱼片，鱼片过厚，口感不嫩滑，鱼片过薄，容易切烂。要是厚薄相掺，煮的时候更是生的生，熟的熟。所谓工欲善其事，必先利其器，不可否认，想要切好鱼片，首先需要一把锋利的菜刀，但是在技巧和刀工上也是需要有一定的熟练度，这就需要我们平时烹饪时认...
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![水芹菜炒肉片的做法 - 水芹菜炒肉片怎么做]( "水芹菜炒肉片的做法 - 水芹菜炒肉片怎么做")
- 食材明细主料水芹菜（500g）肉片（100g）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水芹菜炒肉片的做法步骤1、水芹菜洗净备用2、锅里放油3、等油热了煸炒肉片4、放入水芹菜翻炒5、煸炒一会后加水6、加点糖，等水芹菜煮熟了调味即可...
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![牛肉拌芹菜的做法 - 牛肉拌芹菜怎么做]( "牛肉拌芹菜的做法 - 牛肉拌芹菜怎么做")
- 食材明细主料牛肉（120克）芹菜（220克）调料盐（适量）酱油（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉拌芹菜的做法步骤1、食材：熟牛肉（已切片）、芹菜（已去根清洗切段）。2、将芹菜下入沸水中焯开捞出。3、接着，用凉水过凉。4、然后，将过凉好的芹菜挤干水分放入大碗中。5、最后，合...
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![芹菜拌酱牛肉的做法 - 芹菜拌酱牛肉怎么做]( "芹菜拌酱牛肉的做法 - 芹菜拌酱牛肉怎么做")
- “芹菜是咱们常食用的一种蔬菜了，它的保健作用还是挺多的，主要包括：第一，就是平肝降压的作用。主要是芹菜当中，含的一些成分具有降压功效，对于原发性的，妊娠性的，或者更年期的高血压，都有一定的效果。第二，它有镇静安神的作用。能够安定情绪，消除烦躁，对于失眠的人，也有一定的效果。第...
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![芹菜肉片的做法 - 芹菜肉片怎么做]( "芹菜肉片的做法 - 芹菜肉片怎么做")
- 食材明细主料芹菜（适量）瘦肉（适量）辅料姜（适量）葱（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）糖（适量）料酒（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜肉片的做法步骤1、瘦肉切片加入适量酱油，料酒，少许水抓匀腌制10分钟。2、芹菜洗净切段。3、锅里热油倒入肉片翻炒，炒至变色8分熟铲起备用。4、再...
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![芹菜炒牛肉片的做法 - 芹菜炒牛肉片怎么做]( "芹菜炒牛肉片的做法 - 芹菜炒牛肉片怎么做")
- “冬天多吃牛肉大补哦！牛肉要用红薯粉拌的时候放点食用油，先炒牛肉不会粘锅哦！”食材明细主料牛肉（200克）芹菜（200克）辅料小米椒（适量）生姜（适量）蚝油（适量）生抽（适量）红薯粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）黑椒酱（适量）调料油（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒牛肉片的做法步骤1、...
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![肉片炒白芹菜的做法 - 肉片炒白芹菜怎么做]( "肉片炒白芹菜的做法 - 肉片炒白芹菜怎么做")
- “芹菜的功效与作用有：1、有助于降低高血压，因为芹菜中含有丰富的钾，钾能拮抗因食盐过多引起的水钠潴留，所以芹菜对降血压有一定的作用。2、对肠道能起到很好的通便作用，因为芹菜含有丰富的膳食纤维，尤其是粗纤维的含量较多，对肠道的机械刺激作用会非常明显，所以能很好地促进大便...
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![鸡肉拌芹菜的做法 - 鸡肉拌芹菜怎么做]( "鸡肉拌芹菜的做法 - 鸡肉拌芹菜怎么做")
- 食材明细主料鸡琵琶腿（2只）芹菜（325克）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）生抽（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）一小时（耗时）高级（难度）鸡肉拌芹菜的做法步骤1、食材：鸡琵琶腿（已清洗）、芹菜、姜片。2、将芹菜摘去叶子去根洗净，捞出。3、放在案板上切成段。4、将鸡琵琶腿和姜片下入...
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![芹菜炒羊肉片的做法 - 芹菜炒羊肉片怎么做]( "芹菜炒羊肉片的做法 - 芹菜炒羊肉片怎么做")
- 食材明细主料羊肉（适量）辅料芹菜（适量）辣椒（适量）生姜（适量）调料生抽（适量）料酒（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒羊肉片的做法步骤1、食材清洗备用。2、羊肉加入食用油生抽生姜料酒腌制，芹菜切段。3、锅中热油煸炒羊肉片，盛出备用。4、倒入芹菜翻炒。5、倒入羊肉翻炒均匀...
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![详解片鱼步骤的做法 [详解片鱼步骤]－－－ - 做好水煮鱼的关键之一 详解片鱼步骤怎么做](https://i1.meiweiku.com/d72faa497c4ece0e5f5009/8b78/8a7f/887af20925159d53040e5b0589c1a1f5b14e4a640132a7-s.jpg "详解片鱼步骤的做法 [详解片鱼步骤]－－－ - 做好水煮鱼的关键之一 详解片鱼步骤怎么做")
